Истинный исследователь всегда был затворником — человеком, предпочитавшим тишину и размышление. С суетным миром его привычки и стремления имеют столь мало общего, что пока он занят познанием, его враги и клеветники имеют удобную возможность действовать безнаказанно. Но время расставляет все на свои места, и ложь преходяща. Вечна лишь одна истина.
"Кто такие теософы?"
Ноябрь богат на интересные конкурсы для школьников, студентов, педагогов и всех, кто любит творчество, науку и новые открытия
Мы собрали подборку всероссийских конкурсов, олимпиад и образовательных акций, в которых можно принять участие уже сейчас
🎨 Творческие конкурс
- Конкурс «Новогодняя игрушка многонародной России
- Конкурс «Поздравь Деда Мороза
- «Космос на открытке
- Конкурс новогодней игрушки «Создай экспонат для Эрмитажа
- Конкурс рисунка «Нарисуй ёлку Победы
- Конкурс для дизайнеров «Литературная коллекция
- Конкурс ремесел «Полотно
🔬 Наука, технологии и олимпиад
- Олимпиада школьников РАНХиГ
- Национальная технологическая олимпиада — Юниор
- Олимпиада «Будущее бизнеса
- «Наука. Территория героев
- «Космос — это просто
- Олимпиада студентов «Я — профессионал
- «Изучи интернет — управляй им!
📚 Литература, журналистика и культур
- «Новые мифы Сибири
- «Под солнцем фантастики
- Конкурс детективного рассказа от «Комсомольской правды
- Журналистский конкурс «Человеку нужен человек
- Конкурс видеороликов «Снято с языка
- Фотоконкурс «Красота народов России
🌿 Экология и окружающий ми
- Фотоконкурс «Экоселфи — селфи с пользой
- «Земля медведя: правила добрососедства
- Фотоконкурс «Взгляды
📝 Всероссийские диктанты и викторин
В ноябре также можно проверить свои знания по географии, истории, культуре, математике и другим предметам
- Этнографический диктан
- Географический диктан
- Казачий диктан
- Онлайн-викторина «Следуй за Берингом
- Контрольная по математике MathCa
- Всероссийский изобразительный диктант «Моя страна — моя история
🍂 Все конкурсы ноября — в одной подборке
Это лишь часть интересных возможностей. Полный список конкурсов с условиями участия и ссылками на организаторов опубликован на нашем сайте
👉 СМОТРЕТЬ ВСЕ КОНКУРСЫ НОЯБРЯ https://vsekonkursy.ru/konkursy-noyabrya-4.html
🔥 Давайте без розовых соплей. Вы покупаете акции, ставите на футбол или трете защитный слой лотерейного билета. А кто в итоге в плюсе? Правильно: создатель площадки. Брокер, букмекер, организатор. Они писали правила, они забирают кэш, а вы часто остаетесь с носом.
Но 2026 год всё перевернул. Хватит быть «кормом» для системы. Государство, технологии и здравый смысл ломают старую архитектуру. Разбираем, как рынки превращаются из пылесосов для ваших денег в экосистемы, где выигрывает каждый.
📈 Фондовый рынок: Хватит быть «кормом» для роботов
Раньше брокер стриг комиссии, даже если вы сливали депозит. Ему было плевать.
Как ломаем систему:
Модель разделения прибыли.
Ведущие платформы внедряют нулевую комиссию за долгосрочное владение. Процент берут только с вашего чистого плюса. Брокеру теперь выгодно, чтобы вы богатели, а не теряли!
Придавили инсайдеров.
В феврале 2026 года Госдума приняла жесткий законопроект о противодействии злоупотреблениям. ЦБ теперь бьет по рукам манипуляторов до того, как они обвалят рынок. Инсайдеры больше не могут прятаться за закрытыми чатами.
Безопасный старт.
Для новичков появились консервативные продукты страхования жизни с инвестдоходом, где риски прозрачны, а капитал защищен от биржевых качелей.
🌾 Товарный рынок: Убираем «серых» посредников
Почему в чеке за рыбу или зерно космос, а объяснений ноль? Потому что цепочка непрозрачна. Посредники любят мутную воду.
Как ломаем систему:
Жесткий контроль.
С 1 марта 2026 года в РФ ввели обязательную регистрацию внебиржевых сделок с рыбой от 10 тонн. Власти отменили принудиловку, но заставили показывать реальные биржевые котировки. Фермер получает честную цену, вы - адекватный ценник в магазине. Без накруток втёмную.
⚽ Ставки на спорт: Азарт без кредитной петли
Ставки - это не инвестиция, это развлечение. И точка. Букмекер всегда закладывает маржу.
Как ломаем систему:
Перекрыли кислород.
В 2026-м Госдума одобрила полный запрет на ставки с кредитных карт. Банки сами блочат такие транзакции. Хочешь играть - играй на свои, не лезь в долги из-за эмоций.
P2P-биржи.
