Первый раз Уоррен Баффет женился когда ему было 22 в 1952 году на Сьюзан Томпсон.
Их фотка. Свадьба Баффетов была классической.
Дальше он делал деньги, она — рожала и воспитывала детей (Сьюзан Элис, Говард Грэм и Питер А)
Четыре года назад я начал развивать тему «синтетический дивиденд» на российском рынке. Забираем дивиденды через фьючерсные контракты, оставаясь в лонге по акциям. Суть стратегии:
Инвестор следит за котировками календарных фьючерсных спредов и спредами фьючерс-акция, рассчитывает прогнозируемые выплаты, сверяет с прогнозами аналитиков — и принимает решение.
Чтобы получить синтетический денежный поток, нужно:
1. Продать свои акции по текущей рыночной цене. Никаких шортов!
2. Купить фьючерсный контракт, который учитывает дивиденды и находится в бэквордации (дешевле акций). Пропорция — по спецификации лота.
3. Купить фонд денежного рынка или короткие облигации (с погашением менее года). Выполняется в том случае, если после продажи акций появились свободные деньги (т.е. начальная позиция была без плеча).
4. Перед экспирацией фьючерса продать фонд денежного рынка или короткие ОФЗ.
5. Получить акции обратно — через поставку по фьючерсу или продав фьючерс (после дивотсечки он будет в контанго) и купив акции дешевле.
Коротко: полное сохранение пакета акций, доля в ПАО остаётся прежней. По сути к инвестициям добавляется понятный алгоритмический трейдинг - активное управление, которое повышает доходность портфеля.
Ничего никому не рекомендую. Рассказываю про свой личный опыт.
Плюсы стратегии (по моей практике):
✅ Даёт безрисковый дополнительный денежный поток в портфель. Можно реинвестировать или выводить.
✅ Может дать двойную дивидендную доходность (синтетические + реальные).
✅ Очень хорошо показывает себя в кризисные годы (2020, 2022).
✅ Прекрасно работает, когда биржа отключает шорт акций. Бэквордация ближайшего фьючерса проваливается на маржин-коллах — можно забирать «халявные» синтетические дивиденды.
✅ Лучше подходит «плечистым» инвесторам.
Минусы и риски:
❌ Это не синтетическая облигация. Риски "просадки" намного выше, но доходность кратно выше.
❌ Недоразвитая брокерская инфраструктура (высокие комиссии, отсутствие календарных спредов или ЕБС).
❌ Может возникнуть дополнительная налоговая нагрузка — каждый кейс считать отдельно.
❌ Деньги не выводятся на карту автоматически, остаются на брокерском счёте.
❌ Временная потеря права голоса на собраниях акционеров.
❌ В спокойные дивидендные годы стратегия может проигрывать пассивным инвесторам.
❌ Не подходит юрлицам, которые держат акции долгосрочно (нарушается льготный период владения).
Вопросы к сообществу:
Кто пробовал забирать дивиденды через фьючерсы? У кого получилось, а кто сломался о брокерские ограничения?
Какой брокер даёт нормальные условия для такой схемы? У вас?
День инженера-механика в России отмечают ежегодно 30 октября. Это профессиональный праздник специалистов, которые занимаются проектированием, созданием, тестированием и эксплуатацией машин, механизмов и различного промышленного оборудования.
Такие люди как старина Баффетт — по психотипу флегматичные мужчины обычно женятся один раз и живут с одной супругой долго.
Раньше я думал, что Баффетт женат лишь на одной женщине.
Оказывается это не так, Уоррен женат дважды:
1️⃣ Сьюзан Баффетт (1952—2004)
2️⃣ Астрид Менкс (с 2006)
Однако, интересно здесь вот что:
Первая супруга, умирая в возрасте 72 лет, думала о том как будет жить её никчёмный старпёр в одиночестве и именно Сьюзан подложила под дедушку свою подругу Астрид Менкс, официантку, с которой они познакомились во французском кафе.
Глава 1
Красавица Анна, 30-летняя дочь сурового генерал-лейтенанта МВД Михаила Владимирова, с параметрами модели ростом 178 см и супер-стройными ногами, смотрелась очень эффектно, но она была так неприступна...
