Все для пользы людей
Надеюсь мои рекомендации помогут вам купить только нужное и хорошее средство .Когда я начинала свою работу мне никто ничего не объяснял и не подсказывал .Иногда даже не у кого спросить о продукции
Пенсионные доплаты: какие выплаты мы часто упускаем?
Пенсия приходит каждый месяц, и человек привыкает к одной сумме. Сколько назначили, столько и есть. Многие даже не проверяют, может ли выплата быть больше.
А зря. К пенсии могут добавляться доплаты, надбавки, компенсации и льготы. О них часто узнают случайно: от соседей, в МФЦ, от родственников или уже после того, как несколько лет получали меньше, чем могли.
Проблема не всегда в том, что человеку ничего не положено. Иногда он просто не знает, куда обратиться и какой вопрос задать: в Социальный фонд, МФЦ, соцзащиту или через Госуслуги.
Если пенсия ниже минимума
У неработающего пенсионера общий доход не должен быть ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе. Если пенсия, доплаты и другие регулярные выплаты вместе не дотягивают до этой суммы, человеку могут назначить социальную доплату.
Здесь важно смотреть не на пенсию знакомого и не на среднюю цифру по стране, а на свой регион. Прожиточный минимум пенсионера в Москве, Петербурге, небольшом городе или сельском районе может отличаться.
Поэтому первый шаг простой: проверить свой общий доход и региональный минимум. Если сумма ниже, стоит обратиться в Социальный фонд или МФЦ и уточнить право на доплату. Иногда ее назначают автоматически, но пенсионеру и его близким все равно полезно понимать, из чего складывается итоговая сумма.
После 80 лет пенсия должна вырасти
Когда человеку исполняется 80 лет, фиксированную выплату к страховой пенсии по старости повышают. Социальный фонд указывает, что повышение фиксированной выплаты положено пенсионерам, достигшим 80 лет, инвалидам I группы, пенсионерам с иждивенцами и некоторым другим категориям.
Здесь важно не перепутать виды пенсий. Такая прибавка относится именно к страховой пенсии по старости. Если человек получает другой вид пенсии, расчет может отличаться.
Чаще всего пенсионеру не нужно самому писать заявление после 80 лет. Но семье лучше проверить начисления. В таком возрасте человек не всегда готов разбираться в личном кабинете, выписках и новых суммах.
Доплата бывает за иждивенцев
Пенсионер может получать больше, если на его содержании есть нетрудоспособные члены семьи. Например, несовершеннолетние дети, студенты очной формы обучения до 23 лет или другие родственники, которых человек реально содержит.
Социальный фонд указывает повышение фиксированной выплаты для пенсионеров с иждивенцами, а в 2026 году размер прибавки за одного иждивенца составляет треть фиксированной выплаты, то есть 3 194,90 рубля. Учитывают максимум трех иждивенцев.
Эту выплату легко упустить. Пенсионер может помогать студенту, содержать ребенка или родственника, но не связывать это со своей пенсией. Поэтому здесь лучше не гадать, а уточнить в Социальном фонде, какие документы нужны именно в его ситуации.
Коммуналку тоже можно уменьшить
Иногда человеку важнее не прибавка к пенсии, а меньшая нагрузка по платежам. Если семья тратит на жилье и коммунальные услуги слишком большую часть дохода, она может подать заявление на субсидию.
Госуслуги указывают, что заявление на субсидию на оплату ЖКУ можно подать через Госуслуги, региональные порталы, МФЦ или соцзащиту. Решение рассматривают в течение 10 рабочих дней.
Многие не обращаются за такой помощью, потому что считают оформление сложным или стесняются. Но субсидия – это мера поддержки, если доходы и расходы семьи подходят под условия.
Что стоит проверить хотя бы раз в год
Пенсионеру и его близким полезно спокойно проверить несколько вещей: не ниже ли общий доход регионального минимума, правильно ли учли возраст после 80 лет, есть ли право на доплату за иждивенцев, можно ли оформить субсидию на ЖКУ.
Лучше делать это не по слухам, а через Социальный фонд, МФЦ, Госуслуги или соцзащиту. Разговор с соседями может подсказать идею, но деньги назначают по документам.
Пенсионные доплаты — это не подарок. Это выплаты, которые человек может получить по закону, если его ситуация подходит под условия.
Иногда пенсия не растет только потому, что человек не знает, где у него уже есть право на доплату.
💯Жду 🔥👍!
