Устали жить на автопилоте?
Вроде всё нормально, а радости нет. Разберёмся, что внутри — без критики и оценок, в своём темпе.
Здравствуйте, я Виктория, психолог, гештальт подход.
Магистр психологии (ДГТУ, 2025), гештальт-терапия (МГИ, 2025, сейчас продолжаю обучение в гештальт подход).
Помогу с:
📍Тревогой и сложными эмоциями
📍 Самооценкой и отношениями
📍 Проживанием потерь и травматичного опыта
Почему стоит попробовать:
✅ Бесплатное знакомство (20 мин) — обсудим запрос, поймём, подходим ли друг другу
✅ Онлайн (Яндекс Телемост, Макс) — так же эффективно, как очно, без затрат времени на дорогу
✅ Вы сами задаёте темп — никакого давления
✅ Конфиденциальность
Сейчас возьму новых клиентов, по комфортной цене, в долгосрочную работу— мест немного.
График гибкий: будни вечером, есть суббота.
Условия: предоплата закрепляет время; при отмене за 24+ часа — перенос или возврат; при поздней отмене предоплата не возвращается (форс-мажоры — обсуждаем).
Как записаться: напишите «Хочу на консультацию» — согласуем время.
ТГканал — https://t.me/chatchatchatch
Есть страничка на b17 - https://www.b17.ru/id1043285/
Рассказать о своём дне, поделиться радостью или отправить смешную картинку. И не обязательно ждёшь какого-то особенного ответа.
Но важно, чтобы другой человек как-то отозвался. Улыбнулся, задал вопрос, поделился чем-то в ответ.
В такие моменты мы ищем подтверждение: то, чем я делюсь, кому-то интересно. Меня услышали.
Поэтому равнодушная реакция порой сильно задевает.
Мы хотели не только что-то рассказать, но и немного побыть вместе с другим человеком
Не каждый разговор должен к чему-то приводить
«Всякая подлинная жизнь есть встреча». Мартин Бубер
Человек которые привык оценивать почти всё через пользу.
Если уж тратить время, то на что-то важное.
Если разговаривать, то о чём-то содержательном.
Если встречаться, то не просто так, а с какой-то целью.
Постепенно даже обычное общение начинает восприниматься как занятие, которое должно что-то дать.
Можно рассказать, как прошёл день, обсудить какую-нибудь ерунду, спросить, как дела, и не прийти ни к какому выводу.
И всё же в этом может быть смысл. Не в содержании разговора, а в самом присутствии другого человека. В возможности разделить с кем-то кусочек своей жизни.
Не всё ценное можно измерить результатом. И не каждый контакт должен быть полезным, чтобы иметь значение.🤍
Добрый день, дорогие родители! Среда, 4 ноября. Та самая «маленькая пятница», когда силы на исходе, а до выходных еще целая вечность.
Проверяем наш родительский прогноз!
Овен — вы сегодня мастер скоростной сборки ребенка в школу или на кружок. Главное — не забудьте проверить, надели ли вы сами второй носок.
Телец — если ребенок сегодня ест только макароны с сыром или бутерброд — пусть ест. Мир не рухнет. Сегодня день гастрономического перемирия.
Близнецы — вы успеете и работу проверить, и носки найти, и выслушать 10-минутный рассказ о том, почему учительница «не поняла его гениальную идею». Вы волшебник.
Рак — вам захочется укутать ребенка в сто одежек, потому что «подуло». Помните: один лишний слой — это всё, что нужно. Перегрев опаснее переохлаждения.
Лев — ваш авторитет сегодня непоколебим. Даже если ребенок пытается оспорить правило «сначала уроки», ваш спокойный взгляд говорит сам за себя.
Дева — вы заметите творческий беспорядок в детской комнате. Сегодня у вас хватит мудрости просто закрыть дверь и не видеть этого до выходных.
Весы — вы будете колебаться: ругать за разбросанные вещи или похвалить за то, что вообще вспомнил про дневник? Выбирайте похвалу. Бережем нервы.
Скорпион — вы интуитивно почувствуете, где ребенок говорит правду о болезни, а где это гениальная симуляция, чтобы не идти в школу. Ваша интуиция не подведет.
Стрелец — вы найдете способ превратить дорогу домой в увлекательное приключение. Главное, чтобы это приключение не закончилось в травмпункте.
Козерог — у вас есть строгий план на вечер, но сегодня разрешите себе его нарушить. Пицца или пельмени на ужин? Иногда это лучшая стратегия выживания.
Водолей — ребенок придет со странной идеей. Не отмахивайтесь, возможно, это начало великого изобретения (или просто способ не делать домашку).