В детстве и юности Аня активно занималась художественной гимнастикой, но после получения серьезной травмы спины в 14 лет, скорее всего именно из-за её высокого роста, гимнастику ей пришлось оставить. Зато после снятия спортивных нагрузок она вскоре превратилась из угловато-высокой девчонки-подростка в прекрасно сложенную стройную девушку с тонкой талией и стройными ногами и с превосходными овалами высокой девичьей груди. Главным её достоянием стало интеллигентное лицо с большими серыми глазами и чувственными сочными губами, обрамленное роскошной копной светло-русых волос.
Её юношеские мечты стать профессиональной моделью, куда её неоднократно приглашали из-за отменных внешних данных, после окончания престижного московского колледжа с хорошим знанием сразу 2х языков английского и французского быстро отпали. И прежде всего потому, что в критичном возрасте 15 лет Анечка получила серьезную моральную встряску: она искренне по-девичьи влюбилась в красавца-сослуживца и друга отца, тогда ещё майора ВД Виктора Покровского, который был старше на 25 лет и был женат на миловидной женщине-хохотушке Ниночке. Виктор как раз на 15й день рождения Анечки так откровенно восторгался благими переменами в образе худенькой стройняшки, округлившейся через год после травмы и ставшей весьма привлекательной девушкой.
Он так трепетно прижал Анечку к себе при поздравлении с днюхой, что тут же вызвал у неё восторженную ответную реакцию моментально влюбившейся в него юной девушки, уже созревшей для любви… Анечка трепетала в его чувственных объятиях и не могла потом долго уснуть в ту ночь… Как девушка начитанная и знавшая почти в совершенстве английский и неплохо французский, она прочла так много классических романтических произведений в подлинниках из иностранки и давно составила себе образ любимого героя. И статный 40-летний Виктор Покровский с пробивающейся проседью в висках соответствовал полностью этому романтическому образу, да и маме он откровенно нравился, он вообще многим нравился своим радушием и открытостью, особенно в сравнении с традиционно строгим служакой-отцом.
О своей тайной любви Аня ни с кем не делилась, даже с мамой, хотя именно с ней у Ани были доверительные отношения с детства. Она молча смотрела её широко раскрытыми светло-серыми глазами с нескрываемой радостью при каждой встрече с Виктором и всегда провожала его долгим чувственным взглядом. Покровский с его опытом следака, конечно, чувствовал её проникновенные девичьи взгляды и догадывался об её чувствах, но никогда не предпринимал попытки с ней поговорить, ожидая от неё скорой смены её юной влюбленности на любовь к более подходящему ей по возрасту парню. Время шло, но Ане никак не удавалось переключиться на кого-то другого, Виктор Покровский затмил всех других для её девичьего восприятия. К концу выпускного лета Аня удивила всех, и родителей, и её подруг, и её вздыхателя Сергея с раннего детства…
Анна тайно подала документы и без протекции с её отличным аттестатом поступила без проблем на юрфак МГУ в желании стать профессиональным следователем-криминалистом по стопам отца, которого Аня боготворила. Она привыкла находиться под плотной опекой любящего отца, как и строгий отец, он обожал красавицу-дочь, похожую на него по характеру, ему было очень приятно, что дочь решила продлить их следственную династию уже в 5м поколении. А вот старший брат Анечки, с разницей в 5 лет, Павел, ученый-испановед, ушел в науку, он защитил кандидатскую, жил отдельно с семьей с 2мя сыновьями и со строгим отцом был не очень в ладах из-за его постоянных придирок и привычных нравоучений строгого мвд-эшника советской закалки.
Во время учебы на юрфаке Аня вместе с 2мя близкими подругами по учебе трижды выезжала на отдых, дважды они ездили в Крым и один раз в Болгарию на Золотые пески. В 2 поездках в Крым Аня с подругами пользовалась большим вниманием курортников-мужчин, испепелявших троицу стройных девчонок, но Аня была неприступна, никакого флирта, она не подпускала никого даже близко. А вот подруги кое-что позволяли себе тогда, но подробностями они не делились, они сразу, как бы на берегу, договорились не досаждать Анечке, воздерживающейся от подобных интимных деталей.
А вот в болгарской Варне её подруги почти сразу увлеклись парой разбитных парней. И вот подруги забурились с ними на весь день для отдыха на лоне дикой природы, оставив Аню одну на пляже по её же желанию.
