#мотивация

Иногда кажется, что выхода нет, стены сомкнулись вокруг, и мир потерял краски.

Но именно тогда важно вспомнить простую истину: если кажется, что выхода нет, значит, мы забыли посмотреть туда, откуда пришли.

Именно, тот самый вход, через который мы попали сюда, зачастую оказывается единственным верным решением.

Это не бегство назад, а возвращение к началу пути, к точке, где всё началось. Именно оттуда открывается новый взгляд на ситуацию, появляется возможность переосмыслить шаги и выбрать верный путь вперёд!

Иногда решение кроется прямо перед глазами, но мы настолько заняты поиском сложных путей, что забываем посмотреть на очевидное.

❗❗❗Так что запомните этот простой совет: если чувствуете себя потерянными, оглянитесь назад. Возможно, ваш путь начинается заново именно там, где начался впервые.

Я возвращаюсь назад. Страшно, грустно и печально, но для меня это выход. Пройду еще раз это путь, и стану более опытнее и счастливее. Удачи мне и тому, кто так же как и я возвращается назад. Не потому что мы слабые, а потому что - это наш единственный выход, то есть вход.

#мотивация #жизнь #мудрость #мысливслух #философия #вдохновение #изменитесвоюсудьбу #личностныйрост #новыевозможности #саморазвитие #помнитьглавное #психология #решительность #выбор #судьба #вернутьсяназадчтобышагнутьвперёд

Подписывайтесь на меня в тг: https://t.me/QMS_13485, там много про качество 😉

Как сохранять спокойствие и уверенность, когда знаешь правильное решение, но время действовать ещё не настало.

Пришел-увидел-победил. Можно продолжить: всем показал-убедился, что все они увидели, кто тут самый крутой, поняли как они были не правы, проиграли, расстроились и положили к ногам дары..

Обожаю истории успеха, так вдохновляют.

Обидно, что в самый пик вдохновения, внутри просыпается Бабка-критиканша и разносит его в пух и прах.

Как долго шел? На что смотрел? Во сколько обошлась победа?

Дальше будет не про кино, а про реальность.

Не всегда, далеко не всегда мы можем сразу реализовать верное решение.

Я перешагнула пункты про:
•не понимать что делать
•искать решение
•взвешивать и выбирать как лучше поступить.

Перешла сразу к:

-"чего это будет стоить" или

"какие будут последствия" или

"Когда я смогу это себе позволить"

Считаю этот момент истинным моментом принятия решения.

Не важно насколько крутое решение ситуации было найдено.

Важно точно понимать сколько и каких ресурсов потребуется на его реализацию.

И сколько и каких ресурсов потребуется на обработку последствий.

Вот мы и подобрались к главной мысли этого поста: психологическая устойчивость.

Только она поможет довести задуманное до нужного результата. Не мотивация, не вера во что-либо, ни план, как бы хорош он ни был.

Только лишь внутренняя способность эффективно справляться с трудностями, сохраняя позитивный настрой и намерение к дальнейшему движению.

Т.е. умение быть в сложной ситуации долгое время, не совершая нужных действий, пока время не пришло. При этом сохраняя трезвую голову на плечах и ясность мысли.

Психологическая устойчивость - это качество развивается в процессе жизни, для него важно уметь:

-Управлять эмоциями

-Фокусироваться на решениях

-Продолжать после неудачи

-Анализировать ситуацию с разных сторон

-Помнить о своем опыте и опираться на него.

На формирование перечисленных качеств тоже требуется время. Невозможно просто захотеть и проснуться с абсолютным умением управлять эмоциями.

Но. Ведь именно эти непростые процессы делают нашу жизнь насыщеннее, а нас самих интереснее, сложнее и мудрее. Только так мы приобретаем ценность в глазах окружающих и своих собственных, когда делаем себя сильнее не через маскировку слабостей, а через их трансформацию.

И первое с чего стоит начать- это тренировать умение различать свои чувства и называть их.

Так ,постепенно, появится возможность отделить себя от реакции и еще через некоторое время, вы сможете отсрочить проживание эмоции или делать это разными способами на выбор.

И, однажды, вы начнете управлять своими эмоциями, состояниями и настроениями!

А вообще-то, я ничего против быстрых результатов не имею, только "за". Чего нам всем и желаю в наступившем году и всех последующих .
Тем же, кто хочет чуть больше узнать о своем умении управлять эмоциями, предлагаю пройти тест из 16 вопросов.
https://www.psychologies.ru/tests/test/1238/?ysclid=mjzt6l0qsh419467433

#психологическаяустойчивость #стрессовыеситуации #управлениестрессом #эффективность #мотивация #продуктивность #успех #решения #терпение

🔔Что такое лучшие практики?

Лучшие практики — это проверенные временем методы и подходы, доказавшие свою эффективность в разных сферах бизнеса и технологий. Они помогают оптимизировать процессы, повысить качество продуктов и услуг, сократить затраты и увеличить прибыль. Мы их можем подсмотреть у других и попытаться внедрить у себя. И это абсолютно нормальная практика.

