291-й день трансформации сознания с Чернушкой. Без монтажа. Сегодня отжимания с размышлениями: как слезть с эмоциональных качелей и погасить агрессию и раздражение.
Традиционный код дня: у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🌞
#rochevpress #михаилрочев #упражнениядляспины #спорт #отжимания #саморазвитие #трансформациясознания #чернаякошка
282 дня подряд я выстраивал этот ритуал: отжимания, работа со спиной, лёгкие упражнения для ног. Это был не просто спорт, а часть большой работы по трансформации сознания. И когда на 280‑й день я поставил точку в трилогии "Кроличья нора сознания", я вдруг почувствовал, как меня накрывает усталость. Не та, после которой хочется поспать и снова бежать вперёд, а глубокая, эмоциональная. Как будто я отдал всё, что мог.
Я решил не геройствовать. Пошёл на диспансеризацию, первые с 2019 года. Дабы усилить эффект посещения поликлиники, взял паузу до дня рождения. 7 дней тишины и отдыха. Но тишина оказалась обманчивой.
По утрам меня встречала Чернушка. Её взгляд был настолько выразительным, что я почти слышал: "Я готова. Начинай!". А я находил себе другие занятия: убирался, разбирал документы, писал письма. Короче, делал что угодно, лишь бы не признаваться себе, что сейчас тяжело вернуться к привычному ритму.
Эмоции ходили ходуном: вспышки агрессии, раздражения, чувство вины, потом внезапное облегчение. Я наблюдал за этим, как за внутренним штормом, и вспоминал про архетип Воина. Он ведь не требует, чтобы ты был непобедимым. Он требует честности: "Да, сейчас я слаб. Да, мне тяжело. Но я вижу это".
В какой‑то момент ради эксперимента я прошёл популярный онлайн‑тест по Юнгу: нужно было выбрать блюдо, чтобы узнать, что прячется в подсознании. Я выбрал жаренную курочку. Трактовка звучала почти комично: "Вы едите её руками — возможно, вы хотите раскрепоститься, сбросить напряжение". Я усмехнулся. Но если смотреть чуть глубже, в этом есть своя правда: раздражение, которое накатывало по утрам, вполне могло быть следом чего‑то подавленного внутри. Получается, в курочке не только мясо и яйца, но и что‑то потаённое, что подсознание тихо подталкивает меня выпустить наружу.
А диспансеризация оказалась не случайной. Сейчас понимаю: будто само подсознание настойчиво двигало пойти и всё проверить. И оно не зря настаивало. Выяснилось, что у меня хроническое заболевание почек, о котором я забыл. Вот оно давно тлело где‑то внутри и теперь дало о себе знать. Отсюда и общее ощущение, что организм просто просит остановиться. Мне назначили лечение, посоветовали беречь силы и сходить на консультацию к врачу.
И в этом тоже была своя психосоматика: тело как будто говорило то, что я не хотел слышать умом. Если бы я не пошёл, всё могло пойти по худшему сценарию. Организм и так был ослаблен из‑за того, сколько я писал, сколько сил отдавал тексту.
И вот на своё день рождения, 289 день эксперимента, я снова начал. Без рекордов, без пафоса, без монтажа. Просто потому, что знаю: регулярность этих простых движений помогает мне выравнивать внутреннее состояние. Это мой способ оставаться в контакте с собой. А самое главное понимать, что со мной происходит.
Физические упражнения действительно могут влиять на эмоции. Не как волшебная таблетка, а как способ вернуть себе ощущение опоры. У меня это работает через утренний ритуал, но у каждого своя история: кому-то помогает спортзал, кому-то - простая гимнастика или долгая прогулка. Можно просто попробовать и понаблюдать за своим состоянием, без спешки и без цели "стать супергероем".
А у вас бывало так, что какое-то простое, повторяющееся действие: хоть мытьё посуды, хоть прогулка по одному и тому же маршруту, неожиданно становилось той самой точкой опоры, которая помогала собраться? Поделитесь, если хочется🌞
#rochevpress #михаилрочев #отжимания #саморазвитие #юнг #кроличьянорасознания #размышлениявслух
290-й день трансформации сознания с Чернушкой. Без монтажа.
Сегодня рулят пивные бокалы, а это значит наступило время упражнений для спины.
Напоминаю: у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🌞
Отличного дня, друзья👍
#rochevpress #михаилрочев #упражнениядляспины #спорт #отжимания #саморазвитие #трансформациясознания #чернаякошка
289-й день трансформации сознания с Чернушкой. Без монтажа.
