Успех деятельности

Утром мультивитамины «для тонуса», днем таблетка от головы, спазмолитик и средства для давления, вечером успокоительное и мелатонин.

В одной ладони у нас БАДы для выжимания из организма последней энергии, в другой строны целый спас-комплект от любых проявлений живого тела.

Мы глушим малейший сигнал организма, вливаем стимуляторы и горстями пьем таблетки, чтобы просто не останавливаться, не чувствовать усталость и бежать дальше.

Мы включили внутри максимальный ускоритель и мчимся на предельной скорости, пытаясь поскорее получить какой-то заветный конечный результат, идеальный финансовый статус, новую должность или очередную «галочку» в списке достижений.

Главная ловушка стремления к «конечной точке»

Страстное желание поскорее оказаться в вымышленном идеальном будущем заставляет нас полностью игнорировать единственный реальный момент - это собственное настоящее.

Вот к чему приводит этот лихорадочный бег.

1.Чтобы не жить.

Бешеная гонка за результатом превращает каждый проживаемый день в досадную полосу препятствий, которую хочется поскорее преодолеть.

Стремясь проскочить этот путь быстрее, заглушая тело фармацевтикой, мы буквально вычеркиваем полноценные годы из собственной жизни.

2.Полная глухота к самому себе.

Таблетки «от жизни» и стимуляторы помогают временно заблокировать симптомы, но они наглухо отрезают нас от сигналов ума и тела.

Мы перестаем слышать, чего на самом деле хотим, от чего устали и куда на самом деле двигаемся.

3.Иллюзия быстрого счастья.

Нам искренне кажется:

«Вот добегу до финишной точки, заработаю миллион, запущу проект — и тогда начнется настоящая жизнь!».

Но истинный смысл жизни — не в получении кубка на финише, а в самом процессе ежедневной ходьбы по этому пути.

Как сохранить результат без насилия над собой?

Когда человек начинает воевать с собственной физиологией, вводить жесткие ограничения и на чистой силе воли бежать к цели, биохимическая система неизбежно ломается.

Происходит жесткий срыв, выгорание и откат.

Настоящие, устойчивые изменения и масштабные результаты происходят не через жесткие запреты и борьбу, а через мягкую перенастройку и тотальное присутствие в моменте.

Перестаньте относиться к собственному телу как к машинальному инструменту для выполнения планов.

Когда вы разрешаете себе замедлиться, перестаете глушить сигналы тела ускорителями и начинаете искренне кайфовать от простых ежедневных действий, то результат приходит естественно.

Высвобождается колоссальный объем чистой, нестимулированной энергии. И, что самое главное, ваши достижения остаются с вами навсегда, потому что вы больше не пытаетесь убежать от самих себя.

А вы ловили себя на желании «ускорить жизнь» или заглушить усталость очередной таблеткой вместо полноценного отдыха?

Поделитесь вашими мыслями в комментариях - пообщаемся! 👇

С большим удовольствием посмотрел ретро-ролик Игоря Николаевича „Дочь фараона - Путешествие во времени“. После выхода этого ролика тогда в чате канала Профессора Панарина мы интенсивно и очень интересно дискутировали об этом произведении, его смыслах.

Сегодня пересмотрев ретро-ролик, мне также видится интересным взаимосвязь дочери фараона Аспиччии из произведения „Дочь фараона“ и дочери калхидского царя Медеи из произведения александрийского поэта Апполония Радосского „Агронавтика“.

Аспиччия и Медея — царские дочери, чья любовь связывает их с чужеземными героями и вступает в конфликт с волей семьи, правителя.

Сам сюжет произведения „Агронавтика“ от части напоминает „Илиаду“ Гомера, так как оба главных героя отправляются за Золотым руном на восточное побережье Чёрного моря – Колхиду, но всё же есть и значительные различия. В отличие от Ахилла в «Илиаде», Язон (есть переводы как Ясон или Эзон) не изображён исключительно как воин, побеждающий противников собственной силой. Аполлоний показывает героя, на пути к своей цели применяющего фактически информационно-гибридные методы – дипломатию, взаимодействие с другими людьми, веру, любовь (т.е. через сердца и умы людей). В Песне IV „Агронавтика“ царевна Медея помогает Язону усыпить дракона, охраняющего руно, после чего герои покидают Колхиду.