! Однако внедрение лучших практик часто сталкивается с рядом препятствий.

💡 Почему стоит использовать лучшие практики?

1. Повышение эффективности
Использование проверенных методов позволяет значительно повысить производительность труда и снизить количество ошибок. Например, внедрение Agile-методологии в разработке ПО помогает быстрее реагировать на изменения требований клиентов и выпускать продукты лучшего качества.

2. Сокращение затрат
Оптимизация процессов снижает издержки и повышает рентабельность бизнеса. Применение бережливого производства позволяет минимизировать потери ресурсов и ускорить выпуск продукции.

3. Улучшение качества
Следование лучшим практикам способствует повышению уровня обслуживания клиентов и улучшению качества товаров. Использование стандартов ISO обеспечивает высокое качество продукции и доверие потребителей.

4. Увеличение конкурентоспособности
Компании, внедряющие передовые технологии и методики, получают преимущество над конкурентами. Например, использование DevOps-подхода ускоряет доставку новых функций клиентам и улучшает взаимодействие между разработчиками и операторами.

📌 Почему не всегда получается внедрить лучшие практики?

Несмотря на очевидные преимущества, многие организации сталкиваются с трудностями при попытке внедрения лучших практик. Вот некоторые причины:

1. Отсутствие поддержки руководства
Без активного участия высшего руководства любые инициативы по изменению процессов рискуют остаться лишь красивыми словами. Руководители должны поддерживать и поощрять сотрудников, внедряющих новые подходы.

2. Недостаточная квалификация персонала
Сотрудники часто боятся изменений и сопротивляются новым методам работы. Для успешного внедрения необходима соответствующая подготовка и обучение команды.

3. Сложность адаптации к специфическим условиям
Каждая компания уникальна, и универсальные решения не всегда подходят. Необходимо адаптировать лучшие практики под конкретные условия своего бизнеса.

4. Культурные барьеры
Организационная культура играет важную роль в успешности внедрения инноваций. Если сотрудники привыкли работать определенным образом, изменение привычных подходов может вызвать сопротивление.

📍 Заключение
Внедрение лучших практик — важный шаг на пути к успеху любого предприятия. Оно требует усилий, терпения и настойчивости, но приносит значительные выгоды. Важно помнить, что каждая организация индивидуальна, и ключ к успешной реализации лежит в правильном выборе подхода и активной поддержке всех участников процесса. Поэтому важно экспериментировать, искать новые пути и постоянно учиться новому.

Как говориться - дорогу осилит идущий, Главное - начать.

#развитие #мотивация #лучшиепатики #эффективность #бизнесразвитие

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ : https://t.me/QMS_13485

Вы тоже мечтаете о профессиональном росте и успешной карьере. Но как именно достичь вершин своей сферы деятельности? Давайте поговорим об этом.

✨ Вот ключевые моменты анализа карьерных перспектив:

1️⃣ Анализируйте рынок труда

Изучите спрос на вашу профессию, узнайте, какие навыки и компетенции необходимы именно в вашей специальности. Изучайте, что именно сейчас ждут работодатели.

2️⃣ Повышайте квалификацию

Постоянное обучение — залог успеха. Курсы повышения квалификации, семинары, вебинары помогут вам оставаться конкурентоспособными. Мониторьте все возможные способы обучения, иногда можно найти много хороших бесплатных курсов или вебинаров. Изучайте все регламенты и новинки в вашей отрасли.

3️⃣ Создавайте связи

Нетворкинг важен! Участвуйте в профессиональных мероприятиях, заводите знакомства с коллегами и потенциальными работодателями.

4️⃣ Работайте над личным брендом

Создайте портфолио, ведите блог или профиль в социальных сетях, демонстрируя свои достижения и компетенции. Здесь тоже все неоднозначно, но об этом в следующем посте.

💡 Помните: карьера строится постепенно, но уверенно двигаясь вперед, вы обязательно достигнете поставленных целей! Удачи Вам!

#карьерныеперспективы #саморазвитие #успех #рост #развитие #мотивация #работа #бизнес #мечта #деньги #цели #лайфхаки #личныйбренд #новыевозможности #нетворкинг #обучение #лучшаяверсиясебя

Подписывайтесь на меня в тг, там о качестве подробно: https://t.me/QMS_13485

❗️Что такое эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом и перегрузкой на работе или в личной жизни. Это явление стало особенно актуальным в современном мире, где требования к производительности постоянно растут, а границы между работой и отдыхом становятся всё менее чёткими.

💡 Причины возникновения синдрома эмоционального выгорания:

1. Высокая рабочая нагрузка

   Перегрузка делами и ответственностью приводит к постоянному чувству усталости и неспособности справиться с задачами.

2. Отсутствие поддержки

   Недостаточная поддержка со стороны коллег, руководства или близких усугубляет чувство одиночества и беспомощности.

