Оздоровление организма — это комплекс мер, направленных на улучшение физического и психического состояния, укрепление иммунитета, восстановление ресурсов тела и профилактику заболеваний.
Современная медицинская наука и практика разработала целую и стройную систему оздоровления организма. Основные направления оздоровления
1. Сбалансированное питание:
- разнообразие рациона (овощи, фрукты, ягоды, зелень, бобовые, зерновые, молочные и мясные продукты, рыба и морепродукты);
- контроль калорийности (в среднем 2200–2600 ккал в сутки для взрослого);
- режим питания (3–5 приёмов пищи примерно в одно и то же время);
- достаточное потребление воды (2 л в обычное время, 3 л — в жару);
- тщательное пережёвывание пищи;
- предпочтение свежим и минимально обработанным продуктам.
2. Физическая активность:
- утренняя гимнастика (15–20 минут);
- пешие прогулки на свежем воздухе (не менее 30 минут ежедневно);
- тренировки в спортзале или дома (1–2 раза в неделю);
- активный досуг (плавание, велосипед, танцы, игры с детьми и т. д.);
- перерывы на разминку при сидячей работе (каждые 1–2 часа).
3. Полноценный отдых и сон:
- продолжительность сна — не менее 7–8 часов;
- оптимальное время для сна — с 22:00 до 06:00 (с учётом индивидуальных биоритмов);
- проветривание спальни перед сном;
- отказ от гаджетов за час до сна;
- создание комфортных условий (тишина, темнота, удобная постель).
4. Закаливание и укрепление иммунитета:
- воздушные ванны и регулярные прогулки;
- солнечные ванны (умеренно, с защитой от ожогов);
- обтирания полотенцем (начинать летом);
- контрастный душ (постепенно увеличивать разницу температур);
- обливание холодной водой (после подготовки);
- моржевание (только после консультации врача и постепенной подготовки).
Полная версия статьи доступна по ссылке:
Хилеры (от англ. heal – «исцелять») – народные целители на Филиппинах, которые якобы проводят хирургические операции без инструментов, используя лишь руки и особые манипуляции. В англоязычном мире их чаще называют psychic surgeons («экстрасенсорные хирурги»).
Зафиксированная на фото и видео процедура операции обычно включает следующие этапы:
1. Хилер массирует кожу, собирая её в складку.
2. Создаётся визуальная иллюзия, что пальцы проникают внутрь тела.
3. Появляется кровь, извлекаются «больные ткани» (часто – кусочки животных органов).
4. Кожа очищается, следов вмешательства не остаётся.
Сеанс длится несколько минут. Иногда делаются реальные надрезы, но чаще используется ловкость рук для имитации операции.
Первые известные операции начали проводиться в конце 1940‑х годов на Филиппинах (целители Элеутерио Терте и его ученик Тони Агпэоа). Мировой интерес возник в 1959 году после публикаций Рона Ормонда и Ормонда МакГилла. В 1970‑е годы феномен изучали учёные (например, доктор Мотояма из Японии и Лайелл Уотсон из ЮАР), но однозначного научного объяснения не нашли.
Современная медицина не признаёт методы хилеров:
– механизм воздействия сравнивают с эффектом плацебо.
– федеральная торговая комиссия США (FTC) в 1975 году назвала их деятельность «полным обманом» (total hoax).
– американское противораковое общество предупреждает о рисках: задержка с традиционной терапией может привести к смертельному исходу.
– иллюзионисты (например, Джеймс Рэнди) демонстрируют, что приёмы хилеров – это фокусы: имитация крови, скрытые предметы и т. п.
Группируются хилеры в основном в районе Багио, утверждая, что здесь имеется какая-то особая космическая обстановка, благодаря которой местные целители и обретают нечеловеческую силу.
Полная версия статьи доступна в премиальном сегменте по ссылке:
К настоящему времени для всего сообщества верующих «Царствие Божие» есть категория тайного (мистического) или точнее абстрактного понимания и представления о какой-то созданной Богом обители.
Принятая автором научная идеология «Знания Бога» в отличие от теологической «Веры в Бога» предполагает объективное и реальное (в рамках теории вероятности с системой доказательств) определения системы «Царствия Божия» в созданной Богом Вселенной.