Сегодня, в День рождения, я решил возобновить занятия для поддержки организма от старения.
Если возникнет желание подержать меня и поздравить с праздником, то это можно сделать через СБП по номеру телефона+7(989) 776-76-06 Т-Банк, Михаил Алексеевич.
Напоминаю: у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🌞
Отличного дня, друзья👍
#rochevpress #михаилрочев #упражнениядляспины #спорт #отжимания #саморазвитие #счастье #трансформациясознания #чернаякошка
Я на пенсии — и вместо «пора отдыхать» думаю: а что ещё я могу?
Теперь в моей жизни нейросети, онлайн-проекты и азарт узнавать новое. Страшновато? Иногда. Но идти вместе гораздо интереснее Собрала свою историю и любимые направления на одной странице.
Загляни — вдруг именно там найдётся твой первый шаг
#
https://annakulaeva.netlify.app/
Эх, Лёня, Лёня... А могбы за Россию выступать.
История «русского Оскара» — это не только про победы, но и про интересные обстоятельства, из-за которых наши фильмы попадали в Голливуд, а иногда и про забавные совпадения. Я подобрал для вас список отечественных фильмов, которые действительно получали «Оскар». Также расскажу о номинациях и некоторых интересных фактах.
Так кто же они - победители?
«Разгром немецких войск под Москвой» (1942) — в 1943 году получил «Оскар» в категории «Лучший документальный фильм». Ленту снимали фронтовые операторы под руководством Ильи Копалина и Леонида Варламова по инициативе Сталина: нужно было запечатлеть Битву за Москву. На церемонии создатели не присутствовали — статуэтку сначала получил дипломат Леонид Антонов, а позже её привезли в Москву.
Раздаëшь свои капельки, а в ответ ничего...
А ведь Пушкина могли убить ещё в детстве.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! Сама статья - один большой спойлер к фильму "18-14" Если Вы не смотрели фильм и не хотите "испортить" интригу, не читайте статью, а сначала посмотрите фильм.
Помните фильм "18-14" про юных учеников Царскосельского Лицея, которые столкнулись с серией загадочных убийств? Я в своё время посмотрел его, и фильм мне очень понравился. И сюжетом и игрой актёров. Причём отлично сыграли и именитые актёры (Богдан Ступка, Алексей Гуськов, Сергей Гармаш, Фёдор Бондарчук, Александр Лыков) и актёры молодые.
Так вот, я, честно говоря, когда посмотрел фильм, то подумал, что детективная составляющая просто выдумана, потому что учась в школе никогда не слышал об этой истории. Позже, приехав на экскурсию в сам лицей, я спросил у экскурсовода, правда ли то что показано в фильме. И он достаточно скупо сказал, что что то подобное действительно было... И вот я решил покопаться в "интернетах" и узнать правду. Так что же сейчас известно о том деле?
Кто же убийца?
Константин Сазонов родился примерно в 1796 году. В молодости его приняли служителем в Царскосельский лицей — там он занимал должность «дядьки». По сути, это был аналог армейского денщика: он помогал лицеистам с бытовыми делами — убирал комнаты, стирал одежду, чистил обувь. При этом он был крайне силён.
Среди тех, кому он служил, был и Александр Пушкин.
Что натворил?
С 1814 по 1816 год Сазонов орудовал в окрестностях Царского Села. За два года полиция доказала 8–9 разбоев и 6–7 убийств. Жертвами становились в основном бедные и беззащитные люди — извозчики, крестьяне. Сазонов отличался физической силой и убивал одним способом — перерезал горло. При этом его главной целью был грабёж: он тщательно обирал жертв, забирая деньги и ценности.
Почему долго не могли поймать?
Одна из версий в том, что у полиции были ограничены полномочия в стенах лицея. Учебное заведение находилось под личной опекой министра просвещения Разумовского, и это, вероятно, затрудняло расследование.
Как раскрыли дело?
Считается, что помог случай и жадность преступника. Зимой 1816 года Сазонов нанял извозчика, чтобы доехать до Санкт-Петербурга. В дороге он решил сэкономить и одновременно обобрать возницу. Сазонов убил извозчика, но в карманах жертвы нашёл всего 24 копейки. Эта деталь — крошечная сумма после столь жестокого преступления — хорошо запомнилась и дошла до историков (в том числе через рассказ Пушкина английскому путешественнику Томасу Рейксу). После этого убийства полиция вышла на след, и 18 марта 1816 года Сазонова арестовали. При обыске, скорее всего, нашли вещи других жертв, а сам арестованный признал вину.
