#работа

В русскоязычном LinkedIn завирусилась вакансия, где среди обязательных требований к кандидату: нет депрессии, нет болезненного расставания, нет партнёра-абьюзера, «любящая и дающая мама и папа» и семья, в которой умели делать деньги.

Можно было бы посмеяться, решив, что кто-то перепутал Tinder с HeadHunter.

Но я вижу здесь новую логику рынка труда, который больше не ищет профессионалов с твёрдыми навыками. Он теперь ищет эмоционально стерильных людей — без тревожного багажа, без травм и с «дающей мамой» в комплекте.

Отдельный пункт вакансии:

«Если был страх перед папой в детстве — это тоже хорошо».

Кажется, следующий шаг — справка из ЗАГСа, от психотерапевта и астролога.

Это примерно всё, что надо знать о найме в 2026 году.

​#работа

Многие сталкиваются с ситуацией, когда работа становится источником стресса и разочарования. Если вам постоянно не везет с работодателями, возможно, дело не только в случайности. Рассмотрим несколько возможных причин и советы, как изменить ситуацию.

💥Причины неудач с работодателями:

1. Неверно выбранная профессия

   Возможно, ваша текущая сфера деятельности просто не подходит вам. Подумайте, что вас действительно увлекает и приносит удовольствие.

2. Недостаточная квалификация

   Иногда проблема кроется в недостаточном уровне подготовки. Инвестируйте в свое образование и развитие профессиональных навыков.

3. Неправильный выбор компаний

   Важно выбирать работодателя, чьи ценности совпадают с вашими. Изучите корпоративную культуру перед подачей резюме.

4. Отсутствие коммуникаций

   Часто конфликты возникают из-за недостатка коммуникации. Открытое общение помогает решать проблемы и улучшать отношения с руководством.

5. Личная ответственность

   Берите ответственность за свою карьеру. Регулярно оценивайте себя и ищите возможности для роста и развития.

💡Советы для улучшения ситуации:

- Определитесь с целями. Чего именно вы хотите достичь в своей профессиональной жизни?

- Развивайтесь профессионально. Постоянно повышайте квалификацию и осваивайте новые навыки.

- Ищите подходящие вакансии. Используйте специализированные площадки и рекомендации знакомых.

- Работайте над коммуникационными навыками. Учитесь эффективно общаться с коллегами и начальством.

- Будьте готовы к переменам. Иногда смена места работы необходима для дальнейшего профессионального роста.

❗️Помните, неудачи — это часть пути к успеху. Главное — учиться на ошибках и двигаться вперед! Это я точно знаю.

#работа #карьерарастет #мотивация #саморазвитие #успех #цели #финансоваяграмотность #менеджмент

В США зафиксирован самый низкий рост числа рабочих мест в 2025 году за период, не связанный с рецессией, с 2003 года.

Ну что,моя любимая пятница.)) финальный аккорд недели прозвучал 🎵

Не буду врать, эта неделя не была адским марафоном. Никто не орал, дедлайны не горели, кофе-брейки удавались. Всё было… нормально. Цивилизованно.

Но вот наступает она. Пятница.

И включается какой-то древний, сакральный переключатель в мозгу. Внезапно понимаешь, что:

Мысль «распилить бюджет на следующий квартал» вызывает желание медленно сползти под стол.

Ответ на самое простое письмо требует титанических усилий.

Абсолютно логичная задача кажется личным оскорблением.

Единственная рабочая нейронная связь ведёт прямиком к мысли «а что бы такого вкусного на ужин?».

Это состояние можно описать только так: «Мозг выполнил soft shutdown». Система вроде работает, но все процессы завершаются, новые не запускаются, и на экране просто милый заставка с котёнком.

Поэтому все планы на «сверхпродуктивную вечернюю пятницу» вежливо отправляются в следующий понедельник. Сегодня мой максимум — дотянуть до конца рабочего дня, не забыв выйти из всех рабочих чатов. А потом — тихий вечер, где главный подвиг — это выбрать сериал и открыть холодильник с правильной стороны.

С наступающими выходными, коллеги по цеху! Пусть ваш «пятничный режим» будет максимально комфортным. Отдыхайте хорошо, вы это заслужили — даже если неделя была «не очень».

Пятница всё спишет 😉

P.S. А какой у вас фирменный способ переключиться в пятницу вечером? Может, есть какой-то ритуал? Делитесь в комментах, соберём коллекцию для вдохновения!