Накануне, находясь в пляжном кафе за чашкой кофе с пирожным без плавающих в море подруг вместе с этими парнями, Аня случайно стала свидетельницей восторженного разговора 2х русских интеллигентных женщин дам. Дамы сидели в кафе как раз за её спиной и говорили достаточно громко, они не стеснялись Ани, приняв её за иностранку, услышав, как она на инглише говорила с официантом, заказывая кофе и пирожное. И одна из дам перед её отъездом из Болгарии делилась её интимным опытом с владельцем прогулочного катера болгарином Стойко. Дама с восторгом рекомендовала другой повторить её опыт, описывая всё в самых сочных красках. Аня не показала виду, что она вслушалась и впитала эти эмоции, но весьма неожиданно для неё благовоспитанной девушки, она рискнула совершить отчаянный поступок. И Аня запомнила имя парня и номер его стоянки.
И вот оказавшись в тот день в одиночестве, Аня вместо пляжа прогулялась в сторону пирса, и быстро нашла стоянку катера загорелого симпатяги-болгарина Стойко. И он вполне ожидаемо, начал любезно зазывать красавицу Аню на прогулку по морю, и Аня естественно согласилась. Она выпила сухого вина, любезно предложенного симпатягой Стойко, и вино ей помогло расслабиться. Аня расположилась на носу катера и сразу сняла лифчик, чтобы позагорать топлесс. Стойко поставил катер на автопилот и подошел к ней с кремом для загара в руке, предложив нанести крем на её нежную кожу.
Успех корпоративного мероприятия во многом определяется тем, насколько удачно подобрано место его проведения. Просторный зал с хорошей акустикой, продуманная логистика и приятная атмосфера способны превратить даже скромный по бюджету вечер в незабываемое событие, тогда как неподходящая площадка может испортить впечатление от самой продуманной программы. Именно поэтому поиску и оценке пространства стоит уделить не меньше внимания, чем выбору развлечений и составлению меню. Грамотный подход к этому вопросу позволяет избежать множества организационных сложностей и создать комфортные условия для всех гостей.
Как панды приехали в Москву. История, которая началась с дипломатии, а стала любовью.
В 2019 году в Московском зоопарке поселились двое удивительных гостей — большие панды Жуи и Диндин. Их приезд стал не просто радостным событием для горожан, а частью большой международной «панда-дипломатии».
Дело в том, что все большие панды в мире считаются собственностью Китая. Их не продают, а передают в другие страны по специальным соглашениям. Москва получила пару на 15 лет, а приезд приурочили к 70-летию установления российско-китайских отношений.
Для Жуи и Диндин в зоопарке переоборудовали павильон «Фауна Китая». Внутри создали идеальные условия: температура около 20 градусов и влажность 60-70%, бассейны и зоны отдыха. Китайские специалисты, приезжавшие с инспекцией, высоко оценили, как в Москве заботятся об их национальном достоянии.
Но самое трогательное случилось в августе 2023 года. У пары родилась дочка — первая большая панда, появившаяся на свет в России. Малышку назвали Катюшей, и это имя выбрали сами москвичи.
Сейчас Катюша подрастает. По правилам, детёныши панд могут оставаться в стране, где родились, до четырёх лет. А это значит, что у москвичей ещё есть время наблюдать за тем, как маленькая панда познаёт мир, играет с бамбуком и радует посетителей зоопарка.
Эта история — не только о редких животных. Она о том, как забота и внимание создают условия для жизни, продолжения рода и настоящей привязанности. Панды в Москве давно перестали быть просто «арендованными экспонатами». Они стали частью городской жизни и, кажется, чувствуют себя здесь как дома.
Вопрос к вам: вы уже видели Жуи, Диндин или маленькую Катюшу в Московском зоопарке?
#панда #московскийзоопарк #жуидиндин #катюша #большиепанды #животные #москва #дипломатия #китай #россия #позитив
Да, мне не двадцать! Но в душе восемнадцать
А по паспорту сегодня ровно 40. Такой «юбилей» традиционно не отмечают, поэтому проведу день спокойно, думая о жизни.
В 18 лет я пришёл стажёром в брокерскую компанию. В 27 лет пришёл в сознание и стал расти по карьерной лестнице. В 31 стал генеральным директором брокера. В 35 занялся организацией размещений акций и облигаций.
А параллельно:
- получил образование
- стал инвестировать на бирже. Начинал с 5000 рублей, это были все мои свободные деньги
- женился
- завёл блог
- получил второе образование
- запустил обучение инвестициям, через него прошли больше 400 человек
- стал немного известным 😅
- развёлся
- обрёл любовь
Возможно. Только возможно. Именно инвестиции и стали главным фактором успеха в моей жизни. Анализ. Долгосрочное планирование. Риск. Изучение бизнес-моделей. Всё это создало фундамент, на котором построена моя жизнь с 27 до 40.
