Она не забыла. (песня со смыслом, переходите по ссылке ВК Музыку и слушайте.)

https://vk.ru/audio-2001864824_154864824

✅ День независимых, гордых и одиноких женщин

✅ Международный день памяти животных, погибших от рук человека

✅ День поиска центра города

✅ День ориентирования без компаса

✅ Всемирный день без бумаги

✅ Праздник иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость»

✅ День освобождения Киева от немецко-фашистских захватчиков

✅ День Конституции Республики Татарстан

✅ Всемирный день «Давайте перестанем кричать»

✅ День работника службы делопроизводства и режима уголовно-исполнительной системы РФ

✅ День осенних пирогов

✅ День саксофона

✅ День перьевой ручки

✅ День начёс

✅ День Арефы (Русский светец)

👼 Именины отмечают: Виктория, Акакий, Алексей, Афанасий, Иван, Ираклий, Лаврентий, Николай, Петр, Ян.

Доброе утро! Вчера понедельник, а сегодня - пятница! Всем быть здоровыми!

Сегодня празднуем:

🎉День поиска центра города

🎉Всемирный день без бумаги

🎉День Конституции Республики Татарстан

🎉Международный день проектного менеджера

🎉День независимых, гордых и одиноких женщин

🎉Международный день саксофона

🎉Именины: Алексей, Афанасий, Виктория, Георгий, Иван, Ираклий, Лаврентий, Николай, Петр

🎉Светец — на Руси с этого дня начинались зимние девичьи посиделки. Как правило, девушки занимались рукоделием, а одновременно пели или беседовали. Происходило все это при свете лучины, оттого и сам день называли Светцем. Также было принято молиться в этот день иконе Скорбящей Божьей Матери, просить ее избавить от скорби и болезней.

Иногда человек теряет деньги не потому, что рухнул рынок или случился кризис. Он просто однажды решает: пора всё бросить и начать жизнь с нуля.

Уволиться. Открыть своё дело. Вложить накопления в любимый проект. Ведь когда ещё исполнять мечту, если не сейчас?

Но есть одна проблема: мечта может вдохновлять, а вот счета за аренду, оборудование и рекламу всё равно придётся оплачивать.

🧨 Как мечта превращается в финансовую ловушку

Представим человека, который несколько лет откладывал деньги и накопил 1 миллион рублей. Он решил открыть небольшое кафе.

700 000 рублей ушли на запуск: оборудование, ремонт, аренду и первые закупки. Оставшиеся 300 000 — это всё, что осталось на жизнь и непредвиденные расходы.

Но посетителей оказалось меньше, чем ожидалось. Выручки не хватает на постоянные платежи. Владелец начинает вкладывать личные деньги, надеясь, что следующий месяц всё исправит.

Проходит полгода. Накопления почти закончились, бизнес не вышел на самоокупаемость, а возвращаться к прежней работе уже непросто.

Это условный пример, но ситуация вполне жизненная. Главная ошибка здесь не в самой мечте, а в том, что человек поставил на неё почти весь свой капитал.

📊 Как рискнуть и не потерять всё?

Кстати, я не призываю отказываться от любимого дела. Но перед серьёзным шагом стоит проверить несколько вещей.

1. Посчитайте полную стоимость. Учитывайте не только запуск, но и аренду, налоги, рекламу, зарплаты и личные расходы.

2. Оставьте резерв. Не вкладывайте деньги, которые нужны семье для обычной жизни. Желательно иметь запас хотя бы на несколько месяцев обязательных расходов.

3. Проверьте идею заранее. Найдите первых клиентов, протестируйте спрос, начните с небольшого проекта. Необязательно сразу увольняться и арендовать помещение.

4. Определите предел потерь. Заранее решите, какую сумму готовы вложить и при каких условиях остановитесь или измените план.

5. Не спешите брать кредит. Особенно если вы ещё не знаете, будет ли проект приносить стабильный доход.

Вот тут важный момент: разумный риск — это не отсутствие страха. Это понимание того, что вы будете делать, если всё пойдёт не по плану.

🎯 Мечта должна менять жизнь, а не лишать вас будущего

Знаете что? Необязательно выбирать между стабильной работой и любимым делом. Можно двигаться постепенно, проверять идеи и наращивать доход, не ставя под угрозу все накопления.

Прежде чем сделать большой шаг, посчитайте его настоящую цену. И главное — сколько денег у вас останется, если мечта не принесёт ожидаемого результата.

Ведь накопления, которые вы собирали годами, заслуживают не меньшей заботы, чем ваша мечта.