3. Нереалистичные ожидания

   Стремление соответствовать высоким стандартам, часто завышенным самим человеком, усиливает давление и тревогу.

4. Монотонная работа

   Однообразие задач снижает мотивацию и интерес к профессиональной деятельности.

5. Недостаточный отдых

   Отсутствие полноценного отдыха и восстановления сил ускоряет развитие симптомов выгорания.

🌟 Основные симптомы эмоционального выгорания:

- Физическое утомление и слабость.

- Эмоциональная нестабильность, раздражительность, апатия.

- Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти.

- Потеря интереса к работе и увлечениям.

- Чувство бессмысленности и пустоты.

- Проблемы со сном и аппетитом.

🌟 Как предотвратить и преодолеть эмоциональное выгорание?

✅ Самостоятельные меры профилактики:

- Регулярный отдых и восстановление сил.

- Занятие спортом и физической активностью.

- Развитие хобби и творческих занятий.

- Поддержание социальных связей и общение с близкими людьми.

- Установление четких границ между работой и личной жизнью.

✅ Профессиональная помощь:

При тяжёлых формах выгорания рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет предложить индивидуальные методы лечения и реабилитации. До этого лучше не доводить.

📍 Заключение

Синдром эмоционального выгорания является серьёзной проблемой современного общества, однако своевременное выявление симптомов и принятие мер по профилактике позволяют избежать негативных последствий и сохранить физическое и эмоциональное здоровье. Берегите себя и заботьтесь о своём благополучии каждый день!

#эмоциональноевыгорание #синдромвыгорания #психология #саморазвитие #заботаосебе #благополучие #мотивация #работабезусталости #личностныйрост #гармоничнаяжизнь

Поддержите меня подпиской в тг: https://t.me/QMS_13485 😊

Время — самый ценный ресурс каждого из нас. Как правильно распределять свое время, ставить цели и достигать результатов? Давай разберемся!

✅ Планирование — ключ к успеху. Начни день с четкого плана действий. Записывай задачи, расставляй приоритеты и выделяй главное. Используй методику SMAR (подробный пост ниже), , ставь конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные по времени цели.

✅ Эффективное распределение задач. Разделяй задачи на срочные и важные. Применяй матрицу Эйзенхауэра: делаешь сначала важное, потом срочное, делегируешь неважное и отказываешься от несрочного.

✅ Регулярность и дисциплина. Устраивай ежедневные ритуалы, формируй полезные привычки. Выделяй время на отдых и восстановление сил, чтобы оставаться энергичным и мотивированным.

✅ Коммуникация и делегирование. Научись говорить "нет" ненужным делам и поручениям. Передавай менее значимые задачи другим, чтобы сосредоточиться на главном.

#продуктивность #управление_временем #саморазвитие #эффективность #успех #мотивация #цели #результаты #дисциплина #личностныйрост

Поделись своими лайфхаками управления временем в комментариях! 👇

Подписывайтесь на меня в тг: https://t.me/QMS_13485 там все про качество

🔥 Что общего между жизнью и стандартами качества ISO? 💡

Стандартизация рисков в бизнесе помогает компаниям заранее подготовиться ко всевозможным проблемам и принять меры предосторожности. Именно эта идея легко переносится в нашу повседневную жизнь.

✅ Если воспринимать каждый риск как возможную проблему, которую можно предотвратить, наша жизнь станет намного спокойнее и предсказуемее.

✨ Каждый новый опыт, каждая ситуация — потенциальный риск. Важно научиться анализировать их заранее и вырабатывать стратегию действий. Например:

- Анализ возможных проблем («Что самое плохое может случиться?»)

- Определение мер защиты («Какие шаги я могу предпринять, чтобы минимизировать последствия риска?»)

- Постоянное обновление плана («Нужно регулярно проверять актуальность моего подхода»).

Делайте принятие решений частью вашей повседневной практики и будьте готовы к любым неожиданностям. Старайтесь тщательно анализировать ситуацию особенно когда подписываете важные документы или принимаете решение.

❗️Помните, что если вы сомневаетесь, то это сразу нет.

#риски #ISOстандарты #принятиерешений #управлениериском #анализпроблем #бизнесменеджмент #предупреждениеопасностей #развитиекомпании #устойчивоеразвитие #организационнаякультура #мотивация #саморазвитие #успех #эффективность #опыт #ожидаемыерезультаты #качественноеуправление

Мой канал про качество: https://t.me/QMS_13485

📚 Признаки кризиса методик:

1️⃣ Снижение эффективности: Результаты становятся менее предсказуемыми, показатели начинают падать.

 #методики #эффективность

2️⃣ Рост недовольства сотрудников: Люди перестают доверять методикам, ощущается общее снижение мотивации.

#мотивация #доверие

3️⃣ Отсутствие инноваций: Компания застревает в рутине, новые идеи и подходы не внедряются.

#инновации #рутина

📚 Способы предотвращения кризиса:

1️⃣ Регулярный аудит процессов:

   Регулярно оценивайте эффективность используемых методов и адаптируйте их под меняющиеся условия рынка.