И, пожалуй, главное, чему меня научил рынок - хорошее растёт медленно. Капитал, карьера, отношения. Всё, что у меня сейчас есть, складывалось годами.
Что нового:
📱 Приложение на весь экран: рынки, сигналы, календарь и инструменты в одном месте
🎯 Сканер 147 активов (акции РФ и США, крипта, валюты, сырьё) присылает только сильные сетапы. Пока по активу есть открытый сигнал, повторный в ту же сторону не придёт
🧠 ИИ-анализ стал строже к рискам: стоп не уже дневного ATR, цели не ближе 1,5 / 2,5 / 3,5 размера стопа
⏱ Котировки обновляются каждые 5 секунд, по MOEX задержка около 15 минут, это подписано на экране
📅 Экономический календарь на 2 недели вперёд и карта
🧮 Калькулятор риска в ₽ и $ с тейком: показывает объём позиции и соотношение риск/прибыль, предупреждает, если цель меньше 1,5 риска
🔔 Алерты по цене, стопу и цели
📒 Дневник сделок с результатом в R и уроки по трейдингу
Главное в этом обновлении для меня — риск-менеджмент: сначала стоп и объём позиции, потом вход.
Бот: https://t.me/TraidingAI88_bot?start=bazar
Не является инвестиционной рекомендацией.
🙄 Об этом на программе «Инвестиции на все времена 2.0» я не рассказываю, потому что сам не знаю как...
🙂 А вот глубокие знания, позволяющие оценивать различные инвестиционные проекты, я как раз даю. Все существующие на рынке инструменты рассматриваются максимально подробно:
🔻 Коммерческая недвижимость
🔻 Жилая недвижимость
🔻 Девелопмент / флиппинг
🔻 Акции / облигации застройщиков
🔻 Коллективные инвестиции
☑️ Два больших урока посвящены финансовому моделированию. По итогам обучения вы получите фундаментальные и применимые на практике знания, которые помогут напрягаться чуть меньше обычного, чтобы зарабатывать на рынке доходность, соответствующую вашему риск-профилю.
🗓 Старт - 3 ноября. Не упустите возможность принять участие:
😢 Осталось всего 3 (три) места в группе из 10 человек.
Не всякая пауза — это отсутствие движения.
В выходные особенно хочется это проверить.
Когда всё в жизни сочетается, кроме вас
Мы выбираем слова, планы и даже мечты так, чтобы никто не придрался: работа — «надёжная», мнение — «лучше промолчу», желание — «как-нибудь потом».
Так жизнь становится правильной для всех вокруг — и всё меньше похожей на вашу.
Перед очередным безопасным выбором спросите себя: «Я действительно этого хочу — или просто не хочу выделяться?»
Не превращайте чужой вкус в инструкцию к собственной жизни.
Представьте: вы просыпаетесь утром, а сил уже нет. И дело вовсе не в том, что вы мало спали. Просто внутри кто-то невидимый выкрутил на минимум яркость и контрастность, оставив только серый шум. Любимые сериалы не цепляют, еда потеряла вкус, а обычный звонок другу кажется непосильной задачей. Знакомо?
В обществе до сих пор бытует опасное заблуждение: мол, депрессия - это просто «плохое настроение», «капризы» или обычная лень. От нее отмахиваются токсичными фразами вроде: «Да ладно тебе, просто займись делом!» или «Посмотри, как другим тяжело, а у тебя всё есть!».
Но депрессия - это не слабость характера и не каприз. Это серьезное медицинское заболевание, которое влияет на химические процессы в мозге, на сон, аппетит и способность думать. В России с этим состоянием, по разным оценкам, сталкиваются от 8 до 15 миллионов человек. Самостоятельно «взять себя в руки» усилием воли здесь невозможно - и это не ваша вина.
Сегодня на страницах «Финбазара» мы поговорим не о курсах валют, а о самой главной инвестиции, которая делает все остальное осмысленным - о вашей внутренней энергии, ментальном здоровье и радости. Как вернуть вкус к жизни, не потратив ни рубля? Читайте до конца, это ваш личный гид по выходу из темноты.
Анатомия пустоты: откуда берётся депрессия?
О депрессии как о диагнозе можно говорить, если дольше двух недель держатся хотя бы два основных симптома: стойкая тоска (апатия), потеря интереса к тому, что раньше зажигало, и постоянная упадочная усталость.
Депрессия редко приходит «просто так». Твой мозг, пытаясь защитить тебя от диких перегрузок, включает аварийный режим «энергосбережения». Он глушит эмоции, чтобы не было больно, но вместе с болью исчезает и радость.
Главные триггеры этого сбоя:
Биохимический коллапс. Ломается выработка нейромедиаторов - серотонина, дофамина и норадреналина. Мозг физически теряет способность испытывать удовольствие.
Хронический стресс и дофаминовая яма. Жизнь в режиме многозадачности, финансовые качели и бесконечный скроллинг ленты. Мозг привыкает к дешевому цифровому дофамину и перестает реагировать на простые вещи: закат, прогулку или чашку чая.
Истощение адаптации. Когда человек долго терпит, живет в условиях неопределенности и подавляет эмоции, психика уходит в глухую оборону.
Почему депрессия жестко бьёт по вашему кошельку?
Для аудитории «Финбазара» важно понимать: ментальный кризис - это не только личная драма, но и жесткий удар по личным финансам. По данным ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства занимают лидирующие места среди причин утраты трудоспособности во всем мире.
Для жителей крупных мегаполисов (от Москвы до Владивостока) это выливается в реальные экономические потери: сорванные дедлайны, пропущенные рабочие дни, нулевая продуктивность, уход в зависимости и, как следствие, потеря дохода.
Забота о психике - это не роскошь, а базовые инвестиции в вашу способность зарабатывать. И начинаются они без рубля в кармане.
Аптечка для души: 5 бесплатных и безопасных шагов к свету
Вам не нужны дорогие ретриты, VIP-коучи или тонны платных гайдов. Всё, что нужно для старта, уже у вас есть.
Шаг 1. Перезапуск биохимии через тело и ОМС
Эмоции живут в теле. Начните с базы: сон до 23:00 и простая ходьба. Всего 40 минут пешком в день (даже в пасмурную погоду) дают порцию естественного света, снижают кортизол и запускают серотонин. Это бесплатный антидепрессант.
И помните: алкоголь - это депрессант, он лишь усугубит проблему, временно замаскировав её.
Если состояние пугает - идите к врачу по ОМС. Консультация психиатра в государственном Психоневрологическом диспансере (ПНД) по месту жительства или временной регистрации абсолютно бесплатна. Диагностика, приемы, назначение терапии и выписка рецептов полностью покрываются полисом. Платными бывают только анонимные приемы (без паспорта) или справки на оружие и права. Записаться к врачу можно через Госуслуги, по телефону регистратуры или при личном визите. Психиатр не ставит «клеймо», он просто помогает настроить химию мозга, как терапевт лечит ангину.
Шаг 2. Легализация бессилия и «микро-победы»
Депрессия шепчет: «Ты никчемный, у тебя ничего не выйдет». Докажите ей обратное на минималках. Разделите дела на микро-части. Не нужно сворачивать горы. Ваша цель на день - просто заправить постель, помыть одну тарелку или выпить стакан чистой воды. Хвалите себя за каждый шаг! Мозгу жизненно необходимо видеть, что вы возвращаете контроль над жизнью.
Шаг 3. Жесткий информационный детокс
Ваш мозг сейчас - как оголенный провод. Если вы с утра до вечера поглощаете тонны негативных новостей и сравниваете себя с «успешным успехом» блогеров, вы добровольно себя отравляете. Введите железное правило: первый час после пробуждения и последний час перед сном - никакого телефона. Только тишина, легкая растяжка или чай.
Шаг 4. Экстренное заземление «5-4-3-2-1»
Когда накатывает волна тревоги, апатии или паники, верните себя в реальность. Найдите глазами 5 синих предметов, потрогайте 4 разные текстуры (плед, стол, джинсы), услышьте 3 любых звука, почувствуйте 2 запаха и ощутите 1 вкус. Это моментально переключает нейронные связи с панического режима на аналитический.
Шаг 5. Выход «из себя» и бесплатная помощь
Парадокс психологии: чтобы спасти себя, иногда нужно перестать бесконечно анализировать свои страдания. Попробуйте сместить фокус наружу: покормите птиц в парке, позвоните близким, сделайте маленькое доброе дело.