Будущее за платформами, где люди спорят напрямую друг с другом. Площадка выступает лишь арбитром на смарт-контрактах, забирая мизерную комиссию (1–2%) только с выигрыша. Если вы умный игрок, платформа на вашей стороне.
🎟 Лотереи: Конец «налогу на мечту»
Матожидание в классической лотерее отрицательное. Но теперь за прозрачностью следят как за ядерным реактором.
Как ломаем систему:
Двойной контроль.
Розыгрыши проходят под жестким надзором Минспорта, независимых комиссий и кибер-экспертов (F6), которые в реальном времени сверяют каждый проданный билет. Никаких «своих» комбинаций. Ваш шанс честен.
Кэшбэк-легенда.
Появляются форматы, где деньги не сгорают: часть идет на джекпот, часть возвращается как микро-выигрыши, а часть направляется на социальные проекты, за которые голосуете вы сами. Азарт удовлетворен, капитал работает.
🛠 Как закрепить успех? Три жестких рычага:
1. Смена KPI.
Регуляторы должны оценивать биржи не по собранным налогам, а по тому, насколько богаче стали их клиенты.
2. Гео-алгоритмы.
Низкая финграмотность в регионе?
Приложение само режет кредитные плечи и включает режим «обучение».
3. Индекс честности.
Раскрываешь все комиссии и алгоритмы - получаешь налоговые льготы и зеленую галочку. Прячешь - теряешь аудиторию.
💡 Резюме:
Играем в открытую
Честный рынок - это не сказка, где все всегда в плюсе. Это рынок, где никто не играет вслепую. Вы знаете правила, видите риски и сами решаете. Создатель зарабатывает на крутом сервисе, а не на вашей безграмотности.
На платформе «Финбазар» мы за прозрачность. А вы готовы играть по-новому или продолжите кормить старую систему? Жду ваши мысли в комментариях, давайте жарить! 🔥
Материал носит информационный характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
#Финбазар #Инвестиции2026 #ФондовыйРынок #ТоварныйРынок #СтавкиНаСпорт #Лотерея #ФинансоваяГрамотность #ЧестныйРынок #WinWin #Финтех #ЗащитаИнвесторов #Деньги #ЭкономикаЗдравогоСмысла #Россия2026 #ФинансоваяСвобода #Жизнь
Пока вы читаете это, нейросети генерируют полиморфные вирусы, а квантовые алгоритмы тестируют взлом классического шифрования.
Старые правила мертвы.
Хакеры - это циничные бизнесмены. Если кража ваших данных принесет 5 000$, а взлом обойдется в 50 000$ и месяц работы, вас оставят в покое.
Ваша задача - стать слишком дорогой и сложной целью
💎 ЧТО СЛОЖНЕЕ ВСЕГО ВЗЛОМАТЬ?
Абсолютной защиты нет, но есть комбинации, которые ломают экономику атаки
1. Физическая изоляция (Air-Gap).
Компьютер без интернета, Wi-Fi, Bluetooth и общих розеток. Цифровая крепость, куда не долетит ни один сетевой пакет
2. Аппаратные ключи FIDO2.
СМС-коды и пароли перехватываются за секунды. Физический токен (Yubico YubiKey, RuToken, JaCarta) украсть удаленно невозможно
3. Человеческая дисциплина.
95% взломов начинаются с того, что человек сам отдал ключи. Регламенты - это броня, которую не пробьет эксплойт
🤖 НЕЙРОСЕТИ ПРОТИВ НЕЙРОСЕТЕЙ: ИМЕЕТ ЛИ ЭТО СМЫСЛ?
ДА. В 2026 году это единственный путь.
Классические антивирусы слепы перед кодом, меняющим структуру каждую секунду.
Защитный ИИ (системы XDR/EDR) работает на уровне поведения: если текстовый редактор вдруг начинает шифровать файлы или отправлять гигабайты данных на левый IP в 3 часа ночи, ИИ мгновенно изолирует процесс.
Но помните: ИИ - это щит, а меч держит человек. Слепая вера в автоматику без контроля логов - путь к катастрофе
⚛️ КВАНТОВЫЙ АПОКАЛИПСИС: ЧТО ПРОТИВОПОСТАВИТЬ?
Главная угроза сегодня - схема «собери сейчас, расшифруй потом».
Злоумышленники уже копируют ваш зашифрованный трафик, чтобы вскрыть его, когда квантовые мощности станут доступными.
Оружие возмездия:
- Постквантовая криптография (PQC).
Алгоритмы, стандартизированные NIST (FIPS 203 CRYSTALS-Kyber, FIPS 204 CRYSTALS-Dilithium), устойчивые к квантовым атакам
- Квантовое распределение ключей (QKD).
Физически невозможно перехватить без искажения сигнала
- Миграция уже сегодня.
