SKORO
Скороходова Наталья Психолог - коуч
Психолог - Коуч с уникальным опытом и методиками. Международный Институт Психологии SMART. Награждена Президентом РФ. Онлайн- офлайн сессии.
Друзья, Опять откладываем дела и сожаления все больше?!
Продолжаем договариваться с собой, когда заметили, что отложили дела и они пыляться на полке под названием "То прошлое без настоящего"
Обратите внимание, что вы себе говорите? Точнее,что страх говорит в вас?
Как от страха перейти к действию.
Например в отношениях: Ваш страх может говорить так: Я не могу ему доверять. А вдруг он мне изменяет?
Действие может отвечать так : Я предпочту сосредоточиться на нашей любви.
Определитесь что вы выбираете? Бояться или действовать.
Или так, про здоровье: Страх говорит: Вдруг эта боль - рак, и тогда я умру.
Действие: Я блогадарен за все, что дает мне мой организм, и буду продолжать поддерживать све здоровье.
Страх в работе обесценивает и вас и результат и снижает волю. И он говорит так: Этот проект такой трудный. Меня могут уволить, если я его завалю.
Действие может ответить так: Мне нравиться опираться на свои сильные стороны и сотрудничать с другими, делая классный проект.
Выбор за вами, приходите ко мне на сессии отточить правильное восприятие мира, не подрывать тревожностью свое здоровье и стабильно двигаться к целям и хорошим отношениям с собой и с миром.
🪪 Психолог - Коуч с уникальным жизненным опытом и авторскими методиками. Международный Институт Психологии SMART. 20 лет журналистики,награждена Президентом РФ медалью за Заслуги перед Отечеством.
Онлайн - офлайн Сочи. Т. 8 985 344 77 07.
Как перестать прокрастенировать?
В делах что - то пошло не так , потом накрыло чувство вины и день пошел под откос?
Добро пожаловать прокрастинация! Отложим на потом, и в кипящих сроках сделаем кое как.
Недовольство собой, вина и разочарования снижают потенциал и устанавливают страх ошибиться вновь.
Если вам это знакомо. Вот одно помогающее правило.
Обычно, мы откладываем дела, которые вызывают тревогу, скуку, страх.
Поэтому, при таком давлении, нам нужно уметь управлять своей жизнью.
Необходим навык договариваться с собой честно: Я не хочу это делать, поэтому беру 5 минут на маленькое исполнение этой задачи.
Я разрешаю себе признать: мне неприятно, скучно, страшно и все равно я начинаю.
Дорогие друзья, порой так и начинаются прорывы на новый уровень 😆
Я, практический психолог, коуч в вопросах тревоги, отношений, кризисов и моя первая помощь - практическая консультация бесплатна.
Звоните 8 985 344 77 07 или пишите в личку.
Онлайн - офлайн Сочи.
Как перестать прокрастенировать?
Я, практический психолог, коуч в вопросах тревоги, отношений, кризисов и моя первая помощь - практическая консультация бесплатна.
Звоните 8 985 344 77 07 или пишите в личку.
Онлайн - офлайн Сочи.
Как перестать прокрастенировать?
Я, практический психолог, коуч в вопросах тревоги, отношений, кризисов и моя первая помощь - практическая консультация бесплатна.
Звоните 8 985 344 77 07 или пишите в личку.
Онлайн - офлайн Сочи.
