Привет! Что будет, если на неделю отписаться от всех инвестиционных каналов, удалить приложение брокера и не смотреть котировки? Страх? А зря! Информационный детокс – ваше секретное оружие. Проверьте:

Почему Новости Вредят Долгосрочнику?

1. Шум > Сигнал: 95% "аналитики" – спекуляции. Пример:

"Рубль упадет на 20%!"→ через неделю курс стабилен.

"Акции Х обвалятся!" → бумага растет.

2. Эмоциональные Качели:

Красный экран → Паника → Продал дешево

Зеленый экран → Жадность → Купил дорого

3. Иллюзия Контроля: постоянный мониторинг создает ложное ощущение, что вы "управляете рисками". На деле – просто нервный тик.

3 Научных Факта:

1. Исследование Barber & Odean: Самые активные трейдеры получают на 6.5% меньше доходности из-за комиссий и ошибок.

2. Феномен "overtrading": Чем чаще инвестор проверяет портфель, тем выше склонность к ненужным сделкам.

3. Когнитивные искажения: Доступность (последняя новость кажется важной), стадность ("все покупают – надо и мне").

Как Провести "День без Новостей" (Инструкция):

1. Подготовка:

Закройте все позиции с стоп-лоссами (если надо).

Настройте автореинвест дивидендов/купонов.

Предупредите близких: "Я в детоксе, это эксперимент!".

2. Действие:

Удалите приложения брокера, TradingView, Investing.com с главного экрана.

Отпишитесь от Telegram-каналов, чатов, рассылок.

Запретите себе гуглить тикеры, читать РБК/Коммерсант.

3. Чем Занять Время?

Читайте годовой отчетодной компании из портфеля (без котировок!).

Пройдите онлайн-тест по финансовой грамотности (НРИ, ЦБ).

Посчитайте реальную доходность портфеля за 3 года (Excel > эмоции).

Что Вы Обнаружите Через Неделю:

Рынок не умер: Санкции, речи ФРС, скачки нефти – всё уже учтено в цене.

Вы стали спокойнее: Нет ежечасного адреналина от "а что если".

Портфель жив: Дивиденды пришли, стоп-лоссы не сработали, баланс не изменился кардинально.

Главное: Вы не совершили ни одной глупости под влиянием новостного шума!

История из Практики:

Клиент ВТБ (долгосрочник):

- До детокса: 10+ сделок/месяц, доходность -3% за год.

- После 3 месяцев "детокс-сред" (проверка 1 раз в неделю): 1-2 сделки/месяц, доходность +14%.

Ваш Вызов:

Отключите новости на 24 часа! Не смотрите котировки, не читайте аналитику. Вечером ответьте:

1. Стало ли страшнее за деньги?

2. Появилось ли свободное время?

3. Захотелось ли вернуться к привычному хаосу?

#информационный_детокс #психология_инвестиций #долгосрочные_инвестиции #дисциплина #когнитивные_искажения #новости #трейдинг #российский_рынок #базар_инвестиции #эксперимент

Привет! Рынок упал? Красные экраны? Первый импульс — продать "всё и сразу"? Стоп! Эмоции — главный враг долгосрочника. Вот как защитить портфель от самого себя:

Почему Мы Паникуем?
Мозг воспринимает падение стоимости портфеля как физическую угрозу. Включается режим "бей или беги". Но рынок — не саблезубый тигр! Исторически он всегда восстанавливался. Особенно качественные активы РФ (Сбер, Лукойл, Роснефть, Норникель).

3 Вопроса Перед ЛЮБОЙ Продажей на Панике:

1.  Изменилось ЛИ ФУНДАМЕНТАЛЬНО что-то в ЭТИХ КОМПАНИЯХ?
    Упала ли их прибыль? Сломался ли бизнес-модель? (Пример: санкции 2022 ударили по доступу к капиталу, но не убили прибыль нефтянки/металлургов). 
    Если бизнес-модель устойчива, прибыль стабильна, долг под контролем — паника рынка ≠ паника компании. Держи!

2. "Куда Я Вложу Деньги ПОСЛЕ Продажи?"
    Переложишь в кэш? Он проедается инфляцией. 
     Купишь другую акцию? Рискуешь попасть "с корабля на бал" или купить еще более проблемный актив. 
    Если нет четкого, фундаментально обоснованного плана — продажа "в никуда" лишь фиксирует убыток.

3.  "Это Коррекция ИЛИ Крах?"
    Коррекция (-10-20%): Нормальная волатильность! Бывает 1-2 раза в год. Исторический факт:  Мосбиржа пережила десятки коррекций и обновила максимумы. 
    Крах/Кризис (-30%+): Редкое событие. Даже в 2008, 2014, 2020, 2022 рынки РФ восстановились. Продавать на дне — гарантированный убыток.

Что Делать ВМЕСТО Панической Продажи:

1.  Отключи шум: Закрой ленту новостей, соцсети. 95% "аналитики" в панике — мусор.
2.  Перечитай тезисы покупки: Почему ты купил эти акции? Если причины актуальны — спокойно жди.
3.  Посмотри в будущее: Вспомни свой инвестиционный горизонт (5, 10, 15+ лет). За это время коррекции сгладятся.
4.  (Для смелых) Докупай на просадке: Если есть кэш и уверенность в компании — это шанс увеличить долю дешевле!

Помни: Рынок движется циклами. Паника — время для дисциплины, а не бегства. Твои "голубые фишки" переживут это. А ты?

#психология_инвестиций #эмоции_на_рынке #долгосрочные_инвестиции #паника #коррекция #голубые_фишки #российский_рынок #дисциплина #инвестор #базар_инвестиции