#досуг — посты и обсуждения
6 публикаций
5 слов, которые заставят африканцев улыбнуться вам первыми
Вы мечтаете об Африке, но боитесь:
— показаться глупым,
— обидеть местного жестом или словом,
— промолчать, когда надо улыбнуться.
Я был на вашем месте.
Первый раз в Танзании я не знал ничего. Абсолютно. Через неделю я умел здороваться так, что дети бежали за мной, а старейшина назвал меня «свой».
Секрет? Не грамматика.
Пять слов. Пять ключей.
Они работают даже при нулевом знании суахили.
Вы когда-нибудь слышали детский крик… и не знали, обижаться или улыбаться?
Один правильный ответ — и вы станете местной звездой на десять минут.
Вы когда-нибудь оказывались на африканском стадионе и слышали странный горловой звук, от которого мурашки по коже?
Это не агрессия. Это приглашение в игру.
Знаете ли вы, что в Африке не ходят к психотерапевту?
Ходят к одному человеку. Спойлер: он не носит белый халат.
А вы знаете, что простая ткань может сказать «люблю», «прости» или «убирайся» — без единого слова?
Ошибиться с подарком — опасно для жизни. Я не шучу.
И последнее: живопись, которую рисуют… автомобильной краской.
Она продаётся в галереях Лондона и Нью-Йорка. А вы даже не знали, как она называется.
Я не открою вам эти слова прямо сейчас.
Потому что если я просто расскажу — вы забудете через час.
А если вы сами в них влюбитесь — они останутся навсегда.
В моём бесплатном мини‑курсе вы:
— услышите эти пять слов от носителей,
— пройдёте квест «Что делать, если…»,
— и начнёте понимать Африку до того, как ступите на её землю.
Никакой грамматики. Только ключи.
Переходите по ссылке:
https://stepik.org/course/284343/promo
Karibu. Добро пожаловать в игру.
Оставить комментарий
964
😊Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОСУГА👍 А почему зумеры не любят активно отдыхать❓️
Исследования последних лет показывают, что феномен «лени» у современной молодежи, прежде всего, у зумеров, часто является не просто нежеланием работать, а сложным защитным механизмом психики или следствием истощения. Нежелание активно отдыхать — тренд, получивший название «бедроттинг» (от англ. bed rotting — «гниение в кровати»), когда молодые люди проводят свободное время в постели, чтобы справиться с информационным давлением.
Ниже приведены основные причины, выявленные психологами и социологами.
Психологические
Защита от выгорания: Молодежь не хочет погружаться в дела с головой, так как считает, что это ведет к выгоранию. Лень становится сигналом, что организм перегружен.
Стресс и «бедроттинг»: Постоянное пребывание в сети, на учебе или работе вызывает утомление. Пассивный отдых (лежание) — это реакция на стресс и попытка восстановить ментальное здоровье.
Отсутствие личных смыслов: Лень часто возникает там, где нет четких, личностно значимых целей, а внешние требования (родителей, общества) кажутся неважными.
Физиологические
Истощение ресурсов: Подростки и молодые люди могут спать по 10-12 часов и чувствовать себя разбитыми. Их организм находится в режиме активного роста и развития, требующего огромных сил.
Гормональные изменения: У подростков мозг экономит энергию, снижая мотивацию к привычным делам (порядок в комнате, спорт) ради адаптации.
Дефицит витаминов: Недостаток витаминов группы B, витамина D, железа и магния вызывает хроническую усталость.
Социокультурные
Информационная перегрузка: Мозг молодых людей не рассчитан на тот объем информации, который он получает сейчас. В результате включается «автопилот» и нежелание делать что-либо, требующее усилий.
Ни-ни-тренд: Часть молодежи осознанно выбирает путь минимальной активности (ни работы, ни учебы), предпочитая свободное время заработку.
Как это проявляется❓️
Нежелание двигаться: Исследования показывают, что у 18% молодых людей высокий уровень лени проявляется в отказе от физической активности, даже на бытовом уровне.
«Ленивый» отдых: Замена активного хобби на пассивное времяпрепровождение в социальных сетях. Однако это воспринимаются мозгом не как отдых, а как продолжение работы.
Таким образом, лень — это часто сигнал организма о том, что текущие задачи не стоят усилий. Или организму необходима перезагрузка. Борьба с ленью должна начинаться с поиска её причин (усталость, выгорание, отсутствие смысла).
Досуг🎭
Я очень любопытный человек)
И мне интересно все новое. Собственно это объясняет и тот факт, почему я тут😅
Но сейчас не об этом.
Я не могу сидеть на одном месте...мне нужно постоянно подпитывать свой мозг новой информацией и заряжать свою энергию новыми впечатлениями.
К слову, вот один из таких моментов-поход в театр. Я всегда любила ходить на спектакли, но были периоды, когда я практически не посещала их, а сейчас вновь решила вернуть эту традицию, чему я несказанно рада🤗
А как вы проводите свой досуг?
Джесси Ливермор
Один из самых легендарных трейдеров, который несколько раз становился мультимиллионером и столько же раз терял всё. Его известнейшие выигрыши: $3млн в 1907 году и $100млн во время Великой Депрессии, что на сегодняшние деньги было бы эквивалентно $103млн и $1,9млрд(!) соответственно.
Именно через свои поражения он выработал систему принципов, без которых невозможно выжить в мире спекуляций. Его главный урок — дисциплина и контроль над риском важнее любой гениальной торговой идеи.
Принципы Джесси Ливермора:
• Торгуйте по тренду — покупайте в растущем рынке, продавайте в падающем.
• Не заходите, если нет ясной точки входа — лучше дождаться, чем спешить.
• Ждите разворотных точек и входите в рынок только после их подтверждения.
• Позвольте цене говорить за себя: не спорьте с рынком и не пытайтесь его переиграть.
• Дайте прибыли расти — а убытки режьте быстро. Хорошие сделки сразу показывают плюсы.
• Всегда используйте стоп-ордера, и определяйте их до того, как откроете позицию.
• Если тренд закончился — закрывайте сделку, не надейтесь на чудо.
• Торгуйте с лидерами: берите сильные акции на восходящем рынке, слабые — на нисходящем.
• Никогда не усредняйте проигрышные позиции — признание ошибки дороже вторых попыток.
• Не доводите дело до маржин-колла — закрывайте убытки сами, а не когда вас заставят.
ℹ️ Если любите биографии, рекомендую к прочтению книгу "Воспоминания биржевого спекулянта", где описана история жизни сегодняшнего героя поста.
Всем чудесных выходных!
#досуг #биография #обучение