#пятница #финбазар #офис #работа #усталость #юмор #выходные #офиснаяжизнь #рабочиебудни

Страх ошибки на работе знаком многим. Каждый сталкивался с чувством тревоги перед принятием важного решения или выполнением нового задания. Но важно помнить, что ошибки — это неотъемлемая часть процесса роста и развития. Они помогают нам учиться, становиться лучше и сильнее.

📌 Ошибки учат нас анализировать ситуацию и находить лучшие пути решения проблем.
📌 Каждая ошибка приближает нас к успеху, ведь мы получаем опыт и знания.
📌 Страх ошибок мешает двигаться вперед, поэтому важно научиться преодолевать его.

Давайте перестанем бояться ошибаться и начнем воспринимать каждую ошибку как шаг к достижению наших целей!
#личныйрост #карьерарастёт #преодолейстрах #страходшибки #саморазвитие #мотивация #работа #успех

https://t.me/QMS_13485

🚩 Реальность вокруг нас ⌚️

Всемирный банк и университет Калифорнии в Беркли сообщают, что среднестатистический взрослый работает примерно 42 часа в неделю. Однако многие регулярно перерабатывают, делая такую практику повседневной рутиной. Так полезны ли эти дополнительные часы труда?

📍 Что предпочитают люди?

✅ Немецкие и британские работники часто согласны снизить зарплату, лишь бы сократить рабочее время. Их идеальный график — около 37 часов в неделю.

✅ Американцы, наоборот, чаще выбирают больше рабочих часов за дополнительную плату, что может свидетельствовать о финансовых проблемах или культурных различиях в восприятии работы.

📍 Научные факты

Исследования показывают, что после 48 часов труда в неделю производительность снижается с каждым дополнительным часом. А после 63 часов дополнительная работа вовсе перестаёт приносить ощутимый результат.

📍 усталого сотрудника высока

Учёные обнаружили, что медицинские сотрудники, особенно парамедики, принимая решения в конце длительных смен, допускали критически важные ошибки, иногда заканчивавшиеся трагедиями. Это влияет не только на репутацию компаний, но и требует серьёзных расходов на судебные разбирательства и компенсации пострадавшим.

📍 Итоговые рекомендации

Хотя переработки могут быть оправданы в условиях срочных задач, кризисов или запуска крупных проектов, систематическое увеличение рабочего времени оказывает негативное влияние на продуктивность сотрудников, их физическое состояние и итоговую эффективность бизнеса.

Хочешь жить долго и счастливо? Умей отдыхать! 😉 #Работа #Здоровье #Эффективность

Мой канал: https://t.me/QMS_13485

Снежные заносы и сильные метели этой зимой могут стать не просто поводом для горячего чая дома, а законной причиной не выходить на работу. Госдума подтвердила: если дороги замело так, что до работы не добраться, — это уважительная причина, а не прогул.

📌 На каких условиях можно остаться дома?

Главное — официальное предупреждение о непогоде. Если штормовое предупреждение объявили:

· МЧС,

· Гидрометцентр,

· или дорожные службы,

то работодатель не имеет права считать ваше отсутствие прогулом, требовать объяснительную или угрожать выговором. Более того, увольнение за такую «неявку» будет незаконным.

Важный нюанс: речь именно о крайних погодных явлениях, создающих реальные препятствия. Легкий снегопад или «неохота выходить в холод» под эту категорию не попадают.

🛡️ Как защитить свои права?

1. Заранее изучите трудовой договор — иногда в него вносят пункты о действиях при ЧС.

2. Следите за официальными предупреждениями — сохраните скриншот объявления от МЧС или Гидромета.

3. Оперативно предупредите работодателя — напишите в рабочий чат или позвоните руководителю.

4. Если начальство всё равно грозит санкциями — напомните о ст. 153 ТК РФ и разъяснениях Госдумы.

Если хотите быть в курсе подобных полезных изменений в законодательстве, которые реально влияют на вашу повседневную жизнь, подписывайтесь на наш Telegram-канал NeyroKripta. Объясняем сложные законы простыми словами!

💎 Итог: безопасность прежде всего

Это решение — важный шаг к более гуманному трудовому законодательству. Оно напоминает, что безопасность жизни и здоровья сотрудников должна быть выше строгого соблюдения рабочего графика в экстремальных условиях. Теперь у россиян есть официальный «козырь» в диалоге с работодателем, когда за окном бушует настоящая метель.

