Я долго не понимала, зачем вообще придумали вставать в шесть утра.

Если человек может спокойно проснуться в десять, выпить кофе и продолжить жить — зачем добровольно ставить будильник на 6:00?

Особенно смешно это выглядит зимой.

На улице темно.

В квартире темно.

Ты темно.

А тебе говорят: «Зато утро продуктивное».

Я попробовала смотреть на это без привычного «рано вставать — полезно».

Потому что ранний подъём действительно может давать больше времени, но только если ты нормально спал.

Если лёг в два ночи, а в шесть уже встал, это не продуктивность.

Это просто очень длинный способ быть уставшим.

И вообще, мне кажется, мы слишком часто путаем ранний подъём с хорошим режимом.

Можно встать в шесть утра и весь день ходить как призрак.

А можно проснуться в десять, нормально выспаться и за несколько часов сделать больше.

Так что, возможно, проблема не в том, что люди не любят рано вставать.

Проблема в том, что современная жизнь почему-то хочет от нас одновременно лечь поздно, встать рано и ещё быть бодрыми.

А вы на чьей стороне: «шесть утра — лучшее время дня» или «не трогайте человека до десяти»?