Для долгосрочных секретов (архивы, персональные данные, гостайна) переход на PQC обязателен сейчас
🏛️ ЗАЩИТА ПО УРОВНЯМ: ОТ ИП ДО ВПК
- Банки, биржи и блокчейн:
Холодное хранение 95% активов (офлайн), мультиподпись (multisig), формальная верификация смарт-контрактов, защита от атак 51%, регулярный пентест
- ВПК и госпредприятия:
Только Air-Gap контуры. Полная изоляция от внешнего мира, отечественное ПО и железо, строжайший контроль физического периметра и цепочек поставок
- Частные компании (ООО, ОАО, ЗАО):
DLP-системы для контроля утечек, архитектура Zero Trust, шифрование дисков (BitLocker, VeraCrypt), резервные копии по правилу 3-2-1 (3 копии, 2 носителя, 1 оффсайт)
- Малый и средний бизнес, ИП, самозанятые:
Аппаратные ключи, строгое разделение личных и рабочих счетов, использование сертифицированных российских облаков
- Больницы и школы:
Сегментация сетей (медицинское IoT-оборудование физически отдельно от интернета), запрет USB-носителей, регулярные тренировки персонала по фишингу
- Госуслуги:
Биометрия в связке с аппаратными ключами, мониторинг аномалий 24/7, жесткие уведомления о любых новых входах
🎭 СОЦИАЛЬНАЯ ИНЖЕНЕРИЯ: ВЗЛОМ ДОВЕРИЯ
Хакеры не ломают серверы - они ломают людей. BEC-атаки («срочный перевод от директора»), фишинг, поддельные «службы безопасности»
Правила выживания:
1. Культура «Красной кнопки»:
Перепроверять странное требование начальника по известному номеру телефона - это норма, а не недоверие
2. Нулевая вера:
Никаких паролей, кодов из СМС или данных карты по телефону. Точка
3. Двойное подтверждение:
Любой платеж требует звонка + письменного распоряжения
⚖️ ЮРИДИЧЕСКИЙ ЩИТ: ГДЕ ХРАНИТЬ ДАННЫЕ?
Уголовную ответственность и штрафы по 152-ФЗ нельзя «отменить» хитрой схемой. Но можно свести риск к нулю, доказав добросовестность
- Сертифицированные облака РФ (Яндекс.Облако, VK Cloud, Selectel).
Вы перекладываете часть технической ответственности на провайдера через жесткий SLA. Данные под защитой требований ФСТЭК и ФСБ, юрисдикция РФ
- Локальные серверы (On-Premise) / Air-Gap.
Идеально для коммерческой тайны, чертежей и бухучета. Если данные физически нельзя утащить по сети, ваша позиция в суде железобетонная
- Соцсети и мессенджеры.
Только для витрины и маркетинга. Никогда не храните там базы клиентов или финансовые документы. При взломе платформы вы потеряете аудиторию, но не получите иск за утечку ПДн
Золотая стратегия:
Гибрид. Критические секреты - офлайн. Операционка - в сертифицированном облаке. Резервные копии - гео-распределенно и на физических носителях
✅ ЧЕКЛИСТ ЗАЩИТЫ 2026 (СДЕЛАЙ ЭТО СЕГОДНЯ)
- [ ] Включить MFA (аппаратную или Passkeys) на почте, банке и облаке
- [ ] Установить менеджер паролей (Bitwarden, KeePass). Никаких повторов
- [ ] Настроить бэкапы 3-2-1 и проверить восстановление из них
- [ ] Обновить ОС, роутеры и ПО. Патчи выходят не для красоты
- [ ] Отделить рабочие аккаунты и устройства от личных
- [ ] Провести 30-минутный инструктаж сотрудников по фишингу
- [ ] Заключить договоры с ИТ-провайдерами с четким SLA. Храните акты аудита - это ваше алиби
🔥 ГЛАВНЫЙ ВЫВОД
Безопасность - это не продукт, который купил и забыл. Это непрерывный процесс, привычка и культура. Инвестируйте в токены, бэкапы и обучение людей. Помните: самый опасный вирус всегда сидит перед монитором. Хакеры атакуют не тех, у кого нет защиты. Они атакуют тех, у кого она слабее, чем у соседа. Защити свой бизнес и жизнь сегодня - или заплати завтра. Выбор за тобой.
#кибербезопасность #финбазар #информационнаябезопасность #ии2026 #квантовыйкомпьютер #защитабизнеса #фишинг #блокчейн #самозанятые #крипта #безопасностьденег #москва #спб #тамбов #тамбовскаяобласть #уварово #екатеринбург #новосибирск #казань #бэкап #airgap #zerotrust #постквантоваякриптография #фстэк #фсб #rutoken #яндексоблако #vkcloud #selectel #152фз #персональныеданные #ransomware #ddos #пентест #аудитбезопасности #впк #госуслуги #банки #биржи #малыйбизнес #среднийбизнес #нейросети #киберугрозы2026 #finbaza
Иранское телевидение показало карту с Киевом, Львовом и Одессой среди потенциальных целей в случае нового удара США.