#Госдума #ТрудовоеПраво #Работа #Метель #Непогода #ПраваРаботников #Зима2024 #Новости #Законы #безопасность

Вы тоже мечтаете о профессиональном росте и успешной карьере. Но как именно достичь вершин своей сферы деятельности? Давайте поговорим об этом.

✨ Вот ключевые моменты анализа карьерных перспектив:

1️⃣ Анализируйте рынок труда

Изучите спрос на вашу профессию, узнайте, какие навыки и компетенции необходимы именно в вашей специальности. Изучайте, что именно сейчас ждут работодатели.

2️⃣ Повышайте квалификацию

Постоянное обучение — залог успеха. Курсы повышения квалификации, семинары, вебинары помогут вам оставаться конкурентоспособными. Мониторьте все возможные способы обучения, иногда можно найти много хороших бесплатных курсов или вебинаров. Изучайте все регламенты и новинки в вашей отрасли.

3️⃣ Создавайте связи

Нетворкинг важен! Участвуйте в профессиональных мероприятиях, заводите знакомства с коллегами и потенциальными работодателями.

4️⃣ Работайте над личным брендом

Создайте портфолио, ведите блог или профиль в социальных сетях, демонстрируя свои достижения и компетенции. Здесь тоже все неоднозначно, но об этом в следующем посте.

💡 Помните: карьера строится постепенно, но уверенно двигаясь вперед, вы обязательно достигнете поставленных целей! Удачи Вам!

#карьерныеперспективы #саморазвитие #успех #рост #развитие #мотивация #работа #бизнес #мечта #деньги #цели #лайфхаки #личныйбренд #новыевозможности #нетворкинг #обучение #лучшаяверсиясебя

Подписывайтесь на меня в тг, там о качестве подробно: https://t.me/QMS_13485

Быть крутым специалистом кажется мечтой многих. Но иногда стоит задуматься: а так ли уж хорошо быть лучшим?

Вот вам несколько моментов, почему быть крутым специалистом — не всегда есть хорошо.

📌 Отсутствие свободного времени. Когда ты лучший в своем деле, тебя зовут везде и всюду. Ты становишься незаменимым сотрудником, которого постоянно нагружают сверх нормы. У тебя больше ответственности, меньше личного пространства и времени на отдых.

📌 Постоянное давление и стресс. Ожидания окружающих возрастают пропорционально твоему уровню мастерства. Каждый проект воспринимается как проверка твоей профпригодности. Любая ошибка воспринимается больнее, ведь тебя считают идеальным.

📌 Высокая конкуренция. Чем лучше специалист, тем сильнее конкуренция вокруг него. Постоянно приходится доказывать свою ценность и удерживать позицию лидера. Это утомляет и истощает эмоционально.

📌 Завышенные ожидания. Люди склонны воспринимать успех как данность. Никто не вспомнит, какой путь пришлось пройти, сколько усилий вложено. Всегда найдутся те, кому покажется недостаточным даже самое блестящее исполнение.

📌 Кроме перечисленных ранее факторов, затруднить поиски работы также может высокая стоимость сотрудника. Компании нередко сталкиваются с ситуацией, когда нужный специалист оказывается слишком дорогим удовольствием. Особенно это заметно в небольших фирмах или стартаперах, чьи бюджеты ограничены. Высокая зарплата кандидата становится препятствием для найма, вынуждая работодателей искать альтернативные варианты или снижать критерии отбора.

🔥 Поэтому важно понимать, что иногда высокий профессионализм может сыграть против вас. Балансируйте свои запросы и возможности рынка, чтобы не оказаться в ситуации, когда вакансии закрываются перед вами лишь потому, что ваша цена оказалась неподъемной для работодателя.

📎Я это прошла и в следующий раз я напишу что делать, если вы хороший специалист и ищите работу. Что делать, чтобы не снижать планку.

#Трудоустройство #Работа #Специалист #СтоимостьРаботника #Карьера #Найм #СоветыСоискателям

Много про качество тут: https://t.me/QMS_13485

Постоянные крики руководителя создают стрессовую обстановку и негативно влияют на эффективность работы сотрудников. Что делать?

1️⃣ Оцените ситуацию Попытайтесь понять мотивы такого поведения.

2️⃣ Открытое общение Подготовьтесь и поговорите с руководителем спокойно и конструктивно.