#аудит #оценка

2️⃣ Обучение персонала:

   Инвестируйте в обучение сотрудников новым технологиям и методологиям.

#обучение #персонал

3️⃣ Открытое общение:

   Создавайте пространство для открытого диалога и обратной связи внутри команды.

#общение #открытость

📚 Что делать, если кризис неизбежен?

1️⃣ Анализ ситуации:

   Тщательно проанализируйте причины кризиса и определите ключевые проблемы.

#анализ #проблемы

2️⃣ Формирование антикризисной группы:

   Назначьте команду профессионалов, которые будут заниматься решением возникших проблем.

#антикризис #команда

3️⃣ Разработка плана действий:

   Составьте четкий план действий, включающий шаги по восстановлению эффективности.

#пландействие #восстановление

‼️Помните, каждый кризис – это шанс для роста и развития вашей компании!

#предприятие #рост #развитие

Мой канал про качество: https://t.me/QMS_13485

Саморазвитие — это процесс постоянного совершенствования собственных навыков, личностных качеств и профессиональных компетенций. Оно включает чтение книг, посещение курсов, изучение новых навыков, работу над собой и стремление стать лучшей версией себя.

✅ Преимущества саморазвития:

- Повышение уверенности в себе: Когда мы учимся новому и достигаем поставленных целей, наша самооценка растёт.

- Расширение кругозора и горизонтов: Саморазвитие открывает нам мир новых идей, концепций и перспектив.

- Профессиональный рост: Постоянное обучение и приобретение новых навыков делают нас востребованными специалистами.

- Развитие эмоционального интеллекта: Работа над собой помогает лучше управлять эмоциями, строить отношения и эффективно общаться с окружающими людьми.

- Укрепление физического и психического здоровья: Занятие спортом, правильное питание и техники расслабления помогают поддерживать организм здоровым и энергичным.

✅ Примеры полезных практик саморазвития:

- Чтение литературы по психологии, бизнесу, искусству коммуникации. Во время ходьбы я слушаю аудиоплеер с умными книгами.

- Посещение тренингов, семинаров и онлайн-курсов. Очень часто можно найти бесплатные или с низкой стоимосью различные курсы.

- Регулярные занятия физической активностью (бег, йога, плавание, и использую скандинавскую ходьбу).

- Медитация и практики осознанности.

- Постановка четких целей и регулярный контроль прогресса. Я записываю свои цели в дневник.

⚡️Сморазвитие — это мощный инструмент, помогающий достигать успеха в профессиональной и личной сферах, сохранять здоровье и гармонию души и тела.

#саморазвитие #личностныйрост #полезныепривычки #цели #мотивация

Мой канал в телеграмме: https://t.me/QMS_13485

1️⃣ Гибкость рабочего графика и удалённая работа

Современные сотрудники ценят баланс между работой и личной жизнью. Предоставление возможности гибкого графика или удалённой работы позволяет сотрудникам самостоятельно планировать своё время, что повышает уровень удовлетворённости и продуктивности.

Преимущества: снижение уровня стресса, повышение вовлеченности и эффективности сотрудников, особенно если сотрудники живут далеко.

2️⃣ Программы признания заслуг и корпоративная культура благодарности

Признание достижений сотрудников публично и регулярно способствует формированию культуры уважения и доверия внутри организации. Использование инструментов обратной связи и цифровых платформ помогает отслеживать достижения каждого сотрудника и своевременно вознаграждать лучших работников.

3️⃣ Развитие карьеры и обучение

Инвестиции в профессиональное развитие персонала становятся одним из ключевых факторов удержания талантливых сотрудников. Компании предлагают курсы повышения квалификации, участие в конференциях и стажировках, внутренние образовательные программы.

4️⃣ Денежные стимулы и бонусы

Финансовое вознаграждение остаётся важным мотиватором. Важно правильно разработать систему премирования, основанную на достижении конкретных целей и показателей KPI.

Форматы стимулирования: квартальные премии, ежегодные бонусные выплаты, акции и доли в прибыли компании.

5️⃣ Социальные льготы и комфорт на рабочем месте

Предоставление льгот и преимуществ создаёт комфортные условия труда и улучшает качество жизни сотрудников. Это может включать медицинскую страховку, спортзал, доступ к психологической поддержке и прочие услуги.

6️⃣ Автономия и делегирование полномочий

Доверяя своим сотрудникам принятие решений и предоставление большей автономии, компания стимулирует чувство ответственности и вовлеченность в общее дело. Руководители переходят от модели контроля к коучингу и наставничеству.

Методы реализации: расширение зон ответственности сотрудников, самостоятельное распределение ресурсов и разработка инициатив снизу вверх.

7️⃣ Цифровые технологии и геймификация процессов

Использование технологий для улучшения рабочих процессов становится всё популярнее. Например, системы оценки производительности с элементами игры повышают интерес сотрудников к выполнению повседневных задач и достижению целей.