На государственном телеканале IRINN продемонстрировали карту Европы с изображением ракет, летящих со стороны Ирана. На ней также обозначен польский Жешув.
Графику сопровождала надпись: «Наши ракеты достигнут Европы, и мы уничтожим американских империалистов и их союзников».
МОЖЕТ ХОТЬ ИРАН ЗАКОНЧИТ ВЕСЬ ЭТОТ БЕСПРЕДЕЛ ❗🤣
МЮНХЕНСКАЯ РЕЧЬ ВЭНСА
Любопытно вспомнить и антиглобалистскую речь Джей Ди Вэнса в Мюнхене 14 февраля 2025 года на 61-й конференции по безопасности. Тогда среди потока новостей и блогеров ее было практически не слышно. Игорь Николаевич очень точно тогда дал две части ключевых тезисов Вэнса. (часть 1) (часть 2). Интересно то, что сегодня ТЕ слова Вэнса звучат особенно остро. Все от чего предостерегал Джей Ди сбылось.
Главной ударной силой глобалситов стали мигранты в Евросоюзе. Молодежь по лекалам Ген Зет революции вслед за Перу и Мадагаскаром громит Европу. Профессор Панарин это отметил в своей книге "Ноосфера: информационная и гибридная война", Кристина Мелякина показала в докладе в МГУ 16 мая 2026 года все это в деталях... но Вэнс то предупреждал. Если собрать Мюнхенскую речь в узкую полоску тезисов то вот о чем была его речь (по Британцам он прошелся тогда основательно, как ФСБ и СВР России в сегодняшние дни)
Мюнхен, 14.02.2025 года, Джей Ди Вэнс
1 - Угроза, которая беспокоит меня в отношении Европы, — это не Россия, не Китай и не какой-либо другой внешний субъект. Меня беспокоит угроза изнутри. Европа отошла от своих фундаментальных ценностей —тех, что роднят её с США.
2 - Я был поражён, когда бывший еврокомиссар, выступая по телевидению, восторгался, как румынское правительство аннулировало целые выборы. Он угрожал, что подобное может случиться и в Германии, если что-то пойдёт не по плану.
3 - И, наверное, больше всего меня беспокоит то, что я вижу у наших дорогих друзей —Соединённого Королевства (Британии). Там отход от прав совести поставил под удар свободы простых верующих британцев.
4 - Боюсь, свобода слова уходит в прошлое — как в Великобритании, так и по всей Европе.
5 - Сегодня ситуация настолько плохая, что Румыния отменяет результаты президентских выборов.
6 - У Европы сейчас много проблем, но тот кризис, в котором все мы оказались, — дело наших собственных рук. Америка не сможет вам помочь, если вы бежите в страхе от своих избирателей.
7 - Из всех насущных проблем, с которыми сталкиваются представленные здесь страны, нет более важной, чем массовая миграция. Сегодня каждый пятый житель этой страны переехал сюда из-за границы. Это исторический максимум.
8 - Мы в курсе этой проблемы. Она возникла не на пустом месте. Это результат осознанной политики и решений, которые принимали европейские лидеры на протяжении десятилетия.
9 - Никто из европейских избирателей не голосовал за то, чтобы открыть шлюзы для миллионов непроверенных иммигрантов. А за что тогда они голосовали? В Англии, например, за Brexit. Согласны мы с ними или нет, они за это проголосовали. И всё чаще европейцы голосуют за лидеров, которые обещают положить конец бесконтрольной миграции.
10 - Я считаю, что игнорирование людей, их проблем и, что еще хуже, закрытие СМИ, отмена выборов и исключение людей из политической жизни, ничего не защищает.
11 - Демократия строится на священном принципе, что голос народа имеет значение. Нам больше не нужны файрволы. Вы либо придерживаетесь принципа, либо нет. Европейцы, у народа есть голос. У европейских лидеров есть выбор. И я твердо верю, что нам не нужно бояться будущего.
Полный набор тезисов читайте в двух частях у профессора Панарина (часть 1) и (часть 2) .... А в том что Вэнс лучший лидер для США говорит факт, что Иран готов с ним вести переговоры, они об этом сказали много раз.
Спасибо за важнейший смысловой 277-ой выпуск программы „Игорь Панарин: Мировая политика“!
Во-первых, хотел поблагодарить Игоря Николаевича за его неустанную информационно-идеологическую работу! В том числе и в сегодняшний праздничный выходной день Профессор Панарин проделывает огромнейшую информационную работу. Здесь рекомендую всем посмотреть историческо-смысловой ролик Игоря Николаевича, посвящённый Минину и его огромному лидерскому вкладу в преодолении на Руси Смутного времени. Кроме того, конечно, очень важен информационно-прорывной ролик Игоря Николаевича с его выступлением на радио „Спутник“, входящего в главный российский информационно-пропагандистский медиахолдинг (наследник Совинформбюро).