А вы готовы рискнуть всеми накоплениями ради любимого дела или предпочитаете сначала проверить идею? Расскажите в комментариях. 💬

Если что-то прочитать, посмотреть или послушать кого-то про квантовую реальность, то тут же возникает вопрос: «А есть ли она на самом деле или все это только фантазии отдельных ученых умов, как и домыслы многих читателей?» В общем, конечно, понятно, что квантовая реальность и вчера, и сегодня – находится за гранью привычного понимания мира. Даже ученые всего мира до сих пор не могут понять и подтвердить существование квантовой реальности. Вот все мы (без исключения) живем в мире, который кажется нам вполне понятным, определенным и предсказуемым. Перед нами стул или стол – твердые, мяч – летит по траектории (которую мы сами и задаем), а время неумолимо движется вперед. Мы это знаем и при этом даже не нужно смотреть на циферблат часов. Но, если заглянуть в самые глубины материи, в царство квантовой механики, мы обнаружим, что реальность там ведет себя совершенно иначе, бросая вызов здравому смыслу. Все, потому что мы привыкли (или нас так приучили) так жить (в понятном нам пространстве). Но вот перед нами возникает совершенно иная реальность – квантовая. А это уже совсем другое и незнакомое нам измерения (от удивительного, порой пугающего и парадоксального), которое лежит в основе всего сущего. Тогда, что такое квантовая реальность?

А это мир элементарных частиц, таких как электроны, фотоны и кварки, где действуют законы квантовой механики. Эти законы кардинально отличаются от тех, которые мы наблюдаем каждый день в макромире. Вместо четких траекторий и предсказуемых состояний, мы вдруг сталкиваемся с вероятностями, неопределенностью и странными явлениями, которые кажутся вырванными из научно-фантастических романов. И мы моментально попадаем в мир парадоксов. В нашем мире мы привыкли (как бы) к тому, что все предсказуемо и есть некие стандарты. А в квантовом мире частица может находиться в нескольких состояниях одновременно. Представьте себе вашего любимого кота, который одновременно и жив, и мертв, пока вы не откроете коробку, чтобы проверить его. Это знаменитый «кот Шредингера», иллюстрирующий принцип суперпозиции (помните такое?). Электрон, например, может вращаться одновременно по часовой стрелке и против нее, пока мы не проведем измерение. Отсюда и появляется то самое знаменитое выражение, как квантовая запутанность. И это как раз самое загадочное явление.

Две или более частицы могут быть как бы «запутаны» таким образом, что их состояния становятся взаимозависимыми, независимо от расстояния между ними (еще во времена СССР про это писали в знаменитом тогда журнале «Наука и жизнь»). Измерение состояния одной частицы мгновенно влияет на состояние другой, даже если они находятся на противоположных концах Вселенной. Альберт Эйнштейн назвал это «жутким дальнодействием» (хотя он и про Эфир много чего странного говорил тоже, отрицая его). И еще есть очень интересная основа, такая как квантовая туннельность. Частица может как бы «просочиться» сквозь энергетический барьер, который, согласно классической физике, она не могла бы преодолеть. Это похоже на то, как если бы любой предмет мог пройти сквозь стену, не разрушая ее. Тогда кто-то скажет – все это фантастика, такого не может быть? Нет, это и есть квантовая реальность. Но почему квантовая реальность важна, как для всех нас, так и для нашего окружающего мира? А все дето в том, что несмотря на свою парадоксальность, квантовая реальность не является какой-то теоретической абстракцией. Она лежит в основе многих современных технологий и имеет огромное значение для нашего понимания Вселенной. А это даже такие направление, как новые технологии (да и старые тоже), фундаментальная физика, да и философские вопросы.

Не так давно мы, вообще, мало чего знали про лазеры (читали только про гиперболоид инженера Гарина). Как и про транзисторы и МРТ, а все это продукты, основанные на принципах квантовой механики. Будущие технологии, такие как квантовые компьютеры и квантовая криптография, обещают революционизировать вычисления и безопасность. Так, что впереди еще много чего интересного в плане развития и новых технологий, и всеми нами нелюбимой физики. Квантовая реальность заставляет нас переосмыслить наши представления о реальности, причинности, свободе воли и природе сознания. Она поднимает более глубокие философские вопросы о том, как мы воспринимаем мир и каково наше место во Вселенной. И время покажет по какому пути развития теперь пойдет человечество, коль ныне открывается много чего незнакомого для нас. Будущее квантовой реальности для нашего реального мира – уже у нас на пороге. Научные исследования в области квантовой механики продолжаются, и каждое новое открытие приближает нас к более глубокому пониманию Вселенной. А вот как мы сможем распорядиться всем этим богатством и знаниями – зависит от нас самих.

Изображение размещено из открытых источников Интернета

Иной раз задумаешься: «А правильно ли мое направление в творчестве и жизни?» Но каждый из нас живет в мире своих иллюзий, порой утопической мечты и какого-то своего ремесла. Если все это так, то нужно понимать, что в этом мире ценится озарение, как и вдохновение, которые нам дарят истинное мастерство. Но все это в своей основе строится, в общем-то, всегда только на упорном труде, причем ежедневном. Для меня, как для человека, чья жизнь неразрывно связана с творчеством, эта истина, как жизненный принцип. Сам я – трудоголик (ни минуты покоя), особенно когда дело касается творчества. Если говорить про стихи или прозу – это моя вторая жизнь, и страсть (видимо). Живя в творчестве, убежден, что писать нужно каждый день (если такое возможно, если нет, то хотя бы через день или каждую неделю). Как-то писал про такой расклад для любого творчества. Можно писать всего одну страницу текста в день (прозы или стихов) и за год получится книга. А если кто-то сможет писать две или три страницы в день? Представляете, что без особого напряга кто-то может стать обладателем материала уже на целых две-три книги. Ну, а почему нужно каждый день писать или что-то делать? Потому что творчество – это как марафон (в спорте).