Цифровой инструмент: внедрение CRM-систем с возможностью награждения значков и уровней достижений (например, система Salesforce).

8️⃣ Экологическая ответственность и социальное воздействие

Компании, демонстрирующие свою заботу об окружающей среде и социальной ответственности, привлекают квалифицированных специалистов, заинтересованных в работе на благо общества. Такие проекты позволяют сотрудникам чувствовать себя частью важной миссии.

Инициативы: экологические программы (переработка отходов, сокращение углеродного следа), волонтёрские мероприятия, благотворительные проекты.

❗️Заключение

Современная организация должна понимать потребности своих сотрудников и предлагать комплексные решения для поддержания высокого уровня мотивации. Применение современных подходов и инструментов позволит создать сильную команду, ориентированную на достижение высоких результатов и устойчивый рост компании.

#мотивация #HR #современныеметоды #эффективность #корпоративнаякультура #бизнес #успех #развитие #команда #производительность

Подписывайтесь на мой тг: https://t.me/QMS_13485

Сегодня поговорим о главном враге вашей эффективности и мотивации — страхе провала. Вы можете бояться сделать ошибку настолько сильно, что застреваете на одном месте и теряете шанс проявить себя.

Страх ошибиться сковывает инициативу, тормозит карьерный рост и лишает вас радости творчества. Хотите развиваться профессионально? Тогда научитесь воспринимать неудачи как неотъемлемую часть пути к успеху! Это иногда бывает больно и неприятно.

Умейте ставить цели и идти вперёд несмотря ни на что. Важно помнить, что каждая ошибка — это урок, который приближает вас к достижению новых высот. Анализируйте свои ошибки и извлекайте из них урок.

‼ Ошибка - это не поражение, ошибка -а это урок.

Будте смелее, ставьте амбициозные цели и двигайся навстречу мечтам!

Успехов и удачи, вам!

#страхпровала #успех #мотивация #работа #карьерарастихаштеги #эффективность #бизнес #предпринимательство #деловыесоветы #развитие #менталитет #психологияуспеха

мой тг: https://t.me/QMS_13485, жду вас там.

Многие считают, что свободное время лучше всего посвятить отдыху перед телевизором или пролистыванию ленты соцсетей. Но правда в том, что увлечения вне рабочей зоны способны значительно повысить нашу продуктивность!

Исследования показывают, что увлекательное занятие помогает снять стресс, восстановить силы и повышает концентрацию внимания на работе. Это значит, что регулярное переключение на любимое дело улучшает качество вашей профессиональной деятельности. Также занятие любимым делом предупреждает выгорание на работе.

Когда мы занимаемся любимым делом, мозг вырабатывает гормоны счастья — эндорфины и серотонин. Они способствуют улучшению настроения и снижению уровня кортизола (гормона стресса). Таким образом, занятия спортом, рисованием, музыкой или кулинарией становятся отличным способом перезагрузки и восстановления энергии.

❗ А ещё хобби помогают развивать креативность и нестандартное мышление. Ведь новые знания и умения обогащают наш опыт и делают нас более гибкими и адаптивными сотрудниками.

Так что не откладывайте в долгий ящик свои мечты! Найдите своё хобби и наслаждайтесь жизнью полной мерой! Верьте в себя и все получиться.

А у вас есть хобби? Расскажите.

#саморазвитие #личностныйрост #полезныесоветы #мотивация #продуктивность #хобби

Мой тг тоже как хобби ии желание делиться информацией, подписывайтесь: https://t.me/QMS_13485

Почему мы иногда оказываемся заложниками ситуации?

Коллеги на работе порой оказываются настоящими героями, готовыми поддержать вас в сложной ситуации. Но бывает и обратное явление — когда сотрудники начинают демонстрировать совершенно противоположное поведение. Давайте разберемся, почему такое случается и как реагировать на подобные моменты.

Причины поведения коллег, готовых «подставить»

1. Конкуренция: В условиях жесткой конкуренции многие стремятся занять лидирующую позицию, нередко прибегая к негативным действиям против конкурентов внутри коллектива.

2. Страх потерять работу: Когда сотрудник ощущает угрозу своему положению, желание выжить заставляет его прибегать к манипуляциям и интригам.

3. Личная неприязнь: Иногда личные конфликты становятся причиной нежелания поддерживать другого сотрудника даже в ситуациях, где поддержка необходима.

4. Отсутствие корпоративной этики: Если культура предприятия допускает сплетни и двойные стандарты, сотрудники часто перенимают именно такую линию поведения.

5. Желание быть как все: Иногда человеку проще встать на сторону зла, чтобы весь негатив не перешел и на него.

6. Желание занять твою должность. Надо помнить, что твои коллеги тоже хотят карьерного роста и могут попытаться сделать все чтобы "конкурент" был уволен.

