Даааа, заблокируйте ещё раз! Вообще таким способом лучше уж сразу всё у меня блокируйте, потому что так или иначе вся моя информация имеет связь по существу с тем о чём так же говориться в этой радиозаписи!

Запись 2020 года радиопередач пиратской радиоволны независимой радиостанции Антр
Опубликовано в 2020 году на французском видео ресурсе Dailymotion
Сейчас эта радиостанция работает под названием - Волны Времени
www.dailymotion.com/video/x7zrjw8
Antr Independent Radio: 2020 Pirate Broadcast Recordings
Released in 2020 on the French video site Dailymotion.
Currently, this radio station operates under the name - Waves of Time
www.dailymotion.com/video/x7zrjw8

Многие думают, что в терапии придётся "ворошить прошлое".

На деле чаще наоборот — прошлое уже ворошит нас каждый день через реакции, которые кажутся необъяснимыми.

Собираюсь в поездку в ноябре, структурно выписываю все планы и дела: забронировать отель, купить билеты, найти авто в аренду, продумать до мелочей весь маршрут…

🌪️ уххх, ну вы поняли, скучать, отнюдь, не приходится.

Поэтому пользуемся лайфхаками для успешных, легких и экономных путешествий!

Мы едем в Беларусь и планируем посещение двух городов: Минска и Гродно, две остановки, два отеля.

Мы еще и попадаем по датам на ноябрьские праздники, что увеличивает плановый бюджет минимум в 1,5 раза.

Что делаем❓

• Садимся за поиск удобно расположенного, красивого, уютного отеля в любом агрегаторе (я обычно смотрю на Яндекс.Путешествиях)

• Отбираем 2-3 варианта.

• Ищем промокод/кэшбэк/акцию в вашем агрегаторе (в том числе учитываем бонусные баллы).

• Открываем приложения конкурентов (Суточно.ру, Островок, Альфа.Тревел, Т-путешествия, trip.com и другие) и сравниваем предложения по стоимости.

У Т-банка не забываем открыть «кэшбэк дня» — этой акцией мы и воспользовались!

В первый раз это может занять и пару часов, но гарантированно сэкономит вам денег)) так, за два отеля мы заплатили на 30% меньше, а в рублях это немного-немало 6000₽ — отложим на памятные подарки для себя и близких! 🫂

Радуемся любой маленькой победе 🤭

честно признаться, для меня это своего рода игра, азарт!

Я никогда не скажу, «это всего лишь сэкономленные 300₽/500₽/1000₽», любые деньги в вашем кошельке — это результат труда, нервов и времени.

Чтобы визуально оценить уровень моей финансовой грамотности, я направляю выгоду в фонды TPAY или TRUR очень приятно наблюдать за тем как увеличивается портфель!

Не обесценивайте свой труд и не забывайте о комфорте и удовольствии! 🤍

Крем не способен проникнуть туда, где формируются морщины и поплывший овал.

Мы вкладываем бюджет в "фасад", но забываем про фундамент - мышцы и микроциркуляцию.

Без активации этих слоев любые домашние средства работают максимум на треть.

Вот 4 технологичных решения, которые реально окупают уход и дают видимый результат:

Микротоки.

Это ваш "экспресс-дренаж" после бессонной ночи, перелета или тяжелой недели. Если нужно за 30 минут убрать утренние отеки, стереть следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид перед важными переговорами - это база.

Дарсонваль.

Жесткий контроль качества кожи. Он мгновенно блокирует любые неожиданные воспаления, сужает поры и заставляет кровь циркулировать быстрее. Лицо перестает выглядеть серым от офисного смога и мониторов.

Rf-лифтинг.

Долгосрочный актив для четкого овала. Процедура заставляет кожу вырабатывать собственный коллаген, возвращая плотность тканям. Это то, благодаря чему лицо на видеосозвонах в зуме и на фотографиях выглядит подтянутым, без намека на брыли и второй подбородок.

Карбокситерапия.

"Кислородная маска" для тех,

кто живет в режиме дедлайнов. Без уколов и реабилитации возвращает лицу ровный, здоровый цвет и яркость. Идеальный вариант, когда нужно быстро реанимировать тусклую кожу и выглядеть на все 100%.

