#завтрак — посты и обсуждения
9 публикаций
Доброе утро, воскресные титаны!
Будильник сегодня утром посмотрел на вас, заплакал и отменил сам себя. И правильно сделал. Сегодня мы не просто спим дольше — мы проводим стратегическую перезагрузку нервной системы.
Хватит относиться к выходным как к перерыву между офисными пытками. Воскресенье — это ваш личный день сурка, только без Билла Мюррея и с гораздо более вкусным завтраком. Это время, когда вы можете быть одновременно гедонистом, философом и ленивым котиком.
План по захвату этого дня:
Завтрак. Забудьте про унылую овсянку на воде. Сегодня завтрак должен грешить против всех диетологов сразу. Если еда требует отдельного столика или громко шкворчит — это звук вашего исцеления.
Одежда. Официальный дресс-код: «Максимально комфортно». Если ваша футболка видела больше сезонов, чем сериал «Санта-Барбара», а штаны помнят эпоху кнопочных телефонов — вы идеально вписываетесь в протокол.
Активность (без дивана!). Никаких горизонтальных марафонов перед телевизором до вечера. Откройте окно. Пусть свежий воздух выгонит из квартиры призраков вчерашней суеты. Сходите туда, где нет людей со стаканчиками кофе навынос, бегущих на встречу. Просто идите, куда смотрят глаза.
Сенсорная диета. Замените гул мессенджеров на пение птиц (или хотя бы на тишину). Посмотрите на небо. Оно синее. Или серое. Но оно точно не является Excel-таблицей.
Пусть единственной драмой сегодняшнего утра станет выбор между вишневым и черничным джемом. Пусть телефон звонит только от друзей с предложением гулять. Оставьте диван в живых — он понадобится вам вечером для заслуженного отдыха после великих воскресных свершений.
Вперед! День обещает быть прекрасным, если вы сами не начнете его откладывать. ☀️🥐😎
Ставьте 🚀, если воскресенье — ваш день!
#воскресенье #выходные #юмор #отдых #завтрак #хорошеенастроение #финбазар
16 комментариев
862
Ожидание-реальность
Хочу быть здоровее,красивее и знать больше- решила я две недели назад.
Надо более правильно питаться, надо обновить свои знания -решила я и начала искать ещё больше информации.
Просмотрела пачку знаменитых монодиет-пафос от некоторых мне клиенты в кабинете регулярно проецировали,но результата там не было.
Пошла дальше читать про Правила Правильного Питания -ПП.Интернет начал подкидывать варианты -наготовь за 2 часа на неделю и заморозь!
Там система Лего, система контейнеров и другие системы, которые меня не заинтересовали
Нашла ленивую овсянку-она на фото вместе с лапкой Сони)
В составе в моем случае:
-овсяные хлопья крупные 150гр (завалялись дома)
-семена чиа 1ч.л.(пищеварению полезно)
-ягоды сушеные изюм,клубника, вишня (разнообразие и цвет)
-Активия питьевая 300мл(источник пробиотиков)
-сахар обычный 1ч.л.(глюкоза мозгу)
-карамельный ванилин щепоть (эксперимента для)
Смешанные ингредиенты простояли 12 часов в холодильнике,хлопья пропитались и в качестве быстрого завтрака признаны годными для семьи.
А Вы давно пробовали готовить что-то новое?
Прокомментировать
790
Доброе утро!
Апрель, в отличие от марта, пока не радует нас солнышком, но тепло. Утро. Птички поют. Весна. Что у вас на завтрак? Я предпочитаю завтракать кашей, но сегодня мне некогда, так как с утра тороплюсь по делам. У меня на завтрак бутерброд с колбасой и кофе с молоком. Фотографировать не стала, телефон срочно заряжаю, чтобы взять с собой.
А пока он заряжается, я напишу один классный рецепт закусочных бутербродов с селёдкой. Попробуйте приготовить.
Для бутербродов необходимо взять пол буханки хорошего вкусного белого хлеба, кусочек сливочного и пару столовых ложек растительного масла, майонез, чеснок, перец чёрный молотый и красный лук, филе сельди.
Хлеб или батон нарезать кусочками и обжарить до золотистой корочки на смеси двух масел. Чеснок - пару зубчиков (можно меньше) смешать с парой столовых ложек майонеза и с чёрным молотым перцем. Хлеб мажем чесночным майонезом, сверху укладываем филе сельди без косточек. Филе можно также мелко порезать. Поверх сельди добавляем колечки лука. Рецепт - бомба! Попробуйте приготовить!
B
4 комментария
905