Если поговорить не с кем, используйте официальные бесплатные каналы поддержки, где специалисты круглосуточно оказывают профессиональную помощь:
8-800-2000-122 - Единый общероссийский Детский телефон доверия. Создан для помощи детям, подросткам, а также их родителям и любым гражданам в сложных кризисных ситуациях. Звонок бесплатный и полностью анонимный.
8-800-333-44-34 - Единый телефон доверия Экстренной психологической помощи МЧС России. Бесплатный круглосуточный номер для звонков из любого региона РФ для людей в острых кризисных состояниях.
+7 (495) 989-50-50 - Горячая линия психологической помощи МЧС России. Помощь специалистов круглосуточная и бесплатная, но сам звонок оплачивается по тарифам вашего оператора за межгород (номер московский).
Попросить о помощи - это не стыдно, это проявление высшей силы и любви к себе.
Главное, что нужно запомнить
Депрессия - это временные тучи, но солнце за ними никуда не исчезло. Это состояние лечится, и выход из него есть всегда. Не ждите, пока «само пройдет». Если узнали в этом тексте себя или близкого - сделайте один маленький шаг прямо сейчас. Встаньте, откройте окно, сделайте глубокий вдох и выпейте воды. Вы справитесь, а жизнь обязательно вернет свои яркие краски!
#депрессия #психическоездоровье #бесплатнаяпомощь #ОМС #телефондоверия #финбазар #здоровье #психология #выгорание #апатия #ментальноездоровье #Россия #саморазвитие #жизньврадость #инвестициивсебя #москва #спб #помощьмчс
То, что случилось дальше, стало ударом для тысяч русских парней. В восемьдесят втором году ввели уголовную ответственность за обучение каратэ — до пяти лет лишения свободы.
Вдумайтесь, братья и сестры. Человек учит другого правильно ставить кулак, чтобы защитить себя, свою мать, свою землю, а за это его ведут под конвоем, как вора. Власть боялась сильных духом. Боялась тех, кто умеет держать удар.
В восемьдесят четвертом пришел приказ Спорткомитета СССР, и каратэ запретили по всему Союзу. Пять долгих лет этот запрет душил наше единоборство.
Мы продолжали. В темноте , под замок в школьных спортзалах . Потому что любовь к этому искусству оказалась сильнее страха перед тюрьмой. Меня она не минула , но это не та история.
Смотрю сегодня на современных каратистов, которые выходят на большие арены под софиты, перед тысячами зрителей .. За их красивой формой, за их отточенными ката стоят те, кто ломал костяшки в сырых подвалах, рискуя свободой и судьбой. Благодаря их упертости, их молитвенному терпению и вере в свое дело, сегодняшнее поколение может свободно заниматься любимым спортом.
Путь каратэ в России — это не просто история спорта. Это история о том, как настоящая страсть, мужская воля и преданность делу пробивают бетон любых запретов и гонений. И эта история обязана жить в нашей памяти.
Я прошел через это. Мы прошли. Каждый синяк, каждая отбитая голень в том холодном подвале были моим личным путем воина. Путем к пониманию того, что самая главная победа — это когда ты не предал себя, свое дело и свою веру, когда вокруг сгущается тьма.
Слава Тебе, Господи, за крепость духа, которую Ты давал нам тогда, когда не было ничего, кроме голых стен и веры в правый кулак.
Сергей Маркин и Ко.
Разница между даром прозорливости у Божьих людей и «даром» экстрасенса — как между небом и землей. Святой видит душу человека и его будущее по воле Божией, чтобы спасти. Экстрасенс лезет в духовный мир из любопытства и гордыни, чтобы тешить эго, и всегда приводит человека к погибели, как бы сладко он ни пел. Спаси нас, Господи, от лукавого.
О женщина, как верить кружевам Твоих речей? Себя не веря вам, Я чашу глины взял, чтоб наглядеться: Горшечник лепит нас к своим горшкам.
Ты — звонкий кувшин, я — ком сырой земли. Мы в пыльном забытьи на нет сошли. Ты целовала там мои изгибы, Чтоб бросить черепком в конце пути.
Гончар слепил тебя из лунных чар, Меня — из праха. Вот и весь товар. Я верил, что кувшин не знает трещин, Пока не бросил в стену яростный удар.
Не верь словам, что сладостней щербета. Гончар разбил кувшин в разгаре лета. Остаток влаги высох на камнях, И райским стал огонь из-за запрета.
Сергей Маркин и Ко.