Сегодня в важный исторический день преодоления Смуты также происходит большая диффузия смыслов Профессора Панарина в России и по всему миру!
В этой связи, уже переходя на нашу современность, также необходимо проанализировать ситуацию с промежуточными выборами в США, которые имеют огромное геополитическое значение в ходе процесса Ялты-2.
Согласен с оценкой Игоря Николаевича, что победу Демократической партии в США необходимо прежде всего рассматривать как протестное голосование здравомыслящих американских граждан против сионистской политики Трампа последних месяцев, которая является абсолютной противоположностью его предвыборных обещаний и противоположностью его политики 2025 года. Сегодняшнеё исторически-разгромное поражение Трампа на промежуточных выборах это одновременно и мандат недоверия сионистам в его окружении от патриотов Америки.
Одновременно с этим, такое голосование ослабляет именно противников процесса Ялты-2, к которым относится и сионист Нетаньяху. Такое голосование американского населения показывает их неприятие разжигателей войны и, наоборот, усиливает сторонников мирного сосуществования наций, мировых цивилизаций – т.е. усиливает именно девиз Ялты-2: Мир без воин и конфликтов (по Профессору Панарину).
В событиях в США и, в целом, в геополитическом развитии, сегодня можно как раз провести параллели со Смутным временем. На мой взгляд, борьба Патриотов мира, и в частности Патриотов США, во многом напоминает сегодня борьбу Руси со Смутой. Мне это всё очень сейчас похоже на 1611 год и Первое ополчение.
Тогда русское первое ополчение также очень хорошо и успешно начали и осадили интервентов – параллели к Патриотам США, которые выбрав Трампа в лидеры также успешно после выборов 2024 года начали громить глобалистов, в том числе и глобалистов-сионистов. Яркий пример тому – эффективные действия Илона Маска по разрушению инструмента империи паразитов – USAID.
Тогда враги Руси смогли посеять ссору между группами и лидерами Первого ополчения, что не позволило завершить им так успешно начатое освобождение Руси. В этой же аналогии для меня выглядит сейчас ситуация в США, когда „Первое ополчение“ патриотов не смогло пока успешно завершить так отлично начатое (осень 2024-2025 годы) освобождение от глобалистской Смуты. Также враги смогли негативно повлиять на часть групп и лидеров, как например, на Трампа, и тем самым затормозить процесс освобождения Патриотический мир от глобалистской Смуты.
Но Второе победное ополчение уже формируется – в этом нет сомнений!
Идеологические лидеры его, как патриоты Руси и славянства Профессор Панарин, Батька; как патриоты США Такер Карлсон и генерал Флинн – уже идеологически запустили Второе ополчение! Возможно это и есть тот общий комплексный процесс Ялты-2, который совместными усилиями приведёт нас всех к желаемому Миру без воин и конфликтов!
Мы сегодня празднуем, а по телевизору размах праздника не шуточный значит деньги на праздник есть.Но вот торгов нет, так я думаю как бы мне тоже отметить праздник? Да так что бы со смыслом, может отправить денег пацанам а вдруг им моей сраной тыщи на дрон не хватает?
А ну цыц! Простите это я ни Вам это я совесть на место ставлю шалит она у меня распоясалась совсем.То ей внегласный благотворительный инвестиционный фонд для бойцов подавай то видите ли ей логистику на электромотоциклах до зоны СВО делай, короче мешает праздновать ну прям сильно,и главное не лечится ни как.Хочу за праздник выпить а она мне говорит пей чай,хочу сигару потянуть а она мне говорит на турнике подтянись, а как говорю ей мол давай ни тебе ни мне, давай парням на дроны переведу так молчит зараза представляете.
Оооо так может она так и лечится!? Ураа я нашел лекарство!!! Всех с праздником народного единства!
Сарказм без сарказма господа, Минин и Пожарский многие лета вам.
Мамы, папы, коллеги! Мы все помним эту осеннюю мантру: «Пейте витамин Д, его не хватает, солнце спряталось». И начинаем глотать капсулы, капать капли, ловить каждый лучик...
Но британские ученые (опубликовались в журнале Frontiers in Endocrinology) нашли для нас отличную лазейку. И она мне, как врачу, очень нравится.
Оказывается, уровень витамина D можно поддерживать... обычным движением.
Даже одна тренировка (или просто хорошая прогулка) вызывает резкий скачок витамина D и его активной формы в крови. Эффект держится несколько часов. А если двигаться регулярно, то зимой этот уровень вообще не падает, и организм не чувствует сезонного дефицита.
И самое классное: это работает не потому, что вы похудели. Это именно реакция организма на движение.
Что с этим делать нам, обычным людям?
Не нужно бежать марафон. Не нужно убиваться в спортзале. Для детей (и для нас с вами) подойдет всё:
Активная прогулка (не «посидеть на лавочке», а погонять мяч, поиграть в догонялки или просто быстро идти).