Что было дальше?
В исторических документах нет чётких сведений о приговоре. Есть разные версии: возможно, его казнили, а может, сослали на бессрочную каторгу в рудники. При этом некоторые исследователи допускают, что дело могли замять — чтобы не допустить громкого скандала (ведь преступник служил в элитном заведении, где готовили будущих чиновников империи), и смерть Сазонова в тюрьме могли инсценировать как самоубийство.
Культурный след.
История не осталась только криминальной хроникой. Александр Пушкин откликнулся на события остроумной эпиграммой:
"Заутра с свечкой грошевою
Явлюсь пред образом святым:
Мой друг! остался я живым.
Но был уж смерти под косою:
Сазонов был моим слугою,
А Пешель — лекарем моим.
В ней поэт иронично сопоставил угрозу со стороны собственного слуги-убийцы и угрозу от лицейского доктора Франца Осиповича Пешеля, который «лечил» детей каламбурами. Кроме того, лицеисты вспомнили Сазонова и в коллективной поэме «Сазоновиаде».
История настолько потрясла лицеистов, что они решили художественно осмыслить её. Поэма вышла в последнем номере рукописного журнала «Лицейский мудрец» за 1815 год. В ней в сатирическом ключе описывались и сами преступления, и то, как долго их не могли раскрыть. В тексте встречаются такие строки: «Из лицея, как из ада, вдруг Сазонов выступает / С смертоносным топором…». При этом сами авторы понимали невысокие художественные достоинства произведения и даже оставили ироничное примечание: «Вот начало такого стихотворения, которое если будет продолжено, то принесёт истинную честь всей национальной лицейской литературе».
Так реальная криминальная история стала поводом для литературного творчества и отразила специфический способ, которым лицеисты перерабатывали тревожные события своей жизни.
В целом это дело — интересный пример того, как социальные противоречия и бюрократические барьеры могли влиять на работу правоохранительной системы в ту эпоху.
Вывод.
Понятно, что фильм и роман «1814/Восемнадцать-четырнадцать», который лёг в основу сценария, по большей части, художественный вымысел. Лицеисты в раскрытии дела участия не принимали. Возраст убийцы не тот. Сазонов был чуть старше большинства лицеистов, А с Малиновским они вообще одногодки. Категория жертв тоже отличается. В фильме девушки, в реальности одиночки которых не скоро будут искать. Но всё же крупица правды в фильме есть. И, например, меня это сподвигло углубится в историю начала 19-го века... И немного расширить свой кругозор. Чего и Вам желаю.
Для сведения. Автором первоисточника - романа «1814/Восемнадцать-четырнадцать» является Дмитрий Миропольский — писатель и драматург. Признанный мастер интеллектуальной прозы. Работает в синтетическом жанре инфотейнмента (information + entertainment), свободно соединяя историко‑приключенческий роман с научно‑популярным исследованием, психологическим детективом, политическим триллером и философской притчей.
1️⃣ Встретили рыжую кошку на улице - к деньгам в ближайшее время.
2️⃣ Пролили что-то - к хорошим новостям, позитивным событиям.
3️⃣ Потеряли дорогую для вас вещь - ждут перемены в жизни в лучшую сторону.
4️⃣ Увидеть самолет в небе - к большим возможностям.
5️⃣ Проснулись ночью - загадайте желание и оно скоро сбудется.
Оставьте реакцию ♥️ — это лучшая поддержка!
24 февраля 2023 года компания Universal Pictures выпустила фильм "Кокаиновый медведь" (Cocaine Bear). Фильм повествовал о самке медведя нанюхавшейся кокаина, потерянного наркоторговцами, и начавшей убивать людей направо и налево. Вроде как, в фильме говориться, что основан он на реальных событиях, произошедших в 1985 году. Правда или нет? Давайте разберёмся.
Что произошло на самом деле?
в Джорджии в 1985 году. Тогда офицеры из Бюро по борьбе с наркотиками, шедшие по следу известного контрабандиста Эндрю Торнтона, обнаружили в лесу Чатахучи медведя, умершего от передозировки кокаином. Зверь скончался от кровоизлияния в мозг после того, как почти полностью сожрал 40-килограммовый мешок белого порошка, который Торнтон сбросил с самолета во время воздушной погони с федералами.
