#минздрав

Что случилось

Власти выпустили методические рекомендации для медицинских организаций о том, как вести здоровый образ жизни. Документ разослали во все регионы.

Что рекомендуют врачи

Питание

Завтракать в течение часа после пробуждения — лучшее время с 7:00 до 9:00.

Выпивать стакан воды после пробуждения, затем пить по несколько глотков каждый час и 100–150 мл перед каждым приёмом пищи.

Минимизировать полуфабрикаты, колбасы, соусы, белый хлеб, сладости, выпечку, газировку и соки.

Кофеин не пить после 14:00, алкоголь — за три часа до сна.

Ужинать за три часа до сна. Перерывы между приёмами пищи — 4–5 часов.

Активность и отдых

Проходить не менее 7 тысяч шагов в день.

Спать 7–9 часов в полной темноте при температуре 18–20 градусов.

Сократить экранное время перед сном.

Психическое здоровье

Для снижения стресса делать дыхательные упражнения.

Вести дневник благодарности — записывать три позитивных события перед сном.

Мнение

Государство наконец дало чёткие ориентиры, а не общие фразы «вести ЗОЖ». Но методичка — не закон. Никто не придёт проверять, выпили вы стакан воды или нет. Это просто врачебные советы. Хорошо, что они теперь собраны в одном месте.

#ЗОЖ #Минздрав #правильноепитание #здоровье #новости

С 1 сентября 2026 года в России вступает в силу обновлённый перечень болезней, с которыми не берут в частные охранники. Всего 65 диагнозов. И 62 из них — психиатрические.

Что попало в список:

· Шизофрения, бредовые расстройства, психозы

· Деменция, умственная отсталость

· Расстройства половой идентификации

· Алкоголизм, наркомания, токсикомания

Но есть нюанс: запрет действует только в случае, если человек стоит на диспансерном наблюдении у психиатра. Если наблюдение снято — формально он может работать охранником. Однако многие работодатели всё равно будут перестраховываться и отказывать при любом упоминании психиатрического диагноза в прошлом.

Что это значит для HR? При приёме на работу в охрану теперь нужно запрашивать информацию не только о наличии диагноза, но и о факте диспансерного наблюдения. А кандидатам с психическими расстройствами в анамнезе - готовиться к дополнительным проверкам и справкам.

Полный список из 65 болезней можно найти в приказе Минздрава № 123н от 15.01.2026 (вступит в силу 01.09.2026).

#минздрав #профотбор #охранники #психиатрия #hr

По словам главного внештатного гериатра Минздрава РФ Ольги Ткачевой, в настоящее время средняя продолжительность жизни в России превышает 73 года. Однако перед страной стоит амбициозная задача — к 2036 году увеличить этот показатель до 78-81 года.

Кроме того, по прогнозам экспертов, уже к 2030 году каждый четвертый россиянин будет старше 60 лет. Это подчеркивает важность не только увеличения продолжительности жизни, но и улучшения ее качества.

Ткачева отметила, что мужчины и женщины, достигшие 60-летнего возраста, в среднем проживут еще около 20 лет. Однако, по ее словам, ключевым фактором является не только количество прожитых лет, но и их качество. Для этого необходимо поддерживать социальную активность и когнитивное здоровье.

Таким образом, перед системой здравоохранения и обществом в целом стоит задача не только продлить жизнь граждан, но и сделать ее более полноценной и активной.

#минздрав #здравоохранение #активнаястарость #старостьврадость #продолжительность_жизни

Что случилось

Минздрав заблокировал инициативу о возврате продажи пива на российских стадионах. Ведомство сослалось на риск алкоголизации общества и негативное влияние на здоровье граждан.

Как это было

Идею вернуть пиво на трибуны обсуждали давно. Сторонники говорили: в Европе продают, и ничего. А ещё это дополнительные деньги для клубов и стадионов. Но Минздрав был непреклонен: продажа спиртного на спортивных объектах недопустима.