Танцы на кухне под любимую песню.
Та самая йога или растяжка (даже 10-15 минут, как я иногда делаю по утрам).
Уборка в режиме «генеральная» (тоже считается!).
Важное примечание от педиатра:
Если вашему ребенку или вам врач назначил добавки в каплях или таблетках — не отменяйте их сами. Движение — это отличное и очень приятное дополнение, но не замена, если есть выраженный дефицит. Но как бонус — это просто супер.
Так что в эту пасмурную погоду не грустите. Наденьте удобную обувь, включите музыку и просто подвигайтесь. Организм скажет вам спасибо.
А как вы обычно «двигаетесь», когда нет сил на спортзал? Делитесь в комментариях, соберем копилку ленивых, но полезных идей! 👇
Красота там - где её ценят...Чистота там - где её чтут...Чудеса там - где в них верят...Счастье там - где его берегут
Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме. ...
Чтобы Бог был рядом с тобой — пойди, и будь рядом с тем, кому плохо.
Всем доброй ночи🌠
В инвестиционных пабликах и телеграм-каналах громче всего звучат акции. Это вечная «горячая тема»: все ловят ракеты, обсуждают тикеры, спорят про точки входа. Но если посмотреть на портфели состоятельных инвесторов, картина совсем другая.
Чем крупнее капитал, тем меньше доля любой одной бумаги. Основа по-прежнему «голубые фишки» — Сбер, Лукойл, Яндекс и другие гиганты. Но их доля в портфеле заметно ниже: смысл не в том, чтобы поймать одну большую идею, а в том, чтобы не зависеть от одного источника доходности.
Я наблюдал за публичными счетами в соцсетях и заметил закономерности, которые особенно остро ощущаются, когда на кону большие суммы.
Цена ошибки становится другой. Когда речь идёт о десятках миллионов, потеря — это не просто «не повезло». Восполнить такую просадку быстро не получится, а последствия могут тянуться годами. Иногда они затрагивают даже наследников. Я знаю это не понаслышке: в 2017 году мои потери составили 2 миллиона рублей. Это был не абстрактный график, а реальные деньги, и урок получился жёсткий. С тех пор я иначе считаю риск: не «сколько процентов я могу потерять», а «что я реально смогу сделать, если потеряю эту сумму».
Когда базовые потребности закрыты, +10% годовых перестают быть главным приоритетом. Если у тебя уже всё необходимое есть, дополнительная доходность почти не меняет качество жизни. На первый план выходят другие цели. Для меня это свобода выбора и душевное равновесие. Капитал зарабатывался не для того, чтобы жить в стрессе. Рыночная волатильность не должна заслонять действительно важное.
Моя цель сейчас - развитие своего участка, автономная жизнь, ведение своего канала на Дзен "Иная жизнь", ну и конечно наращивание своего инвестиционного портфеля.
Доступ к более широким инструментам меняет подход. У крупных инвесторов часто есть резидентство, услуги family office или и то, и другое. В такой системе консультант скорее предложит системную диверсификацию, чем ставку на хайповые идеи. Признаюсь честно: мне самому до этого уровня пока далеко. Но сам принцип я стараюсь применять: не гнаться за максимальной доходностью, а строить баланс.
Большой капитал — это почти всегда долгосрочная история. Чтобы спокойно проходить через кризисы и турбулентность, нужны защитные позиции: долговой рынок, денежный рынок, иногда валюта или драгметаллы. Это не про то, что акции плохие. У меня они исторически составляют основу портфеля. Даже сейчас, когда есть альтернативы с вменяемой доходностью, я готов наращивать долю акций — но делаю это осознанно и с учётом баланса.
Присоединяйтесь к каналу «инсульт реабилитация» в MAX:
https://max.ru/channel_insylt
«Я устал через 2 минуты»: почему перерывы важнее времени
Мне 22, и в этом году я перенес геморрагический инсульт. Сегодня на тренировке ноги я сделал 6 минут. Но не сразу. Я разбил их на два подхода: 4 минуты, минута отдыха и еще 2 минуты. И это оказалось гораздо эффективнее, чем пытаться высидеть всё время без остановки.
Коротко
· Делать упражнения с перерывами эффективнее, чем через силу.
· Когда мышца устает, мозг теряет контроль, и включается спастика.
· Минута отдыха возвращает качество движения.
· Главное - общее время нагрузки, а не непрерывность.
Почему перерыв - это не слабость
В восстановлении работает не количество «высиженных» минут, а качество движений. Когда мышца устает, мозг перестает посылать четкие сигналы. Ты начинаешь закреплять неправильный паттерн. Минута отдыха позволяет мозгу «перезагрузиться», и следующая минута снова становится полезной.
Как правильно отдыхать
· Меняй положение (сидел - встань, стоял - сядь).
· Не сиди в телефоне, дай мозгу тишину.
· Дыши медленно и глубоко.
