#психолог

Формула вежливого, но твердого отказа.

"Спасибо, что обратился ко мне" - не обещание согласится, а уважение к другому человеку.

"Но сейчас я не смогу" или "к сожалению, нет" - чем меньше оправданий, тем меньше уговоров.

Альтернатива - жест доброй воли, а не обязанность.
"Могу помочь в другой раз" или "Попробуйте обратиться к.."

Умение говорить «нет» — это не грубость. Это забота о себе.🫂

#психолог #чувства #эмоции #психология #заботаосебе

 А вот на такие незначительные, казалось бы, мелочи. На микро напряжения.

 На самом деле, расход энергии на это идет огромный. А потом сил не хватает на действительно важные вещи.

А еще, организм не успевает в режиме постоянного напряжения отдыхать. Это выключает восстановительные процессы. И идет ухудшение здоровья.

 Поэтому, вкладываясь в работу с психологом, вы получаете не только бонус эмоционального состояния, но и физического.

#психолог #психологонлайн #психологияотношений #психология #гипноз #сексолог #суперпозиция #диагностика #помощь

Что случилось

Депутат Виталий Милонов предложил повысить госпошлину на развод, чтобы уменьшить количество распадающихся семей. По его мнению, развод должен быть сложнее, чем брак, и супругов перед расставанием нужно отправлять к психологу.

Что предлагает Милонов

• Поднять госпошлину за расторжение брака.

• Сделать обязательной встречу с психологом перед разводом.

• Усложнить процедуру, чтобы люди дважды подумали, прежде чем разводиться.

Почему это важно

В России количество разводов остаётся высоким. Милонов считает, что государство должно не просто регистрировать распад семей, а пытаться их сохранить. Психолог, по его замыслу, поможет супругам найти общий язык и, возможно, передумать.

Мнение

Идея в том, чтобы развод не был «кнопкой». Сейчас оформить его проще, чем купить машину. Психолог и пошлина могут отрезвить. Но есть риск, что люди с деньгами просто заплатят, а бедные останутся в несчастливых браках, потому что не смогут себе позволить расставание.

#Милонов #развод #пошлина #психолог #семья #новости

Отдых — это когда вы намеренно берёте паузу. Выбираете не делать ничего или делать что-то приятное.
После отдыха становится легче. Появляется энергия. Мысли яснее.

Вы имеете право на отдых, лежать, пить чай, гулять без цели, просто быть.
Это не «лень». Это — забота о себе.

Прокрастинация — это когда вы избегаете того, что должны сделать.
Зависаете в телефоне, смотрите сериал, листаете ленту — но внутри напряжение растёт.

Потому что вы не отдыхаете. Вы убегаете.
После прокрастинации становится только хуже. Вина, тревога, самокритика.

Если вы поняли, что прокрастинируете — не ругайте себя. Спросите: чего я боюсь? Что заставляет меня откладывать? Задача слишком большая? Можно ли сделать маленькие шаги?

#психолог #заботаосебе #отдых

‎Статистика показывает, что на каждые 10 зарегистрированных браков в России приходится около 7-8 разводов, что остается одним из самых высоких показателей в мире.

По данным Верховного суда, в 2025 году в суды поступило 331,8 тыс. гражданских дел о расторжении брака среди супругов, имеющих детей, из которых 299,5 тыс. были рассмотрены с вынесением решения. Это на 15,7% меньше по сравнению с 2024 годом и на 29% меньше по сравнению с 2023 годом. ‎ ‎В Госдуме предложили ввести обязательные консультации психолога для россиян, подающих на развод. По мнению депутатов многие пары могут сохранить отношения при профессиональной поддержке. ‎ ‎Инициатива, внесенная депутатами Игорем Антропенко и сенатором Дмитрием Перминовым предполагает, что пары с несовершеннолетними детьми или в случае несогласия одного из супругов на развод, должны будут пройти консультации у семейного психолога. ‎ ‎В пояснительной записке к законопроекту отмечается, что суд при рассмотрении дела о расторжении брака сможет назначать срок для примирения до трех месяцев, в течение которого супруги будут обязаны посещать психолога. Авторы инициативы считают, что это поможет выявить скрытые проблемы и, возможно, сохранить семью. ‎ ‎Однако, если супруги не воспользуются возможностью консультации, брак будет расторгнут через три месяца. ‎ ‎#Развод #Семья #Психолог #Госдума #СтатистикаРазводов #СохранениеБрака #Россия #2025Год #СемейныеЦенности #ПоддержкаСемьи ‎

Я работаю официанткой. Две смены в неделю. После каждой — болею. Пью витамины, пью воду, стараюсь спать. Но организм всё равно говорит: «Стоп». Не потому что физически тяжело. А потому что душой.

