272-й день трансформации сознания вместе с Чернушкой. Предлагаю посчитать сколько нам удалось отжаться на кулаках.
Напоминаю: у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🌞
Отличного дня, друзья👍
#rochevpress #михаилрочев #упражнениядляспины #спорт #отжимания #саморазвитие #трансформациясознания #чернаякошка
268-й день трансформации сознания вместе с Чернушкой. Продолжаю экспериментировать с пивными стаканами и бутылками. Подробности - в ролике.
Напоминаю: у вас всё хорошо, а будет ещё лучше 🌞
Отличного дня, друзья👍
#rochevpress #михаилрочев #упражнениядляспины #спорт #саморазвитие #счастье #трансформациясознания #чернаякошка
Ролик записан на моём месте силы: берег озера, лес, никакой постановки. Здесь написана новая книга-дневник «Путешествие в кроличьей норе сознания».
Здесь честно называю свои тени вслух: фокус на паттерне «счётчика добрых дел» — как ожидание «сколько мне вернётся» рождает обиды. Разбираю механизм через личный эксперимент (266‑й день), реакции людей и структуру новой книги.
Провожу параллель между зависимостью от одобрения в соцсетях и другими формами зависимости — без морали, через психологию.
Показываю знаковое место (берёза и сосна из одной корневой системы) и рассказываю, как «разгромная» рецензия друга помогла докрутить текст.
#rochevpress #михаилрочев #анонскниги #процесспроизводства #новаякнига #окунисьвкроличьюнорусознания #путешествиевкроличьейноресознания
Друзья, свершилось!
Книга «Путешествие в кроличьей норе сознания» закончена. Не как точка, а как приоткрытая дверь. За ней может быть солнышко, а может — ураган. Но сейчас зато всё хорошо. А будет ещё лучше.
Завершая сочинительство, отметил в эпилоге: «Эта книга — не суд над кем-то. Это зеркало, в котором я учился узнавать себя. И, возможно, в нём кто-то другой тоже увидит свой счётчик добрых дел и тихо скажет: Ага. Вот оно».
В процессе написания я отправлял её разным людям — и каждый раз видел, как у них срабатывает свой внутренний механизм. Кто-то хотел доказать, что он сильнее текста. Кто-то обещал помочь и пропадал — не со зла, просто его счётчик перетягивал. Кто-то уходил молча, потому что было слишком близко. Раньше я бы принимал это на свой счёт. Сейчас я вижу: это не про текст. Это про их внутренние весы. И мне не нужно их уравновешивать.
Эта книга не даёт ответов. Наоборот, она толкает к своим вопросам. А если ты задаёшь себе вопросы, ответы обязательно проявятся.
Спасибо всем, кто был рядом в этом пути: кто читал, кто писал, кто молчал рядом. Каждый из вас был зеркалом моей души.
Книга закончена, но путешествие в кроличьей норе сознания продолжается...
#rochevpress #михаилрочев #путешествиевкроличьейноресознания #новаякнига
Мы привыкли обвинять других людей в своих негативных эмоциях.
«Он(а) опять меня провоцирует!»,
«Он(а) меня бесит!»,
«Почему мне вечно попадаются именно такие партнеры?».
Нам искренне кажется, что вся проблема заключается исключительно во внешнем мире, несправедливости судьбы и тяжелом характере окружающих.
Но правда в том, что люди напротив - это наши самые лучшие тренажеры и точнейшие зеркала, подсвечивающие наше собственное внутреннее состояние и подсознательные установки.
Как работает скрытый механизм «зеркалки»?
В нашей жизни ничего не происходит случайно. Вы и ваш партнёр, коллега или близкий друг притянулись друг к другу на основе абсолютно конкретных, идентичных подсознательных программ.
1.Магнит для «крючков».
Вы встретились не просто так, а чтобы подсветить и проработать схожие задачи. Если вас что-то остро триггерит в другом человеке, то это значит, внутри вас сидит ровно такая же деструктивная негативная программа.
2.Ловушка убегания.
Если вы не отрабатываете эту программу, а просто сбегаете из отношений или пытаетесь насильно «переделать» человека, ситуация повторяется.
Вы продолжаете транслировать ту же частоту. В результате вы притягиваете нового партнёра, но он начинает бить по вашим больным точкам ещё точнее и болезненнее.
3.Трансформация реальности через себя.
Как только вы убираете негативные установки, убеждения, деструктивные программы внутри себя, внешние «крючки» моментально перестают работать.
Меняетесь вы и автоматически меняется поведение человека напротив, либо он просто экологично выбывает из вашего пространства.
4.Эффект снятия очков.
Когда вы прорабатываете внутренние негативные программы, происходит настоящее чудо. Вы смотрите на партнёра и с удивлением понимаете:
«А он вовсе и не плохой человек. Вполне симпатичный, чуткий и заботливый. Почему я раньше этого не замечал(а)?»
Перестаньте бороться с отражением
Попытки изменить других людей - это всё равно что кричать на зеркало, надеясь, что изображение в нём станет улыбаться.
Окружающие лишь бессознательно отыгрывают те роли, которые вы сами им написали своим внутренним состоянием.
Наш внутренний эмоциональный фон формирует сценарий отношений, который мы проживаем каждый день.
Как только вы перенаправляете фокус внимания с претензий к миру на работу со своим внутренним состоянием, снимаете застарелые блоки и поднимаете уровень вибраций, внешнее окружение меняется.
Вы возвращаете себе право на гармоничные, глубокие и счастливые отношения, где больше нет места бесконечной борьбе и провокациям.
Готовы убрать деструктивные программы и вернуть гармонию?