Полезный совет дня
Во время занятий мы теряем жидкость. После инсульта обезвоживание сгущает кровь и повышает утомляемость. Держи рядом бутылку воды и делай пару глотков прямо во время перерывов между подходами. Это поможет сохранить ясность в голове до конца тренировки.
Памятка
· Усталость мышцы убивает качество движения.
· Делай перерыв на 1-2 минуты, если чувствуешь скованность.
· Меняй положение и дыши глубоко во время отдыха.
· Пей воду в перерывах.
Вывод
Реабилитация - это настройка тонких механизмов, а не марафон на выносливость. Сегодня попробуй разбить свое обычное время упражнений на два подхода с минутным отдыхом. И посмотри, как отреагирует тело.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
💙 Поставьте лайк, если информация была полезна.
А вы замечали, что после короткой паузы движения получаются лучше? Напишите, если есть чем поделиться.
Я открыт к предложениям и сотрудничеству (удаленная работа, гибкий график) - пишите на почту: rustemshaidulov@gmail.com
В моем канале в MAX я веду дневник восстановления. Присоединяйтесь:
https://max.ru/channel_insylt
Подпишитесь на канал о витаминах и добавках - там я рассказываю, что использую сам:
https://max.ru/channel_ristemvitamin
Подпишитесь на канал в Дзене:
https://dzen.ru/id/6a997e038869b7562c355bee
БАД не является лекарственным средством. Любые добавки обсуждайте с врачом.
#инсульт #реабилитация #восстановлениеноги #дневниквосстановления #геморрагическийинсульт #рустемшайдулов #личныйопыт #полезныесоветы
Очень чёткая и выверенная оценка генерала Флинна разгромного проигрыша промежуточных выборов республиканцами в результате той политики, которую ведёт Трамп последние месяцы. Призыв к Трампу произвести анализ ситуации и сделать выводы и произвести корректировку (фактически призыв к отказу от сионистской линии, которую проводит Трамп с 27 февраля 2026 года, с момента агрессии Израиля и США против Ирана).
Генерал Флинн озвучивает интересную технологию оценки ситуации - с использованием дисциплинированный процесс «извлеченных уроков»:
"Мы называли его AAR (After Action Review — анализ действий после боя). AAR призван сделать нас лучше. Примите это близко к сердцу. AAR, если он проводится правильно, представляет собой честную, если не жестокую, оценку того, что произошло, как это произошло и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию в будущем."
Что мне вновь заметилось в посте генерала Флинна - он вновь не называет имени/фамилии "Трамп", а обращается только "президент", ранее было иначе. На мой взгляд, это отчётливое свидетельство непринятия генералом Флинном сионистской политики Трампа.
Это сама красная площадь, и это правда друзья.Собор, который едва не исчез с Красной площади
Его построили в честь победы над Казанским ханством, а имена создателей до сих пор точно неизвестны. Рассказываем интересные факты о храме Василия Блаженного:
• Два имени — одна история
Официальное название собора — Покрова Пресвятой Богородицы, что на Рву. Но в народе его знают как храм Василия Блаженного — по имени московского юродивого, которого считали провидцем. Говорят, он предсказал страшный пожар 1547 года, а когда умер, гроб с его телом нёс сам Иван Грозный. Позже над могилой святого возвели церковь, и её название постепенно перешло на весь собор.
• Правда ли, что царь лишил зрения зодчих
Легенда гласит, что Иван Грозный приказал ослепить мастеров Барму и Постника, чтобы они больше не построили ничего подобного. Но всё ещё точно не установлено, кто именно создал собор, а историки сомневаются в этой жестокой версии. Позже Постник участвовал в возведении Благовещенского собора, а также стен и башен Казанского кремля.
• Под храмом хранили сокровища
Нижний ярус собора — подклет — был настоящим лабиринтом из толстых стен, узких лестниц и переходов. В этих потайных помещениях хранили царскую казну и ценности богатых москвичей, укрывая их от пожаров и воров. Попасть в подклет могли только посвящённые — по тайной внутристенной лестнице из центральной церкви.
• Собор, который едва не исчез
В 1812 году отступавшие французские войска хотели взорвать храм, но не осуществили план. А в советское время его намеревались снести, чтобы освободить место на Красной площади. Архитектор-реставратор Пётр Барановский добился того, чтобы собор сохранили, и в итоге он уцелел. В 1990 году храм включили в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
А если захочется познакомиться с другими святынями России, идеи для паломнических маршрутов (vk.cc/d07ksO) можно найти на портале Путешествуем.РФ: vk.cc/cS6GEU. Он развивается при поддержке нацпроекта «Туризм и гостеприимство».
#нацпроекты@nationalprojectsru
#нацпроекттуризм@nationalprojectsru
Присоединяйтесь к сообществу Национальных проектов: vk.cc/aB4IMd | Читайте нас в МАКС vk.cc/cOJsna
Дорогие друзья!
С Днем Казанской иконы Богородицы!