Главная фишка в том, что эти процедуры не обязательно делать по отдельности, растягивая уход на месяцы. Их можно и нужно соединять в единый комплекс.

Аппараты усиливают действие друг друга, давая мощный синергетический эффект. Вы экономите время и получаете результат в разы быстрее.

Это не разовые акции, а четкая система.

Протокол подбирается строго индивидуально под вашу физиологию, возраст и тайм-менеджмент.

Если вы хотите провести персональный аудит ухода и понять, какое сочетание технологий даст максимальный результат именно вам, приглашаю на консультацию.

Для записи на процедуры переходите по ссылке в шапке профиля.

А какие аппаратные методики вы уже внедрили в свой регулярный уход? Какая инвестиция оправдала себя лучше всего?

Делитесь опытом в комментариях.

Присоединяйтесь к каналу «инсульт реабилитация» в MAX:

https://max.ru/channel_insylt

«Волосы лезут клочьями»: почему после инсульта выпадают волосы

Мне 22, и в этом году я перенёс геморрагический инсульт. Когда я начал замечать, что волосы стали выпадать сильнее обычного, я сначала испугался. Потом решил разобраться.

Коротко

· Выпадение волос после инсульта - частое явление, но обычно временное.

· Причина не в самом инсульте, а в стрессе, лекарствах и дефиците питания.

· Процесс запускается через 2-3 месяца и может длиться до полугода.

Что делать

· Не паниковать: это временно.

· Использовать мягкий уход: без жёстких шампуней и фена на максимуме.

· Следить за питанием: белок, витамины, минералы.

· Отказаться от тугих хвостов и косичек.

· Наблюдать: если выпадение не проходит полгода, идти к врачу.

Когда к врачу

· Выпадение не проходит через 6-9 месяцев.

· Появились залысины.

· Есть зуд, шелушение или покраснение кожи головы.

· Ухудшилось общее состояние.

Вывод

Выпадение волос пугает, но чаще всего это проходит. Сегодня попробуй одно: откажись от тугой резинки.

Полная версия статьи выйдет на Дзене сегодня в 19:00. Подпишитесь, чтобы не пропустить:

https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee

Материал носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.

💙 Поставьте лайк, если информация была полезна.

А у вас было ли выпадение волос после инсульта? Напишите, если есть чем поделиться.

В моем канале в MAX я веду дневник восстановления. Вы можете начать вести свой собственный дневник - записывайте шаги и ощущения. Присоединяйтесь:

https://max.ru/channel_insylt

Подпишитесь на канал о витаминах и добавках - там я рассказываю, что использую сам:

max.ru/channel_ristemvitamin

БАД не является лекарственным средством. Любые добавки обсуждайте с врачом.

#инсульт #реабилитация #выпадениеволос #геморрагическийинсульт #восстановлениепослеинсульта #уходпослеинсульта #близкие #рустемшайдулов #личныйопыт

Романов Валерий Леонидович

Ник «Павший дух»

Красноуфимск

Техно верлибр

Квест 1.

Никто не виноват, что я на волнах страданий качаюсь.

Лишь только я, раз выбрал жизнь я для себя, устав от вечности своей.

Родившись в мире, где иллюзия одна, и можно вновь уйти, устав от этой реальности.

Дожив здесь до конца, испив до дна.

Раз симуляция здесь всё реальная.

А ты устал от вечности и снова вернёшься в тишину, пройдя свой квест, что выбрал ты.

Так что некого винить, всё сделал ты.

Летом я завела канал в MAX про личные финансы и экономию. Первые подписчики пришли от друзей и коллег, потом рост остановился. Я стала разбираться, как люди вообще находят новые каналы и что может сделать автор, у которого нет бюджета на рекламу.

Самым понятным вариантом мне показался обмен постами: я рассказываю у себя о канале похожей тематики, его автор рассказывает обо мне. Платить за это не нужно, и приходят люди, которым тема уже интересна. Сложность в том, что этих соседей по теме сначала надо найти.