Рыбы — вы будете действовать с огромной любовью. Ваша интуиция сегодня подскажет, когда нужно просто крепко обнять, а не читать нотации.
Клан «Мы выжили, и даже нашли второй носок» — вы это заслужили. Медаль и двойная порция чая вам обеспечены.
Клан «Мы сегодня остались дома, потому что "что-то не так", и это лучшая инвестиция в мамины нервы» — мы вас не осуждаем. Иногда это самое мудрое решение.
Клан «У меня нет детей, я просто наблюдаю за этим хаосом со стороны с чашкой горячего чая» — вам отдельный респект и тишина.
Родители, помните: идеальных сред не бывает. Бывают просто дни, после которых наступает вечер. А вечером можно и чай с булочкой. Вы огромные молодцы!
Добрый день, дорогие коллеги! Среда, 4 ноября. Экватор недели. День, когда кофе уже не бодрит, а просто поддерживает иллюзию нормальности.
Проверяем наш врачебный прогноз! 👇
♈ Овен — ваша суперсила сегодня — умение говорить «нет» без чувства вины. Если кто-то пытается повесить на вас чужую задачу, мягко, но твердо возвращайте её отправителю.
♉ Телец — ваш обеденный перерыв сегодня священен. Любой звонок с вопросом «ты где?» игнорируется с чистой врачебной совестью. Вы имеете полное право на 7 минут тишины с закрытыми глазами. ☕
♊ Близнецы — вы виртуозно жонглируете тремя делами одновременно, но сегодня звезды советуют сделать одно дело, но хорошо. Остальное подождет.
♋ Рак — ваша эмпатия на высоте, но помните: вы лечите, а не спасаете мир в одиночку. Чужие эмоции сегодня оставляем за дверью кабинета.
♌ Лев — вы излучаете спокойный авторитет. Даже если внутри хочется спрятаться под плед, ваша интуиция работает как швейцарские часы. 👑
♍ Дева — вы заметите ошибку в чужой документации. Сегодня у вас хватит мудрости не исправлять её красной ручкой, а просто порадоваться, что это не ваша карта. 🧐
♎ Весы — вы мастерски балансируете между «надо сделать всё идеально» и «сделаю на твердую четверку, и это прекрасно». Спойлер: второй вариант сегодня побеждает.
♏ Скорпион — ваш рентгеновский взгляд сегодня видит, кто действительно болен, а кто просто хочет человеческого внимания. Иногда 5 минут тепла работают лучше любого рецепта. 😏
♐ Стрелец — вы найдете способ превратить рутинный обход в маленький квест. Или хотя бы в повод лишний раз выйти из душного кабинета подышать. 🧭
♑ Козерог — ваш план на день реалистичен. И если что-то пойдет не по плану, вы просто пожмете плечами, выдохнете и выпьете чаю. ✅
♒ Водолей — вам в голову придет гениальная идея оптимизации. Запишите её на салфетку, но внедряйте только тогда, когда будут силы. Не раньше. 😂
♓ Рыбы — вы работаете на автопилоте, но с огромной любовью. Ваша интуиция сегодня подскажет лучшее решение для самого сложного пациента. 🌊
🫡 Клан «Я держу оборону и пью уже четвертый чай» — вы герои, но помните, что чай должен быть горячим, а не забытым на столе.
😴 Клан «Моя душа уже в пятнице, но тело пишет эпикризы» — мы вас понимаем. Держите строй и не давайте себя дергать.
🤔 Клан «У меня сегодня выходной, и я наслаждаюсь этим с чувством глубокого удовлетворения» — вам отдельный респект и тишина.
Коллеги, а к какому клану сегодня примкнули вы? Делитесь в комментариях, и пусть эта среда будет к нам благосклонна! 👇
Ну дофига же ларьков, почему надо именно на мой лезть
Идут как-то Еврей и Русский по улице. Вдруг, нашли по дороге кошелёк, открыли - 1000 рублей.
Еврей ему говорит:
- Слушай, давай поделим деньги, мы же их вместе нашли.
Ну, русский отдал ему 500.
Идут дальше, Русский заходит в магазин и покупает блок сигарет.
Еврей ему говорит:
- Ну, деньги мы вместе нашли и в магазин вместе пошли, отдай половину блока.
Ну Русский отдал ему половину блока.
Идут дальше, Русский открывает одну пачку сигарет.
Еврей ему говорит:
- Ну, деньги мы вместе нашли, блок вместе купили, и идём вместе, отдай половину пачки.
Русский говорит, что оставит ему половину.
Идут дальше, Русский достаёт одну сигарету и закуривает. Докуривает до половины и Еврей орёт:
- Оставь докурить!
На меня обиделся сбербанк
прёт против моей позиции как танк
и ему по барабану
убытки гигантскому барану