Ищу дело, в котором смогу быть полезен
Мне 22 года. В этом году я перенес геморрагический инсульт. Сейчас я прохожу реабилитацию, восстанавливаю руку и учусь жить по-новому. Но я не хочу, чтобы моя жизнь сводилась только к больницам и упражнениям. Я хочу заниматься делом. Хочу быть полезным
Я ищу любую посильную для меня работу или подработку, которую можно выполнять удаленно. Мне важно не сидеть без дела, а приносить пользу и развиваться в том темпе, который сейчас позволяет мое тело
Что я могу делать
· Писать тексты (у меня есть свой блог, где я понятно и честно рассказываю о сложных вещах)
· Вести соцсети, отвечать на комментарии, обрабатывать сообщения
· Работать с информацией: искать, проверять, структурировать
· Выполнять любые задачи, связанные с компьютером и интернетом, которым я могу обучиться или которые не требуют физической силы
Что мне важно
· Удаленный формат (иногда мне нужно время на врачей или отдых)
· Гибкий график или понимание, что иногда мне нужно делать перерывы
· Я быстро учусь новому и готов вникать в задачи
Я не прошу жалости. Я прошу шанс показать, что могу быть полезным. Если у вас или ваших знакомых есть задачи, которые можно делать удаленно, напишите мне в личные сообщения или в комментарии. Буду благодарен за любой совет или репост
Пожалуйста, помогите мне найти то, чем я могу заниматься. Заранее спасибо каждому, кто откликнется
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача
В моем канале в MAX я веду дневник восстановления. Присоединяйтесь, чтобы читать его, а также начать вести свой собственный дневник
Подпишитесь на канал в Дзене
https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee
#инсультв22года #реабилитация #поискработы #удаленнаяработа #работаиздома #геморрагическийинсульт #рустемшайдулов #восстановлениепослеинсульта
28 октября 2026 года умер Патрик Стюарт, известный как Капитан Пикард. Да хранит Куб Боргов его бессмертную душу.
Как благотворительность может стать частью бизнес-стратегии и какую пользу социальные инициативы приносят самой компании?
Об этом в интервью РБК Компании рассказал Максим Пащенко, основатель ГК IT Smart Finance, на примере благотворительного фонда «Новое время».
В июле 2025 года Группа компаний IT Smart Finance создала фонд, объединив ранее существовавшие социальные и экологические инициативы. Сегодня «Новое время» выступает единым оператором социальной и ESG-деятельности Группы.
📊 Основные результаты работы фонда:
🔹Финансовая грамотность: более 600 школьников приняли участие в образовательных занятиях по основам финансов и защите от мошенничества.
🔹Экология: в 2026 году высажены саженцы кедра на площади 1,2 га в Новосибирской области. Также проводятся экосубботники в Новосибирском зоопарке и оказывается помощь приютам для животных.
🔹Социальная поддержка: за первое полугодие 2026 года фонд оказал помощь не менее чем по 90 обращениям участников СВО и их семей, включая юридические консультации, урегулирование задолженности, помощь с лечением и реабилитацией.
🔹Корпоративное волонтерство: более 150 волонтеров активно участвуют в деятельности фонда.
✅ Как ESG влияет на бизнес?
По словам Максима Пащенко, деятельность фонда способствует повышению вовлеченности сотрудников и укреплению команды. Вокруг социальных и экологических проектов сформировались сообщества по интересам, а сами сотрудники стали более открытыми друг к другу и к потребностям клиентов.
«Главной миссией фонда я бы назвал системное улучшение качества жизни окружающих — людей, животных и среды — через измеримые и прозрачные программы».
📖 Подробнее о развитии ESG-подхода в IT Smart Finance — в интервью Максима Пащенко для РБК Компании
✉️ Задать вопрос о компании или инвестициях можно в сообщении каналу.
#новоевремя #окомпании
Друзья, я сейчас скажу то, о чём молчат в кабинетах невролога.
Вы записались к неврологу. За месяц. Приходите. В кабинете — новый пульсоксиметр, новый ростомер, телемедицинское рабочее место. А врач — по-прежнему один. И на вас у него — 12 минут.
С 1 октября 2026 года изменился стандарт оснащения кабинета невролога. Добавили оборудование. Убрали тонометр и негатоскоп. На бумаге — стало лучше.
В реальности — стало хуже. Потому что врачей больше не стало.
