#отпуск

Путешественники.

Мы проехали вместе уже немало: проверили машину, разобрались с пассажирами, откатали маршруты. Но сегодня речь не о рынке. Сегодня — о вас. О том, кто крутит этот руль.

Бывает ведь такое? Утром не хочется заводить двигатель. Знакомые пейзажи за окном (графики) вызывают тошноту. Руки на руле (на мышке) опускаются. Мысль «А не продать ли эту тачку к чёртовой матери и пойти пешком?» кажется не крамольной, а единственно здравой.

Поздравляю. Вы не сломались. Вы — устали. Это называется профессиональное выгорание трейдера. И это не слабость, а закономерный этап любой долгой поездки.

Откуда берётся эта усталость?

1. Монотонность «идеального» вождения. Да-да, та самая скука следования плану, о которой мы говорили. Это как ехать по бесконечному идеальному автобану. Сначала — кайф. Через месяц — сон. Через полгода — молитва о любой кочке, лишь бы что-то почувствовать.

2. Постоянное напряжение «диспетчера». Вы одновременно: водитель, штурман, механик и психолог для своих внутренних идиотов. Вы несёте 100% ответственности за каждый поворот (сделку). Не «компания», не «начальник». Вы. Это груз, который изматывает тихо, но верно.

3. Обесценивание километража. Десять безупречных сделок подряд забываются на фоне одной ошибки. Неделя прибыли не радует, потому что «маловато». Фокус смещается с процесса (который вы хорошо сделали) на результат (который вам всегда будет казаться недостаточным). Топливо благодарности себе заканчивается.

4. Одиночество в пути. Не в смысле «нет друзей». А в смысле — не с кем разделить суть этой дороги. Обсудить с близкими «ну вот, тут я не допонял дивергенцию на RSI»? Бесполезно. Эта экзистенциальная оторванность от «нормальных» профессий накапливается и давит.

Что делать, когда дорога опостылела?

1. Съехать на «зону отдыха». Полностью.

Это не перекур. Это — плановый отпуск от рынка. Не на день. Минимум на неделю. С жёстким правилом: не открывать терминал, не читать новости, не смотреть котировки. Дать психике отвыкнуть от постоянного фонового стресса. Пусть дорожные шумы (тики графика) наконец стихнут.

2. Сменить транспортное средство (но не дорогу).

Надоело вождение? Займитесь ремонтом гаража. Сделайте то, что давно откладывали:

· Глубокий бэктест новой идеи на истории.

· Написание скрипта для автоматизации рутины.

· Изучение смежной области — макроэкономики, программирования, психологии.

Смените роль с «водителя» на «инженера» или «учёного». Это освежит восприятие.

3. Найти попутчиков, а не советчиков.

Одиночество лечится кругом по-настоящему понимающих людей. Найдите небольшой чат или клуб, где не хвастаются сливными днями, а обсуждают процесс: «как ты справляешься с желанием нарастить лот?», «какую книгу по психологии читаешь?». Важно не количество, а качество общения.

4. Вернуться к самому первому, детскому любопытству.

Вспомните, зачем вы вообще сели за руль. Не для ляма же? Наверное, вам нравилась сама идея этого путешествия. Сложность. Самостоятельность. Интеллектуальный вызов. Попробуйте снова удивиться рынку. Поставьте эксперимент «наблюдателя»: откройте незнакомый актив или таймфрейм и просто смотрите, как он живёт, без цели что-либо поймать.

5. Принять цикличность.

Выгорание — это не конец. Это часть естественного цикла: вовлечение — рутина — усталость — отдых — обновление — вовлечение. Как времена года. Не ругайте себя за «зиму». Просто переждите её в тёплом доме, занимаясь другими делами.

Дорога никуда не денется. Но чтобы продолжать путешествие, иногда нужно перестать путешествовать. Дать себе право на скуку, на паузу, на то, чтобы просто быть человеком, а не трейдером.

Иногда лучшая сделка — это сделка с самим собой о перемирии.

В следующем посте — о том, что видно только с большого пробега. О том, чему на самом деле учит дорога, когда отбросить все цели и амбиции.

Берегите себя. Не только счёт, но и того, кто им управляет.

Ваш, иногда паркующийся у обочины, Папа Карло.

P.S. Как вы справляетесь с усталостью от рынка? Есть ли у вас свой рецепт «зоны отдыха»?

#выгораниетрейдера #усталость #профессиональноевыгорание #отпуск #психология #мотивация

Если будете отдыхать в Паттае, то не пропустите это место. Самое классное время приходить за час до заката, прямо на берегу моря будете наблюдать шикарное зрелище.

Сюда едут из всей Паттаи, оно у них считается пафосное. Но ценник вполне гуманный, если не брать дорогие блюда, можно поесть на 1500-2000 батт на двоих прямо очень сытно.
Мы поели на семью с детьми, так что у нас чек вышел на 3400.

Много зон для фото и просто красивых.