Не смотря на различие принципов сюжета „Дочь фараона“ и „Агронавтика“, на мой взгляд, оба произведения связывает вера и любовь, как сила, воздействующая на разум, волю и поступки людей, как сила изменяющая судьбы людей.

„Ближе ко мне, Эрато, помоги, скажи, как из Эи

Вывез Язон золотое руно и в Иолк с ним вернулся

Через Медеи любовь ...“

(Агронавтика, Песнь ІІІ, строфы 1-3)

Налоговая служба обратилась в арбитражный суд с заявлением о банкротстве агрохолдинга «ЭКО-культура», одного из крупнейших российских производителей томатов

По данным карточки дела, требования налоговой службы превышают 148 млн рублей.

Агрохолдинг объединяет 13 тепличных комплексов общей площадью около 580 га в восьми регионах России. Финансовые трудности связаны в том числе с высокой кредитной нагрузкой и ростом издержек на персонал и логистику при стагнации оптовых цен на томаты.

Boosty https://boosty.to/legaladvice1628/donate

Dzen https://dzen.ru/id/6316bd34dad016386588ab86

Boosty https://boosty.to/legaladvice1628/ref

Admitad https://www.admitad.com/affiliate-publishers/?ref=86thz9o0yv

MAX https://max.ru/join/9Rfcqen1ifxwBjf0vyzeORLnFvbqksLrfcyZmcrG44M

БАЗАР https://finbazar.ru/profile/legaladvice1628/?ref=1800089386

Sponsr https://sponsr.ru/legaladvice1628          

Одноклассники https://ok.ru/group70000000603233

ВКонтакте https://vkvideo.ru/@club215743744

Сила исторической памяти заложенна в Учебнике и написана на плакате 🔔

Здесь история начитается от Шигирского идола, продолжается на уровне подсознания в вознесении Александра Македонского и обращении в космос Иоанна и Василия Блаженных. Мысль движется к надсознанию самого сакрального места мира - Храму Василия Блаженного. Учебник под защитой щита Вещего Олега - символа главного алтаря Храма.

Фундамент силы матрицы Учебника профессора Панарина в великих предках. Движение идет от Вещего Всеслава Чародея, доблести Александра Суворова, математики Александра Пушкина, волхва Иосифа Сталина.

Замыкают эту матрицу в кольцо вечного цикла истории Александр Невский и Иван Грозный. Объединители Евразии на уровне сознания. Поэтому с ними символы белорусского города Орша - знак объединяющий христианские и суфийские ордена. А так же восьмиконечная звезда "восьмирог" как на станции метро Белорусская в Москве - третьем Риме. Символ единый от Ирана до Ладоги.

Эта матрица движется в ноосфере на крыльях Грифонов! )))

https://t.me/c/2258175176/231960

Трагедия Дениса Бойцова — это история о том, как быстро всё может измениться. Ещё вчера ты на вершине, а завтра — на больничной койке.

Его называли «Русским Тайсоном». Он выходил на ринг и отправлял соперников в нокаут. 36 побед, 27 из них — досрочно. Почти десять лет без поражений. Мечтал о бое с Владимиром Кличко. Казалось, впереди — чемпионский титул и мировая слава.

Но в мае 2015 года его нашли без сознания в тоннеле берлинского метро. Тяжёлая черепно-мозговая травма. Медикаментозная кома. Операции. Пробуждение — и одиннадцать лет борьбы. Он заново учился двигаться, говорить, жить. Жена родила дочь, пока он лежал в коме. Близкие надеялись на чудо.

Чуда не случилось. 17 октября 2026 года Дениса Бойцова не стало. Ему было 40 лет.

Эта история — не только о боксе. Она о том, как хрупка жизнь. О том, что сила, данная нам, может быть отнята в один миг. И о том, что никакие титулы, деньги и слава не защищают от удара судьбы.

Но она и о другом. О мужестве его жены, которая не сдалась. О самом Денисе, который боролся до конца. О том, что даже когда ты не можешь говорить и двигаться, ты остаёшься человеком. И твоя жизнь имеет значение.

Мы часто думаем, что всё под контролем. Но над нами есть сила, которая может поднять и опустить. И единственное, что остаётся, — быть благодарным за то, что есть сейчас. И помнить: завтра может не наступить.

