#чувствовины

«С родственниками о деньгах говорить тяжелее всего. Потому что там сразу включается чувство вины»
Вот где у меня до сих пор бывают слабые места.

С друзьями ещё можно выстроить правила.
С партнёром — договориться.
А вот когда деньги заходят в зону родителей, братьев, сестёр, родственников — туда сразу подтягиваются: долг, стыд, благодарность, семейные роли, старые обиды.

Особенно тяжело, когда ты начал зарабатывать больше.
У окружающих иногда появляется ощущение, что теперь ты “можешь помочь”.
А у тебя — что ты “должен”.

И здесь я для себя вывел жёсткую, но спасительную мысль:
если помощь разрушает твою устойчивость, это не помощь. Это обмен одного напряжения на другое.

Сейчас я разделяю:

разовая помощь, которую я могу потянуть
регулярная поддержка, которая должна обсуждаться отдельно
и чувство вины, которое вообще не равно обязательству
Фраза, которая мне помогла: “Я хочу помогать так, чтобы самому не провалиться”.

Это взрослая позиция. Не жадная. Не холодная. Взрослая.

💬 Тебе сложнее выстраивать границы в деньгах с друзьями или с родственниками?
👉 Подписывайся на «Дневник денег» — завтра будет пост про партнёра: кто сколько должен, и почему этот вопрос все откладывают слишком долго.

#ДневникДенег #семьяиденьги #чувствовины #личныефинансы #BAZAR

Позволила себе купить кофе с собой и весь день хожу с чувством вины»

Девочки, признаюсь. Вчера купила себе кофе с собой. Всего один раз. И вместо того, чтобы насладиться вкусом, я весь день ловила себя на мысли: «Алина, эти 300 рублей можно было бы на детские носки потратить! Или на фрукты...».

Знакомо это чувство? Когда кажется, что каждая копейка, потраченная на себя — это почти преступление перед семьей. Я так выматывалась от этой постоянной вины, что у меня просто не оставалось сил радоваться жизни.

Мне помог один простой шаг. Я завела личный конверт. Да-да, самый обычный конверт, который я подписала «ТОЛЬКО ДЛЯ АЛИНЫ». Каждый месяц я кладу туда небольшую, но фиксированную сумму. И ВСЁ! Эти деньги по умолчанию предназначены только для меня.

Например я коплю на годовой безлимитный абонемент в спорт зал. А так же приятные мелочи, такие как крем для лица и т.п.

Теперь мой утренний кофе — это не внеплановая утечка из бюджета. Это запланированная маленькая радость, на которую я имею полное право. И знаете, что изменилось? Я стала пить его медленнее, чувствуя каждый глоток. Без единой капли вины.

Вы тоже себя постоянно в чем-то ограничиваете и ругаете за каждую «необязательную» трату? Как вы боретесь с этим чувством? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях — очень нужна ваша поддержка! ❤️

#личныерадости #чувствовины #маманасебе #заботаосебе #финансыдлямам #бюджет