3️⃣ Установите границы Четко обозначьте, какое поведение для вас приемлемо.

4️⃣ Запрашивайте помощь Обсудите проблему с коллегами или HR.

5️⃣ Работайте над собой Развивайте устойчивость к стрессу. Это вообще по жизни пригодится.

6️⃣ Рассмотрите смену работы Если ничего не помогает, подумайте о смене рабочего места.

7️⃣ Фиксация некомпетннтного общения Посарайтесь сделать запись подобного общения, и пригрозите отправить вышестоящему руководству или написать отзыв в интернете, поверьте это работает.

Здоровье и психологическое благополучие важны! #Психология #Работа #Саморазвитие

Мой тг про качество: https://t.me/QMS_13485 приходите 😊

Сегодня поговорим о главном враге вашей эффективности и мотивации — страхе провала. Вы можете бояться сделать ошибку настолько сильно, что застреваете на одном месте и теряете шанс проявить себя.

Страх ошибиться сковывает инициативу, тормозит карьерный рост и лишает вас радости творчества. Хотите развиваться профессионально? Тогда научитесь воспринимать неудачи как неотъемлемую часть пути к успеху! Это иногда бывает больно и неприятно.

Умейте ставить цели и идти вперёд несмотря ни на что. Важно помнить, что каждая ошибка — это урок, который приближает вас к достижению новых высот. Анализируйте свои ошибки и извлекайте из них урок.

‼ Ошибка - это не поражение, ошибка -а это урок.

Будте смелее, ставьте амбициозные цели и двигайся навстречу мечтам!

Успехов и удачи, вам!

#страхпровала #успех #мотивация #работа #карьерарастихаштеги #эффективность #бизнес #предпринимательство #деловыесоветы #развитие #менталитет #психологияуспеха

мой тг: https://t.me/QMS_13485, жду вас там.

Яндекс ищет сотрудников в разные отделы. Перейдите по ссылкам, заполните форму. Если возникнут вопросы, пишите в личку, отвечу, помогу. Удачи.

1) Пеший исследователь - https://crowd.yandex.ru/ancor/peshekhod/vacancies/issledovatel?login=exkluzive

2)Менеджер по продажам (офлайн, Казань) - https://crowd.yandex.ru/peshekhod/offline_sales_manager?login=exkluzive

3) Менеджер по продажам (офлайн, Краснодар) - https://crowd.yandex.ru/peshekhod/offline_sales_manager_krasnodar?login=exkluzive

4) Представитель сервисов Яндекса (промоутер) - https://crowd.yandex.ru/peshekhod/prodv_servise?login=exkluzive

Кумовство на работе - бич во все времена. Ладно, если «свои» действительно работают, но чаще, это просто бездари и тунеядцы.

«Вот бы моя тетушка была директором крупной фирмы!» Или во время учебы интересуешься у одногруппников кто куда идет работать и кто-то отвечает "Я в "Х" у меня там знакомые". Сколько раз мы мечтали оказаться в таком положении? А потом столкнулись с реальностью и поняли, что лучше уж самим добиваться всего своим трудом.

Представьте себе такую картину: приходит ваш коллега Вася, племянник босса, и получает повышение буквально за пару месяцев работы. Вы же трудитесь тут годами, достигаете результатов, но вам говорят: «Еще немного подождем».

У меня лично было так: вызывает меня мой руководитель и говорит, что на меня жалуются, якобы я плохо работаю и много грублю коллегам. Но, как оказывается после, это были знакомые тех, кто с верху, с которыми я не достаточно вежлива. Я всегда на собеседовании или в первый день работы прошу указать мне на привилегированных людей, чтобы не оказалось так, что я в чем-то останусь виноватой после "некоррктного" диалога с ними. Такое тоже бывало.

Или вот ситуация: начальник поручает важное задание своему другу детства Василию. Хотя Василий вообще не разбирается в теме проекта, зато дружба крепче бетона! И самое интересное, что за Василия все сделают другие, но все плюшки получит именно он, но если будут промахи, то, естественно "втык" получат те, кто сделал это за Василия.

И что теперь остается обычным сотрудникам вроде нас? Потихоньку опускаются руки, исчезает желание развиваться и учиться новому. Зачем стараться, если места занимают родственники и друзья начальства?

Так возникает замкнутый круг проблем:

- Сотрудники теряют интерес к работе → падает производительность команды.