Мнение

Футбол и пиво в России так и останутся несовместимы. Европа может себе позволить, а у нас — опасно. Видимо, боятся, что болельщики вместо «Оле-оле» начнут петь песни под градусом, а потом лезть на поле. Плюс денег. В общем, пить будем дома, а на стадионе — только победы и слёзы.

#пиво #стадионы #Минздрав #футбол #запрет #новости #ирония

Что случилось

Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление о создании перечня стратегически значимых лекарственных средств. Эти препараты обязаны производить в России — полный цикл, от сырья до упаковки .

Какие лекарства попадут в перечень

В список войдут:

. жизненно необходимые и важнейшие лекарства (ЖНВЛП)

. вакцины из нацкалендаря и календаря по эпидпоказаниям

. препараты крови, кровезаменители, инфузионные растворы

. наркотические анальгетики

. лекарства от особо опасных инфекций, социально значимых и опасных для окружающих заболеваний

Что даст включение в перечень

Господдержка. Производители таких лекарств получат преференции от государства.

Приоритет при госзакупках. Препараты из перечня будут закупать в первую очередь.

Ограничение импорта. Если лекарство есть в перечне, закупать его за границей будет нельзя (кроме случаев, когда в России его не производят).

Кто будет решать, что включать

Специальная межведомственная комиссия, в которую войдут представители:

. Минздрава

. Минпромторга

. Минфина

. Федерального медико-биологического агентства

. Минэкономразвития

. ФАС

. Росздравнадзора

. Роспотребнадзора

Зачем это нужно

Власти объясняют: обеспечение лекарственной безопасности страны — критически важно. Сейчас многие жизненно важные препараты либо полностью импортируются, либо производятся из импортных субстанций. В случае новых санкций или логистических сбоев это может привести к дефициту.

Моё мнение

Идея правильная — важные лекарства должны быть свои. Но есть нюансы. Полный цикл производства означает не только сборку таблеток, но и выпуск субстанций (действующих веществ). В России с этим большие проблемы: до 80% субстанций — импортные .

Создание полного цикла требует времени, инвестиций и технологий. Если государство просто запретит импорт жизненно важных лекарств, не обеспечив их производство внутри страны, это может привести к дефициту. Поэтому ключевой момент — не сам перечень, а то, как быстро удастся запустить собственное производство тех препаратов, которые в него включат.

#лекарства #фармацевтика #импортозамещение #Мишустин #Минздрав #новости

Что случилось

Минздрав России выпустил новые методические рекомендации по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста. Одно из требований — сдача спермограммы для мужчин, которые посещают сауны и бани

Как это будет работать

В рекомендациях сказано, что при прохождении диспансеризации мужчина должен сообщить врачу, посещает ли он сауны или бани. Если да, то ему назначат анализ спермы.

Формально документ носит рекомендательный характер, но на практике такие указания Минздрава обычно внедряются в работу поликлиник. Врачи будут руководствоваться ими при назначении обследований.

Зачем это нужно

В Минздраве объясняют: высокие температуры в саунах и банях могут негативно влиять на качество спермы и репродуктивную функцию мужчин. Раннее выявление проблем позволит своевременно начать лечение .

Реакция в соцсетях

Новость вызвала бурную реакцию. Пользователи возмущаются, что государство лезет в личную жизнь и регулирует даже то, как мужчины отдыхают. Многие восприняли это как очередной шаг к тотальному контролю за репродуктивным здоровьем.

Моё мнение

Формально — это медицинская рекомендация, направленная на заботу о репродуктивном здоровье. Но выглядит это как очередной перегиб. Спермограмма — это не анализ крови, который сдаёшь раз в год. Это интимная процедура, требующая специальных условий. Привязывать её к посещению бани — странно.

Пока это только рекомендации, не обязательные к исполнению. Но если их начнут массово внедрять, мужчинам, которые любят попариться, придётся либо скрывать это от врача, либо сдавать анализ. В любом случае, диалог с врачом становится более личным, и не всем это понравится.

#Минздрав #спермограмма #диспансеризация #репродуктивноездоровье #новости