protrudromanova

Бывало у вас такое: у вас за плечами годы работы, гора успешных проектов и профильное образование ( а может быть даже не одно) , но на собеседовании или при сдаче проекта внутри все сжимается? Кажется, что вы ничего не умеете, ваши успехи - это просто случайность. У вас такое чувство, что несмотря на свой опыт, вы - новичок, ученик .⠀

⠀

В то же время кто-то другой, прочитав пару статей в интернете, уверенно требует огромную зарплату и считает себя экспертом. И самое парадоксальное - у него все получается! ⠀

⠀

Это не болезнь и не каприз. Это классический синдром самозванца. И ловит он только тех, кто действительно хорошо делает свою работу. Давайте разберемся, откуда у этого страха растут ноги и как его отключить.⠀

⠀

Пока поверхностный человек считает, что в профессии все просто, опытный,более талантливый и образованный глубоко погружается в процессы. И именно его опыт играет с ним злую шутку.⠀

⠀

Представьте - вы четко видите, как сложна ваша сфера, сколько в ней нюансов, рисков и сколько всего еще предстоит узнать. Ваш мозг смотрит на этот огромный объем информации и делает ложный вывод: «Я так многого еще не знаю, значит, я недостаточно хорош». Но штука в том, что другие не видят даже этого масштаба. Ваши сомнения - это признак профессиональной зрелости, а не бездарности.⠀

⠀

Вспомните, за что нас чаще всего хвалили в детстве? За то, что давалось с трудом: вызубрил сложный стих, перемыл гору посуды, решил сложную задачу. У нас в голове намертво застряло правило: «Настоящий результат - это когда ты страдал и мучился».⠀

⠀

А теперь посмотрите на свою работу. Если вы от природы круто пишете тексты, сводите таблицы за пять минут или на лету разруливаете конфликты с клиентами, ваш мозг это просто обесценивает. Ему кажется: «Раз мне это было легко, то тут нет никакого подвига. Любой бы справился». Но это не так. Это ваша суперсила, за которую люди готовы платить, потому что сами они так не умеют.⠀

⠀

Вспомните школу. Если вы приносили домой отличные оценки - вас любили, хвалили и ставили в пример. Приносили четверку или тройку - вы видели разочарование в глазах родителей.⠀

⠀

Так внутри вас вырос жесткий внутренний контролер с установкой: «Я ценен, только пока я идеален». Теперь на работе любая мелкая ошибка, опечатка или критика начальника воспринимается вами как катастрофа мирового масштаба. Проще сидеть тихо, не просить прибавку к зарплате, не поднимать чек и не высовываться, лишь бы никто не догадался, что вы не идеальны.⠀

⠀

И что теперь с этим делать? Перестать кормить свой страх эмоциями и начать кормить его фактами. Самозванец живет в поле фантазий, верните его на землю.⠀

⠀

Заведите «папку гордости». Скидывайте туда скрины с хорошими отзывами клиентов, хвалебные сообщения от коллег и цифры своих результатов (сколько задач закрыли, сколько проблем решили, сколько денег сэкономили компании). Как только внутренний голос начнет шептать, что вам просто повезло, открывайте эту папку. Везение не длится годами. Это ваша работа.⠀

⠀

Разрешите себе делать работу неидеально. Перфекционизм парализует. Внедрите правило: «Сделанное лучше идеального». Сдавайте проект, когда он готов просто хорошо и профессионально. Поверьте, для бизнеса этого более чем достаточно.⠀

⠀

Если вы понимаете, что страх ошибки зажал вас в тиски и вы из-за этого годами сидите на одном месте и боитесь поменять работу - не ломайте себя силой воли. Попробуйте самостоятельно (или с психологом)  отключить этот внутренний контроль и вернуть себе уверенность .   ⠀

⠀

Напишите : в какие моменты ваш «самозванец» просыпается чаще всего? Когда нужно назвать цену за работу или когда вас хвалят при всех?⠀

⠀

За четким планом действий, карьерной стратегией и сильным резюме обращайтесь ко мне. Ваш карьерный консультант, специалист по управлению персоналом Лариса Романова. ⠀

⠀

Психологическая проработка проблем с деньгами сама по себе не дает ничего, кроме ещё более глубокого осознания причин проблем с деньгами. Ну, узнаете вы, почему у вас эти проблемы, и что вы будете с ними делать?

