#спорт — посты и обсуждения
37 публикаций
Анекдот. Подпишись. Рпкета
- Почему негры не играют в хоккей? - Они не любят находиться среди большого количества белых с палками.
Прокомментировать
227
Главные анонсы 24–30 августа
Понедельник, 24 августа
В Москву с рабочим визитом приедет глава дипломатической службы Ватикана архиепископ Пол Галлахер.
В День независимости Украины пройдёт видеоконференция лидеров стран «коалиции желающих».
Откроется III Московская международная неделя кино.
Вторник, 25 августа
В Тюмени стартует первый Всероссийский форум «Патриоты России».
В Сочи начнётся XXX Форум современной журналистики «Вся Россия — 2026».
В Екатеринбурге откроется Международный фестиваль креативных индустрий.
Среда, 26 августа
На Кипре пройдут переговоры президента Кипра Никоса Христодулидиса и лидера Северного Кипра Туфана Эрхюрмана — в рамках подготовки нового саммита по урегулированию.
В Новосибирске стартует XIII Международный форум технологического развития «Технопром-2026».
В Казани откроется V Казанский глобальный молодежный саммит.
Четверг, 27 августа
В Нижнем Новгороде откроется VI форум «Сильные идеи для нового времени» с участием президента Владимира Путина.
В Санкт-Петербурге стартует международный кинофестиваль «Огни большого города».
Пятница, 28 августа
В Солнечногорске (Московская область) откроется Фестиваль новых медиа.
В космосе можно будет наблюдать частичное лунное затмение.
Суббота, 29 августа
В Эшвилле (США) начнётся встреча замминистров финансов и замов глав ЦБ стран G20.
В Исландии пройдёт референдум о возобновлении переговоров о членстве в ЕС.
В Шанхае состоится бой россиянина Умара Нурмагомедова против китайца Сун Ядуна.
В России пройдёт 11-я ежегодная акция «Ночь кино».
Воскресенье, 30 августа
В Бишкеке откроется саммит ШОС. Запланирована встреча Владимира Путина и председателя КНР Си Цзиньпина.
В Палау начнётся ежегодная встреча лидеров Форума Тихоокеанских островов.
В Нью-Йорке стартует US Open — Открытый чемпионат США по теннису.
#анонсы #неделя #события #политика #культура #спорт #форумы #кино #ШОС #G20 #UFC #USOpen
Прокомментировать
380
ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 😎💯
Кардио+силовая нагрузка. Ходьба быстрым шагом или лёгкий бег на месте (беговой дорожке) — 30 минут. Затем выполните данные упражнения:🧡
1. Обратный кранч. 3 × 15 повторений.
2. Подъём коленей к груди стоя. 3 × 15 подъёмов.
3. Косые скручивания сидя (вращение корпуса вправо-влево). 3 × 15 вращений каждой стороной.🧡
4. Лодочка (лодочка классическая на коврике). Держите положение 30–60 секунд, выполняйте 3 подхода.🧡
группа в
вк https://vk.ru/idfitness4
#фитнес #спорт #тренировкионлайн
Прокомментировать
700