Творожная тортилья с лавашом: полезный завтрак за 15 минут 🌯🥬

Раньше я думала, что полезный завтрак — это скучно. Пока не попробовала эту тортилью! Лаваш, творог и шпинат — идеальное сочетание. А в аэрогриле получается хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри.

Что нужно:

— Лист лаваша

— 100 г зернистого творога

— 2 яйца

— Горсть шпината

— Помидор

— 50 г тёртого сыра

— Соль, перец, специи

Как готовлю:

1. Смешиваю творог со шпинатом.

2. Выкладываю на лаваш, сверху — помидор и сыр.

3. Заворачиваю рулетом.

4. Ставлю в аэрогриль на 180°C на 10–15 минут.

Получается хрустящая снаружи и сочная внутри тортилья. Идеально на завтрак!

А вы любите экспериментировать с лавашом? 👇

#тортилья #творог #завтрак #аэрогриль #ПП #КБЖУ