Обсудим?

История моей клиентки

Представьте: У человека есть классная бизнес-идея, крутой проект или план, как наконец поменять ненавистную работу. Он загорается, но вместо того, чтобы сделать первый шаг, начинается: «Мне нужно сначала обсудить это с мужем», «Надо узнать, что думают коллеги», «Без инвестора я даже пробовать не буду», «Мне необходим партнер».

В итоге, если близкие крутят пальцем у виска, инвесторы не выстраиваются в очередь, а партнеры сливаются, проект умирает, так и не родившись. Человек вздыхает, складывает крылья и возвращается в свою привычную серую реальность.

Зависимость от чужой поддержки - это хроническая боль современного рынка труда. Люди с огромным потенциалом годами хоронят свою реализацию просто потому, что никто не подошел, не похлопал по плечу и не сказал: «Ты молодец, я в тебя верю, действуй».

Откуда у этой потребности в «костылях» растут ноги? Почему ждать одобрения - это карьерный тупик и как запустить проект, даже если в вас не верит и не поддерживает вообще никто?

Наш мозг эволюционно очень ленив и труслив. Любое новое действие- это выход на неизведанную территорию, где куча рисков и ментального напряжения. Мозг этого панически боится.

Чтобы защитить себя от стресса, он придумывает гениальную отговорку: «Мы обязательно все сделаем, но нам нужна поддержка. Вот найдем инвестора/партнера/одобрение мамы — и тогда стартуем».

Это завуалированный саботаж и перекладывание ответственности за свой возможный провал на третьих лиц. Если проект не выстрелит, всегда можно сказать: «Ну, мне же никто не помог, близкие не поддержали, партнеры подвели».

Вторая причина родом из школы. Нас приучили, что действовать можно только после команды сверху. Вырастая, мы подсознательно ищем этого «взрослого учителя», который выдаст нам официальное разрешение на успех. Эту роль мы проецируем на мужа, коллег, инвесторов или рынок.

Если вы увязываете старт своего дела или смену карьеры с чужим одобрением, вы заранее обрекаете себя на проигрыш по трем причинам:

1.Близкие всегда защищают свой комфорт, а не ваш потенциал. Когда вы говорите мужу или родителям: «Я ухожу с оклада в свободное плавание», их мозг считывает это как угрозу их стабильности. Они начинают вас отговаривать не потому, что вы бездарны, а потому, что им страшно за семейный бюджет. Искать у них предпринимательскую поддержку бессмысленно.

2. Инвесторы и партнеры приходят на работающую систему, а не на идею. Никто не хочет вкладывать деньги или время в человека, который сам не верит в свой проект настолько, чтобы сделать первый шаг бесплатно. Фраза «мне нужен инвестор, чтобы начать» в 90% случаев означает «я боюсь рискнуть своими деньгами».

3.Если ваш старт зависит от чужого «да», значит, чужое «нет» может вас полностью уничтожить. Это позиция слабого игрока, который никогда не построит сильный бизнес или карьеру.

Перестаньте искать внешние костыли и начните выращивать внутренние опоры. Вот четкий алгоритм, как сдвинуться с мертвой точки в одиночку:

Шаг1. Внедрите «принцип минимального жизнеспособного шага» . Не нужно сразу увольняться, брать многомиллионный кредит или строить завод. Ужмите свою идею до микро-действия, которое вы можете сделать сами прямо сегодня без чьей-либо помощи.Тестируйте гипотезы на минималках.

Шаг 2. Перейдите из позиции «помогите мне» в позицию «я предлагаю выгоду». Инвесторам и партнерам не нужно помогать вам реализовывать ваши детские мечты. Им нужен бизнес-кейс. Когда у вас будут первые твердые результаты, первые клиенты и понятные цифры, вам не придется просить о поддержке. Люди сами захотят войти в ваш проект, потому что увидят в нем выгоду для себя.