При этом сам Торнтон, уходя от преследования, выпрыгнул из двухмоторной «Сесны» 404 с парашютом. Поскольку дело было ночью, он не смог нормально рассчитать высоту и раскрыл парашют слишком поздно. В итоге Торнтон рухнул на подъездную дорожку какого-то жителя города Ноксвилл, который утром его и нашел.
Прибывшая полиция обнаружила при контрабандисте бронежилет, очки ночного виденья, нож, два пистолета, пакет с сухпайком, документы на разные имена, а также армейский рюкзак с 40 кг кокаина, 4 548 долларами и 6 крюгеррандами (золотыми монетами из ЮАР). Стоимость такой партии на тот момент составляла около 15 миллионов долларов.
Несколько месяцев спустя, в декабре 1985 года, в лесу в штате Джорджия (США) нашли мёртвого американского чёрного медведя (барибала). Рядом были разбросаны вскрытые контейнеры со следами кокаина. По заключению главного судмедэксперта штата доктора Кеннета Алонсо, в желудке медведя было огромное количество вещества, а в кровь успело всосаться примерно 3–4 грамма — этого хватило для смертельной передозировки.
Важно: в реальности медведь не устраивал кровавую резню и не нападал на людей. Вся история про разъярённого зверя, терроризирующего округу, — это уже художественный вымысел.
Что стало с медведем?
Тело медведя не уничтожили: доктор Алонсо распорядился сделать из него чучело. Впоследствии оно оказалось в торговом центре Kentucky for Kentucky Fun Mall в Лексингтоне (Кентукки), где и выставляется до сих пор. Медведя прозвали Pablo Eskobear — в честь Пабло Эскобара.
Связь с кино:
По мотивам этой истории и был снят данный комедийный хоррор. В фильме сюжет сильно приукрашен: медведь после употребления наркотика становится агрессивным и угрожает людям. Сценарист Джимми Уорден прямо говорил, что картина — это его фантазия о том, что могло бы произойти, а не реконструкция реальных событий.
Так что у данной истории есть корни, но сама история, показанная в фильме, почти полностью выдумана.
https://www.litres.ru/74618439/
Из книги отрывок:
...Цифра пульсирует на ее внутреннем экране. Между ней и Нейромайклом теперь всего три шага, но кажется, что они находятся в одной комнате. Нейромайкл срывает болты с кожуха спутниковой антенны. Внутри — путаница старых кабелей и современный военный терминал с тяжелым, бронированным разъемом.
Нейроныч: «Антенна заблокирована протоколом университета! Я не смогу пробить их глушилки без ключа доступа ректора!»
Мира: «Ключ у вас на шее!»
Нейроныч: «Это пропуск в столовую, Лисицына.»
Заметила, что желание срочно что-то сделать часто появляется именно тогда, когда ничего не понятно. Нет ясности, неопределенность.
Пока не знаешь, что будет — хочется хотя бы что-то делать.
Сменить имидж. Начать марафон. Срочно всё перестроить.
Потому что так появляется ощущение: я хоть что-то контролирую.
Порой нам сначала хочется не изменений, а определённости.
Иногда мы боимся не перемен, а того, кем станем после них 🌿
Бывает, что ты понимаешь: пора что-то менять. Хочется выйти из привычного круга, попробовать новое, отказаться от того, что больше не приносит радости, и наконец начать жить по-другому.
Но проходит день, неделя, месяц — и ничего не меняется.
Ты снова откладываешь решение. Говоришь себе, что пока не время, что нужно ещё немного подготовиться, накопить денег, набраться уверенности или дождаться подходящего момента.
И постепенно привычная жизнь становится не тем, что тебе нравится, а тем, что тебе знакомо.
Почему так происходит?
🧠 1. Мозг стремится к предсказуемости.
Даже если нынешняя ситуация тебя не устраивает, ты уже знаешь, чего от неё ожидать. Перемены же приносят неопределённость. Ты не знаешь, получится ли, не пожалеешь ли ты о своём решении и что будет дальше.
Поэтому иногда знакомый дискомфорт кажется безопаснее неизвестности.
2. Ты боишься ошибиться.
Хочется быть уверенным, что решение правильное, прежде чем сделать первый шаг. Но в жизни редко бывает такая уверенность.
Иногда приходится начинать, не зная всех ответов, и учиться по ходу движения.
3. Ты ждёшь, когда исчезнет страх.
Кажется, что однажды наступит момент, когда ты почувствуешь себя готовым. Но уверенность не всегда появляется до действия. Иногда она приходит после первых попыток, когда ты видишь, что способен справляться с трудностями.
✨ Что можно сделать?
Не пытайся изменить всю жизнь за один день.
Если хочешь освоить новую профессию — начни с изучения одной темы. Если мечтаешь о собственном деле — исследуй идею и сделай первый небольшой шаг. Если понимаешь, что тебе нужно что-то менять в отношениях или образе жизни, начни с честного разговора с собой.
Тебе не обязательно сразу прыгать в неизвестность. Можно двигаться постепенно, сохраняя опору и продумывая риски.
И помни: не каждое желание перемен означает, что нужно немедленно всё бросить. Иногда стоит разобраться, чего именно тебе не хватает, и найти способ изменить ситуацию без необдуманных решений.
🤍 Твоя жизнь не обязана оставаться прежней только потому, что ты привык к ней.
Ты имеешь право пробовать, ошибаться, менять направление и начинать заново.
Не нужно ждать дня, когда ты перестанешь бояться. Иногда достаточно признать свой страх и всё равно сделать маленький шаг к тому, что для тебя действительно важно.
Возможно, новая жизнь начинается не с большого решения, а с момента, когда ты перестаёшь откладывать собственные желания на неопределённое потом.
Мио Амакура из Fatal Frame II: Crimson Butterfly (2003) . Биография до деревни Мио — девочка-подросток, одна из сестёр-близнецов; её сестра — Маю. Они росли в обычной семье, но в их прошлом уже есть травмирующий эпизод: когда-то в лесу Маю упала и сильно повредила ногу, а Мио винила себя за это. С тех пор у неё закрепилась гипертрофированная потребность оберегать сестру: она буквально не может спокойно дышать, если теряет Маю из виду. Ещё один тяжёлый момент: отец девочек пропал без вести, когда участвовал в поисках дочерей (они забрели в опасный район). Мать, тяжело заболев, переехала с детьми подальше от этих мест, поручив заботу о девочках дяде Кею. То есть к моменту событий игры у Мио уже есть багаж вины, страха потери и сильной зависимости от Маю. Как она «свихнулась»: что именно ломает её в деревне В Fatal Frame II нет диагноза в медицинском смысле, но есть чёткий механизм, который доводит психику Мио до предела: Ритуал близнецов. В Затерянной деревне существовал жуткий обычай: чтобы «связать» души близнецов и не дать одной из них уйти, одну жертвуют. Для этого использовали ритуал «Багрового жертвоприношения» с Адской Бездной. Суть в том, что деревня верила: если не принести жертву, тьма поглотит всех. Когда последний ритуал провалился, деревня погибла и оказалась в ловушке вечного проклятия. Теперь духи пытаются повторить ритуал с Мио и Маю. Сверхъестественная связь. Из-за ритуала и близости к проклятию связь между сёстрами становится неестественно сильной. Мио начинает чувствовать и видеть то, что связано с сестрой и с призраками деревни. Граница между реальностью и видениями стирается: она слышит голоса, видит тени, которые тянут к Маю, и действует, исходя из этих сигналов. Давление и вина. Маю более уязвима к влиянию духов: её начинают звать голоса, она видит «малиновых бабочек» и идёт за ними. Для Мио это выглядит как предательство и одновременно как катастрофа: если она не удержит сестру, случится непоправимое. Её логика становится предельно простой и жёсткой: «Я должна быть рядом. Я должна спасти. Я не имею права ошибиться». Вынужденная жестокость. В одной из концовок Мио буквально приходится сделать то, что ломает её окончательно: она душит Маю, чтобы завершить ритуал и тем самым (как ей кажется) освободить деревню и спасти сестру от худшей участи. Это не злодейство, а отчаяние: она делает самое страшное, потому что верит, что это единственный способ «всё исправить». Что остаётся после Даже если смотреть на концовки, видно, насколько необратимо меняется Мио: В «обычной» концовке она выживает, но на её шее появляется метка в виде малиновой бабочки — знак того, что связь с сестрой и деревней не разорвана. В Fatal Frame III: The Tormented Мио страдает от кошмаров и чувства вины: она снова и снова возвращается в деревню во сне, пытаясь всё переиграть. Её психика остаётся в ловушке этого цикла
Я давно подозревал, что мы с вами, - люди, пишущие на финансовые темы, - однажды столкнемся с нейро-конкурентом. Не предполагал, что так скоро. Ладно бы, если бы это был просто автор - умнее, быстрее, злее. Но конкуренция пришла не от бога не от человека (от диавола?).
