Бывало такое, что идёшь в торговый центр за продуктами — а возвращаешься с кучей пакетов, в которых много ненужного? 🛍️ Знакомо?
⠀
Это и есть эмоциональные покупки. Мы совершаем их не потому, что нам что-то действительно нужно, а чтобы почувствовать себя лучше — хоть на пару минут.
Почему так происходит?
– Злость, усталость, тревога, чувство голода или просто скука — эти эмоции толкают нас искать лёгкий способ получить удовольствие.
– Магазины и маркетинг только подливают масла в огонь: скидки, яркие витрины, акции «только сегодня!» или «2 по цене 1» — всё это провоцирует нас принимать быстрые и необдуманные решения.
Что делать, чтобы прекратить этот эмоциональный шопинг и сохранить деньги для настоящих целей?
‼️Я подготовила для Вас полезные рекомендации:
1. Прежде чем купить - остановись на секунду и подумай, что ты сейчас чувствуешь? Какая эмоция толкает тебя к покупке — грусть, злость, усталость?
2. Возьми паузу.
Отложи товар на время. Часто, это "очень нужное" уже не кажется таким «важным».
3. Задай себе вопрос: “Для чего мне это?”
Не "зачем?" (логика обойдёт этот вопрос), а именно “для чего?” Для радости? Для снятия стресса? Осознай мотив.
4.Прислушайся к своим ощущениям. Не стоит идти за продуктами в момент, когда ты испытываешь чувство голода, так ты рискуешь накупить больше, чем планировал.🛒
5. Найди другой способ поддержать себя если чувствуешь что устал и не хватает внимания. Послушай
музыку, прогуляйся , позвони другу, выпей кофе — пусть это будет приятная забота о себе, а не импульсивная трата.
Помни: твои чувства и эмоции заслуживают заботы, но не через очередной пакетик из магазина.
Хочешь узнать больше полезных советов и рекомендаций?
Ставьте 🔥 и подписывайся на мой канал! Будем вместе разбираться
Напишите в комментариях:
Что откликнулось? Что хотелось бы узнать? Что разберем в следующий раз?
Всем осознанных покупок!
Приглашаю в свой телеграмм канал там много полезной информации
#психологияотношений #контрольрасходов #семейныйбюджет #блогпсихолога
Знакомо? 💔
Вы только что получили зарплату, а он уже спрашивает, куда вы её потратили.
Вы месяцами откладывали на отпуск, а он приносит домой новый гаджет. «Это же для работы, ты не понимаешь!»
И внутри вас снова копится тихая обида. Вы чувствуете что вкладываетесь в семью больше.
И знаете, что самое обидное? Дело тут не в его жадности или вашем «транжирстве». Проблема глубже.
Вы просто играете в одну игру, но по совершенно разным правилам. У вас их нет. Поэтому каждый тянет одеяло на себя, а страдают отношения.
Существует всего 3 финансовых модели, которые помогают парам договориться и перестать ссориться из - за денег. Всего три!
Важно выбрать ту модель, которая подойдёт именно вам. С ней вы станете одной командой, перестанете упрекать друг друга научитесь копить на общие цели.
Хотите разбор каждой модели с плюсами и минусами? Чтобы понять, какая подойдет именно Вам?
Накидайте 🔥 в реакциях, если тема важная для вас и завтра я напишу пост про первую — финансовую модель.
Приглашаю в свой телеграмм канал там много полезной информации