Не можешь заснуть и снова прокручиваешь рабочие проблемы. Начальник опять не в духе, проект под угрозой, коллега подставил. Знакомо? А теперь спроси себя: куда направлен твой взгляд?
Клиент — Я точно знаю, чего НЕ хочу. Не хочу нервничать, не хочу бегать от начальника, не хочу жить от зарплаты до зарплаты. Список на миллион.
Доктор Тана — А чего хочешь? Хорошо - «не нервничать», а что вместо этого?
Клиент — Ну… спокойствие. Стабильность.
Доктор Тана — Это слова-пустышки. Спокойствие — какое? Тёплое, как летний вечер? Или тихое, как библиотека? Стабильность — какой у тебя счёт в банке? Какой график? Что ты видишь, когда просыпаешься?
Клиент — (пауза) Никто об этом так не спрашивает.
Доктор Тана — Потому что мы все привыкли бежать от плохого. А куда — люди часто не знают. Ты — тоже.
https://dzen.ru/a/agNZB21Xn1cVxm5k
#Психология#, #ДокторТана, #Нескучныедиалоги , #уверенность,#психическоездоровье, #успех, #dialogicymorom