Как выглядит мой день 27.07.3026 года
📍 *5 000* — пока все раскачиваться на работе, у меня утренний кофе-маршрут.
📍 *5 000* — деловые созвоны только пешком (главное правило этого месяца).
📍 *5 000* — после обеда, чтобы размять спину после сидячей работы.
📍 *5 000* — вечерняя прогулка под подкаст или аудиокнигу.
Кто со мной на летний челлендж? Какая у вас сейчас средняя цифра на шагомере? Пишите в комментарии! ⬇️
#ходьба #20тысячшагов #активныйобразжизни #пешиепрогулки #фитнесчеллендж #зож #сколькокилометров #антидепрессантбезрецепта #шаги #спортдлявсех
