Top.Mail.Ru

Когда вы перестаёте верить себе...

САМОЕ БОЛЬНОЕ — НЕ ТО, ЧТО ВАС ПРЕДАЛИ. А ТО, ЧТО ВЫ ДОЛГО НЕ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ ПРАВДУ.


Иногда человек говорит:


«Я просто доверял не тому».


Но за этой фразой часто стоит гораздо больше.


Вы видели сигналы.


Замечали несостыковки.


Чувствовали, что что-то не так.


Но каждый раз находили объяснение.


«Он устал».


«Ей сейчас тяжело».


«Я, наверное, слишком остро реагирую».


«Надо дать человеку шанс».


И вот здесь начинается самое трудное.


Потому что иногда мы доверяем не человеку.


Мы доверяем своей надежде на него.


Тому образу, который сами создали.


Той версии отношений, которую очень хотели сохранить.


И поэтому не замечаем то, что уже давно происходит в реальности.


Почему так бывает?


Потому что признать правду иногда больнее, чем продолжать сомневаться.


Если я признаю, что меня не ценят — придётся что-то менять.


Если признаю, что человек врёт — придётся решать, что делать дальше.


Если признаю, что отношения закончились — придётся переживать потерю.


Поэтому психика иногда выбирает более знакомый путь:


сомневаться в себе.


«Может, я неправильно понял».


«Наверное, я слишком требовательный».


«Вдруг всё ещё наладится».


И человек остаётся там, где ему уже давно больно.


Не потому, что глупый.


А потому, что надежда иногда очень похожа на привязанность.


Попробуйте задать себе три вопроса.


1. Какие факты я продолжаю объяснять вместо того, чтобы просто увидеть их?


Не чувства.


Не догадки.


Именно факты.


Что человек делает регулярно?


Что обещает и не выполняет?


Что повторяется снова и снова?


2. На что я сейчас опираюсь — на реальность или на потенциал человека?


Очень легко любить не того, кто перед нами.


А того, кем он мог бы стать.


Если бы понял.


Если бы захотел.


Если бы изменился.


Но отношения существуют не с потенциалом.


Они существуют с тем человеком, который есть сейчас.


3. Что я теряю, продолжая не верить себе?


Время?


Самоуважение?


Спокойствие?


Деньги?


Возможность построить другие отношения?


Иногда цена сомнений гораздо выше, чем цена неприятной правды.


И ещё один важный момент.


После предательства легко сделать противоположный вывод:


«Теперь нельзя доверять никому».


Но это тоже ловушка.


Задача не в том, чтобы перестать доверять людям.


Задача — научиться не предавать собственное восприятие.


Замечать, когда слова расходятся с действиями.


Слышать себя.


Не объяснять бесконечно то, что повторяется.


И не путать любовь с обязанностью терпеть.


Иногда зрелое доверие выглядит не как:


«Я верю тебе несмотря ни на что».


А как:


«Я открыт тебе, но я вижу реальность».


Это гораздо сложнее.


И гораздо безопаснее для себя.


Главное.


Если вы однажды доверились не тому человеку — это не означает, что теперь нужно закрыться от всех.


Но это хороший повод спросить:


«В какой момент я перестал доверять себе больше, чем чужим обещаниям?»


---


Если хотите продолжить работу с этой темой — выберите свой формат.


Самостоятельная работа.

Мини-курс «Архитектура мышления» — 1 490 ₽, доступ 30 дней.

https://vshsnv.ru/mini_kurs


Глубокий индивидуальный разбор.

Личная консультация Николая Волкова — 90 минут, 25 000 ₽.

https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog


Постоянная работа над собой.

Клуб «Активация Жизни» — 7 дней демодоступа.

https://clubactivlive.ru/club


Не только читать. Говорить.


Если узнали в этом свою историю — можно задать вопрос в нашем чате MAX:

https://max.ru/join/0jFMhGBJMV19yqLG8irhTPvggynq9TK7JMgplfybKWE


#Психология #Осознанность #НиколайВолков #Доверие

САМОЕ БОЛЬНОЕ — НЕ ТО, ЧТО ВАС ПРЕДАЛИ. А ТО, ЧТО ВЫ ДОЛГО НЕ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ ПРАВДУ. Иногда человек говорит: «Я - изображение
31
Комментарии
0/2000
Сообщение
Тебя ждёт миллион инвесторов
Регистрируйся бесплатно, чтобы учиться у лучших, следить за инсайтами и повторять успешные стратегии
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт на нашем сайте
Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с Политикой конфиденциальности. Можно самостоятельно управлять cookie через настройки браузера: их можно удалить или настроить их использование в будущем.
Когда вы перестаёте верить себе | БАЗАР