Что я нашла в самом MAX

Начала с самого мессенджера. Во вкладке «Каналы» есть лента рекомендаций, только подбирает она каналы мне как читателю. Поиска по теме с цифрами нет: нельзя ввести «финансы», оставить каналы до пары тысяч подписчиков и посмотреть, у кого живые охваты. Статистику я вижу только у себя. С августа 2026 года владельцам показывают просмотры и подписчиков за период до трёх месяцев, а чужие цифры закрыты.

Получалось, что партнёров приходится выбирать вслепую: открыть канал, пролистать ленту и на глаз прикинуть просмотры. Один вечер я так и потратила, после чего полезла искать каталоги каналов MAX.

Что мне было нужно от каталога

Задач было две.

1) Разместить свой канал там, где его могут найти читатели по теме.

2) Найти каналы похожей тематики и примерно моего размера, чтобы предложить обмен постами.

Для второй задачи одних подписчиков мало, нужен охват поста. Канал на пять тысяч человек, где пост читают двести, для обмена мне ничего не даст.

Каталогов нашлось несколько, пользуюсь я тремя. Ниже они идут по размеру базы. Пробую их последние три недели, цифры взяты в середине октября 2026 года.

MaxStat (maxstat.ru)

На главной заявлено около 650 тысяч каналов, больше, чем где-либо ещё. Каталог и карточки открываются без регистрации. Категорий 42, расставляет их нейросеть, до трёх на канал, и мой канал про финансы мог бы оказаться сразу в «Экономике» и в «Семье и детях».

Больше всего мне пригодился поиск по публикациям: вбиваешь тему и видишь, в каких каналах о ней недавно писали. Так нашлись несколько небольших авторских каналов, которые в тематических списках терялись среди крупных. В карточке есть подписчики, просмотры и прирост за 7, 30 и 90 дней.

Кнопки «добавить канал» я на сайте не нашла, так что для первой задачи MaxStat мне не помог. В подборке на главной попадаются каналы с десятками подписчиков и сотнями тысяч постов, похоже на автопостинг. Данные обновляются «до 24 часов», цен на подписку я не видела.

Максопедия (maxopedia.ru)

Около 239 тысяч каналов, разложенных по 42 темам и 89 регионам. Канал добавляется бесплатно: вставляешь ссылку, и робот сам забирает название, описание и число подписчиков. На сайте обещают «обычно в течение часа», у меня так и вышло.

В карточке канала есть подписчики, охват поста, ER, место в теме и блок похожих каналов. По похожим удобно идти цепочкой: от одного подходящего канала к следующим. Ещё можно сделать ссылку с подсчётом переходов и по ней понять, сколько кликов дал каждый обмен.

Без регистрации и входа открываются только три страницы каждого списка и десять результатов поиска, фильтры доступны после входа. Подписка для авторов стоит 290 ₽ в месяц.

MaxFrame (maxframe.ru)

База самая маленькая из трёх, около 40 тысяч каналов. Зато здесь есть биржа рекламы: владельцы выставляют каналы с ценой размещения и контактами, объявлений больше восьми тысяч. Добавить туда свой канал тоже можно.

Биржу я использовала по-своему. Перед тем как предлагать обмен, смотрела, сколько похожие каналы берут за рекламный пост, и уже с этим знанием писала админам. Фильтры здесь подробные: можно оставить только открытые каналы, убрать госканалы и каналы компаний, отсортировать по приросту. Есть каталог сеток, где тематические каналы объединены в группы.

Полная статистика платная, от 950 ₽ в месяц. А в блоке ботов на главной рекламируется сервис покупки подписчиков, и меня, как автора, который растёт честно, это неприятно удивило.

Как я теперь ищу партнёров для обмена

1) Размещаю канал там, где это бесплатно.

2) Ищу каналы своей темы примерно моего размера: через поиск по публикациям в MaxStat и похожие каналы в Максопедии.

3) Отсеиваю неживые по охвату поста и приросту за месяц. Если пост видит меньше десятой части подписчиков, мне такой обмен не подходит.

4) Сверяюсь с ценами на бирже MaxFrame, чтобы понимать, что моё предложение для соседа выгодно.

5) Пишу администратору коротко: кто я, о чём канал, какой охват, какой формат обмена. Ссылку даю с подсчётом переходов.

Что в итоге

Я искала, где разместить канал и с кем меняться постами, раз сам MAX этого не даёт. Канал теперь есть в каталоге, список возможных партнёров я собрала за пару вечеров. Договорилась о нескольких обменах, первые уже вышли. Цифры пока скромные, поэтому делиться ими рано, позже расскажу, что из этого получилось.

Каталоги видят только часть каналов MAX, и в цифрах у каждого встречаются свои странности. Переписку с живым администратором они не заменят, но искать соседей по теме с ними куда быстрее.

Если вы тоже ведёте канал в MAX, расскажите, как ищете партнёров для обмена. Буду рада идеям, а может, и договоримся о взаимном посте.

Балконный блок — это не просто дверь и окно, а единая конструкция, от которой зависит комфорт, тепло и внешний облик квартиры. Грамотно подобранный блок обеспечивает надёжную защиту от холода, шума и пыли, а также становится важным элементом интерьера. Именно поэтому к выбору такой конструкции стоит подходить внимательно и продуманно, учитывая особенности помещения и пожелания жильцов.

Гордыня прёт. Смиренья — ни на йоту. Разочарован мир, и пуст, и слеп. Я наплевала на свою работу, На тяжкий труд, на свой насущный хлеб.

Вы научитесь быть со мною рядом, Сносить мой гнев, мой ледяной укор. А я пройдусь по вам надменным взглядом, И мой язык остер, как приговор.

Но прежде чем клеймить чужую скверну, Смотреть на мир с презреньем свысока, Взгляни на туфли. Подошли ли верно К земному праху их два каблука?

П.С. «Всегда что то не в унисон»

Сергей Маркин и Ко.

Незаконный запрет на выезд из России может стать основанием для взыскания убытков с Федеральной службы судебных приставов (ФССП). Однако одного факта признания действий пристава незаконными недостаточно: необходимо доказать причиненный вред, его размер и причинно-следственную связь. На это указал Верховный суд РФ в деле № 5-КГ26-91-К2.

Обстоятельства дела

Мировой судья взыскал с Лестера Филицса 93 306 руб. задолженности по кредиту перед Совкомбанком. В рамках исполнительного производства пристав временно ограничил должнику выезд за границу, но уведомление об этом не поступило в личный кабинет на «Госуслугах».

Не зная о запрете, Филицс приобрел путевку в Турцию и отправился в аэропорт Домодедово. Однако пройти паспортный контроль ему не удалось: о действующем ограничении он узнал непосредственно перед вылетом.

Филицс обратился в суд с требованием признать постановление о запрете на выезд незаконным. Суды трех инстанций поддержали его, установив, что должник не был надлежащим образом уведомлен об исполнительном производстве и сроке добровольного исполнения требований.

После этого Филицс предъявил к ФССП иск о возмещении убытков. Он потребовал компенсировать стоимость тура, расходы на такси и моральный вред в размере 20 000 руб.

Басманный районный суд Москвы удовлетворил требования частично. С ФССП взыскали 139 000 руб. стоимости путевки, 5000 руб. компенсации морального вреда и 8170 руб. расходов по уплате госпошлины. В возмещении расходов на такси отказали, поскольку истец не подтвердил, что оплатил поездки самостоятельно и направлялся именно в аэропорт.

Однако Мосгорсуд отменил это решение и полностью отказал в иске. Апелляция указала, что признание действий пристава незаконными автоматически не влечет обязанности возместить убытки. Филицс, по мнению суда, не доказал наличие всех необходимых условий ответственности государства. Второй кассационный суд общей юрисдикции согласился с таким подходом.

Что решил Верховный суд?

Верховный суд РФ отменил судебные акты апелляционной и кассационной инстанций, оставив в силе решение Басманного районного суда.

Гражданская коллегия ВС обратила внимание на то, что суд первой инстанции установил прямую причинно-следственную связь между незаконными действиями пристава и возникшими у истца убытками. Именно ограничение на выезд помешало Филицсу воспользоваться приобретенной путевкой. Отсутствие надлежащего уведомления лишило его возможности своевременно узнать о запрете и принять меры для сокращения потерь.

