Top.Mail.Ru

«Я больше не могу»: близким после инсульта тоже нужен отдых

«Я больше не могу»: близким после инсульта тоже нужен отдых


Помочь одеться, приготовить еду, напомнить о лекарствах, организовать занятия… Заботясь о человеке после инсульта, легко перестать замечать собственную усталость.


Раздражение, недосып и желание побыть одному не означают, что вы плохо любите близкого. Но это повод пересмотреть нагрузку.


💬 «Отдых близкого - не награда за идеально выполненный уход. Это часть условий, при которых помощь может продолжаться».

Авторская мысль.


Что может помочь?


- Просите о конкретном: купить продукты, приготовить ужин, помочь с поездкой к врачу.

- Организуйте безопасную подмену. Если близкому нельзя оставаться одному, человек рядом должен знать необходимые правила ухода.

- Оставляйте часть свободного времени для отдыха, а не только для домашних дел.

- Не откладывайте собственное лечение, питание и сон.

- Сохраняйте посильную самостоятельность близкого, согласованную с реабилитационной командой.


Вместо «Из-за тебя у меня нет жизни» попробуйте сказать:


«Я очень устал. Мне нужен перерыв, давай подумаем, кто сможет нам помочь».


Если тревога, подавленность или истощение сохраняются и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту. Не нужно ждать, пока силы совсем закончатся.


📌 Главное: забота о себе не противоположность заботе о близком. Поддержка нужна всей семье.


📖 Полная версия статьи:

https://dzen.ru/a/atdU5NgCpHkQWCWu


💬 Что вам труднее: попросить о помощи или позволить себе отдохнуть? Ваши ответы помогут выбрать следующую тему.


💙 Присоединяйтесь к каналу «инсульт реабилитация» в MAX:

https://max.ru/channel_insylt


#Инсульт #ПослеИнсульта #РеабилитацияПослеИнсульта #УходПослеИнсульта #ПоддержкаБлизких #забота_о_себе

«Я больше не могу»: близким после инсульта тоже нужен отдых Помочь одеться, приготовить еду, напомнить о - изображение
37
Комментарии
0 / 2000
Сообщение
Тебя ждёт миллион инвесторов
Регистрируйся бесплатно, чтобы учиться у лучших, следить за инсайтами и повторять успешные стратегии
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт на нашем сайте
Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с Политикой конфиденциальности. Можно самостоятельно управлять cookie через настройки браузера: их можно удалить или настроить их использование в будущем.
Я больше не могу близким после инсульта тоже нужен отдых | БАЗАР