Top.Mail.Ru

Сидьным тоже нужна поддержка...

**А КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ ВАС, КОГДА ВЫ САМИ В СЕБЯ НЕ ВЕРИТЕ?**


Есть люди, которых все привыкли считать сильными.


Они решают чужие проблемы, поддерживают близких, берут на себя ответственность. К ним приходят за советом, потому что они всегда находят выход.


Но почти никто не спрашивает: а кто поддерживает их самих?


За годы психологической практики я заметил одну закономерность: человек может выдерживать огромные нагрузки, но постепенно терять веру в себя, когда рядом нет никого, с кем можно просто быть настоящим.


Не сильным. Не успешным. Не тем, кто обязан всё знать.


А человеком, которому тоже бывает страшно, больно и непонятно, что делать дальше.


И знаете, что особенно интересно?


Иногда человеку не нужен совет. Не нужны инструкции и очередная мотивационная речь.


Ему важно услышать: «Я вижу, как тебе непросто. Я рядом».


Но есть и другая сторона.


Если мы полностью зависим от чужого одобрения, наша уверенность становится заложницей окружающих. Сегодня нас похвалили — мы чувствуем себя способными на многое. Завтра раскритиковали — и будто исчезла почва под ногами.


Поэтому настоящая внутренняя опора начинается с двух вещей: способности принимать поддержку и умения не обесценивать себя, когда её нет.


Попробуйте сегодня задать себе три вопроса.


Кого я поддерживаю чаще всего?


К кому могу обратиться, когда тяжело мне?


И умею ли я разговаривать с собой так же бережно, как с человеком, которого люблю?


Посмотрите это короткое видео.


А потом подумайте: возможно, вы давно ждёте от кого-то слов, которые пора научиться говорить самому себе.


**А у вас есть человек, рядом с которым не нужно быть сильным?**


Если хотите продолжить работу с этой темой, выберите свой формат.


Личная консультация — для глубокого разбора вашей ситуации:

https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog


Мини-курс «Архитектура мышления» — для самостоятельной работы с привычными установками:

https://vshsnv.ru/mini_kurs


Клуб «Активация Жизни» — бесплатное знакомство с сообществом на 7 дней:

https://clubactivlive.com/demo


#Психология #Осознанность #НиколайВолков #ВнутренняяОпора

**А КТО ПОДДЕРЖИВАЕТ ВАС, КОГДА ВЫ САМИ В СЕБЯ НЕ ВЕРИТЕ?** Есть люди, которых все привыкли считать сильными. - изображение
158
Комментарии
0 / 2000
Сообщение
Тебя ждёт миллион инвесторов
Регистрируйся бесплатно, чтобы учиться у лучших, следить за инсайтами и повторять успешные стратегии
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт на нашем сайте
Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с Политикой конфиденциальности. Можно самостоятельно управлять cookie через настройки браузера: их можно удалить или настроить их использование в будущем.
Сидьным тоже нужна поддержка | БАЗАР