Закон сохранения энергии: Почему нельзя светить в долг.
В школьном курсе физики есть базовый закон: энергия не берется из ниоткуда и не исчезает в никуда. Она лишь переходит из одной формы в другую.
Но в социальной жизни мы ведем себя так, будто этот закон на нас не распространяется. Нам кажется, что если мы очень сильно захотим, мы сможем отдать тепло партнеру, терпение — детям, а креативность — работе, даже если внутри нас абсолютный, звенящий ноль. Мы пытаемся генерировать энергию из чувства долга.
Но физику не обмануть. Если ваш резервуар пуст, а вы продолжаете отдавать, организм начинает брать энергию в кредит под огромный процент. Он сжигает вашу иммунную систему, ваше спокойствие и ваш сон. Вы платите за чужой комфорт разрушением собственного фундамента.
Перестаньте пытаться светить в долг. Если у вас нет ресурса — честно отключите питание. Обесточьте внешние контакты. Вы не сломаны, вы просто подчиняетесь законам термодинамики. Сначала накопите, потом отдавайте.
Нейропсихология