Рассмотрим две точки зрения или представления о «Царствие Божия»: теологическую и научную.
«Царствие Божие» (также Царствие Небесное, Царство Христово, Царство спасения) – богословское эсхатологическое понятие в христианстве. Эсхатология – раздел богословия, религиозное учение о конечной судьбе человека и всего мироздания, о событиях «последних времён».
Понятие «Царствия Божия» относится ко всем трем авраамическим религиям: христианству, исламу, иудаизму.
В христианстве «Царствие Божие» понимается по абстрактному принципу «Веры» в нескольких смыслах.
1. Область обитания ангелов и скончавшихся святых – небесный рай, куда попадают праведники после смерти.
2. Церковь Христова – сообщество верующих, объединённых общей верой и Таинствами.
3. Действие благодати Святого Духа в человеке – внутреннее преображение верующего через общение с Богом.
4. Царство Славы – состояние мира, которое установится после Второго Пришествия Иисуса Христа.
5. Весь мир под властью Бога – понимание, что Бог владычествует над всем творением.
6. Духовное состояние здесь и сейчас – «Царствие Божие внутри вас есть» (Лк.17:20–21).
Провозглашение «Царствия Божия» явилось одной из главных тем проповеди Иисуса Христа: «Покайтесь, ибо приблизилось Царство Небесное» (Мф.4:17), «Ищите прежде Царства Божия и правды Его, и это всё приложится вам» (Мф.6:33).
В статье объективно на основе законов физики приведено доказательство реального места нахождения «Царства Божьего» и физического механизма перемещения в него из земных условий.
Полная версия статьи доступна по премиальной подписке:
«Здоровье» и его производное «Долголетие» напрямую определяются такой категорией как «Болезнь». Происхождение (этиология), течение (патогенез) и лечение болезней являются предметом непрерывных изысканий, открытый, изобретений, разработок и внедрений в медицинскую практику, которая за много столетий, благодаря огромному, самоотверженному, часто трагичному труду многих врачей, ученых и их помощников, а также колоссальным государственным финансовым затратам, достигла значительных успехов в направлении сохранения здоровья населения. Однако, несмотря на арсенал современных оснащенных клиник, диагностических систем и лекарственных препаратов, полностью вылечить многие болезни не представляется возможным.
По происхождению проблемы «Здоровья» абсолютно точно разделяются на две сочетанные по воздействию категории. Первую составляют поражающие факторы внешней среды, такие как травмы (механическая, термическая, радиационная, химическая, экологическая и другие) и инфекционные болезни. Ко второй группе принадлежат негативные результаты межчеловеческого общения, например, стрессы, психическое расстройства и «многое другое». Так вот это самое «многое другое» по духовной сути является первопричиной большинства заболеваний и составляет интерес и предмет изучения «Высшей Медицины».
Большинство болезней протекают в двух режимах: обострения и ремиссии. Происхождение многих заболеваний медицинской науке до сих пор неизвестно. До настоящего времени продолжают оставаться актуальными слова Парацельса: «Врачи пока еще недостаточно знают тело человека, а его воля, дух, воображение совсем неведомы им».
Полная версия статьи доступна по ссылке:
Качество жизни человека в этом «Мире» определяется соотношением двух состояний («Здоровье» и «Болезнь») по аналогии «сообщающихся сосудов». Из сосуда «Здоровья» качество жизни вдруг как-то постепенно или сразу переливается в сосуд «Болезни» и, зачастую, не возвращается обратно. Врачи такое вот перманентное состояние смиренно называют «хроническими заболеваниями», а пациенты безысходно определили для себя ярлык «я – хроник». При этом медицинская наука продолжает и продолжает все глубже погружаться в темную пучину поиска все новых и новых и, как правило, лишь частично эффективных способов поддержания на хоть каком-то приемлемом уровне это самое «качество жизни». Основу составляет обширный перечень лекарственных препаратов, на которые уже не хватает ни государственных бюджетов, ни личных пенсий и даже семейных доходов.
Полная версия статьи доступна по ссылке: