Присоединяйтесь к каналу «инсульт реабилитация» в MAX:
«Почему я всё время кашляю после еды?»: дисфагия после инсульта
Мне 22, и в этом году я перенес геморрагический инсульт. Нарушение глотания (дисфагия) - одна из тех проблем, о которых не принято говорить громко, но с которой сталкивается огромное количество людей.
🎮 Мини-тест: замечаете ли вы тревожные признаки?
Представьте: вы пьете воду и чувствуете, что она пошла «не туда».
А) Начинаю кашлять, чтобы прочистить горло.
Б) Запиваю воду, чтобы протолкнуть.
В) Перестаю пить и задерживаю дыхание.
(Правильный ответ - А. Кашель - это защитный рефлекс. Но если это происходит постоянно, это повод обратиться к врачу).
Коротко
· Дисфагия - частая проблема после инсульта.
· Главная опасность - попадание пищи в дыхательные пути.
· Важно изменить текстуру еды и питья, а не просто «терпеть».
· С этим работает логопед или специалист по глотанию.
Ловушка «запить водой»
Очень часто, когда еда застревает, хочется сделать глоток воды. Этого делать нельзя. Жидкость в такой ситуации может «схлопнуть» дыхательные пути и вызвать удушье.
Что делать
· Меняйте текстуру (пюре, суфле, кисель).
· Ешьте только сидя, с прямой спиной, слегка наклонив голову вперед.
· Уберите разговоры и телевизор во время еды.
· Кладите в рот по половине чайной ложки.
🥤 Полезный совет дня
После каждого приема пищи обязательно прополощите рот водой и почистите зубы. Остатки еды за щекой (особенно на пораженной стороне) могут незаметно накапливаться, вызывая воспаление. А поскольку чувствительность снижена, вы можете этого даже не почувствовать.
Когда к врачу
· Постоянный кашель во время или после еды.
· Изменение голоса (стал «влажным» или хриплым).
· Повышение температуры без других симптомов.
· Потеря веса из-за невозможности нормально поесть.
Вывод
Нарушение глотания - не мелочь, но с этим можно справляться. Сегодня попробуйте одно: во время следующего приема пищи сядьте прямо, опустите подбородок чуть вниз и уберите телефон в сторону.
Полная версия статьи выйдет на Дзене сегодня в 19:00. Подпишитесь, чтобы не пропустить:
https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
💙 Поставьте лайк, если информация была полезна.
А вы сталкивались с проблемами глотания после инсульта? Как изменился ваш рацион? Напишите, если есть чем поделиться.
Я открыт к предложениям и сотрудничеству (удаленная работа, гибкий график) - пишите на почту: rustemshaidulov@gmail.com
Подпишитесь на канал «инсульт реабилитация» в MAX:
Подпишитесь на канал о витаминах и добавках:
https://max.ru/channel_ristemvitamin
БАД не является лекарственным средством. Любые добавки обсуждайте с врачом.
#инсульт #реабилитация #дисфагия #нарушениеглотания #геморрагическийинсульт #восстановлениепослеинсульта #уходпослеинсульта #близкие #рустемшайдулов #полезныесоветы