7. Зависть. Да, такое тоже происходит часто. Вчерашний друг вдруг становиться врагом, потому что он не смог достигнуть тех же вершин. У меня была ситуация, когда на меня стали клеветать, потому что мое рабочее место находилось в выгодном положении и меня надо было оттуда выгнать, прибегнуть к не самым честным методам.

Как защитить себя?

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать неприятных ситуаций:

- Наблюдайте за динамикой коллективных взаимодействий.
- Дайте себе право отказать в выполнении чужой работы, если ваши обязанности не позволяют сделать это качественно.
- Научитесь выстраивать границы, демонстрируя уважение и профессионализм.
- Создавайте репутацию надежного специалиста, умеющего грамотно распределять нагрузку.

Помните, ваша задача — сохранить свое профессиональное достоинство и продолжать двигаться вперед, несмотря ни на что.

Напишите, у вас были подобные коллеги? Давайте обсудим.

#коллектив #рабочаяАтмосфера #корпоративнаяЭтикетка #саморазвитие #личностныйРост #конкуренция #психологияОбщения #эмоциональныйИнтеллект #границы #ответственность #поддержкаКоллег #сплетни #интриги #работаНадСобой #продуктивность #команднаяРабота #мотивация #карьерныйРост #психологическийКлимат #взаимодействиеВКоллективе

Я в тг, подписывайтесь: https://t.me/QMS_13485

Признаюсь: когда я открывал свой первый брокерский счёт, мной двигала жажда лёгких денег. Казалось, что рынок — это место, где деньги растут быстрее, чем на депозите, а значит можно быстро «поймать волну».

Спойлер: лёгкими эти деньги не оказались.

Но вот что интересно — разочаровавшись в быстрых результатах, я не вышел из игры.

Почему?

🧭 Не про богатство, а про свободу

Со временем фокус сместился. Инвестиции перестали быть попыткой «сорвать куш» и превратились в инструмент свободы.

Финансовая независимость — это не яхты и частные самолёты. Это ощущение, что ты не привязан к одной зарплате, одному работодателю и одному сценарию жизни.

Когда у тебя есть капитал и пассивный доход, решения принимаются спокойнее. Без паники. Без спешки.

Это про выбор.

Работать — потому что хочешь.

Менять направление — потому что можешь.

И не бояться завтрашнего дня, потому что у тебя есть запас прочности.

🧠 Инвестиции как тренажёр для мозга

Есть ещё один мотив, о котором редко говорят вслух. Инвестирование — это мощная интеллектуальная нагрузка.

Ты начинаешь разбираться в бизнесе, экономике, психологии людей и рынков. Учишься ждать. Учишься ошибаться. Учишься не дёргаться на каждом движении цены.

Каждое решение — это маленькая проверка логики, дисциплины и характера.

И в какой-то момент ловишь себя на мысли: дело уже не только в деньгах. Тебе реально интересно.

📊 Что в итоге двигает людьми

Если упростить, причины обычно такие:

— желание защитить деньги от инфляции

— стремление к финансовой независимости

— накопления на крупные цели

— интерес к саморазвитию

— попытка взять контроль над своим будущим

Лёгких денег тут нет.

Зато есть долгий путь, который меняет мышление.

А что стало вашим главным мотивом инвестировать?

Напишите в комментариях — интересно сравнить.

Если откликнулось, поддержите пост лайком 👍

#мотивация #финансоваясвобода #мышление #саморазвитие #дисциплина #капитал #выбор

Стейк вместо акций: как сеть фаст-фуда Steak n Shake начала платить сотрудникам в биткоинах

Знаменитая сеть ресторанов Steak n Shake совершает неожиданный, но стратегический ход: теперь она будет начислять почасовым сотрудникам бонус в биткоинах. С 1 марта каждый отработанный час будет приносить дополнительно $0.21 в BTC. Это решение — часть глубокой интеграции компании с первой криптовалютой, выходящей далеко за рамки простого маркетинга.

Долгосрочная мотивация с крипто-соусом

Бонус, хоть и эквивалентный всего около 1% от федеральной минимальной зарплаты, имеет важную особенность — вестинг 2 года. Сотрудники получат накопленные биткоины только через два года работы, что напоминает модель опционов в IT-секторе и поощряет долгосрочную лояльность. Партнёром по выплатам выступило приложение Fold, специализирующееся на биткоин-вознаграждениях.

Не просто хайп, а бизнес-логика

Steak n Shake — не новичок в криптомире. С мая 2025 года все её рестораны в США принимают биткоин через Lightning Network. По словам операционного директора Дэна Эдвардса, это решение вдвое снизило комиссии за обработку карточных платежей и помогло привлечь молодую аудиторию. Эффект налицо: в прошлом квартале продажи выросли более чем на 10%.

На прошлой неделе компания также объявила о пополнении корпоративного казначейства на $10 млн в биткоинах, демонстрируя серьёзность своих намерений.

Биткоин-бургер и будущее выплат

Кампания включает и яркий брендинг: например, запуск тематического «Биткоин-обеда», часть средств от которого идёт на развитие открытого кода биткоина.