Светлая память Денису Бойцову. И сил его близким.

#судьба #наличность #человек #эго #жизнь #бокс #философия #история

Здание СЭВ вечером, Москва, СССР, 1972 год.

Романов Валерий Леонидович

Ник «Павший дух»

Красноуфимск

Техно верлибр

Датчик.

Не проси у жизни ничего, пускай она сама катится по дороге.

Выпросишь — не можешь утащить, не твоё.

Так и живешь, страдаешь .

Я тоже попросил вселенную и с ней шагаю.

Иногда себя кляну, зачем просил и сам не знаю.

Видать, судьба всё предусмотрела для меня.

И некого винить, кроме себя.

Раз наблюдатель, наблюдаю за кодом, в котором живу.

И пишу обо всём, что чувствую и вижу.

Пою про жизнь.

Раз датчик, в котором код.

Московские фитнесзалы заставляют тренеров соблазнять своих клиенток, чтобы они тратили бабки и чаще ходили в качалку

Одна из посетительниц элитной качалки, рассказала что ее молодой тренер уже заебался ебать замужних дам, так как его заставляет руководство соблазнять их, а он просто хочет тренить

Насильное скуколживание мужей посетительниц фитнес качалки начинается на этапе записи к тренерам. Им без спроса меняют женщин тренеров на мужчин

А самих женщин тренеров отправляют пузатым скуфам, которые явно обделены вниманием жинок и будут рады хоть какому то взаимодействию с спортивной тянкой

(или как перестать «жевать» одну и ту же мысль весь день)

Знакома ситуация: вы уже дома, хотите отдохнуть, а мозг продолжает крутить пластинку: «А вдруг я что-то забыла?», «А что, если...?», «Надо бы решить тот вопрос...».

Как врач и человек, прошедший через выгорание, я знаю: попытка подавить тревогу днем только усиливает её вечером. Поэтому я предлагаю вам отличную психологическую технику. Мы не боремся с тревогой, мы просто назначаем ей «время приема».

🍃 Как это работает (всего 5 простых шагов):

1️⃣ Назначьте «время для беспокойства». Выберите 15–20 минут днем (например, в 17:00). Важно: ни в коем случае не делайте это перед сном! Мой чай с мелиссой должен быть спокойным, а не временем для решения мировых проблем.

2️⃣ Днем просто «откладывайте» мысль. Как только накатывает тревога, не пытайтесь срочно всё решить. Скажите себе: «Я подумаю об этом в 17:00» и кратко запишите суть в заметки телефона. Всё, идите дальше.

3️⃣ Вернитесь к делам. Сделайте глубокий вдох, выпейте воды и переключитесь. Вы дали мозгу обещание вернуться к этому, и он может успокоиться.

4️⃣ Назначенное время пришло. Откройте заметки и посмотрите на свой список трезвым, дневным светом. Задайте себе 3 вопроса:

• Это всё ещё кажется мне важным?

• Я могу что-то сделать с этим прямо сейчас?

• Если нет — могу ли я просто отпустить эту мысль?

5️⃣ Действуйте или отпускайте. Если решение есть — запишите один маленький шаг на завтра. Если нет (а это, поверьте, 90% наших тревог!) — мысленно вычеркните это и с выдохом отпустите.

✨ Секрет в том, что к моменту «приема» 80% этих «страшных» мыслей кажутся нам просто незначительными. Наш мозг любит драму, но мы можем его мягко успокоить.

Сохраняйте себе эту практику. Попробуйте применить её завтра, и вы удивитесь, насколько легче станет дышать.