Лайки и наше настроение: почему мы так ждём этих крошечных сердечек?
Признавайтесь: кто из вас хоть раз ловил себя на том, что поглядывает на телефон в ожидании уведомлений после публикации поста? «Ну сколько там? Пять? Десять? Двадцать?!» 😅
Почему так происходит? Давайте разберём без сложных терминов.
Когда мы видим лайк под своим фото или постом, мозг буквально выбрасывает порцию радости — срабатывает система вознаграждения. Да-да, тот самый дофамин, про который все говорят. Это как получить мини‑похвалу: «Эй, ты молодец! Нам нравится!»
Что это даёт на практике:
Прилив уверенности. Тридцать лайков под селфи? Сразу кажется, что день задался, а вы — просто супер! ✨
Ощущение связи. Каждый лайк — как кивок друга: «Я тебя вижу, я с тобой». Особенно ценно, когда чувствуешь себя одиноко.
Мотивация творить. Выложили рисунок, а его оценили? Хочется рисовать ещё и ещё!
Эффект снежного кома. Чем больше лайков, тем заметнее пост — и тем больше новых реакций. Это затягивает.
Но есть и обратная сторона медали:
Тревога из‑за цифр. «Почему так мало лайков? Со мной что‑то не так?» — знакомая мысль? Она появляется, когда мы слишком сильно привязываемся к статистике.
Гонка за одобрением. Вместо того чтобы делиться тем, что вам по-настоящему нравится, начинаете думать: «А что зайдёт?»
Искажение реальности. В соцсетях легко решить, что ценность человека измеряется количеством сердечек. Но это, конечно, не так.
Так что же делать?
Помните: лайки — это приятный бонус, а не оценка вашей личности. Вы классные вне зависимости от цифр под постом. ❤️
Сравнивайте себя только с собой. Вчера вы написали пять строк текста, сегодня — целый рассказ. Вот это настоящий прогресс!
Делайте паузы. Если заметили, что настроение напрямую зависит от уведомлений, попробуйте на пару дней отойти от соцсетей. Ощущения могут удивить!
Ставьте лайки другим! Дарите эту маленькую радость — и сами почувствуете себя лучше. Это работает в обе стороны!
В общем, лайки — штука приятная, но не всесильная. Настоящая уверенность и радость рождаются внутри, а не в уведомлениях телефона. Хотя… один лишний лайк всё равно никогда не помешает, правда? 😉
А вы как считаете? Сильно ли на вас влияют лайки? 🔥👍!
#одобрение #самооценка #осознанность #цифроваязависимость #баланс
Принятие - это вовсе не смирение
Представьте: вы стоите по колено в грязи. Буквально. Ноги увязли, двигаться тяжело. И вместо того, чтобы оглядеться и подумать, куда шагнуть, вы начинаете спорить с грязью. «Тебя тут не должно быть! Почему именно со мной?!»
Вы топаете, размахиваете руками и погружаетесь ещё глубже.
Звучит абсурдно? Именно так большинство людей ведут себя с проблемами. Вся энергия уходит на сопротивление тому, что уже произошло. А грязь никуда не девается — ей всё равно, справедливо это или нет.
Что такое принятие на самом деле
Многие слышат «прими» и думают: смирись, опусти руки, скажи «ну ладно».
Нет.
Принятие занимает три секунды честности с самим собой:
«Да. Вот такая ситуация. Это факт.»
Всё. Без «но ведь не должно было так!», без «а вот если бы я тогда…», без «ну почему опять?!».
Просто признание факта. Как температура на термометре: 38,6. Можно злиться на градусник. А можно прочитать показания и начать действовать.
Почему без этого шага ничего не получается
Потому что мозг не умеет одновременно отрицать реальность и менять её. Это две разные программы.
Когда вы сопротивляетесь прошлому, мозг направляет энергию на борьбу с тем, что уже случилось. А прошлое непобедимо. Можно потратить день, месяц, год на злость — факт не изменится. Зато энергия, которая могла бы пойти на решение, сгорит в топке отрицания.
Пример
Андрей, руководитель отдела. Лучший сотрудник уволился к конкурентам прямо перед сдачей крупного проекта.
