#ответственность — посты и обсуждения

Вы когда-нибудь чувствовали, что не имеете права ошибаться? Что ваши победы — это «хвастовство», а провалы нельзя выносить на публику?
Юлия Гаврикова — преподаватель, основатель языковой школы. Она строит траектории для детей и учит их не бояться ответственности. Но кто учит её саму — выдыхать и прощать себя?
В этом выпуске мы не говорим, как выучить английский. Мы говорим о том, что остаётся за кадром, когда ты сильная и успешная.
О страхе «кто я, чтобы учить». О конфликтах с родителями учеников. О провалах в найме команды и поиске наставника. И о моменте, когда она поняла: «Я сама себе наставник».
О том, как не прожить жизнь на розовом облачке — и не сломаться под тяжестью своей же силы.

Садитесь ближе. Это разговор, после которого вы, возможно, захотите выключить телефон и просто побыть в тишине.

#Персона #подкаст #педагог #английскийязык #ответственность #страх #перфекционизм #выгорание #наставник #саморазвитие #воспитаниедетей #основательшколы #стратег #психология #личнаяистория

Может показаться, что все наставники- бестрашные интузиасты. НО!!! Это не всегда так.... Поговорим о страхах наставника? ...Вы взяли человека "ПОД КРЫЛО". Вкладываете время, душу. И вдруг просыпается тревога: «А что, если у него ничего не выйдет? Что, если он бросит? А вдруг обвинит меня в своих неудачах?».🤔 Этот страх знаком почти каждому, кто начинает учить другого. И это нормально, если Вы с полным участием относитесь к процессу. Ответственность за чужой результат может давить так сильно, что иногда хочется вообще не браться.😶‍🌫 Но важно разделить: вы не можете сделать всё за ученика. Ваша задача — поддержать, объяснить, быть рядом. А его задача — делать шаги самому.🤗 Когда вы это принимаете, становится легче. Успех ученика — это общая радость.💯 Провал — не приговор, а опыт. В котором чаще всего нет Вашей вины. И даже если человек уйдёт, это не делает вас плохим наставником. Вы делали всё, что могли! 🤷‍♀️ А вы боитесь брать ответственность за успех другого? Или уже научились спокойнее к этому относиться? Напишите. 👇 #СтрахЗаУченика #Ответственность #РостВместе #НаставничествоБезДавления

Вы приходите к психологу и говорите: «Я не могу заставить себя работать. Сижу, смотрю в монитор, потом в потолок. Сердце колотится, а руки не двигаются». И ждёте, что психолог скажет: «О, у вас выгорание, давайте снизим требования к себе».

Нет. Давайте повысим требования к вашей честности.

То, что вы называете «прокрастинацией» — это не поломка мотивации. Это акт саботажа. Ваша личность раскололась на две части. Одна — взрослая, которая понимает: дедлайн через три часа, иначе уволят. А вторая — капризный ребенок, который говорит: «Не пойду. Не буду. Мне страшно. А вдруг не получится идеально?».

И вы слушаете ребенка. Вы позволяете трехлетнему истерику управлять жизнью взрослого человека. А потом, когда сроки горят, вы впадаете в панику, делаете все в последнюю ночь, получаете результат «так себе» и укрепляете убеждение: «Я ни на что не способен».

Нет, вы способны. Вы способны на изощренную форму самоуничтожения.

Поймите одну вещь. Ваше «не могу начать» — это удобная позиция. Пока вы не начали, вы сохраняете иллюзию, что если бы вы начали, то сделали бы идеально. Вы предпочитаете потенциальное величие реальному провалу. Но вот вам идеального не существует. А провал — это единственный путь к тому, чтобы перестать быть посредственностью.

Что делать? Перестаньте ждать вдохновения. Вдохновение — это ценность для дилетантов. Профессионал работает по расписанию. Если вы договорились с собой, что с 9 до 10 вы пишете отчет — вы пишете отчет. Даже если он получается отвратительным. Даже если вы потом его переделаете. Но вы садитесь и делаете. Потому что дисциплина — это не когда хочется. Дисциплина — это когда вы настолько уважаете свое слово, что не позволяете себе его нарушить.

В следующий раз, когда поймаете себя на том, что смотрите в стену, спросите себя: «Кого я пытаюсь обмануть?». Вы не ждете озарения. Вы прячетесь от ответственности. А ответственность — это единственное, что делает человека человеком. Без нее вы просто биологическая масса, которая потребляет кислород и оставляет после себя гору невыполненных обещаний.

И еще. Прекратите измерять свою ценность тем, что вы чувствуете. Чувства — это погода. Они меняются каждые пять минут. А ваши действия — это климат. Вы можете чувствовать себя никчемным, но при этом сделать отчет. И после того, как вы его сделаете, вы будете чувствовать себя уже немного лучше. Действие предшествует состоянию. А не наоборот.

Вы гордитесь тем, что вы — душа компании. Тем, что никогда не отказываете. Тем, что на вас можно скинуть любой проект, потому что «Маша или Петя не подведет». А знаете, что происходит на самом деле? Вас не любят. Вас используют. И вы платите за это собственной жизнью.

Синдром самозванца — это не про «я боюсь, что меня разоблачат». Это про трусость. Трусость сказать «нет». Трусость признаться, что вы не умеете делать то, за что вам платят. И вместо того чтобы взять книгу, разобраться и наконец-то стать компетентным, вы делаете вид, что все под контролем. Вы впахиваете ночами, чтобы прикрыть свою неуверенность. Но фокус не работает. Чем больше вы делаете, тем больше от вас требуют. Потому что вы установили себе цену: «я согласен на всё».

Вы можете жаловаться на выгорание, но вы не выгорели. Вы выродились в угодника. Угодник — это не архетип, это диагноз.

Поймите одну простую вещь: если вы не умеете устанавливать границы, у вас их не будет. Ваше «я» станет общественным туалетом, куда каждый заходит, чтобы справить нужду. И виноваты в этом будете только вы. Потому что вы боитесь конфликта. Вы боитесь, что если откажете начальнику, он подумает, что вы плохой сотрудник. Но я вам открою секрет: он уже знает, что вы плохой. Потому что хороший сотрудник умеет говорить «нет». Хороший сотрудник стоит своих денег и своего времени. А вы стоите того, сколько за вас готовы доплатить, пока вы не упадете замертво.

Попробуйте сделать одну вещь. Когда к вам подойдут с очередной просьбой «сделай срочно, а то больше некому», спросите: «А что мне снять с повестки, чтобы сделать это?». И посмотрите на лицо просящего. Оно вытянется. Потому что вы впервые ведете себя как взрослый человек, а не как удобная мебель.

Синдром самозванца лечится компетенцией и умением послать подальше. Станьте настолько хорошим специалистом, чтобы вас могли терпеть неудобным.

А если вы боитесь, что вас уволят за отказ — значит, вы и правда ничего не стоите

Космическая миссия превращается в испытание на выживание и интеллект. Проснувшись без воспоминаний, герой вынужден буквально заново понять, кто он и зачем оказался в глубоком космосе.

Постепенно раскрывается масштаб задачи от его действий зависит судьба всей планеты. Картина сочетает научные идеи, изоляцию и психологическое напряжение, делая упор на одиночество и ответственность.