Что полезнее пить утром, кофе или чай?
Кофе бодрит, а чай обладает многими полезными свойствами. И что полезнее - выбирать вам. Кому что больше подходит.
Если вы по утрам испытываете вялость и сонливость, то для вас больше подойдёт кофе. Если же у вас достаточно энергии, то зачем ещё больше себя заряжать? Излишне напрягать свою нервную систему не очень хорошо. Поэтому лучше всего таким людям по утрам пить чай, а кофе лишь иногда, с молоком или сливками.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями связанными с повышенным давлением, то от кофе придётся совсем отказаться, да и чаем тоже не слишком увлекаться. Эти тонизирующие напитки лучше заменить соком или компотом. Можно и молоком, но только не горячим.
Здоровые люди могут пить хоть кофе, хоть чай - что, как говорится, душа пожелает. Выбор за вами.
Буду рада подписке, комментариям и лайкам!
Всем Добра!