Каждому автору нужны регулярные (желательно все же ежедневные) тренировки, как и постоянное совершенствование навыков, которые приведут к желаемой победе. А победа – это книга. Издание книги (к слову сказать) – это подведение итогов свой творческой деятельности. Мы же хорошо понимаем, что в творчестве и жизни, все как в спорте. По итогу достигнуть положительных результатов можно только при ежедневных тренировках, а не полагаясь на свой талант, дарованный кому-то с рождения (но это счастье не для всех). Так и в творчестве, где ежедневная практика написания текстов (проза и стихи), написание картины художником или музыки композитором – учит видеть окружающий мир во всей его красоте, всем этим добавляя в нашу жизнь часть гармонии и ощущения счастья. Но что происходит, когда вдруг вдохновение пропало? Или так сказать – Муза ушла в туман или «в отпуск», причем не предупредив об этом поэта, писателя, художника или композитора. Когда вдохновение, «испаряется» без следа, оставляя лишь пустоту и тишину. И, что тогда делать авторам? Это, без преувеличения, настоящая трагедия для любого творческого человека. Периоды, когда слова не идут (по теме), образы тускнеют, а строки кажутся вымученными, могут длиться от нескольких дней до нескольких недель, а то и более года.

Как у меня ныне уже было – стихи не писались с марта прошлого года. Но в такие моменты я не чувствую себя, как это говорят – потерянным (словно яхта в море при полном штиле). Совсем нет – в этом случае появляется возможность переключиться на другие темы. А это что-то сделать в своей мастерской или просто рвануть куда-нибудь отдохнуть от всего этого, включая и творчество. Именно в эти моменты особенно понимаешь, насколько важен отдых (для души и тела). В этом случае нужно пережить некий «творческий кризис», сменив ситуацию для себя. Это, как раз прием (но как пример) в психологии с подменой ситуации. В итоге, если честно сказать, я не верю в «волшебство» вдохновения (как лечения души), как и в то, что можно ждать его, словно иллюзорное счастье (которое свалится на тебя, а ты не успеешь отойти в сторону). Все эти рассуждения о том, что творчество должно быть легким, красивым и приятным (чуть ли не доводя до наслаждения), я считаю не более чем обманом. Это попытка оправдать свою лень или нежелание прилагать усилия. Конечно, бывают моменты озарения (при восторге улета в небеса), когда в поэзии при сложении стихов – слова, тексты и целые катрены (как и строки) льются безграничным потоком (этакая полноводная река), а образы возникают сами собой.

Но эти моменты – всего лишь результат упорной (как бы так), порой трудной (может быть), кропотливой и ежедневной постоянной работы. И если рассматривать саму работу, то это уже есть средство достижения цели и некая определенная ценность. Ну, а при творчестве любое направление в работе (именно творческом труде) наяву подтверждают, что ты продолжаешь идти своим путем, несмотря на временные трудности – это, когда Муза ушла в туман или вот даже «в отпуск». В итоге, когда Муза возвращается (а она возвращается к тем, кто не перестал трудиться (в поте лица) – все это происходит не как некое чудо, а закономерность. В этом случае возвращается уже не просто вдохновение с его красотами, а новое понимание всего, что вокруг тебя (мир обретает новые краски). И вот тогда, вновь обретя «крылья» (для полета), ты можешь творить с новой силой, зная и понимая, что за каждым твоим словом стоит не только твой талант (если он есть), но и ежедневный упорный труд. Поэтому стараюсь писать что-то каждый день (или, хотя бы через день). Потому что знаю, что впереди у меня есть цель – издать очередные три книги в этом году. Ну, а коль цель поставлена, значит, есть задача – ее выполнять. Такие творческие дела на ближайшее время в этом году.

Изображение размещено из открытых источников Интернета

В нашей жизни всегда есть спорный вопрос, причем для многих из нас: «А, что есть Истина?» Но это, если этак пофилософствовать. Хотя Истина довольно загадочное понятие в истории человечества на протяжении всей истории. Помните, как Понтий Пилат задал этот вопрос Иисусу Христу, когда его допрашивал? Прошло столько столетий (тысячу лет и более), а на данный интересный вопрос так никто из философов и не ответил. А Истина – это подлинная картина мира вокруг нас, и мы в этом мире живем. Многим людям кажется, что Истина – это готовый продукт (слово то какое), как и все остальные производимые товары. Ну, а если спросить торгашей (недаром же Иисус Христос их всех выгнал из Храма), то можно заранее понимать, каким будет ответ. Они долго будут рассказывать про какие-то всякие и разные продажи, маркетинг, рекламу, упаковку и даже маркировку (сегодня все это актуально). В по итогу кто-то невпопад ответит, что есть правильные ответы, есть авторитетные ученые (если они есть еще), которые все знают лучше. А вот, если не смогут и они ответить на этот вопрос, то есть социальные сети, поисковики и нейросети (искусственный интеллект).