Желаю вам легкого вечера и спокойной ночи! Выдыхаем этот день. 💛

Свекровь забрала подарки со свадьбы — а я поняла почему она это сделала только через 30 лет 🎁
На свадьбе свекровь вручила нам четыре роскошных подарка. А вечером собрала их в пакет и унесла домой. Тридцать лет я считала её жадной, пока не нашла в её шкафу коробку с запиской 📦. Свекровь мою звали Раиса Тимофеевна, и она была из тех женщин, про которых говорят: «С виду божий одуванчик, а внутри кремень». Я поняла это не сразу, а через тридцать лет. И только после её смерти узнала истинную причину поступка, который я всю жизнь считала жадностью и подлостью. Оказалось, моя свекровь несла в себе тайну, которую не смогла рассказать ни мне, ни своему сыну, потому что боялась разрушить семью... 💔

https://dzen.ru/a/atKD1t7AE3uVhyiG

#базарразбор

Для поколения, чья трудовая биография начиналась в советское время, а расцвет пришёлся на непростые 90‑е, пенсия — не просто ежемесячная выплата, а итог десятилетий работы, где каждый год и каждый рубль имеют значение. В 2026 году у пенсионеров 1945–1965 годов рождения есть сразу несколько способов увеличить выплаты — от перерасчёта «потерянного» стажа до региональных и социальных надбавок. Главное — знать, какие именно доплаты существуют и как их оформить.

Почему именно эта возрастная группа особенно выигрывает от перерасчётов

Люди, родившиеся в 1945–1965 годах, чаще всего имеют в трудовой истории «сложные» периоды: работа в СССР, когда учёт вёлся на бумаге; «лихие 90‑е», когда предприятия массово закрывались, а документы терялись; декретные отпуска, служба в армии, уход за родственниками — периоды, которые могут быть либо не учтены вовсе, либо посчитаны не самым выгодным образом.

В 2026 году стоимость пенсионного балла выросла, а правила учёта «советского» стажа сохранили повышающие коэффициенты: государство автоматически начисляет 10 % за сам факт работы в советскую эпоху и дополнительно по 1 % за каждый календарный год работы до 1 января 1991 года. Для тех, кто проработал в СССР 15–20 лет, это уже ощутимая прибавка, которая становится ещё заметнее именно в 2026 году из‑за увеличенной стоимости балла.

Важно понимать: большинство надбавок не начисляется автоматически. Действует заявительный принцип — пенсионер должен сам инициировать перерасчёт или подать заявление на доплату, предоставив подтверждающие документы.

Какие доплаты реально получить в 2026 году

Доплата за неучтённый стаж и «советские» годы

Это самый частый резерв для увеличения пенсии. В электронных базах Социального фонда (СФР) могут отсутствовать периоды, которые есть в бумажной трудовой книжке. Особенно это касается работы в 1991–2001 годах: предприятия закрывались, архивы терялись, а данные в пенсионные базы не передавались.

Что можно подтвердить:

Работа в СССР и до 2002 года. Повышающие коэффициенты и перерасчёт по более выгодному периоду заработка.

Периоды ухода за детьми до 2002 года. Для женщин часто выгоднее заменить эти годы на пенсионные баллы — это может дать ощутимую прибавку.

Служба в армии, уход за нетрудоспособным родственником, периоды безработицы с официальным статусом. Эти периоды тоже конвертируются в баллы.

Как это работает на практике. Допустим, у женщины 1955 года рождения в трудовой книжке есть запись о двух декретных отпусках в 1980‑х. По умолчанию СФР мог учесть их как обычный стаж, а не как периоды, дающие баллы. Если подать заявление и приложить свидетельства о рождении детей, эти годы пересчитают в баллы — и пенсия вырастет.

Региональная социальная доплата до прожиточного минимума

Если пенсия неработающего пенсионера ниже прожиточного минимума пенсионера (ПМП) в регионе, ему положена социальная доплата. В 2026 году ПМП устанавливается отдельно по каждому субъекту РФ, и именно региональный показатель определяет размер доплаты.

Здесь есть важный нюанс: если федеральный прожиточный минимум ниже регионального, доплата выплачивается из регионального бюджета. Если наоборот — из федерального. В любом случае пенсионер не должен получать меньше ПМП в своём регионе.

Надбавки за особые условия труда и льготный стаж

Для тех, кто работал на Крайнем Севере, в шахтах, на вредных производствах или в иных льготных условиях, действуют повышающие коэффициенты и надбавки к фиксированной выплате. Даже если пенсия уже назначена, перерасчёт возможен, если в СФР не учтены все периоды льготной работы.

Примеры:

Северный стаж. При наличии необходимого стажа фиксированная выплата увеличивается на районный коэффициент.

Вредные и тяжёлые условия труда. Подтверждение льготного стажа через архивные справки может дать право на повышенную пенсию.