- Опытные специалисты уходят туда, где ценят профессионализм, а не родственные связи.

- Компания теряет конкурентоспособность и отстает от рынка.

- Сотрудники не заинтересованы в хорошей работе, все равно не оценят.

Мне как-то сказал один опытный наставник: "Кумовство будет всегда, но ты доказывай своим опытом, своим умом что можешь быть лучше и это обязательно потом оценят. Может не здесь, но в другом месте обязательно, главное, работай на совесть, учись, развивайся."

Спасибо, конечно, но так и делаю, а что еще остается.

Как бороться с кумовством?

Простых решений нет, ведь часто речь идет о личной лояльности руководства. Но вот несколько советов, которые могут изменить ситуацию:

Для сотрудников

✅ Докажите свою ценность делами, демонстрируйте реальные достижения.

✅ Обратитесь к HR-отделу или руководству, если видите несправедливость, если эти специалисты не "друзья".

✅ Поднимайте тему прозрачной системы оценки персонала.

Для руководителей

🚩 Создавайте объективные критерии отбора кандидатов.

🚩 Используйте внешние консультации и оценочные процедуры.

🚩 Поощряйте талантливых работников независимо от происхождения.

Что думаете? Сталкивались ли вы с таким явлением лично? Расскажите свою историю 👇

Давайте обсудим проблему открыто и честно! #кумство #работа #мотивация #честность

Подписывайтесь на мой канал в телеграмме, там много интересного про качество: https://t.me/QMS_13485

Пост из моего тг-канала «Находки музыкального маркетинга»: https://t.me/musicmarketingforus

Продолжаем честный разговор о работе. Сегодня — о том, что бесит, тормозит и заставляет искать новые решения.

1. Разрыв между «хочу» и «делаю» 🤯

Идей — миллион. Планов — на три жизни. А ресурсов (времени и бюджета) — как всегда, в обрез. Я веду 5-6 проектов параллельно: музыкальное СМИ, новостные каналы, артисты, менторство, этот блог.

Как справляюсь. Жесткая приоритизация + ИИ (ускоряет рутину) + принцип «достаточно хорошо». Я учусь не шлифовать до идеала там, где это не нужно, чтобы успеть сделать главное.

2. Техническая нестабильность (или «южный вайб») 📡

Работа в диджитал в 2026-м — это полоса препятствий. VPN отваливается, нейросети глючат, а южный интернет живет своей жизнью.

Как справляюсь. Система дублирования. У меня всегда есть план Б: проводной интернет + два мобильных оператора. Отвалилась одна нейросеть (Sora) — иду в другую (Grok, Veo). Гибкость — наше всё.

3. Масштабирование себя 👞

Самое сложное — системно заниматься своим брендом, когда есть клиентские задачи. К себе всегда другое отношение — где-то строже, где-то, наоборот, даешь поблажку.

Как справляюсь. Постоянство. Я понял, что 30 минут в день дают колоссальный результат на дистанции года. Главное — не останавливаться.

4. Главный инсайт: нельзя хотеть больше, чем клиент 🛑

Это было сложнее всего принять. Я не могу хотеть успеха артиста больше, чем он сам. Если у человека нет импульса, он не готов вкладывать время и гореть своим делом — я не смогу затащить его на вершину на своем горбу. Я могу дать инструменты, стратегию, поддержку. Но двигатель должен быть внутри артиста.

А что вам дается сложнее всего? Технические баги, нехватка времени или работа с людьми?

#позиционирование #сложности #таймменеджмент #психология #работа

😎Ну что, друзья, новогодние каникулы позади - и вот мы снова за рабочими столами. Знакомо это ощущение: голова ещё в режиме "оливье и сериалы", а список задач уже кричит: "я жду!"

Спокойно! Не нужно бросаться в омут с головой и пытаться за один день наверстать "потерянное" время. Давайте входить в ритм плавно, но уверенно.

Делюсь проверенной схемой из 4 правил — ​сохраняйте, применяйте вместе с коллегами!

Правило № 1: начните с малых побед

Не хватайтесь сразу за сложные проекты. Выберите 3–5 простых задач, которые закроете за 1–2 часа.
Например:
🟣ответить на накопившиеся письма
🟣обновить список приоритетов
🟣составить план на неделю

Каждое завершённое дело даёт мозгу дофаминовый импульс - вы чувствуете: "Я справляюсь!". Это мягко переключает вас в рабочий режим.