И тогда, как кто-то думает (кто-то же еще способен думать без смартфона, соцсетей и ИИ) – можно будет узнать на основе моментального и безграничного «просветления», что такое Истина? Но, что, если искомая Истина (в том виде, как ее ныне представляю) – это всего лишь Иллюзия, как и обман (или ложь). Может, такое быть? Конечно может. На протяжении веков (как и тысячелетий) многие системы в мире, как и в любой стране (религиозные, политические или социальные), строились вокруг одной идеи (как основе всего), чтобы поместить что-то между человеком и Истиной (такая прокладка для удобства). Это мог быть священник, толкующий священные тексты, институт, диктующий догмы, свод правил, определяющий праведность, или привратник, решающий, кто достоин знания (кому можно, а кому нельзя). Помните, как было раньше в городах при доходных домах – везде были дворники и именно дворник решать, кому можно войти во двор, а кому нет. А все почему так? Потому что, когда кто-то верит, что он отделен что-то решать – он и становится тогда главным. И эта искусственная пропасть между Человеком и Истиной (неважно какая Истина – его внутренняя или навязанная обществом) порождает целый каскад разрушительных эмоций, как и состояний.

И в этом случае страх (именно страх, чтобы понимать) заменяет свободу, заставляя нас бояться своих собственных ошибок, наказания (а оно будет обязательно) или осуждения (от того самого общества, в котором каждый из нас живет, воспринимая иллюзию Истины). И вот уже некая вина (ну общество так решило) заменяет осознанность, погружая нас в самобичевание и ощущение собственной никчемности, неполноценности и порой даже тупости. Стыд заменяет реальное понимание Истины. Вместо того чтобы помнить о своей собственной, врожденной связи с Источником Жизни, дарованной Вселенной, люди проводят годы, десятилетия или всю свою жизнь, пытаясь эту связь заслужить, доказать свою достойность через разного рода ритуалы и слепое подчинение. А, что отвечает нам философия? Настоящая духовная сила никогда не приходит через посредника. Она не даруется сверху, не покупается за заслуги. Она приходит через прямую связь, через осознанность, через открытие Истины для себя. И это уже есть то самое глубокое понимание окружающего нас мира.

Когда мы перестаем искать Истину вовне или в догмах, то начинаем искать ее внутри себя, то мы сразу обнаруживаем безграничный потенциал от Источника Жизни. Мы осознаем свою собственную силу и связь с чем-то большим, чем мы сами. Истина – это крылья, и мы готовы воспарить по Небеса, принимая силу творческого развитие. Эта внутренняя сила проявляется не в громких словах, заявлениях или демонстрации превосходства (есть и такое, в общем-то, в нашей жизни), а в уверенности и способности принимать решения, основанные на внутренней интуиции (без любого внешнего давления, как пример, сообщества, в котором мы живем). Она позволяет нам видеть красоту в простом и обыденном, находить смысл в жизненных трудностях. Это сила, которая не разрушает, а созидает, не разделяет, а объединяет. И самое важное – это научиться доверять своей интуиции. Именно она является нашим прямым каналом к Источнику Жизни, к той мудрости, которая всегда была с нами и нашим Родом. Так, что все в нашей жизни зависит только от нас самих. Тогда не будет возникать вопроса: «А, что есть Истина?» А при непонимании Истина может быть, как говорят в народе – «В вине!» Но при таком подходе Истину можно увидеть только на дне.

Изображение размещено из открытых источников Интернета

Кто-то из нас, хотя бы раз задумывался над тем, а почему мы избегаем тех, кто лучше нас? И это вопрос не о том, что хорошо это или нет. Это вопрос к самому себе, причем с проверкой на честность без лукавства и вранья. Может, в глубине души многие из нас, видимо, все же стремятся к совершенству (может, это и так). Но, как часто это случается (парадоксальным образом), когда кто-то сталкивается с теми людьми, кто уже достиг чего-то в своей жизни (как пример, совершенства), да и кто в чем-то превосходит нас (в жизни, бизнесе, любви или творчестве) наша первая реакция зачастую – не восхищение и желание учиться, а скорее настороженность и даже избегание. Мы начинаем в этом человеке искать некие скрытые отрицательные качества. Почему так происходит – это что защитная реакция такая (как тема дурака)? Почему мы редко доверяемся тем, кто лучше нас, и предпочитаем общество тех, кто разделяет наши слабости, дурости или даже преступные действия? А, может, здесь как-то так кроется страх перед осуждением, чтобы не выглядеть в обществе «белой вороной», когда все черные? Но вся проблема совсем в другом.

Когда мы находимся рядом с человеком, который кажется нам безупречным (сильным, свободным и при этом еще и счастливым), мы невольно начинаем сравнивать себя с ним. И находим для себя много неприятных моментов по теме: «А почему вдруг все досталось ему, а не мне?» И поэтому такие неприятные сравнения часто выявляет наши собственные недостатки, как и все наши несовершенства, неспособности и неприятности в виде понимания: «Это что судьба такая, а почему?» Ну, а далее уже совсем «добивает» зависть (почему у него есть молодая и красивая жена, а у меня нет) и жадность (как пример, хочу для себя миллионы денег либо, как у него, либо забрать у него – причем любыми путями). И вот это и порождает безумие, которое в итоге всегда приводит только в один конец – это полное падение в пропасть и страх быть осужденным за свои «нехорошие мысли и деяния», да еще и быть всеми отвергнутым из-за своих слабостей. Страшно? Конечно, да. Но так и не нужно идти на поводу своих страстей, тогда в жизни все будет хорошо и прекрасно. А, чтобы все было и стало гармоничным в свой жизни, нужно и делать все так, как проделал этот человек (твой друг или партнер по бизнесу).