Возьмем любой инвестиционный контент - новости выходят мгновенно, разборы отчетности появляются через минуты, макроэкономические комментарии - раньше, чем аналитик допьет утренний кофе. Облигации, мультипликаторы, решения ЦБ, корпоративные события - нейросеть быстренько превращает все это в связный текст.
Такой текст часто выглядит вполне прилично. Иногда он даже лучше того, что публикуют люди - обидно, да! Структура ИИ-текста аккуратная, цифры разложены по полочкам, выводы сформулированы уверенно. Никаких творческих мучений, пропущенных дедлайнов и внезапного исчезновения автора на три дня!
И что, мы будем делать вид, что это временная игрушка? Производство финансового контента уже изменилось: раньше для регулярных публикаций нужны были автор, редактор, время и определенные затраты. Теперь часть этой работы можно автоматизировать почти целиком.
Но есть одна загвоздка. Написать текст о рынке и разобраться в рынке - разные занятия. Нейросеть мгновенно собирает аргументы, сопоставляет данные и предлагает сценарии, но, друзья, убедительный текст вообще не гарантирует правильного вывода. Ошибка в исходных данных, неверная причинно-следственная связь или неучтенный риск порой превращают анализ в красивую ерунду.
Поэтому я не верю в скорую смерть “настоящих” финансовых аналитиков и блогеров (я не об “армагеддонщиках” и пр.). Но с другой стороны, я вижу реальное обесценивание “экспертности”, увы.
Что дальше, спросите вы? Думаю, ценность автора сместится туда, где генерация затруднена: собственная четкая позиция, проверка фактов, опыт, ответственность за выводы и способность заметить то, что не вписывается в стандартный шаблон. Да, нейросеть умеет хорошо писать о рынке, автору придется доказать, что он ПОНИМАЕТ рынок. Учитывая состояние дел в настоящий момент, это ох как непросто сделать.
#финаналитика
https://t.me/ifitpro
Мам, хватит»: 43 минуты записи, которые услышала случайно, перевернули мою жизнь 😱
Телефон записал то, что не предназначалось для моих ушей. Двадцать восемь лет я думала, что знаю своего мужа. Одна случайная запись перевернула всё, что я считала правдой. Телефон я забыла на кухонном столе. Положила его, когда понесла тарелки к раковине. Обычное дело. Кто же думает о телефоне, когда руки в мыльной пене? А он взял и записал. Сорок три минуты. Голос мужа, голос свекрови. Ни одного моего слова, потому что я в это время гремела посудой и напевала что-то из Пугачёвой. Когда я потом нашла эту запись, у меня подкосились ноги...
https://dzen.ru/a/auC6-APvvVYuyrXN
Знаете, мой муж постоянно спрашивает мнение у других людей. Ну как постоянно. В основном те, кто его подбадривает. Но не суть. Их руководитель по вокалу все песни старается сделать на высоких нотах, даже там, где этих высоких нот нет. Есть сайты или программы, которые каждый раз обрабатывают одну и ту же композицию и понятное дело работают с ней.
Напоследок я решила поставить свой эксперимент. Посмотрев много раз как поёт Легкоступова Ягоду малину. Она поёт её куда проще, чем я репетировала с руководителем. И вот репетиция, моя очередь петь и я прямо расстворилась в этой песне. Мне так понравилось, если честно. Что даже критику от руководителя я вообще никак не восприняла. Я не пищала, не выкрикивала эту песню. А спокойно её спела.
- слишком много косяков, что с тобой?
-всё нормально- улыбнулась я и передала эстафету мужу.
Он колеблется. Между своей и чужой композицией. А точнее они с руководителем воюют за слово. И неизвестно, кто из них победит. Прослушав остальных "профессионалов" я решила снова оставить вокал. Устала от писклявых, кричащих и бог знает ещё каких-то там профессионалов.
У мужа уже есть своя аудитория - пенсионного возраста. Сам же он на военной пенсии. И почему он усердно занимается вокалом, потому что как он говорит, хочет хоть что-то оставить после себя, войти в историю.