Дым от вейпов, крики, «улыбнись», «принеси», «подай». Ты там не человек — ты функция. И каждый раз после смены я возвращаюсь домой и падаю. Не от подносов — от пустоты.

Я ищу другую работу. Такую, где нет дыма. Где моя душа не выдыхается за одну смену. Но пока нахожу только варианты вроде Озона — 13 часов, маленькая зарплата, и снова непонятно, выдержу ли я. Пока не понимаю, что делать. Но я иду дальше.

Недавно мне приснился сон. Я упала в глубокую яму горы. Сил не было. Я цеплялась руками за камни, плакала, но лезла вверх. Ноги не работали — только руки. И только на самом верху, когда уже почти вылезла, я подключила ноги. И выбралась.

Этот сон — про меня сейчас. Я вылезаю из ямы. Не быстро, не красиво, не на ногах. Руками. По камням. Со слезами. Но я вылезаю.

Сны всё ещё показывают: "Не сдавайся. Ты сможешь".
Я не всегда в это верю. Но они продолжают показывать. Значит, не случайно.

Зачем мне это надо?

Иногда я спрашиваю себя: зачем мне всё это? Зачем писать книги, если их никто не покупает?  Зачем быть честной, если мир не ценит честность?

Ответа нет. Но есть что-то внутри. Та самая девочка, которая бегала к бабушке тайком. Которая кричала «никакой пьянки». Которая в 14 лет знала себе цену. Она не даёт мне бросить. Не потому что она жестокая. А потому что она помнит: я не для того родилась, чтобы сдаться.

Я психолог. Автор трёх книг. Создатель клуба "Сияй". Я вижу сны, которые ведут меня. Я знаю, что мой метод работает. Но денег нет. Книги стоят. Заказов нет. И я не знаю, как пробить эту стену.

Почему? Потому что у меня нет бюджета на рекламу. Нет команды. Нет издательства за спиной. Есть только я и моя честность. Которая, как оказалось, не продаётся.

Мне говорили: "Света, ты дура честная. У тебя ничего не получится". Говорили: "Будь как все, ври, продавай, и будут деньги". А я не могу. Не умею. Не хочу.

Но я могу предложить вам то, что умею.

Индивидуальное месячное сопровождение. Это не волшебная таблетка. Это я рядом. Мы работаем с вашим запросом, с вашими снами, с вашими болями. Без лжи. Без пустых обещаний. Просто поддержка и честная работа.

Мои книги.
📘 "Дневник пробуждения: от снов к действию
📙 "Крик души. Остановитесь. Куда вы катитесь?"
📖 "Притчи из моих снов" (в процессе)

Они — не просто тексты. Это моя жизнь. Если вы чувствуете, что они могут вам помочь — они у меня есть.

Консультации. Короткие, глубокие, по вашему запросу.


Я не прошу жалости. Я не прошу подачек. Я просто говорю: я есть. И если вам нужна моя помощь — я рядом. А пока буду работать официанткой, болеть после смен, вылезать из ямы руками и писать. Потому что не умею иначе.


💛 Если вы хотите меня поддержать

- Лайк, комментарий, репост — это уже большая помощь. Пост увидит больше людей, а я почувствую, что не одна.
- Донат https://t.me/don174klas_bot — если у вас есть возможность, вы можете поддержать меня деньгами. Это поможет оплатить связь, лекарства, время на книги. Никакая сумма не мала.
- Просто тёплое слово — оно лечит не хуже лекарств.

Я не жду чуда. Но я буду благодарна за любой отклик.

Спасибо, что вы есть.

С Любовью Светлана ❤️


#СветланаБотова #Сияй #крикнуши #остановитесь #книга #психолог #официантка #жизненныйпуть #преодоление #сны #родоваяпамять #честность #вылезаюизямы #индивидуальноесопровождение #100днейкцели #зачеммнеэто #несдамся #снынелгут #поддержка #донат #репост

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗАСЛУЖИТЬ УВАЖЕНИЕ:

1. He звоните никому более 2 раз.

2. Не будьте ни с кем более дружелюбны, чем это необходимо.

3. Не давайте знаний без просьбы.

4. Меньше говорите, будьте скрытным.

5. Никому не сообщайте о своих дальнейших действиях.

6. Ищите разные потоки для заработка и зарабатывайте деньги.

7. Не будьте ничьей нуждой. Будьте чьим-то выбором.

8. Необязательно делать всех счастливыми.

9. Делайте только то, что считаете правильным.

10. Если кто-то улучшил вашу жизнь, добавив что-то ценное, не забудьте поблагодарить его.

Запись на личные консультации

+79105692134 телеграм

+79106231699 мах

Принимаю в уютном кабинете в центре Сочи, а также в онлайне формате.

#Психолог #психология #жизнь #психологическаяпомощь #консультацияпсихолога #психологияонлайнсочи #психологияонлайн #женскаяпсихология

Что случилось

Алиса Теплякова из многодетной православной семьи — ещё один вундеркинд, который взорвал интернет. В 9 лет она поступила в МГУ, а теперь в 13 лет окончила РГГУ по специальности педагог-психолог и уже ведёт частные консультации.

Сколько стоят её услуги

Отец девочки Евгений рассказал, что Алиса берёт 50 тысяч рублей за сеанс. Отбоя от желающих нет, поэтому консультации проходят в частном порядке.

Почему она работает

Семья, по словам отца, не нуждается. Деньги не главное. Просто спрос огромный, и Алиса помогает людям.

Что говорят о её уровне

Евгений Тепляков заявил, что уровень подготовки Алисы превышал квалификацию некоторых членов выпускной комиссии вуза. Звучит громко, но проверять некому.

Моё мнение

История, которая вызывает больше вопросов, чем восхищения. 13-летний психолог — это оксюморон. Психология — это не только теория, но и жизненный опыт, которого у ребёнка просто не может быть. 50 тысяч за сеанс — это уровень профессионалов с 10–15-летней практикой. Скорее всего, здесь работает не столько квалификация, сколько медийность и нестандартность.

Семья Тепляковых уже известна своей системой «раннего развития». Отец сам учил детей, готовил к поступлению в вузы. Но одно дело — сдать экзамены, другое — работать с живыми людьми. Если Алисе действительно нравится помогать — пусть. Но называть это профессиональной психологической помощью на таком уровне — слишком смело.

#АлисаТеплякова #вундеркинд #психолог #РГГУ #образование #новости

Я заметил: ко мне приходят не случайные люди. Обычно это те, кто: — Устал от поверхностных советов и хочет глубины. — Не боится смотреть правде в глаза (даже если она неприятная). — Готов пробовать новое, а не просто жаловаться. — Чувствует, что способен на большее, но не понимает, как к этому подступиться. Я не работаю с теми, кто ищет лёгких ответов. Потому что их не существует. Я работаю с теми, кто готов идти в сложное, чтобы на выходе получить простое и работающее. Мой метод — это диалог, интуиция и структура. Никакой воды. Только суть. Если узнаёте себя в этих строках — давайте знакомиться лично. #психолог #ценности #работассобой #осознанность #свойкруг

Приветствую всех!

Меня зовут Виктория, я психолог и коуч, который помогает тем, кто живёт в мире рисков, решений и волатильности – трейдерам, инвесторам, тем, кто каждый день смотрит на график и слышит внутри: «Войти? Не войти? А вдруг всё пойдёт не так?..»

Я знаю этот голос, потому что сама с 2018 года торгую на финансовых рынках. И знаю, что успешная торговля — это не только стратегия и графики, но и умение управлять собой. Внутренняя дисциплина, эмоциональная устойчивость, работа со страхом и жадностью — всё это напрямую влияет на результат. И моя цель — помогать вам прокачивать именно эту сторону.

Чтобы зарабатывать на рынке, нужно сначала научиться быть с собой. Сейчас я помогаю трейдерам и инвесторам:

— перестать бояться входить по сигналу,
— не терять дисциплину после убытков,
— выстроить внутреннюю устойчивость,
— выйти из цикла эмоциональных сделок и самосаботажа.

Потому что рынок не наказывает за ошибку в системе. Он наказывает за потерю себя.

В моих материалах вы найдёте:

✔️разбор психологических ловушек трейдинга и инвестиций;

✔️практические техники для работы с эмоциями;

✔️советы, как торговать спокойно и системно, даже в хаосе рынка;

✔️личные наблюдения и опыт в трейдинге.

Здесь будем говорить не только о деньгах, но и о вас — о том, как оставаться в ресурсе, когда графики скачут, а новости пугают.

Готовы к честному разговору?
Добро пожаловать!
Я — уже здесь. 💬

Веду ТГ-канал о психологии трейдинга https://t.me/coachtrader_v

#психолог #психологиятрейдинга #трейдинг #инвестиции #коуч