Восстановление после инсульта: что об этом думает невролог?

Восстановление после инсульта: что об этом думает невролог?

Недавно я познакомился с врачом-неврологом Евгенией Поваляевой, и мы решили обсудить вопросы о восстановлении после инсульта

Мне хотелось узнать профессиональное мнение врача о наиболее важных этапах реабилитации, а ей - услышать взгляд человека, который столкнулся с этим лично.

Мы обсудили три практических вопроса.

1) Как скоро вы начали реабилитацию после инсульта и какие занятия оказались наиболее полезными?

🎤 Рустем Шайдулов:

Реабилитацию начал еще в отделении реанимации. Сначала это были пассивные упражнения. После перевода в отделение неврологии со мной уже занимались специалисты: реабилитолог и инструктор ЛФК.

Самым полезным для меня на первом этапе оказалось обучение навыку сидения. Специалисты научили меня самостоятельно сидеть. Это стало одним из первых важных шагов в восстановлении.

🎤 Евгения Поваляева, невролог:

Это соответствует современным принципам реабилитации после инсульта: ее начинают как можно раньше, как только состояние пациента становится стабильным и позволяет безопасно заниматься.

В зависимости от последствий инсульта программа может включать работу с врачом физической и реабилитационной медицины, специалистом по физической реабилитации, логопедом-афазиологом и нейропсихологом.

2) Можно ли заниматься восстановлением самостоятельно дома? Что вы делаете между занятиями со специалистами?

🎤 Рустем Шайдулов:

Да, и многие результаты мне удалось получить именно благодаря домашним занятиям.

Начинал с велотренажера: крутил педали здоровой ногой, чтобы предотвратить развитие контрактуры. Постепенно увеличил время с 5 до 30 минут. Сейчас в ноге нет ни контрактур, ни спастики.

Позже добавил упражнения на развитие вестибулярного аппарата и восстановление вертикального положения тела. Стоял у стены, учился удерживать равновесие и переносить вес на пораженную ногу. Это важный этап для восстановления ходьбы.

🎤 Евгения Поваляева, невролог:

Да, домашняя реабилитация играет очень важную роль. Регулярное повторение упражнений помогает закреплять навыки и постепенно переносить их в повседневную жизнь. Важно ежедневно тренировать функции, которые пострадали после инсульта: движения, равновесие, координацию, речь и навыки самообслуживания

3) Были ли периоды, когда прогресс останавливался? Что вы делали в такой ситуации?

🎤 Рустем Шайдулов:

Да, были. Несмотря на регулярные занятия, в какой-то момент я перестал замечать прогресс. Тогда помогло поменять упражнения, и я начал заниматься на степпере.

Уже после первых занятий почувствовал мышцы голени на пораженной ноге, которые раньше практически не ощущал. Постепенно и сами движения стали более плавными.

Начинал с 4 минут, постепенно увеличивая продолжительность. Продолжаю заниматься на степпере и сейчас.

🎤 Евгения Поваляева, невролог:

Плато в восстановлении не означает, что мозг больше не способен меняться. Иногда необходимо пересмотреть программу занятий, оценить интенсивность нагрузки и учесть повышенную утомляемость. Восстановление не всегда идет линейно, в том числе и засчет того, что после инсульта могут сохраняться нарушения внимания, скорости мышления, человек может испытывать эмоциональные трудности

Если вам интересна неврология, работа мозга, причины и варианты лечения неврологических заболеваний, подписывайтесь на канал моего собеседника "Неврология понятно" врача-невролога Евгении Поваляевой

Там много полезной информации о здоровье нервной системы, которую она объясняет понятным языком.