Правило № 2: ставьте границы

Ошибка многих - пытаться работать по 10 часов, чтобы "всё успеть". Результат? Усталость, раздражение и ноль продуктивности.

Вместо этого:
🟣зафиксируйте чёткое время начала и конца рабочего дня
🟣запланируйте 2-3 перерыва по 10–15 минут.

Чем заняться на паузе?
🔸пройдитесь по офису или выйдите на балкон
🔸сделайте глазную гимнастику
🔸выпейте чай - без залипания в телефоне или компьютере

Так вы сохраните энергию для главного, а не растратите её на борьбу с усталостью.

Правило № 3: пересмотрите приоритеты

Перед тем как нырять в задачи, сделайте паузу и разберите "завалы":
〰️Выпишите все дела, которые ждут вас после праздников.
〰️Разделите их на 3 группы:
  🔸Горящие (срок - до пятницы)
  🔸Важные, но не срочные (можно отложить на вторую неделю)
  🔸"Делегировать" (что могут сделать другие?).

Совет: сдесь можно использовать матрицу Эйзенхауэра (важно/срочно). И оставьте 20 % времени на "внеплановые" запросы - они обязательно появятся!

Правило № 4: говорите о своих границах

Коллеги могут завалить вас запросами, думая "он отдохнул, теперь полон сил на свершения!"

Не бойтесь вежливо отказывать,если вам что-то не подходит или вы не можете помочь, например:

🟣"Сейчас работаю над приоритетным проектом. Вернусь к вашему вопросу в [день/время]".
🟣"Могу помочь, но только после [конкретной задачи]. Давайте согласуем сроки?"
🟣"Это вне зоны моей ответственности. Рекомендую обратиться к [имя]".

‼️Важно! Не извиняйтесь за отказ. Чёткие границы — это уважение к вашему времени и ресурсам.

Ваша продуктивность в январе — не марафон, а подготовка к большему.

Лучше, по возможности,  сделать 50% от плана без стресса, чем 100 % с тотальным выгоранием для себя.

Дайте себе право на плавную адаптацию в процесс.

🟣Да, и подпишись уже наконец на блог стратегического разгона тут🟣

#маркетинг #январь #рабочийпроцесс #работа #стратегическийразгон

📌Сегодняшняя реальность такова, что поиски работы превратились в игру случая. Я недавно прошла этот тяжелый этап и готова поделиться с вами."

Почему же так произошло? Давайте разберёмся вместе:

✅ Лотерея с вакансиями

Помните, как раньше искали работу? Отправляли резюме, звонили работодателям, встречались лично. А теперь что? Разместил резюме, отправил отклики и сидишь в ожидании ответа. Иногда кажется, что лучше пойти поиграть в казино, там хотя бы сразу понятно, выиграл ты или проиграл.

Еще не всегда вакансия означает то, что компания реально заинтересована в работниках. Иногда компании выставляют вакансии для «воспитания» своих сотрудников. Иногда для того чтобы показать, что компания находится в состоянии роста. Иногда для того, чтобы собрать какую-либо информацию.

✅ Конкуренция зашкаливает

Конкуренция выросла настолько, что даже опыт и образование не гарантируют успеха. Работодатели требуют супергероев, готовых спасать мир каждый день. А если у вас нет трех высших образований и десяти лет опыта работы в одной отрасли — увы, шансы невелики. Сейчас даже самая «маленькая» компания хочет видеть у себя в уборщицах человека с высшим образованием. Да, да, я лично с этим столкнулась.

✅ Автоматизация против человечности

Алгоритмы отбора кандидатов стали настолько сложными, что порой кажется, будто роботы решают твоё будущее. Человеческий фактор почти исчез, и твои личные качества никого не интересуют. Главное — соответствовать требованиям системы.

✅ Стресс-тест для соискателей

Процесс поиска работы превратился в настоящий стресс-тест. Ты проходишь десятки собеседований, решаешь тесты, выполняешь задания, а потом... тишина. Нет ни отказа, ни приглашения. Просто пустота. А еще эти невыносимые вопросы о которых я писала ранее.

✅ Лже-вакансии

У меня достаточно узкая специальность и как многие, я откликаюсь на известные фирмы или те, про которые можно что-то узнать. Но вот компании, о которых не слышал интернет стало очень много и зачастую там предлагают что-то мутное и непонятное. Такого сейчас очень много.