Андрей может две недели прокручивать: «Как он мог? Это....
https://dzen.ru/a/ag8UU3bt7xYf6PwV
#Психология, #ДокторТана, #Нескучныедиалоги , #уверенность,#психическоездоровье, #успех, #dialogicymorom
Как сосредоточиться на жизненных задачах и своей дороге жизни
«Не хочу нервничать из-за денег» — такой список составляется легко, тем много. «Хочу 5 миллионов на счёте и ощущение лёгкости» — картинка расплывается. Проблема не в отсутствии желаний.... Проблема в фокусе!
Мозг заточен на поиск угроз. Нейронные дорожки негатива — как автострада. Дорожки желаемого — как заросшая тропинка. Человек тратит энергию на пережёвывание того, что бесит, а не на проектирование на завтра того, что нужно.
Инструмент:
Шаг 1. Поймать себя на «не хочу».
Шаг 2. Сказать «стоп. А что я хочу вместо?»
Шаг 3. Сформулировать конкретно. Не «спокойствие», а «тихое утро без беготни». Не «стабильность», а «доход от 100 тысяч в месяц».
https://dzen.ru/a/agNg7VcMLUTZJcsf
#Психология#, #ДокторТана, #Нескучныедиалоги , #уверенность,#психическоездоровье, #успех, #dialogicymorom
ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС, ТО КОГДА?!
💰 Нет денег на бизнес? – Они и не нужны в нашем случае!
⏳ Нет времени? – Ты сам(а) решаешь, когда работать!
📍 Нет опыта? – Научим всему с нуля!
🔝 С интернет-магазином ATOMИ (Южная Корея 🇰🇷 ) всё, что тебе нужно – это телефон/ноутбук, интернет и желание зарабатывать!
🍒 А также, ты можешь прийти просто покупателем в наш международный интернет-магазин!
🚀 Готов(а) начать? Напиши мне!
Как говорят нардепы, глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия "перекинулся несколькими фразами" с Путиным по телефону.
Это случилось во время визита в Украину Абрамовича.
Абрамович зашел через Арахамию, Арахамию познакомили с ним несколько лет назад, до войны еще.
Но для Путина уровень ли это? Такое...
Копибары в г. Сочи!!!!
Парк Ривьера замечателен даже просто погулять!
Теперь там открыт еще Дом Копибар, который точно стоит посетить с детьми для развития эмоционального интеллекта, положительных эмоций и отличного времяпровождения!
Как все происходит, наглядно в ролике. Время, продолжительность и стоимость посещения, а также телефон для записи, в конце ролика.
Всем отличного воскресенья!
Банк Англии убрал изображение Уинстона Черчилля с банкнот из-за его «элитарных и империалистических» взглядов — The Telegraph
Исследование, заказанное центробанком страны показало, что такие личности, как Уинстон Черчилль, Алан Тьюринг и Джейн Остин, являются «спорными фигурами и не отражают разнообразие Великобритании». Выдающихся британцев рекомендовано заменить природными пейзажами.
Важная информация 💄💄💄
Я только регистрацию делаю мне лень бегать на почту за вашими заказами ..
Я всегда беру только для себя или на подарки 🎁🎁🎁
Просто решила попробовать что то новое ...Так как я сама использую данную продукцию я могу честно что то рекомендовать
Ну а вдруг буду бриллиантовый директор 🤣🤣🤣💎💎💎
Финал (продолжение)
В роли судьи приходилось сдерживать эмоции, изображая беспристрастность. Но с точки зрения лентяя- самая лучшая роль. Степенно сидишь на стульчике пока другие бегают, скачут, дёргаются, орут. Кормят как эпизодников. Осталось только такси до дома и можно жирком заплывать. :)
Не узнал в гриме Дениса Шведова, с которым снимался в Красном5. Он в хорошей физической форме- поэтому органичен в роли тренера.
Кто видит Романа Хана сразу начинает улыбаться, попадая под очарование дон Дигидона «Комеди клаба»: -Проблема. У вас будет проблема.
Внешне Роман показывает, что он немножко устал от подобного образа. Но может быть это внешне? Народ его искренне любит за образ восточного простачка. Не знаю, какая ему роль подойдёт помимо комедийных? Гамлета, Ромео- опять смешно… Как вы думаете? В любом случае, пожелаем ему творческих успехов!
Познакомился с Оливье Сиу. С оливье в России одна ассоциация, а оказывается во Франции это одно из самых распространённых имён. Хотя говорят, именно француз повар хорошо пропиарил этот салат в России, что это имя стало нарицательным. Иностранцы играют иностранцев органично- поэтому они в России в почёте. Тем более, что Оливье давно переехал в Россию женившись на русской.
