Привет, друзья! 👋 Сегодня поговорим о том, почему 90% инвесторов теряют деньги на эмоциях, и как попасть в топ-10% хладнокровных стратегов. На примерах кризисов 2014, 2022 и 2024 годов разберем, как сохранить портфель и даже заработать на панике.

1. Почему мы паникуем?

Мозг воспринимает падение портфеля как угрозу жизни → включает режим «бей или беги». Но на бирже это приводит к ошибкам:

- Продажа на дне (как в марте 2022, когда индекс Мосбиржи рухнул на 40%).

- Покупка на пике хайпа (например, акции «Русгидро» в 2023 перед долговым кризисом).

Пример: В 2022 году многие продали Сбербанк по ₽120, а через год он вырос до ₽350. Убыток превратился бы в +190%, если бы инвесторы переждали панику.

2. 3 правила для спокойствия

a) Помните про циклы

Рынок всегда восстанавливается. Даже после кризиса 2014 года индекс Мосбиржи вырос на 250% за 8 лет.

- Санкции 2022? Через 2 года рынок отыграл падение.

- Обвал нефти в 2020?** Лукойл вырос на 90% к 2024.

b) Игнорируйте шум

- Медиа: Заголовки вроде «Рубль рухнет!» или «Биржа в штопоре!» создают искусственную панику.

- Соцсети: Советы «гуру», которые сами купили акции на пике.

Лайфхак: Отключите уведомления от брокера и СМИ. Проверяйте портфель не чаще 1 раза в неделю.

с) Используйте падения как возможность

- Правило «10%»: Если рынок просел на 10%, докупите активы по скидке.

- Пример: В феврале 2024 индекс Мосбиржи упал на 15%, но к июлю вырос на 25%. Те, кто купил на минимуме, получили сверхдоходность.

3. Исторические кейсы РФ: как выживали инвесторы

- 2014 (санкции + обвал рубля):

— Паника: Индекс РТС упал на 45%.

— Реальность: К 2018 акции Сбербанка выросли в 3 раза.

- 2020 (пандемия + нефть $20):

— Паника: Лукойл дешевел на 35%.

— Реальность: К 2023 акции достигли исторических максимумов.

- 2022 (военные действия):

— Паника: Индекс Мосбиржи обвалился на 40% за неделю.

— Реальность: Через 2 года рынок восстановился на 80%.

Вывод: Паника — лучшее время для покупок.

4. Как подготовить портфель к кризисам?

1. Держите «подушку» из ликвидных активов** (10–20% в ОФЗ или накопительном счете), чтобы докупать на просадках.

2. Диверсифицируйте сектора:

— Нефть (Лукойл),

— Финансы (Сбербанк),

— IT (Яндекс),

— Потребительские товары (Магнит).

3. Заранее установите стоп-лоссы для рисковых активов (например, -15% для акций малых компаний).

5. Практика: Проверьте свою устойчивость

1. Возьмите исторические данные: Посмотрите, как ваш портфель повёл бы себя в 2022 году.

2. Ответьте на вопросы:

— Какие активы просели бы сильнее всего?

— Хватило бы вам денег, чтобы докупить их на минимуме?

3. Напишите в комментариях:

— Как изменили бы портфель, зная о прошлых кризисах?

— Какие активы добавите в «подушку безопасности»?

Пример комментария:

«В 2022 мой портфель из Сбера и Лукойла просел бы на 30%. Теперь добавлю ОФЗ и золото. Готов к новой панике!»

Итог: Главный секрет

Уоррен Баффетт сказал: «Будь жадным, когда другие боятся». Паника — это не угроза, а возможность. Ваша задача — сохранить хладнокровие и дисциплину.

Следующий пост: «Истории успеха: как россияне стали миллионерами на долгосроке».

#курс #психология #паника 🧘♂️📉