---
Что изменилось в стандарте
Добавили:
🔹 Пульсоксиметр
🔹 Весы и ростомер
🔹 Телемедицинское рабочее место
Убрали:
🔹 Тонометр
🔹 Негатоскоп
Проблема: тонометр убран — но давление измеряют при любом неврологическом осмотре. Негатоскоп убран — но снимки пациенты приносят на бумаге. Как врач их посмотрит?
---
Почему это не решает проблему
Оснащение — не главное. Главное — врач.
🔹 40% пациентов не смогли попасть к врачу в течение положенных двух недель. Труднее всего — к неврологу
🔹 В Мурманской области очередь к неврологу — 30 дней. В Кольской ЦРБ три места неврологов свободны
🔹 На приём — 22 минуты по нормативу. Но Минздрав заявил: «Жёсткий норматив 15 минут бессмыслен, сейчас он более пластичный». В одном кабинете — 22 минуты, в другом — 12. И никто не нарушает закон
Итог: вы записываетесь за месяц, приходите — врач смотрит в новый монитор, но времени на вас нет. Пульсоксиметр есть. Врача — нет.
---
Что делать, если кабинет не оснащён
1. Проверьте стандарт. Откройте приказ Минздрава. Сравните: что должно быть и что есть
2. Требуйте оснащение. Напишите главному врачу: «Прошу сообщить, оснащён ли кабинет невролога по стандарту [дата]»
3. Если отказывают — жалуйтесь в Росздравнадзор. Нарушение стандарта — основание для проверки
---
Как записаться быстрее
🔹 Через Госуслуги — на конкретное время. Проверяйте каждый день — талоны появляются при отменах
🔹 Через страховую — обязана помочь с записью. Телефон на полисе ОМС. Если очередь больше 14 дней — требуйте альтернативу
🔹 Через главного врача — если очередь больше 30 дней, требуйте письменный ответ: почему нарушены сроки
---
Что говорить врачу
Не «у меня болит голова». А конкретно:
🔹 «Болит справа, отдаёт в шею, длится 3 месяца, усиливается при ходьбе»
🔹 «Онемела рука, началось месяц назад, проходит после сна»
🔹 «Головокружение при повороте головы, длится секунды, бывает 10 раз в день»
Почему: конкретика помогает быстрее поставить диагноз. А времени у него — 12 минут.
---
Что сделать завтра в 9:00:
Запишись к неврологу. Не «когда-нибудь», а на конкретную дату. Через Госуслуги.
Если талонов нет — позвони в страховую. Скажи: «Не могу записаться к неврологу. Срок ожидания больше 14 дней. Прошу помочь».
Это не паранойя. Это знание. В системе, где очереди к неврологу — до 30 дней, выживает тот, кто знает, как записаться.
---
Главное:
Новый стандарт оснащения — это хорошо. Но вам не поможет пульсоксиметр, если врач не успевает вас выслушать.
Требуйте. Не «жалуйтесь» — а требуйте то, что положено по закону. И говорите конкретно — это экономит ваше время.
---
На моем канале — полный разбор с алгоритмом записи и ссылками на приказ.
👇 Переходите по ссылке в комментариях (или в моем профиле). Ставьте «+», если тема зацепила. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие разборы.
А в комментариях — сколько вы ждёте записи к неврологу? Рассказывайте.
---
Данный материал носит информационный характер и не является юридической консультацией. Автор призывает читателей проверять информацию в официальных источниках и защищать свои права законными способами.
Хорошо, когда рядом есть человек, который умеет поддержать. Скажет: «Я вижу, как ты старалась», «Ты справилась», «Это правда важно».
Но иногда таких слов рядом нет. Или мы их очень ждём — и не получаем.
И в такие дни особенно важно не становиться для себя первым человеком, который всё обесценит.
Не говорить: «Да это ерунда».
Не отмахиваться: «Ничего особенного».
Не убеждать себя, что твои усилия не заслуживают внимания.
Можно просто остановиться и признать:
«Да, я старалась».
«Да, мне было непросто».
«Да, для меня это важно».
Это не гордость и не попытка доказать кому-то свою ценность. Это бережность к себе. Умение быть на своей стороне даже тогда, когда никто не хлопает по плечу и не говорит нужных слов.
Иногда внутренняя опора начинается с очень простого решения: не обесценивать себя.
А вы умеете замечать свои усилия — даже если их пока никто не заметил?
#самоценность #поддержкасебя #самооценка #психология #осознанность #саморазвитие #внутренняяопора #эмоции #любовьксебе #мысливслух