✅ Собеседование

Как показал мой опыт, те работодатели, которые проводят собеседование онлайн чаще интересуются именно опытом и навыками. Там люди ценят время уважают соискателей. Сейчас такого мало. Сами собеседования перестали быть диалогом, чаще включается режим угнетения и давления.

✅ Личные качества

Мне не раз приходилось слышать, что я слишком хороша и опытна и компания просто боится, что я уйду через несколько месяцев. Смешно. Был случай, когда я просто не понравилась hr-специалисту. Ну, а тут, плакать хочется.

🚩Так что, друзья давайте признаемся честно: искать работу на hh.ru — это как покупать лотерейный билет. Может повезёт, а может и нет. ❗Но главное помнить что удача любит смелых и настойчивых!

И все же я всегда находила работу быстро, но об этом в другой статье.

Делитесь своими историями поиска работы и расскажите, сталкивались ли вы с подобными проблемами? #hh_лотерея #работатруднонайти #поискработы #работа

Подписывайтесь на меня в тг https://t.me/QMS_13485

К

👋Привет, друзья! Наверняка многие из нас сейчас чувствуют одно и то же: после уютных зимних каникул так не хочется возвращаться к рабочим будням… Хочется ещё немного поваляться в постели, попить чай с имбирным печеньем и пересматривать новогодние фильмы.

Но реальность такова: работа ждёт, задачи не решаются сами, а сроки — они как снежный ком, только в обратную сторону: не растут, а стремительно уменьшаются. 😅

Почему так тяжело?

Всё просто: за праздники мы привыкли к расслабленному режиму, обилию эмоций и отдыху. Организму нужно время, чтобы перестроиться. Это нормально!

Как вернуться в ритм?

Начните с малого. Не пытайтесь охватить все задачи сразу. Выберите 2–3 приоритетных дела на день — и сосредоточьтесь на них.

Составьте план. Запишите задачи на день/неделю. Визуализация помогает снизить тревожность и структурировать день.

Делайте перерывы. 5–10 минут отдыха каждые 1–1,5 часа — и продуктивность вырастет.

Награждайте себя. Выполнили задачу? Позвольте себе чашку любимого напитка, короткую прогулку или 10 минут соцсетей.

Вспомните о целях. Зачем вы работаете? Какие мечты реализуете? Напоминание о больших целях даёт мощный заряд мотивации.

Несколько вдохновляющих мыслей:

«Каждый день — это новая возможность стать лучше, чем вчера».

«Маленькие шаги ведут к большим результатам».

«Ты сильнее, чем думаешь. Просто начни — и всё получится».

Помните: адаптация занимает время. Не ругайте себя за медлительность или рассеянность. Дайте себе пару дней, и рабочий ритм вернётся!

А как вы возвращаетесь в рабочий режим после каникул? Делитесь в комментариях своими лайфхаками! 👇

#мотивация #работа #новыйгод #продуктивность$

Минэкономразвития и Минтруд предложили поднять годовой лимит сверхурочных с 120 до 240 часов. Инициатива связана с дефицитом кадров в некоторых отраслях. Важно: переработка будет возможна только с согласия сотрудника и за повышенную оплату. Первые два часа оплатят в полуторном размере, последующие — в двойном. Как вы относитесь к такой возможности? Часто ли вам приходится задерживаться на работе? #Сверхурочные #Работа #ТрудовоеПраво #Новости #Минтруд #Карьера #ОплатаТруда #ДефицитКадров

Эта возможность предусмотрена для тех, чья работа связана с особыми условиями. Например: 👨‍💼 Мужчинам от 50 лет и женщинам от 45 лет, постоянно живущим на Крайнем Севере и работающим оленеводами, рыбаками, охотниками. ⚒️ Сотрудникам подземных, вредных или «горячих» производств, а также занятым на работах с тяжелыми условиями труда. 🌲 Работникам лесозаготовок и лесосплава. 👩‍🌾 Женщинам-трактористам в сельском хозяйстве и в текстильной промышленности на работах с высокой интенсивностью. Если вы или ваши близкие относитесь к этим категориям, стоит внимательно изучить свои права и условия выхода на заслуженный отдых. #Пенсия #ДосрочнаяПенсия #ПраваГраждан #Соцзащита #Труд #ПенсионнаяРеформа #Льготы #Работа