Доплаты за возраст и особые статусы

После 80 лет фиксированная выплата к страховой пенсии удваивается — это происходит автоматически. Также существуют надбавки для инвалидов I группы, ветеранов труда, тружеников тыла, участников ликвидации последствий аварий и других льготных категорий.

Единовременные и праздничные выплаты

В ряде регионов к юбилеям (80, 85, 90 лет), ко Дню пожилого человека или другим датам выплачивают единовременные пособия. Условия и суммы зависят от региона, поэтому важно уточнять их в соцзащите по месту жительства.

Пошаговый алгоритм: как получить доплаты

Шаг 1. Закажите выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта

Это можно сделать через портал Госуслуг или в личном кабинете СФР. В выписке будут отражены все периоды стажа, учтённые в электронном виде, а также количество пенсионных баллов и расчётные коэффициенты.

Шаг 2. Сверьте выписку с бумажной трудовой книжкой

Выпишите все периоды, которые есть в трудовой книжке, но отсутствуют в выписке. Особое внимание уделите:

работе в 1991–2001 годах;

декретным отпускам;

службе в армии;

периодам ухода за детьми и нетрудоспособными родственниками.

Шаг 3. Соберите подтверждающие документы

Для «потерянных» периодов понадобятся:

архивные справки о работе и заработной плате;

копии приказов о приёме/увольнении;

лицевые счета и ведомости по зарплате;

свидетельства о рождении детей (для перерасчёта декретных периодов);

военный билет (для учёта службы в армии).

Если предприятие ликвидировано, документы обычно хранятся в государственных, муниципальных или ведомственных архивах. Запрос можно направить самостоятельно или через СФР.

Шаг 4. Выберите наиболее выгодный период заработка

По умолчанию пенсия может рассчитываться по заработку за 2000–2001 годы. Но если у вас был более высокий доход в любые 60 месяцев подряд до 2002 года, вы вправе предоставить справку о заработке за этот период — и пенсию пересчитают по более выгодному коэффициенту.

Шаг 5. Подайте заявление о перерасчёте

Сделать это можно:

лично в клиентской службе СФР;

через МФЦ «Мои Документы»;

в электронном виде на портале Госуслуг.

К заявлению приложите собранные документы и укажите, какие периоды вы просите учесть или пересчитать.

Шаг 6. Проверьте право на региональные и социальные доплаты

Обратитесь в органы социальной защиты по месту жительства, чтобы узнать, положены ли вам:

доплата до регионального прожиточного минимума;

льготы и компенсации (на ЖКУ, лекарства, проезд);

единовременные выплаты к юбилеям и праздникам.

Частые ошибки и как их избежать

Ждать автоматического перерасчёта. Большинство надбавок и перерасчётов делаются только по заявлению.

Не проверять выписку. В электронном учёте могут отсутствовать важные периоды — их нужно подтверждать документами.

Игнорировать архивы. Даже если предприятие давно закрыто, документы по личному составу обычно сохраняются в архивах.

Путать федеральные и региональные выплаты. Доплата до прожиточного минимума зависит от региона, а не от федерального стандарта.

Пример из жизни

Мария Ивановна, 1958 года рождения, работала на заводе в 1978–1992 годах. В электронной выписке СФР не отражён стаж за 1991–1992 годы — предприятие закрылось, и данные не передали. В трудовой книжке запись есть. Мария Ивановна запросила архивную справку, подала заявление о перерасчёте и предоставила справку о заработке за 1985–1989 годы, когда её зарплата была выше, чем в 2000–2001 годах. В результате пенсия выросла на несколько тысяч рублей, а также была назначена региональная доплата до прожиточного минимума.

Важные нюансы для 2026 года

Стоимость пенсионного балла растёт. Каждый подтверждённый год стажа и каждый балл в 2026 году «стоят» дороже, чем раньше.

Региональные нормы могут меняться. Уточняйте актуальный прожиточный минимум пенсионера в своём регионе — именно он определяет право на социальную доплату.

Льготы и компенсации часто оформляются отдельно. Право на льготу не означает её автоматическое начисление — нужно подать заявление.