С одной стороны это хорошее желание, но с другой стороны, если она не перерастает в навязчивое и чтобы не дёргало окружающих. Я тоже о многом мечтала, но я старалась об этом не распространяться. Скромность по сути украшает человека. А вот скромность у мужа отсутствует. Наблюдала, как он пытается даже навязать свой канал на одной платформе. Но люди только кивают, либо предлагают ту платформу, на которой они сидят. Мы с мужем там не сидим. Мы сидим на одной видеоплатформе. Которая не особо вызывает интерес у виртуальной публики.
Мне осталось лишь немного добить там до монетизации. Статьи читала. Но думаю самой пройти и узнать и уже написать своё мнение по этому поводу.
Если для вас косметика и космецевтика - это одно и то же, вы просто сливаете бюджет.
Космецевтика. Многие слышали это слово, но до сих пор покупают средства по красивой упаковке.
Космецевтика это медицина плюс эстетика.
Сегодня говорим о российском бренде, который я использую в работе - Ангиофарм ( ANGIOGRAM )
Их главная разработка это рекомбинантный ангиогенин. Это белок, который запускает рост капилляров и восстанавливает микроциркуляцию. Простыми словами: он заставляет кожу нормально питаться и обновляться.
А теперь самое интересное.
Что конкретно в составе и для чего.
1. Рекомбинантный ангиогенин
Ускоряет обновление клеток и восстанавливает работу фибробластов.
Для любого типа кожи, особенно для возрастной, когда микроциркуляция замедляется
2. Аскорбилфосфат натрия (стабильный витамин С)
Мощный антиоксидант. Выравнивает тон, борется с пигментацией и воспалениями. Для проблемной кожи и постакне. Он снижает активность бактерий акне
3. Центелла азиатская
Успокаивает и снимает воспаление. Стимулирует выработку коллагена I и III типа. Для чего: для кожи с розацеа, куперозом и постоянным раздражением. Исследования подтверждают ускорение заживления и снижение покраснений.
4. Комплекс фитоэстрогенов и омега-кислот
Мягко корректируют возрастной гормональный дисбаланс и дают лифтинг-эффект. Для чего: для зрелой кожи, которая теряет тонус.
5. Масла (ши, жожоба, миндаль)
Масло ши: интенсивно питает и защищает, создает барьер. Богато жирными кислотами и витаминами А и Е.
Масло жожоба: по составу это жидкий воск, близкий к кожному себуму. Восстанавливает барьер, не забивает поры, подходит даже для жирной кожи.
Масло миндаля: богато омега-6 и омега-9. Смягчает, питает и запускает регенерацию
Для сухой и обезвоженной кожи, особенно в отопительный сезон.
6. Пептиды и бакучиол
Стимулируют синтез собственного коллагена без агрессии и раздражения. Для чего: для морщин и упругости после 40 лет.
Отдельно скажу про безопасность.
Эта космецевтика гипоаллергенна.
В моей практике очень много случаев, когда люди годами не могли подобрать уход, потому что их кожа реагировала буквально на всё. Они переходят на Ангиофарм и впервые видят шикарный результат без раздражения и прыщей. Для реактивной кожи это настоящее спасение.
Вот почему космецевтика это не просто баночка. Это инструмент, который нужно подбирать под задачу. Даже внутри одного бренда можно навредить коже, если взять не то средство.
Если вы устали гадать, что подойдет вашей коже, переходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь на онлайн-консультацию. Мы разберем вашу косметичку "на молекулы" и составим план домашнего ухода.
А вы читаете составы на косметических средствах?
Пишите в комментариях.
Сказал мудрец сквозь пыль седых веков: «Я знаю лишь, что я — ничто пред Ним». Но сколько нужно сбросить нам оков, Чтоб этот горький плод вкусить двоим?
Мне Муза крылья Веры отдала Лет восемь-девять минуло назад. Не та Любовь, что смертные дела Спешит украсить на роскошный лад.
Любовь — не сладкий юношеский бред, Где грёзы строят призрачный чертог. Она есть дар, спасающий от бед, Души пылающий живой росток.
Чем больше свыше мне открыто дней, Тем бездна глубже моего ума. Мы у могил становимся глупей, Лишь приоткрыв завесу Тайны-Тьмы.
Я тайны мира выучил сполна, Прошёл высоты духа до конца. Но вот загадка нашего зерна — Я всё ещё не видел Лик Отца.
Сергей Маркин и Ко .