Именно этот человек, который лучше нас в этот момент нашего жизненного пути (в никуда или к счастью), может стать для нас зеркалом (это, как пример), отражающим наши собственные недостатки. И это зеркало может быть либо слишком болезненным, либо показать путь в страну под названием «Счастье». Но по итогу всегда все случается наоборот, а почему это происходит – зависит от каждого из нас в этой жизни. Вместо того чтобы увидеть в нем возможность улучшить свое благосостояние (или даже жизнь), мы видим в этом угрозу своей самооценке. Именно самооценке и не более того. А вот чему-то учиться и трудиться мы не желаем. Нам же нужно все сразу и еще больше (хотя не понимаем самой простой истины, что все в этой жизни мы способны получить только собственным трудом и это неоспоримый факт). Поэтому мы инстинктивно отстраняемся и избегаем общества тех, кто может заставить нас почувствовать себя неполноценными. В жизни всегда так случается и у меня так тоже было. Когда я был в свое время вровень со всеми – у меня было так много друзей, что не пересчитать. Но как только я стал зарабатывать более, чем они – то и «друзей» сразу поубавилось. А через год-два их и совсем не стало, я остался всего лишь с одним другом и партнером по бизнесу.

И если говорить по теме далее, то можно понять то, что и как происходит? В жизни своей мы более охотно открываемся тем, кто похож на нас, кто разделяет наши слабости. В таком обществе мы чувствуем себя как бы в «безопасности», хотя это и есть полный обман. Нужно уже давно понять то, что в любом обществе (а мы живем в капиталистическом общества сегодня) никто и никому не нужен. Но нам так хочется, чтобы нас понимали, видели и понимали нас с нашими проблемами. Но самое главное (для нас) – в этом обществе все эти наши «проблемы» не вызовут удивления или осуждения. Именно этого мы и желаем (для себя) – на само общество нам тоже, в общем-то, наплевать. Главное, чтобы установилась некая условная связь (в этом случае говорят – обратная связь). А все почему и для чего? Потому что мы хотим быть «невинными» в глазах других. Мы хотим чувствовать себя «хорошими и пушистыми», но не хотим проходить через трудный путь изменений. В этом то и кроется все наши беды и обманные основы при этой короткой, но так понятной фразе: «Почему мы избегаем тех, кто лучше нас?»

Изображение размещено из открытых источников Интернета

**КОГДА ЧЕЛОВЕК УХОДИТ, А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ЖДЁШЬ**

Иногда отношения заканчиваются, но внутри человека они продолжаются годами.

Он уже ушёл. Не звонит. Не пишет. Возможно, давно живёт другой жизнью.

А ты всё ещё возвращаешься к последнему разговору. Вспоминаешь хорошие моменты. Ищешь объяснения. Ждёшь, что однажды он всё поймёт и вернётся.

И самое болезненное здесь даже не расставание.

**Самое болезненное — продолжать связывать своё будущее с человеком, который больше не выбирает быть рядом.**

За годы психологической практики я заметил одну закономерность: порой мы держимся не столько за человека, сколько за надежду, что с ним наконец получим то, чего нам всегда не хватало.

Любви. Признания. Безопасности. Ощущения собственной ценности.

И тогда отпустить становится особенно трудно.

Потому что кажется: если отпущу его, потеряю последний шанс быть счастливым.

Но здесь скрывается ловушка мышления.

**Чужой уход не определяет твою ценность.**

Человек может уйти по множеству причин. Его решение не делает тебя хуже, недостойнее любви или обречённым на одиночество.

Попробуй сегодня задать себе три вопроса.

Первый. За что я на самом деле держусь — за человека или за свои ожидания?

Второй. Что я продолжаю надеяться получить от него, хотя он давно этого не даёт?

Третий. Какую часть собственной жизни я откладываю, пока жду его возвращения?

Не торопись с ответами.

Иногда именно эти вопросы помогают увидеть, где заканчивается любовь и начинается страх остаться без неё.

Отпустить — не значит обесценить прошлое.

Это значит признать реальность и постепенно вернуть себе право жить дальше.

**Твоя жизнь не должна останавливаться там, где закончились отношения.**

Если хочешь глубже разобраться в своих привычных сценариях и научиться принимать решения из внутренней опоры, выбирай подходящий формат:

Личная консультация — https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog

Мини-курс «Архитектура мышления» — https://vshsnv.ru/mini_kurs

Клуб «Активация Жизни» — 7 дней бесплатного знакомства: https://clubactivlive.com/demo

**Не только читать. Говорить.**

А как ты считаешь: что труднее — отпустить самого человека или отказаться от надежды, что всё ещё может измениться?