Вывод

Пенсия для поколения 1945–1965 годов рождения — это не фиксированная сумма, а результат учёта всех периодов трудовой и социальной биографии. В 2026 году именно перерасчёт «советского» и «переходного» стажа, выбор более выгодного периода заработка и оформление региональных доплат дают наибольший эффект. Главное — не ждать, что всё произойдёт само, а действовать: проверить выписку, собрать документы, подать заявления. Это трудоёмко, но результат почти всегда оправдывает усилия.

#Пенсия2026 #ДоплатыКПенсии #ПерерасчётПенсии #ПенсионерыРоссии #СоциальнаяПоддержка #ЛьготыДляПенсионеров #Соцфонд #РегиональныеВыплаты #ПенсионныеБаллы #ПраваПенсионеров

В конце XIX века дифтерия ежегодно уносила тысячи детских жизней. Врачи сталкивались не только с бактерией, но и с её ядом — токсином. Эмиль фон Беринг предложил необычный выход: если организм животного научился обезвреживать токсин, вещества из его крови могут временно защитить другого. Так сывороточная терапия превратилась из лабораторной идеи в лечение — и принесла Берингу первую Нобелевскую премию по физиологии или медицине.

Эмиль Адольф Беринг родился в 1854 году в Пруссии, в семье сельского учителя. В большой семье было тринадцать детей; Эмиль был первенцем второго брака отца. Его способности заметил местный пастор и помог ему попасть в гимназию. Денег на обычный университетский путь не хватало, поэтому в 1874 году Беринг поступил в Берлинскую академию военных врачей. Стипендия сделала учёбу возможной, но после получения диплома обязывала несколько лет служить военным врачом.

Служба не отдалила его от науки. В Познани Беринг изучал действие йодоформа — антисептика, применявшегося при инфекциях. Он пришёл к важному выводу: вещество не обязательно убивает микробы, чтобы помочь организму; оно может нейтрализовать выделяемые ими яды. Эта мысль — бороться не только с возбудителем, но и с его токсином — стала одной из нитей, ведущих к сывороточной терапии.

В 1888 году Беринг стал ассистентом Роберта Коха в Берлинском институте гигиены. В те же годы исследователи Института Пастера Эмиль Ру и Александр Йерсен установили, что симптомы дифтерии вызывает токсин: он оставался в жидкости, отфильтрованной из культуры, даже без самих бактерий. На этом фоне особенно важен следующий шаг. В лаборатории Беринг работал с коллегами, и история открытия не сводится к одному имени. В 1890 году он и японский бактериолог Сибасабуро Китасато опубликовали результаты опытов: после введения животным возрастающих доз стерильных культур возбудителей в крови появлялись вещества, способные обезвреживать токсины дифтерии и столбняка. Исследователи показали, что антитоксины из крови одного животного могут защитить другое, а в опытах — помочь и уже заболевшему. Беринг вместе с Эрихом Вернике занимался разработкой лечебной сыворотки против дифтерии; позднее Пауль Эрлих помог наладить концентрацию и точную стандартизацию препарата.

Вы честно выпиваете по два литра воды в день. Ограничиваете соль.

А в зеркале снова стянутая кожа и мелкая сетка морщин. Знакомо?

Многие думают: если пить больше воды, кожа перестанет сохнуть. Но это не так. Особенно сейчас, когда включили отопление.

Организм устроен жёстко.

Вся чистая вода сначала уходит к внутренним органам. А коже достаются лишь крохи. Если при этом переборщить с солью, влага застрянет в подкожной клетчатке. Вы получите утренние отёки. А сам эпидермис останется иссушенным.

Чтобы вернуть лицу лоск и свежесть, нужен баланс изнутри и снаружи.

Контроль соли и умеренное питьё чистой воды. Чтобы убрать пастозность и дать клеткам ресурс.

Профессиональные липидные кремы и сыворотки. Чтобы физически запереть влагу в коже.

Протокол кабинетного ухода.

Чтобы восстановить микроциркуляцию и экстренно напитать ткани.

Вы получаете упругую, сияющую кожу. Чёткий овал лица. И полное отсутствие шелушений.

Хотите узнать, какие компоненты в косметике спасут ваше лицо этой осенью?

Напишите в комментариях ВЛАГА.

И я пришлю вам гайд. В нём разбор составов, которые удерживают влагу в коже. Без рекламы.

Просто о том, что работает.