#полезныесоветы — посты и обсуждения
16 публикаций
Почему я больше не ем бразильские орехи горстями: ШОКИРУЮЩАЯ правда о суперфуде
Друзья, сегодня я хочу поделиться информацией, которая заставила меня пересмотреть свои привычки в питании. Речь пойдет о, казалось бы, безобидном и полезном бразильском орехе. Все слышали про его пользу для щитовидки из-за селена, да? А теперь — внимание. То, что я узнал, поражает.
Оказывается, бразильский орех — самая радиоактивная еда на Земле. И это не шутка.
Вот факты, которые заставят вас задуматься:
1. Радиация:
Дерево вытягивает из глубоких слоев почвы барий, а вместе с ним — и радиоактивный радий. Всего 2 орешка в день дают дозу облучения, равную 10 флюорографиям! Вдумайтесь в эту цифру.
2. Бомба замедленного действия:
Содержание полезного селена в разных орехах может отличаться в 10 и более раз! Вы никогда не знаете, съедите вы свою дневную норму или в 5 раз больше . Передозировка селена чревата выпадением волос, ломкостью ногтей и чесночным запахом изо рта.
3. Плесень и рак:
Самое страшное — это афлатоксин, который вырабатывает плесень на орехах. Они падают в диком лесу Амазонки и лежат во влажной земле неделями. Афлатоксин — это мощный канцероген, который повреждает ДНК и вызывает рак печени. Европейский союз даже запрещал ввоз этих орехов в скорлупе из-за этой опасности .
Важно! Я не призываю полностью отказаться от бразильского ореха. Но нужно подходить к этому осознанно!
Полный разбор 👉 samarinori.ru
Мой чек-лист безопасности:
☑️ Норма: Не более 1 орешка в день, чтобы не превысить безопасную дозу селена и радия .
☑️ Перерывы: Не ешьте их каждый день. Делайте перерывы, чтобы токсины не накапливались.
☑️ Качество: Покупайте только у проверенных брендов, которые проверяют продукцию на афлатоксины. Это ваша безопасность!
☑️ Детям — нет: Детский организм слишком чувствителен .
Будьте внимательны к тому, что вы едите! Даже суперфуды могут быть опасны.
Сохраните себе этот чек-лист, чтобы не забыть. И поделитесь постом с друзьями — возможно, они тоже не знают об этой скрытой угрозе!
А вы знали об этом? Едите ли вы бразильские орехи? Делитесь своим мнением в комментариях! 👇
#заметкиотсэма
#бразильскийорех #здоровоепитание #радиациявпродуктах #суперфуд #советыврача #селен #афлатоксин #опаснаяеда #чеклистздоровья #полезныесоветы
Прокомментировать
397
Где мой дачный урожай?
Друзья-дачники! 🌱
Знакомая картина: вроде и поливаешь, и удобряешь, а урожай всё равно не радует? Сосед хвастается ведрами клубники, а у вас — серая гниль? Огурцы растут «как попало», а времени перелопачивать горы информации в интернете просто нет?
У нас есть решение! Подписывайтесь на канал «Азбука садовода» в Дзене. Там мы собрали самую актуальную и полную базу знаний для тех, кто хочет собирать урожай без лишней головной боли и применения химии.
В канале вы найдете четкие календари работ: что, когда и как делать на участке, чтобы не упустить сроки. Мы держим руку на пульсе сезона: предупреждаем, какие вредители и болезни просыпаются именно сейчас и требуют вашего внимания, даем пошаговые схемы подкормок и формировки культур.
Вся полезная информация — в одном месте, без воды и спама. Подписывайтесь, чтобы ваш участок радовал вас здоровыми растениями и рекордными сборами!
👉 Подпишись — и урожай будет! https://dzen.ru/azbukasadovoda?share_to=link
#АзбукаСадовода #КалендарьСадовода #СоветыОгородникам #ПолезныеСоветы #БезВоды #Урожай
Прокомментировать
578
Доброе утро! Про посты!
Хочу вам сказать, что если вы пишете совсем маленькие посты, менее 500 знаков, то ваши посты не рекомендуются к просмотру в поисковике. Если же вы свои посты "слямзили" откуда-то, то их также не будет в поисковой строке. Поэтому, если хотите, чтобы вас читало как можно больше людей, пишите уникальные (свои собственные посты и статьи, выражая в них собственные мысли и мнение), а также не скупитесь на количество слов, добавленных, например, к графику.
Если вы будете писать посты более 500-1000 знаков, то сможете привлечь внимание большего числа читателей, которые, возможно, ещё не стали вашими подписчиками, и даже не зарегистрированы на данной площадке, но могут ими стать, если вы их заинтересуете. Ну а с новыми читателями и подписчиками ваш рейтинг тоже будет расти.
Желаю каждому автору развития на этой площадке, которая мне безумно нравится!
2 комментария
725
Доброе утро, друзья!
Сегодня я вам расскажу про полезные свойства клубники. Наверняка многие из вас любят эту ягоду. И на самом деле клубника считается королевой среди наших ягод не только по вкусовым свойствам, но и по полезности.
Прокомментировать
794
Что такое бораго?
Весной людям часто не хватает витаминов по той причине, что запасы организма уже истощены, а в огороде ещё мало что растет. В магазинах цены на овощи и фрукты заоблачные и не каждому по карману свежие огурчики и помидорчики. Но есть одна интересная трава, которая уже ранней весной может быть использована в салатах и окрошках. Называется она бораго или огуречная травка. Она одна из первых появляется на огороде, растёт очень быстро и пышно. Её молоденькие листья имеют огуречный вкус и запах и приятно освежают. Кстати, её не только добавляют в салаты и окрошку, но и готовят из неё освежающие напитки.
Прокомментировать
896