Таким образом, Верховный суд подтвердил: если незаконные действия государственного органа непосредственно повлекли имущественные потери гражданина, эти потери могут быть взысканы при наличии предусмотренных законом оснований.

Как взыскать убытки с приставов?

Чтобы добиться компенсации, необходимо последовательно выполнить несколько шагов.

1. Установить незаконность действий пристава.
Обжалуйте постановление или действия должностного лица ФССП. В зависимости от обстоятельств можно использовать судебный или иной предусмотренный законом порядок обжалования. Сохраните судебный акт, которым незаконность подтверждена.

2. Подтвердить фактические убытки.
Соберите договоры, чеки, квитанции, платежные поручения и другие документы. При сорванной поездке это могут быть договор с туроператором, подтверждение оплаты путевки и документы об условиях возврата денежных средств. Важно установить, какую сумму вы действительно потеряли.

3. Доказать причинно-следственную связь.
Нужно показать, что расходы возникли именно вследствие незаконных действий пристава. Например, запрет на выезд помешал воспользоваться оплаченным туром, а своевременное уведомление позволило бы отказаться от поездки или уменьшить потери.

4. Определить надлежащего ответчика.
Требования о возмещении вреда, причиненного незаконными действиями государственных органов или их должностных лиц, предъявляются с учетом правил статей 16 и 1069 ГК РФ. При подготовке иска необходимо правильно определить ответчика и соблюсти применимые процессуальные требования.

5. Подготовить иск и приложить доказательства.
В иске укажите, какие действия признаны незаконными, в чем состоят убытки, как рассчитана их сумма и чем подтверждается причинная связь. Моральный вред заявляйте отдельно, обосновав правовые основания для такой компенсации.

Главный вывод: незаконность действий пристава — важное, но не единственное условие взыскания убытков. Необходимо подтвердить реальные потери и доказать, что они стали следствием именно этих действий. При этом суд обязан оценивать установленные обстоятельства в совокупности, а не ограничиваться формальным указанием на недостаточность доказательств.

Дело № 5-КГ26-91-К2.

#ВерховныйСуд #ФССП #СудебныеПриставы #ВзысканиеУбытков #ЮридическаяПрактика

«С годами я вижу людей как крепкие напитки. В юности душа — это часто дешёвая сивуха: бьёт по голове, быстро валит с ног, но оставляет лишь тяжкое похмелье. Девушки тогда любили яркую этикетку — хулиганов, болтунов и лжецов. Честь и ум в чести не были, да и не могли быть поняты без развитого вкуса.

Но жизнь — это дубовый бочонок. Она забирает резкость и выжигает сивушные масла. И вот смотришь на человека, а в нём уже проступает цвет. Кто-то уходит в благородный коньяк — десять, двадцать лет выдержки боли, потерь и тишины. От такого человека тепло, и голова после него ясная. А кто-то так и остаётся палёной водкой в бутылке от дорогого «шато». Душа — пустота, а самомнения — как у яхты средней руки. Это и есть самая страшная подделка — когда человек врёт не тебе, а самому себе.

Не мы сами себя настаиваем. Это Господь в нас назревает, если Ему не мешать. И приходит главное понимание: истинная цена человека не в том, как громко он о себе кричит, а в долгом, тёплом послевкусии, которое остаётся в твоей душе после разговора с ним. Дай нам, Боже, быть не сивухой. Дай нам настояться в терпении.

Сергей Маркин и Kо.

Михаил Задорнов однажды сказал: «Сатирик — это уставший романтик».

В этой фразе больше глубины, чем кажется. Сатирик смеется над миром не потому, что ему всё равно. А потому что он слишком хорошо знает, каким мир мог бы быть. Он устал от несовершенства, но не разлюбил жизнь.

В бизнесе происходит то же самое.

Есть предприниматели и руководители, которых я называю «уставшие романтики». Это не те, кто выгорел и все бросил. И это не те наивные ребята, которые верят, что «достаточно захотеть — и всё получится».

Это особая порода людей, которые прошли через кризисы, потери и жесткие переговоры. Они знают жизнь. Они четко понимают, что можно изменить, а что — бесполезно. У них больше нет лишних эмоций: они не паникуют из-за каждой мелочи и не устраивают истерик, когда что-то идет не по плану.