По выходным крутые фаер шоу. Одно из любимых наших мест, часто туда ходим когда приезжаем, благо оно всего в 5 минутах ходьбы от нашего дома😁

#рекомендую #паттая #отпуск

Продолжаю говорить о путешествиях и сегодня целый пост будет посвящён Выбору отеля. Ранее мы с Вами обсудили как выгоднее выбрать Туры, кто не читал, тот многое пропустил) ссылку на предыдущий пост прилагаю: https://finbazar.ru/post/652b4a13-8030-4807-9330-3d2c80dfe74e Напомню, что в предыдущем посте мы остановились с Вами на фильтрах в тур-агрегаторе Травелата. Там мы добавили по своему усмотрению следующие фильтры: 1️⃣. Класс отеля 2️⃣. Тип питания 3️⃣. Количество ночей 4️⃣. Рейтинг 5️⃣. Расстояние до моря 6️⃣. Сортировка туров: сначала дешевле Теперь наша задача по своим финансам и с учетом особенностей фильтров выбрать максимально возможное количество отелей, которые удовлетворяют Вашим личным предпочтениям. Далее мы будем тщательно отсеивать не подходящие нам варианты, поскольку все фотографии на Травелате представлены мягко говоря приукрашенными и с использованием компьютерной графики (так делают вообще все туроператоры), при этом отзывы об отелях на сайте не содержат фото/видео или вовсе являются неактуальными, их могли оставить и пару лет назад, или даже год назад. Поверьте, за 1 год отель может измениться как в лучшую, так и в худшую сторону, поэтому нам понадобятся самые свежие комментарии ✍️ И поможет нам в этом.... Яндекс.Карты 🗺 Про большинство иностранных отелей есть отзывы именно там, от наших соотечественников) Чтобы Вам было максимально удобно, то лучше это сделать все на компьютере 🖥 Берём название отеля понравившегося отеля и копируем в Карты✍️ Иногда отели меняют своё название и отель так просто на карте вообще не найти, или может быть несколько отелей с таким названием❗️ Например, в Турции есть 2 отеля Translantik (Hotel&Spa и Beach Hotel Beldibi), отзывы между ними разнятся. Изучая отзывы в Яндекс.Карты, были и такие: Люди покупали тур напрямую у туроператора, с личным посещением его офиса. Началось время отдыха, а туроператор привез людей в совершенно другой отель Translantik, при этом показывал людям фотографии отеля, отдых в котором стоит явно дороже 💸💸💸 Кстати эти 2 отеля расположены друг от друга всего в 10 минутах езды на машине 🚗, что безусловно Как избежать таких неприятностей❓️ В Травелате листаем ниже до сведений об отеле —> находим его адрес, и смотрим его расположение на карте Далее копируем адрес в Яндекс.Карты и сверяем, если все совпадает, то можно перейти к чтению отзывов 🌊🌴🏖 Во вложении к посту показано, где можно найти интересующие нас данные. Данные отели приведён как пример, одинакового названия, и не являются моей личной рекомендацией! Какой рейтинг должен быть у отеля на Яндекс.Картах❓️ Смотреть советую отели с общим рейтингом не ниже 4,8 — лучше всего рейтинг 5 ⭐️ Важно прочитать минусы отеля, не ставить завшенных ожиданий, не надеяться, что весь персонал говорит на русском языке — это не неуважение, а определённые особенности заграничного отдыха. Если у Вас не очень знание английского языка, то вам поможет онлайн-переводчик) для этого понадобится интернет, лучше смотреть отели с Wi-fi на всей территории 👍 Далее идёт банальный выбор самого лучшего варианта из всех, которые вы отобрали при помощи фильтров на сайте Травелата. Обратите внимание на отзывы людей перед покупкой туров в определенном отеле, иногда стоит переплатить, нежели испытывать какой-то дискомфорт, так как окна отеля или гостиницы могут выходить, например: на шумную улицу, зону, где расположен бар 🍸, где проводится дискотека и прочее прочее. Далеко не каждый туроператор будет так скурпулезно изучать тур, как Вы сами 👍 #отдых #отпуск #путешествия

Предлагаю шесть практических шагов для подготовки к путешествию:

1. Определите максимальный бюджет: Установите четкую сумму, которую вы готовы потратить на поездку, включая расходы на перелеты, жилье, питание, развлечения и непредвиденные ситуации.

2. Оплачивайте заранее: Постарайтесь заранее оплатить жильё, трансферы, страховки и другие услуги, чтобы снизить нагрузку на бюджет во время путешествия и минимизировать риски.

3. Учитывайте скрытые расходы: Узнайте заранее обо всех возможных доплатах, таких как депозиты в отелях, сборы за пользование пляжными принадлежностями и налоги на туризм.

4. Используйте преимущества банковских карт: Проверяйте наличие бонусов, скидок и кэшбека, предоставляемых вашим банком, чтобы сэкономить на покупках.

5. Диверсифицируйте хранение денег: Используйте минимум две банковские карты и держите небольшой запас наличных на случай проблем с картой.

6. Разработайте план Б: Подготовьте список контактов банка, страховой компании и посольства, сохраните копии документов в облачном хранилище и обеспечьте доступ к онлайн-банкингу.

Отпуск не должен оборачиваться минусом на карте и долгими месяцами восстановления семейного бюджета.