По великой милости, мы с вами встречаем этот светлый праздник в Горненском монастыре - на вершине Иерусалимских гор - у чудотворной Казанской иконы.
Чудотворная Казанская Богородица спасла сестёр обители от верной погибели во время страшной эпидемии холеры.
И сегодня мы молимся у чудотворного образа охранительницы Горненского монастыря.
Ваша Эмилия🧡
Чжан пришёл к полудню. Его халат шуршал при каждом шаге — плотный шёлк, тёмно-синий, с широкими рукавами. От него пахло деньгами и пылью, тем особым запахом, который остаётся на человеке, долго перебирающем монеты, и ещё чем-то сладким, будто благовониями. Он вошёл, не снимая обуви, и сразу подошёл к столу.
— Показывай, — сказал он.
Голос у него был масляный, с придыханием, он тянул слова, будто пробовал их на вкус. Шэнь развернул свиток. Чжан наклонился и тронул шёлк сухими пальцами. Ногти у него были короткие, с тёмной каймой.
Торговец Чжан
— Прямой, — сказал он. — Стойкий. Как надо.
Он выпрямился и посмотрел на Шэня.
— Вот такой и нужен. Прямой. Чтобы покупали. А то рисуют всякое — кривое, мокрое, будто бамбук у них болен. Кто такое купит? Бамбук должен быть прямой, иначе кто купит.
Он говорил ещё что-то про заказчиков, про управу, про то, что нынче все хотят «как у старых мастеров», но Шэнь уже не слушал. Он смотрел на свиток и думал о кривом побеге у камня.
Чжан ушёл, унося свиток. Шёлк его халата шуршал по двору, пока не стих за воротами.
«Ты только не падай»: что записала камера в подъезде. Соседка раскрыла тайну моего мужа 🎥
Тамара стояла на пороге с таким лицом, будто принесла не флешку, а повестку в суд. «Люда, ты только не падай», сказала она. И я не упала. Но села. Потому что на записи мой Толик обсуждал продажу нашей квартиры с какой-то Инной. Тамара позвонила в дверь в половине девятого утра, когда я ещё не допила кофе ☕️ и даже не причесалась. На пороге стояла она с таким лицом, будто у неё сбежал кот, затопило квартиру и муж ушёл к другой. Всё сразу.
– Люда, можно войти? – спросила она. Голос был такой, что я поняла: беда... 📉
https://dzen.ru/a/aujoXrMiBBjT3ixi
Самой обсуждаемой вечеринкой в России внезапно стал рейв в Ленинской библиотеке в Москве. И у кого-то от этого знатно подгорело.
Сразу повылезали моралисты всех мастей, «специалисты» по русской культуре и стукачи с криками, что так делать нельзя. Чиновники возмущаются, в эфирах Соловьёв Live требуют уволить директора библиотеки и кричат про кощунство.
Но, как по мне, рейв в библиотеке — это очень круто. Рассказываю почему.
Видеоверсия: https://youtube.com/shorts/-FtjdecgD1g
📚 Воронка на входе: читательский билет как проходка
Люди пришли в библиотеку послушать музыку. Да, рейв. Да, с красными фонарями для освещения. Ну и что? У всех разные предпочтения: кому-то хочется слушать классику, кому-то хор военного оркестра, а кому-то электронщину.
При этом вышло суперкультурное мероприятие, пришла толпа людей. Причем у 90% пришедших не было читательского билета. А чтобы попасть внутрь, нужно было его оформить. В итоге куча молодежи записалась в библиотеку, перевыполнила ей все планы по новым читателям, и появился повод прийти туда снова.
🎸 Панки в читальном зале: опыт из Луганска
Я вообще не понимаю этого негодования. Даже у нас в Луганске в молодежной библиотеке всегда были концерты — и до сих пор есть.
Обычно там играли акустику, всё просто и прилично. Но бывало, что и панк-группы выступали: орали, пели песни про маргиналов, и всё нормально проходило, никто не возмущался. Я туда и приходил как раз из-за формата: концерт в библиотеке — это необычно, приходишь послушать в новом формате итересных артистов, ещё и открываешь новые имена посреди библиотечной тишины.
🔥 Зачем это культуре и артистам
Библиотекам сейчас нужно банально выживать. Людей ходит мало, посещаемость падает. Почему там нельзя делать выставки или концерты? Тот же рэп — это литературный жанр. Кто эти ограничения вообще придумал?
Я видел концерты в античном антураже, в священных местах, в полуразрушенных замках — и никто не возмущался. А тут в кои-то веки в учреждении появилась жизнь, привели людей, но морализаторы встрепенулись.
От меня Ленинская библиотека за такой ход получает жирный лайк.
А как вы относитесь к рейву среди стеллажей с книгами: крутая идея для привлечения людей или святотатство? Пишите в комментариях.
#ленинскаябиблиотека #концерты #маркетинг #площадки #комьюнити #шоубизнес #база