Шаг 3. Ищите поддержку в профессиональной среде. Если вам жизненно необходим взгляд со стороны, не мучайте близких. Ищите единомышленников в профильных чатах, мастермайндах или на бизнес-встречах. Люди, которые проходят тот же путь, поймут вас в разы лучше, чем самая любящая семья.

Если вы головой все понимаете, но при мысли о том, что нужно сделать шаг без одобрения у вас сжимается горло, накатывает чувство вины и страх- пишите в комментариях, давайте обсудим эту боль.#бизнес #инвестиции

Хочу вас срочно предупредить. На рынке труда активизировалась сверхопасная схема мошенничества, направленная на владельцев iPhone. Жертвой этой ловушки на днях стала моя клиентка - неопытная, молодая девушка. Она самостоятельно активно искала удаленную работу через HR - площадки. Откликнулась на объявление на Авито , получила инструкции от мошенников, ни с кем не посоветовавшись, ничего не проверив,  следовала им.   Вышла из своего аккаунта , зашла по высланному паролю.

Итог: аферисты  заблокировали ее айфон и вымогали деньги за разблокировку. Потребовалась срочная блокировка банковских карт , сим-карты, а также смена паролей от Госуслуг до всех аккаунтов электронной почты , мессенджеров. 

Я пишу этот пост срочно, чтобы предупредить каждого из вас: ни при каких обстоятельствах не выполняйте технические манипуляции со своим Apple ID при общении с посторонними людьми.

Мошенники действуют тонко, маскируясь под HR-специалистов крупных компаний или заманчивые онлайн-сервисы.

Соискатель находит привлекательную вакансию (например, тестировщик приложений, администратор, менеджер).

 «Рекрутер» проводит вполне адекватное онлайн-собеседование или дает простое тестовое задание. Кандидата одобряют.

На этапе подключения к системе новичку говорят: «Для корпоративной идентификации / доступа к закрытому софту вам нужно выйти из своего личного Apple ID и зайти под специальным рабочим iCloud-аккаунтом компании». Мошенники заботливо скидывают готовый логин и пароль.

Как только жертва вводит чужие данные на своем iPhone, телефон мгновенно привязывается к аккаунту мошенников. Злоумышленники через функцию «Локатор» (Find My) удаленно блокируют устройство, меняют все параметры безопасности и требуют выкуп за разблокировку. Параллельно они скачивают резервные копии данных, выуживают фото паспортов и начинают шантаж.

Запомните раз и навсегда: ваш личный телефон - это ваше приватное пространство. Ни один легальный работодатель в мире не попросит вас привязывать чужой Apple ID к вашему гаджету.

 Никогда не вводите чужие логины и пароли iCloud/Apple ID на своем устройстве. Даже если вам обещают заплатить за это миллионы.

 Не переходите по подозрительным ссылкам. Мошенники могут прислать фейковую страницу входа в iCloud, чтобы украсть ваш пароль. Официальный сайт только один - iCloudе.com.

Не устанавливайте сторонние корпоративные сертификаты безопасности и неизвестные приложения на личный телефон по указке «работодателя».

Если ваш телефон уже заблокирован чужим аккаунтом, а в сообщениях требуют деньги:

Ни в коем случае не платите мошенникам! Перевод денег не гарантирует возврат доступа - шантаж просто продолжится.

Немедленно обратитесь в официальную службу поддержки Apple. Подготовьте чек о покупке устройства (электронный или бумажный) и коробку. Поддержка Apple может разблокировать устройство удаленно, но только если вы докажете, что являетесь его законным владельцем.

Заблокируйте банковские карты. Если у вас был доступ к мобильным банкам, мошенники могут попытаться списать деньги.

Сохраните переписку и подайте заявление в полицию.

Подобный взлом - это колоссальный стресс, чувство стыда и страха за свои личные данные. Мошенники бьют по самым уязвимым - тем, кто прямо сейчас отчаянно ищет стабильность.

Сейчас моя клиентка ожидает восстановления доступа к своему айфону. Теперь у нее есть опыт общения с мошенниками. Но их схемы постоянно меняются. 

Поэтому, будьте бдительны, расскажите эту историю своим друзьям и родственникам.  Берегите свои данные от мошенников.

 Ваш карьерный консультант - Лариса Романова.