#ПсихологияСНиколаем #Отношения #Расставание #Привязанность #Самоценность #ПсихологияОтношений #НиколайВолков

Иногда хочется домашней квашеной капусты, но не в промышленных масштабах, а ровно столько, чтобы съесть с удовольствием. В этот раз я решила сделать небольшую партию — получились как раз две баночки. Делюсь своим проверенным способом (всё очень просто и понятно): Пропорции и ингредиенты: • Капуста + морковь (чистый вес после нарезки) — 1463 г. • Соль — 28 г (строго по весам для идеального баланса). • Для аромата: семена укропа, 7-8 горошин черного перца и 2-3 лавровых листа. Процесс: 1. Капусту нашинковала , морковь натерла (люблю на корейской тёрке). 2. Хорошо помяла руками, пока не появился сок, добавила специи. 3. Переложила в кастрюлю, накрыла марлей и поставила под гнет (у меня в роли гнета — 5-литровая банка с водой). 4. В квартире тепло (+22°C), поэтому двух дней хватило идеально: капуста прокисла, но не перекисла. Не забывайте протыкать её палочкой, чтобы выходил лишний воздух! 5. Готовую капусту разложила по банкам и отправила в холодильник. Выглядит очень аппетитно! Теперь жду момента дегустации — в следующем посте обязательно расскажу, какой она получилась на вкус. А вы уже солили капусту в этом сезоне или только планируете? Как предпочитаете: с семенами укропа, тмином или, может, добавляете клюкву? Поделитесь своими секретами в комментариях! 👇 🔗 Канал в Дзене: dzen.ru/id/698ea7bddc116e459fb87f91 🔗 VK: https://vk.ru/murasirina 🔗 Канал МАХ: https://max.ru/channel_MIA 🔗 VK сообщества: https://vk.ru/club234336133 #квашенаякапуста #домашниезаготовки #рецепты #полезнаяеда #готовимдома #уютнаякухня #зимаблизко

Сегодня 5 ноября - #3 месяца дома уже. Растить ребёнка одной… Да, это ох как непросто. Когда для себя времени уже не остаётся, а для мамы — не то что времени, а просто сил. Но я смотрю на Агату и думаю о своём главном примере. Ведь моя #мама смогла. Вырастить, поднять, сберечь нас с сестрами — четверых. И вот мы дома всего три месяца. А у меня такое чувство, что #Агата всегда была со мной. Просто раньше я её искала, а теперь — нашла. Я и секунды не представляю себя без неё. Словно до неё я и не дышала вовсе, а просто делала вид. Именно она помогла открыть глаза на тех, кто был рядом и исчез. Она сняла маски с тех, кто так отчаянно, так старательно пытался быть тем, кем никогда не был. Я годами не видела этих фальшивых лиц, принимала за чистую монету их громкие слова, пустые обещания, дежурные улыбки. Принимала игру в близость за саму близость. А оказалось, всё просто: любовь не исчезает, когда становится трудно. Она проявляется. И когда эти люди ушли из моей жизни, забрав свои красивые слова, в доме не стало тише. В нём стало честнее. Агата своим крошечным присутствием безошибочно отделила золото от позолоты. Она не просто пришла в мой мир — она очистила его, чтобы нам с ней было где дышать. Спасибо ей за эту горькую, но спасительную правду...

#газпром #сбербанк #мечты #несбудуться

Словарь состояний: Дефолтная вина.

Вы сидите вечером на диване, смотрите фильм. В квартире чисто, работа сделана, никто из близких не требует вашего внимания. Но где-то глубоко в груди зудит холодное, неприятное чувство. Кажется, что вы что-то упустили. Что вы недостаточно продуктивны прямо сейчас. Что за этот отдых придется расплачиваться.

Это — дефолтная вина.

Она возникает, когда наша психика настолько привыкает жить в режиме выживания и решения проблем, что спокойствие воспринимается ею как сбой в системе. Мозг начинает генерировать вину просто для того, чтобы вернуть привычный уровень кортизола.

Не верьте этому чувству. С вами всё в порядке, вы ничего не забыли. Это просто фантомная боль вашей гипер-ответственности. Дышите глубже и продолжайте отдыхать назло этой тревоге

#психология

Моя соседка Таня до сих пор ставит две чашки на стол, когда пьёт утренний кофе. Одну — себе, вторую — для мужа, который умер два года назад. Она не сумасшедшая. Она просто так привыкла. И, если честно, в этом привыкании есть что-то настолько живое, что я до сих пор не знаю, восхищаться ею или плакать.

Когда умирает человек, который был частью твоего дыхания, ты не сразу понимаешь, что произошло. Первые дни — как под наркозом. Ты ходишь, говоришь, даже смеёшься иногда, но внутри — пустота, которая не болит, а просто есть. Боль приходит позже. И она приходит не как удар, а как тупая, гудящая нота, которая звучит в самой середине груди и не отпускает.