Они давно усвоили главный закон бизнеса: случай может изменить любую, даже самую гениальную стратегию. Они не спорят с реальностью, а адаптируются под нее.

Но вот парадокс: у них горят глаза.

Они устали от глупости и суеты, но не устали от дела. Они получают искреннее удовольствие от жизни и от своих проектов. Они кайфуют от процесса — от того, как сложная задача наконец решается, как команда находит выход из тупика, как рождается новая идея.

Это самый ценный тип людей в бизнесе. Потому что они сочетают в себе несочетаемое:
— Зрелость и страсть.
— Цинизм и веру.
— Трезвый расчет и азарт.

Они не строят воздушные замки, но и не сидят в окопах. Они знают цену деньгам, но не молятся на них.

Если вы чувствуете себя таким «уставшим романтиком» — не пугайтесь. Это не выгорание. Это зрелость. Это высшая лига.

Потому что разочароваться в людях и мире может каждый. А вот сохранить огонь в глазах, зная всю подноготную — это искусство.

Вопрос к вам: вы из тех, кто всё еще зажигается новыми проектами, или уже перешли в режим «просто делай свою работу и не дергайся»?

#бизнеспсихология #уставшийромантик #предпринимательство #лидерство #выгорание #честностьссобой #рост #долгийпуть

Друзья, я сейчас скажу то, о чём молчат в ординаторских.

Вы приходите в больницу. Вам говорят: «Это лекарство купите сами». Или: «Бинты закончились, принесите свои». Вы думаете: «Может, это только у нас?»

Нет. Это везде.

Опрос «Медвестника» и «Доктора на работе» показал: 75,6% врачей сообщили о сокращении расходов на здравоохранение в 2026 году.

---

Что показал опрос

🔹 75,6% — о сокращении расходов в их регионе

🔹 67,4% — «экономия идёт на всём»: расходники, зарплаты, медикаменты

🔹 46% — пациенты покупали лекарства или материалы сами

🔹 28,3% из них — это происходило часто

🔹 17,6% — единичные случаи

Важно: формально покупать запрещено. Но «в бюджетном отделении финансирования ни на что не хватает» — так объясняют сами врачи.

---

Почему это происходит

Счётная палата подтверждает: экономия не выдумка врачей.

🔹 Расходы регионов на здравоохранение снизились на 5,8% за первое полугодие 2026

🔹 В 42 регионах — снижение. В 11 регионах — на 20% и более

🔹 Лидеры по сокращению: Республика Алтай (−40,6%), Кировская (−39%), Кемеровская (−33,2%), Оренбургская (−32,1%), Тверская (−29%), Московская (−28,5%)

Причина: субсидии на модернизацию первичного звена сократились в 2,1 раза.

---

Что это значит для вас

🔹 Вам предлагают купить лекарство или расходники. «У нас нет, купите сами». Формально это нарушение. По ОМС всё должно быть бесплатно

🔹 Вам предлагают «бесплатную альтернативу». Если альтернатива неэффективна — это не альтернатива. Это экономия

🔹 Врач избегает назначать дорогие препараты. Не потому что не нужны — а потому что в бюджете нет денег

---

Как проверить, экономят ли на вас

1. Запросите назначения письменно. Врач обязан указать МНН. Если пишет торговое название — повод для вопросов

2. Проверьте, входит ли препарат в ЖНВЛП. Если входит — должен быть бесплатным. Если предлагают купить — нарушение

3. Напишите в страховую. Письменно, не по звонку. «Прошу провести экспертизу качества. Мне отказано в предоставлении препарата [название] по ОМС»

4. Росздравнадзор — жалоба на нарушение прав на лекарственное обеспечение

5. Прокуратура — если система не реагирует

---

Что делать, если отказывают

🔹 Требуйте письменный отказ. «Прошу сообщить письменно причину отказа»

🔹 Фиксируйте всё: ФИО врача, дата, время, что именно отказали

🔹 Обращайтесь в фонды. «Движение против рака» и другие помогают получить препараты

---

Что сделать завтра в 9:00:

Возьми свой последний рецепт. Посмотри, что в нём написано.

