#подготовка

5-минутный техосмотр перед запуском двигателя (чек-лист, а не советы)

Всем ремонтникам. Забудьте про мотивацию. Включаем механика. Вот что вы делаете каждый день перед первой сделкой. Не «помните», а именно делаете.

1. Погода на дороге (Контекст).

· Что: Смотрю календарь макро-новостей на сегодня. Не чтобы торговать новости, а чтобы знать, когда не торговать. Выделяю «опасные» окна (красные и оранжевые релизы).

· Быстро: 1 минута. Цель — не анализировать, а поставить временные запрещающие знаки в голове.

2. Уровень топлива (Капитал).

· Что: Смотрю на текущий баланс счёта и размер максимальной открытой позиции.

· Формула: Размер позиции = (Баланс * 0.01) / (Расстояние до стопа в пунктах * стоимость пункта). Не в уме. Считаю калькулятором.

· Быстро: 30 секунд. Если лот получается меньше обычного — ок, значит, так надо. Не меняю риск.

3. Показания приборов (Дневные лимиты).

· Что: Смотрю на лист бумаги/файл, где записано:

· Дневной лимит убытков: ___% (например, 2%).

· Макс. количество сделок: ___ (например, 5).

· Лимит прибыли для остановки: ___% (да-да, иногда и так бывает).

· Быстро: 15 секунд. Просто освежаю в памяти цифры.

4. Тест фар и поворотников (Торговый план).

· Что: Открываю раздел плана «Условия входа». Читаю вслух или шепотом 3 ключевых условия. Например: «1. Отскок от уровня. 2. Подтверждение на М5. 3. Объем выше среднего».

· Быстро: 30 секунд. Цель — переключить мозг с режима «мечтателя» на режим «контролёра».

5. Посадка за руль (Психологический якорь).

· Что: Делаю один конкретный ритуал. Например:

· Глубокий вдох-выдох.

· Фраза: «Я управляю риском, а не деньгами».

· Настройка одного конкретного инструмента на графике (например, выставление уровней ATR для стопов).

· Быстро: 15 секунд. Это кнопка «Пуск» для дисциплины.

Итог: 5 минут. Без исключений. Выходные? Все равно делаю. Чтобы не разучиться.

Это не сделает вас профи. Это просто предохранитель от самого себя. От того, чтобы не влететь в рынок с похмелья, на эмоциях или от скуки.

В следующий раз — такой же чек-лист, но на вечер. Разбор полётов без самобичевания.

Ваш, привыкший заводиться по чек-листу, Папа Карло.

P.S. А у вас есть свой обязательный ритуал перед началом торгов? Если нет — возьмите один пункт из этого списка и попробуйте завтра.

#чеклист #утротрейдера #дисциплина #подготовка #ритуал #рискменеджмент #размерпозиции #торговыйплан #ПапаКарло #рутина #календарьновостей #психология

Представьте: кухня в панике, счетчик времени тикает, вы бегаете между духовкой и телефоном, пока гости вот-вот должны позвонить в дверь. Знакомая картина? А теперь закройте глаза и представьте другое: тихий вечер, любимый фильм, чашка чая и ощущение, что этот день принадлежит только вам. Звучит как мечта? Это может стать реальностью. Давайте договоримся: этот 31 декабря мы потратим не на то, чтобы угодить всем, а на то, чтобы зарядиться счастьем на весь будущий год.

🎆Новый год — это не про салюты за окном. Это про уют внутри.

Откажитесь от навязанного сценария. Хотите лежать на диване в пижаме и смотреть «Иронию судьбы» в 150-й раз? Отлично! Мечтаете о тихой прогулке по ночному, опустевшему городу с термосом какао? Прекрасно! Планируете устроить гастрономический тур по странам, приготовив по одному блюду из каждой? Гениально! Секрет в деталях, которые радуют именно вас:

Создайте атмосферу: не гирлянды за час до боя курантов, а мягкий свет настольной лампы, любимые свечи с хвойным ароматом, плед и фоновая музыка — джаз, классика или звуки природы.

Придумайте себе ритуал: например, написать письмо себе в будущее. Опишите свои надежды, мечты и страхи. Запечатайте и откройте 31 декабря следующего года. Вы удивитесь, как много изменится.

Позвольте себе цифровой детокс: отложите телефон. Посмотрите в окно, понаблюдайте за узорами на стекле, просто помолчите. Этот тихий диалог с собой — лучшая подготовка к новому году.

Главное в этот вечер — не список дел, а настроение. Чувство благодарности за то, что было, и лёгкое, полное надежд ожидание того, что будет. Позвольте этому дню быть именно таким, каким вы хотите его видеть. Без правил, без «надо», без усталости. Только вы, тишина (или ваша любимая музыка) и начало года.

А как вы запланировали свой новогодний вечер? Поделитесь в комментариях — соберём лучшую коллекцию уютных и вдохновляющих идей для идеальной встречи года!

#новыйгод #праздник #подготовка #уют #зима

## Новый учебный год: перезагрузка и вперёд! 🚀📚

Всем привет! 👋 Молодой педагог на связи, и у меня тут кипит подготовка к новому учебному году в колледже! 🤩 Да, лето пролетело, но зато сколько всего интересного ждёт впереди!

Знаете, ощущение, когда открываешь новый блокнот? Вот у меня сейчас такое же, только в масштабах целого семестра! ✨

Что в планах? 🤔

•  Обновить лекции: Никакой пыли с учебников! Только актуальная информация, интерактивные форматы и максимум пользы для студентов. 💡

•  Придумать крутые задания: Чтобы учиться было не только полезно, но и весело! Креатив, нестандартные решения и командная работа – наше всё! 🤝

•  Запастись кофе: Ну, без этого никуда! ☕️ Хотя, может, пора переходить на матчу... 🤔

•  Самое главное – настроиться на позитив! Ведь заряженный преподаватель – это залог успешного семестра для всех! 💪

Безумно жду встречи со студентами! Очень интересно, какие они в этом году – талантливые, энергичные, амбициозные! 🤩

А как вы готовитесь к новому учебному году? Делитесь своими секретами в комментариях! 👇

#новыйучебныйгод #молодойпедагог #колледж #образование #подготовка #позитив #энергия #студенты #вдохновение #учеба #лекции #знания #креатив #работа #педагогика