Я знаю, о чём говорю. Когда умирали близкие мне люди, бабушка у меня на руках, мама на руках, Папа- 5, 5 лет изо дня в день и он плакал и я глядя на него, близкий человек далеко-но как рядом, 2 брата, сестра……. а в голове крутилась одна мысль: «Вот сейчас умру и я"...и часто ждала звонка от одного, другого….. Но никто не звонил. И я ещё полгода ждала-год-два. Не сознательно. Просто когда телефон звонил, я вздрагивала. Когда я заходила в магазин и видела его любимый сорт хлеба, я покупала его. Две буханки. Дома я смотрела на вторую буханку и не знала что с ней делать. Она лежала в хлебнице, пока не засыхала в камень.

Это и есть привязка к мёртвому. Не то, что показывают в фильмах, где героиня видит призрака и разговаривает с ним. Это гораздо страшнее и гораздо обыденнее. Ты перестаёшь быть собой, потому что твоё «я» было склеено из двух человек. Теперь одного нет, а ты всё ещё строишь свою жизнь так, как будто он где-то рядом, просто вышел на минутку.

Иногда называют это «затяжным горем» или «сложной утратой». Но я называю это «жизнью в ожидании». Ты не живёшь — ты ждёшь. Ждёшь, что сейчас дверь откроется. Ждёшь, что зазвонит телефон. Ждёшь, что в субботу, как всегда, нужно будет ехать на дачу, потому что он любил дачу. Ты всё ещё планируешь субботу вокруг человека, которого нет. И это самое коварное: ты не можешь отпустить, потому что тебе кажется, что если ты перестанешь ждать, ты его предашь.

Но умерший не нуждается в твоей привязке. Ему не нужно, чтобы ты сидела в темноте и держал его фотографию. Ему не нужно, чтобы ты отказывалась от новых отношений, потому что «он бы не одобрил». Мёртвым ничего не нужно. Всё, что нужно в этом процессе, — нужно тебе. Ты держишься за него, потому что боишься остаться наедине с собой. Потому что если ты его отпустишь, тебе придётся посмотреть в зеркало и увидеть человека, который остался один( одна), который вдруг и сразу постарел(-а), у которого опустились уголки губ- признак постоянного глубокого плохого настроения, без радости в жизни, который сам себе закрыл все пути и дороги.

Иногда при таких связях с ушедшими близкими, родными и другими ушедшими на Небеса происходит подселение от мёртвых различного рода сущностей. Выявить такие вещи, удаётся через диагностику специалисту медиуму-диагносту ,через сеанс- контакт с духами. При контакте душа мёртвого отправляется на Небеса, а живой человек освобождается от сущей. Но, также усопшие могут воздействовать на живых, при этом молитвы за усопших имеют важное значение для живых, чтобы Душа усопшего человека по всем канонам отправилась на Судный день, где он встречается с Богом и будет осуждён остаться в Темноте-в низших мирах, или будет отправлен к вечной жизни на Небеса- к Свету , в зависимости от своих дел и своей Веры и своего образа жизни.
Самая сильная и часто встречающаяся –это энергопривязка к мёртвому. Это происходит по разным причинам, от горя- и это чисто эмоциональные причины;

-ошибки, допущенные на похоронах- кладут свои фото в гроб, свои вещи для связи со своими усопшими;

-постоянно думают, поминают, разговаривают о Душе усопшего, минуты не дают спокойствия , не понимая, что им нужно успокоиться и упокоится- а родные, живые, и вроде любимые - а не дают этого сделать, ведь плачет живой вроде- а передаёт своё состояние и заставляет страдать Душу покойного;

- при раздаче вещей умершего- до 40 дней, и всем подряд;

- при делёжке имущества-ссоры, обиды, конфликты между родными.

И вот тут начинается самое трудное. Как смириться? Не «принять смерть» в философском смысле, а именно смириться — перестать бороться с реальностью.

Кому то помогает создание нового ритуала, но не для мёртвого, а для себя. Вместо того чтобы хранить его старый свитер( платье) и обнимать его(её), когда грустно, — пойди и купи себе новую куртку. Смешно? Нет. Это работает. Потому что ты перестаёшь жить в его( её) вещах. Ты начинаешь жить в своих заботах, в своей жизни.

И даже можно и нужно разрешить себе злиться. На него( на неё). На жизнь. На себя. Да, ты злишься на умершего за то, что он ушёл. За то, что оставил тебя с этим горем. За то, что не успел сказать главного. За то, что тебе теперь всё это разгребать. Это нормально. Злость — это не предательство, это часть любви.

И скажу то, что вас, возможно, разозлит. Вы не должны «смириться со смертью». Смерть — это факт, с которым не спорят. Но необходимо смириться с тем, что жизнь продолжается, и всё вокруг как жило так и живёт. И в этой жизни больше нет того человека- вашего близкого. Но есть ВЫ.

ВАША ЖИЗНЬ не принадлежит умершему. Она принадлежит только ВАМ. Он(она) ушёл, а ВЫ остались. И это не предательство — это продолжение. Он(она) хотел(-а) бы, чтобы ВЫ жили. Только не так, как он(она) жил(-а), а так, как можете ВЫ. Потому что его(её) жизнь закончилась, а ВАША — ещё нет.

Выйдите на улицу. Посмотрите на небо. Оно такое же, каким было вчера. И в этом нет ничего страшного. Страшно — это когда перестаёшь смотреть на небо, потому что кажется, что он(она) уже не увидит его. А он)она) увидит. Просто другим способом. Твоими глазами. Жить, чтобы он(она) мог смотреть на мир через ВАс. Вот это и есть настоящее смирение — не забыть, а перестать быть его(её) тенью. И стать собой.

Спасибо за важнейший аналитический выпуск программы „Игорь Панарин: Мировая политика -278“!

Присоединяюсь к высоким словам поздравления военных разведчиков с их профессиональным праздником. Как правило, мы очень мало знаем в лицо и не принято офишировать наших героев невидимого фронта. Поэтому особенно важно, что Игорь Николаевич сегодня (здесь) обратил наше внимание на значимую стратегичнскую фигуру структуры военной разведки России, возглавлявший много лет ГУР - Валентин Владимирович Корабельников.

Замечательно, что в нашей разведке были, есть и будут именно такие патриоты-профессионалы, любящие Россию!

В целом, касаясь тематики сегодняшнего вечернего эфира, тематики войны Шестого поколения, выпуск „Мировой политики - 278“ несомненно сегодня смотрели по всему миру - и мы, подписчики канала Профессора Панарина, и аналитики в США, Китае и во многих других странах мира. Поэтому я уверен, что обращение Игоря Николаевича к патриотам США (которые хорошо знают Профессора и по Линца-98 и по его выступлению в Техасе), к их публичным лидерам (Вэнсу, Такеру Карлсону, генералу Флинну) был услышан! Точно также, как и услышали обращение Профессора в Китае, где его работы и концептуальные подходы отлично известны и анализируются целыми подразделениями.

На мой взгляд, пример того, что Игорь Николаевич хорошо известен в патриотических кругах

США мы увидели по выступлению Такера Карлсона, который не только смыслово, но и во многом дословно транспортировал идеи и смыслы Игоря Николаевича, запущенные Профессором в мировое информационное поле в ходе главного доклада на Первой Международной конференции по проблематике ИГВ, 16 мая 2026 г. в МГУ.

Ещё один актуальный пример из США – это сегодняшний пост генерала Флинна, который, на мой взгляд, аналитически пропустил через себя вчерашний выпуск „Мировой политики – 277“ и видео Игоря Николаевича „Минин: Преодоление Смуты в 1612 году“. Игорь Николаевич в результате проецирует в этих роликах события 400-летней давности на нашу современность, говоря о необходимости Кузьмы Минина в сегодняшней современности, для выхода на державный курс. Фактически такие же слова, в проекции на США пишет сегодня и генерал Флинн, заменяя, конечно при этом слово „Минин“ на „лидер“ для новой (т.е. державной) Америки:

„... нам теперь нужно вернуться к учебе, изучить, что пошло не так, и разработать совершенно другую стратегию – такую, где политики будут отодвинуты на второй план, а на первый выйдут лидеры“. Т.е. генерал Флинн говорит, что США необходим новый Лидер, каким и был Минин на Руси - человек близкий к народу (из народа), а не служащий политике ради политики.

В сегодняшнем вечернем эфире также хотел бы обратить внимание на тот важный элемент войны Шестого поколения, который нам фактически показал Игорь Николаевич, - система постоянного анализа происходящих событий на основе честных, достоверных данных, какими бы они „плохими“ или „хорошими“ не были бы для нашего восприятия. Необходима именно реалистичная оценка происходящей ситуации, какой бы она „жёсткой не была“ (генерал Флинн, система AAR). Здесь важно подчеркнуть, что честный и реалистичный анализ должен быть непрерывным – и в моменты успеха, и в моменты неудач!

Именно с этой позиции, на мой взгляд, прозвучала сегодня оценка Игоря Николаевича складывающейся геополитической ситуации после промежуточных выборов в США и в преддверии трёхсторонней встречи в китайском Шэньчжене. Чётко оценён ход процесса Ялты-2 – положительные моменты и угрозы на его дальнейшем пути.

Завершу свой комментарий словами Сталина, сказанные им 6 ноября 1941 года в обращении к советскому народу в преддверии празднования 24-й годовщины Великой Октябрьской Социалистической Революции на станции метро "Маяковская“ (Троянская листовка, 6 ноября):

"Наше дело правое, – победа будет за нами!"

У каждого дома есть свои ночные звуки, и они успокаивают лучше тишины.

Скрипит половица у самой двери, а в батарее что-то тихо булькает.

Днём этих звуков совсем не замечаешь. Но когда вы лежите без сна поздно вечером, они звучат почти как разговор старого дома с самим собой.

Эти шорохи давно стали частью вашей жизни. С ними даже бессонная ночь кажется не такой одинокой.

В этом альбоме входят 2 песни, это:

1) Ульяновские пацаны 2.0 (О как...)

2) Friday (Пятница Montagem Version)

Ждите, сохраняйте и приятного вам прослушивания!)))

#Музыка #Тур #Сбер #Трейдинг

Борис столкнул с себя девицу в семь утра, сопя, как буксующий грузовик.— Время, — буркнул он.— Ты платил до полуночи, — обиделась она, натягивая колготки.— Значит, лишний час был подарком. Далее...