Если там торговое название — спроси врача, почему не указано МНН. Если препарат входит в ЖНВЛП, а тебе предлагают купить — это нарушение.

Запиши ответ. Это не паранойя. Это проверка. В системе, где 75% врачей говорят об экономии, выживает тот, кто знает, что ему положено.

---

Главное:

75% врачей говорят: в больницах экономят на вас. Это не «мнение». Это факт.

Вы можете не знать об этом. Но вы платите за это. Своим здоровьем.

Требуйте. Не «жалуйтесь» — а требуйте то, что положено по закону.

---

На моем канале — полный разбор с цифрами и алгоритмом.

👇 Переходите по ссылке в комментариях (или в моем профиле). Ставьте «+», если тема зацепила. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие разборы.

А в комментариях — просили вас купить лекарства или расходники? Рассказывайте.

---

Данный материал носит информационный характер и не является юридической консультацией. Автор призывает читателей проверять информацию в официальных источниках и защищать свои права законными способами.

$OZPH
Инсульт не выбирает время, место и возраст. Он возникает внезапно, часто на фоне полного благополучия. Статистика показывает:

🔹каждый четвёртый человек перенесёт инсульт в течение жизни;
🔹примерно каждую минуту инсульт развивается у одного из жителей России;
🔹до 80 % выживших остаются инвалидами в той или иной степени;
🔹в течение 5 лет после инсульта не выживает около 44–50 % людей.

Цель этого дня — не просто информировать о заболевании, а дать чёткий алгоритм действий при его наступлении, потому что цена первых минут после инсульта — жизнь или глубокая инвалидность.

Как распознать инсульт (правило УДАР)⬇️

Улыбка: попросите улыбнуться. Уголок рта с одной стороны опущен?

Движение: попросите поднять обе руки. Одна не поднимается или уходит в сторону?

Артикуляция: попросите повторить простую фразу. Речь стала невнятной, спутанной?

Если видите хотя бы один из симптомов — действуйте незамедлительно!

Набирайте 103 или 112.

Что делать нельзя: давать воду, таблетки или еду (человек может задохнуться).

Что необходимо сделать:
- уложить человека, слегка приподняв голову (примерно на 30 градусов);
- освободить область шеи, обеспечить приток свежего воздуха;
- запомнить точное время появления первых симптомов. Это критически важно для врачей при выборе дальнейшей тактики лечения.

Гипертония, фибрилляция предсердий, высокий холестерин, диабет, курение и хронический стресс. Инсульт перестал быть болезнью только пожилых: сегодня каждый пятый случай происходит с людьми моложе 45 лет.

Но попадание в зону риска — это не приговор, а сигнал к действию. На первый план выходят профилактика и жёсткий контроль заболевания. Это достигается с помощью доступных и утверждённых в клинических рекомендациях препаратов.

Защита от инсульта — это забота о себе каждый день, а также ежедневная дисциплина и строгое соблюдение назначений врача.

«Озон Фармацевтика» обеспечивает производство и представленность препаратов из перечня ЖНВЛП как для первичной (чтобы инсульт не случился), так и для вторичной (чтобы не повторился) профилактики.

Инсульт не предупреждает.
Но мы можем быть готовы. Возможно, именно знание правила УДАР спасёт кому-то жизнь 💙

Не является медицинской рекомендацией. При наличии факторов риска проконсультируйтесь с врачом.

🔗

📢 ВКонтакте
📢 Telegram
📢 Макс
📢 Т‑Пульс

Годы проходят — а мы и не жили:

Мало смеялись, мало любили.

Видели мало, чуть больше читали,

И отчего-то так сильно устали.

Мы торопились, но время теряли;

К счастью стремились, но много страдали.

Правду искали, в себе сомневаясь;

Праздника ждали, тоске отдаваясь.

Часто мы были собой недовольны:

То возносились, то падали больно.

Многого слишком мы в жизни боялись,

Редко судьбе мы своей доверялись.

Нам всё хотелось понять и освоить,

Всё полюбовно и мудро устроить.

Годы проходят — а мы и не жили:

Мало смеялись, мало любили.