Андрей каждое утро опаздывает на работу. Пробки, красные светофоры, медленные пешеходы. Он приезжает злой, на взводе. Весь день идёт наперекосяк. Андрей уверен: виноваты пробки.
Но его коллега Дима живёт в том же районе, едет тем же маршрутом. Только выезжает на двадцать минут раньше. Приезжает спокойный, пьёт кофе, начинает день без адреналина. Дорога та же. Пробки те же. А результат разный.
Вопрос, который неудобно задавать себе: а что, если Андрею нужен не ранний выезд, а утренний стресс?
Клиент — Доктор Тана, это всё интересно, но я не Андрей. Я не создаю себе проблемы специально.
Доктор Тана — А ты проверяла? Вспомни ситуацию на прошлой неделе, которая тебя по-настоящему расстроила.
Клиент — (пауза) Ну… в среду начальник пришёл с проверкой, а я не успела подготовить отчёт. Хотя знала за неделю.
Доктор Тана — Что ты чувствовала, когда он зашёл?
Клиент — Злость. На себя. Потом обиду — почему он именно в среду, а не в четверг.https://dzen.ru/a/aeEdgipNNQSaVj2k
#Психология, #ДокторТана, #Нескучныедиалоги , #уверенность,#здоровье, #успех, #счастье