Что это даёт работнику? Например, сотрудник, работающий 30 часов в неделю, может накопить за год около $327 в биткоинах (при стабильной цене). Для многих это может стать первым шагом в знакомстве с цифровыми активами.

Что это значит?

Steak n Shake показывает, как традиционный бизнес может использовать криптовалюты не только для привлечения клиентов, но и для мотивации команды, снижения издержек и укрепления баланса. Возможно, вскоре «опционы в биткоинах» станут таким же привычным бонусом в секторе услуг, как и бесплатные обеды.

#SteakNShake #Биткоин #BTC #Криптовалюты #HR #Зарплата #Бонусы #LightningNetwork #Фастфуд #Инновации #Блокчейн #Казначейство #BitcoinBurger #Мотивация #Криптоинтеграция

"Привет, друзья! Меня зовут Олег и сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями о саморазвитии и достижении целей. Важно помнить, что каждый из нас способен на большее, чем мы представляем. Важно верить в себя, ставить амбициозные цели и не бояться идти вперед, преодолевая трудности. Давайте вместе двигаться к своим мечтам и достигать высот, о которых мы мечтали! 💪✨#мотивация #саморазвитие"

Specific (Конкретность) Опиши свою цель ясно и понятно. Чего конкретно хочешь добиться?

Measurable (Измеримость) Зафиксируй четкие показатели успеха. По каким критериям будешь оценивать прогресс?

Achievable (Достижимость) Реально оцени свои возможности. Есть ли нужные ресурсы и умения?

Relevant (Релевантность) Соответствует ли твоя цель общей стратегии? Как она отразится на твоём развитии?

Time-bound (Ограниченность по времени) Поставь себе дедлайн. Когда планируешь завершить дело?

Используя методику SMART, ты сможешь ставить перед собой ясные, достижимые и вдохновляющие цели! Попробуй прямо сейчас и расскажи нам о своём опыте!

Бизнес тоже может быть качественным!

#успех #личностныйрост #мотивация #QMS #системакачества #управлениекачеством #улучшениекачества

#будущее #улучшениепроцессов

Подписывайтесь: https://t.me/QMS_13485

Каждый из нас хотя бы раз слышал фразу: «Чтобы достичь успеха, нужно просто постараться!» Но многие воспринимают её поверхностно, считая, что достаточно лишь слегка приложить усилия. Однако истинный смысл заключается гораздо глубже. Давайте представим такую картину: два бегуна стоят на старте марафона. Один думает: «Попробую пробежать, вдруг получится?» Другой твёрдо заявляет себе: «Я сделаю всё возможное, чтобы прийти первым!» Угадайте, кто победит? Вероятнее всего, тот, кто поставил чёткую цель и приложил максимум усилий. Почему старания важны? Потому что успех — это не случайность, а закономерный итог наших ежедневных решений и действий. Каждый маленький шаг приближает нас к мечте, каждый отказ сдаваться укрепляет нашу веру в себя. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам приблизиться к своей цели: 1. Определитесь с целью. Чего конкретно хотите добиться? Запишите это ясно и понятно. 2. Разбейте большую цель на маленькие шаги. Маленькие победы укрепляют уверенность и помогают двигаться дальше. 3. Будьте готовы учиться и развиваться. Никто не рождается экспертом. Ошибайтесь, учитесь на ошибках, совершенствуйте навыки. 4. Окружайте себя позитивом. Общайтесь с людьми, которые поддерживают ваши стремления и вдохновляют вас. 5. Действуйте ежедневно. Даже небольшие ежедневные усилия приводят к большим результатам. Помните: никто не обещал лёгкого пути. Но разве достижение цели приносит радость иначе? Именно преодолённые трудности делают наши успехи ценными и значимыми. 📌 Итак, запомните: Успех придёт, нужно только захотеть и начать действовать прямо сейчас! Начните с малого шага сегодня, и завтра вы будете благодарны себе за этот выбор. Пусть ваша вера в себя станет вашим главным двигателем вперёд! Вы способны на большее, чем думаете. Поверьте в это и действуйте! #мотивация #цели #личностныйрост #веравсебя #успех

Мало на этой земле не просто умных инвесторов, а заслуженно умных. В том смысле, что их умение зарабатывать деньги на рынке — это не разовая вспышка на Солнце, а стейтмент за десятилетия. Уоррен Баффет один из немногих таких людей.

Вышло большое 2 часовое интервью с ним по случаю ухода с поста главы Berkshire Hathaway.

Там мудрости столько, что я решил поделить на две части: про инвестиции и отдельно про жизнь в целом.

Надо слушать и читать внимательно — кто знает сколько еще раз у нас будет такая возможность.

Часть 1: про жизнь

Самый большой фактор успеха — люди рядом с тобой.

Хорошие наставники, партнеры и руководители формируют мышление сильнее, чем любые книги и стратегии. Удача в жизни часто начинается с того, что рядом оказываются правильные люди.

Манера поведения важнее агрессии.

Терпение, умение оставлять пространство для диалога и не загонять собеседника в угол работают лучше, чем давление. Долгосрочное уважение всегда ценнее сиюминутной победы.

Ошибки — неизбежная часть пути, но именно они создают настоящие связи.

Совместно пережитые ошибки и потери сближают сильнее, чем совместные успехи. Настоящая дружба проверяется в “окопе”, а не на вершине.

Взгляды должны эволюционировать.

Мудрость — это не отсутствие ошибок, а готовность пересматривать свои убеждения. То, что казалось правильным 20 лет назад, может оказаться неверным сегодня.

Формальные институты часто не работают так, как заявлено.

Независимость, мотивация, благие намерения — на практике многое искажается. Поэтому важно смотреть не на декларации, а на реальные стимулы и поведение людей.

Метрики могут разрушать смысл.

Когда люди начинают работать “на показатели”, а не на суть, деградирует и бизнес, и культура. Простые, честные принципы почти всегда сильнее сложных KPI.

Чем больше масштаб, тем сложнее сохранять качество.

Рост усложняет все: управление, культуру, ценности. Удерживать здравый смысл и этику на больших дистанциях — отдельное искусство.

Деньги — это инструмент, а не цель.

Кэш нужен как защита и опцион на возможности, но сам по себе он не создает ценность. Настоящая ценность появляется только в работающем бизнесе или деле.

Филантропия не всесильна.

Деньги могут решать локальные проблемы, но не исправляют системные угрозы человечеству. Со временем приходит понимание ограниченности даже больших ресурсов.

Передача ответственности важнее передачи богатства.

Деньги сами по себе не делают жизнь осмысленной. Гораздо важнее — способность договариваться, совместно принимать решения и нести ответственность за последствия.

Хорошее воспитание — это пример, а не наставления.

Дети перенимают поведение, а не слова. Искренность, забота и личная дисциплина формируют больше, чем любые лекции о правильной жизни.

Быть добрым — самая дешевая и самая доходная инвестиция.

Успех и удовольствие мимолетны, а доброта накапливается годами. Людей в итоге оценивают не по достижениям, а по тому, какими они были по отношению к другим.

Понравилось? Завтра выложу самое полезное из интервью именно для инвестора.

​​Выходит раскрытие списка аффилированных лиц по различным компаниям по итогам 2025 года. Сам по себе это чисто технический момент, но конкретно в этот раз, кажется намечается интересная тенденция!!

Итак, на слайде список аффилянтов ВУШ. Что мы видим? ВСЕ крупнейшие акционеры, они же менеджмент и члены совета директоров, продают свои акции! Причем продают они явно в рынок. Так что теперь мы знаем, кто уронил котировки с 220 рублей в марте 2025 года до текущих 90 рублей.

По хорошему, раз уж менеджмент решили выходить, то им нужно продавать свои пакеты какой-то экосистеме сразу полным лотом с контролем для нового владельца. Кто мог бы купить? У Яндекса и МТС свои самокаты. Они бы и рады стать монополистом, но ФАС скорее всего не даст. Идеально подходит ВК, но у них нет денег. Остается Т, но они умные и такую шляпу вряд ли купят. А вот Озон\Ягоды сейчас готовы жрать все подряд. Можно попробовать им продать.

Но вообще-то я хотел рассказать не только про ВУШ. Менеджмент Самолета точно так же льет акции в рынок, о чем я вам рассказывал ранее. Но и по итогам 2025 года сокращение позиций продолжилось (можно говорить, что ребята просто увеличивают freefloat). Методично, последовательно и дорого через байбек выкупает пакет Александра Мечетина Novabev. То есть ситуация не разовая, а системная. Если менеджмент\мажоритарий видит проблемы в бизнесе, он не стесняется сокращать свой пакет, в том числе через продажу в рынок.

А в чем проблема, спросите вы? Ведь рынок для того и нужен, чтобы акции покупались\продавались! Проблема в том, что менеджмент очевидно владеет инсайдерской информацией, а значит имеет преимущество перед другими участниками рынка. На загнивающем западе это давно поняли и решили вопрос просто: если кто-то из руководителей публичной компании собирается продавать акции, он СНАЧАЛА выпускает об этом уведомление на сайте компании и сайте биржи, и только после этого продает. Просто, логично и справедливо.

А еще стоит задуматься по поводу программ мотивации менеджмента акциями. Вот такие менеджеры наполучают акции, а потом первыми закрываются о миноров, заранее зная о результатах. По идее, раз уж менеджер первым бежит с тонущего корабля, его пакет должна выкупить компания, а потом направить уже на мотивацию другого менеджера.

Ну а в целом сигнал весьма понятный. Если высший менеджмент\мажоритарии начинают лить акции в рынок, значит дело совсем швах. Так что результаты ВУШ, Самолета и Новабев могут неприятно удивить акционеров. До итогов года осталось недолго.

#бородаинвестора #акции #мотивация #байбек #SMLT #WUSH #BELU