Чистые руки, чистая совесть
Только внутри, как затёртая повесть
Грязь негатива и сажа из мыслей...
И боль от бессмысленных поисков смысла
Каждое утро после пробуждения мы заботимся о гигиене тела. Умываемся, чистим зубы, приводим в порядок внешний вид и так далее. А вспомните, как вы себя чувствуете после больших гигиенических процедур от принятия душа, ванны или сауны до глубокого вычищения зубов с ирригатором и многое другое. После них часто чувствуется невероятное чувство чистоты и удовлетворения.
Ну, а если мы не будем этого делать, то накопившаяся грязь в теле начнёт формировать болезни и создавать неприятные ощущения.
Но мало кто задумался о том, что наше энергетическое тело тоже требует ухода... Чистить себя нужно не только снаружи но и внутри. Для этого и существуют дыхательные техники, медитации, упражнения цигун, йоги и физические нагрузки.