Если вы устали от постоянных конфликтов, триггеров и эмоциональных качелей в отношениях или бизнесе — пора заглянуть внутрь себя и убрать первопричину.
Приглашаю вас на бесплатное 30-минутнуую встречу.
Доброй, мирной ночи — без тревог, с лёгкими снами. Пусть ангел-хранитель оберегает ваш покой 🌙
Давай честно. Мы живём в материальном мире. Всё, что здесь происходит, крутится вокруг денег. Художник пишет картину — хочет продать. Певец поёт — хочет гонорар. Сантехник чинит кран — хочет оплату. Даже волонтёр где-то в глубине души получает что-то взамен: признание, смысл, спокойствие, строчку в резюме. Это не цинизм. Это устройство мира.
И вот отсюда вытекает неприятная, но освобождающая правда.
Каждый новый человек в твоей жизни — инвестор, брокер, маркетолог, коуч, партнёр — приходит не спасать тебя. Он приходит заработать. У него в голове одна мысль: как извлечь выгоду из вашего взаимодействия. Если ты это примешь — перестанешь обижаться и начнёшь играть по правилам.
Почему это не плохо
Первое, что хочется сделать — обидеться. «Значит им плевать на меня». Нет. Это как обижаться на дождь. Люди хотят заработать — это их природа. Вопрос не в том, что они хотят, а в том, что ты с этого получаешь.
Хороший инвестор зарабатывает на тебе и одновременно делает тебя богаче. Плохой зарабатывает на тебе и оставляет тебя ни с чем. Разница не в мотивах — мотивы у всех одинаковые. Разница в том, что остаётся у тебя после сделки.
Три типа людей вокруг тебя
Первый тип — паразиты. Они берут твои деньги, время или внимание и не дают ничего. Инфоцыган с курсом «как стать миллионером за три дня». Брокер, который крутит твои деньги в свою комиссию. Маркетолог, который тратит бюджет на свои отчёты. Их цель — ты. Их результат — ты минус.
Второй тип — ремесленники. Они берут деньги, но делают работу. Сантехник, который починил кран. Продавец, который продал нужную вещь. Их цель — твои деньги, но их результат — твоя польза. С ними выгодно иметь дело.
Третий тип — те, с кем ты растёшь. Инвестор, который вкладывает в тебя и зарабатывает, когда ты растёшь. Партнёр, который получает процент от общей прибыли. Их цель — деньги, но их способ — сделать тебя успешнее. Это лучшая форма отношений. Обе стороны заинтересованы в росте друг друга.
Как не быть лохом
Правило одно: смотри не на слова, а на то, что остаётся у тебя после сделки.
Тебе предлагают инвестиции? Спроси: сколько я теряю, если всё пойдёт не так? Кто рискует — я или он?
Тебе продают курс? Спроси: какой конкретный результат я получу и как его измерить? Если ответ размытый — это паразит.
Тебе предлагают партнёрство? Спроси: как делится прибыль и что будет, если один из нас захочет выйти?
Тебе навязывают услугу? Спроси: что будет, если я откажусь? Если ничего страшного — значит это не услуга, а продажа.
Главное переосмысление
Перестань ждать бескорыстия. Его нет. И это хорошо. Потому что корысть — двигатель. Человек, который хочет заработать на тебе, будет стараться. Будет учиться. Будет делать свою работу лучше, чтобы ты вернулся.
Плохо не то, что все хотят денег. Плохо, когда ты не понимаешь правил игры и позволяешь брать с тебя плату, не получая ничего взамен.
Что делать с этим знанием
Смотри на каждого нового человека в твоей жизни как на делового партнёра. Не как на друга, не как на спасителя, не как на врага. Как на партнёра.
Задай три вопроса:
Что он хочет от меня?
Что я хочу от него?
Кто выигрывает от того, что мы вместе?
Если ответы честные и обе стороны выигрывают — работайте. Если ты не понимаешь, в чём твоя выгода — уходи. Если он не понимает своей — тоже уходи, потому что скоро он уйдёт сам.
Финальная мысль
Мы живём в мире, где всё крутится вокруг денег. Это факт. Не хороший и не плохой. Просто такой.
Твоя задача не в том, чтобы найти людей, которым на тебя плевать. Таких нет. Твоя задача — найти тех, чья выгода совпадает с твоей. Тогда корысть станет топливом, а не угрозой.
Не жди бескорыстия. Ищи взаимную выгоду. И тогда каждый новый инвестор, брокер или маркетолог в твоей жизни станет не охотником за твоим кошельком, а союзником в общем деле.
Всё за деньги. Но не всё — против тебя.
Сегодня, 7 октября, день рождения Владимира Путина. Мы не будем поздравлять, а просто вспомним его самые яркие, мудрые и порой неожиданно смешные цитаты, которые уже давно стали частью народного фольклора.
5 цитат, которые цепляют за живое
😄 Юмор, который не стареет
· «Где деньги, Зин?» — вопрос, брошенный губернатору Новосибирской области после жалобы учёной на зарплату. Фраза мгновенно ушла в народ.
· «Вы следующий за Господом в иерархии» — о степени ответственности губернатора Хабаровского края за дефицит и подорожание куриных яиц в 2024 году.
· «Ладно, я: прилетел — улетел, не так часто там бываю, а люди-то каждый день летают» — сравнение собственного быта с жизнью обычных сибиряков на фоне разбитой взлётно-посадочной полосы в Кемерове.
🦉 Мудрость, проверенная временем
· «Медведь наш, но и тигр наш. Медведь — символ России, но самый большой в мире тигр — тоже российский» — о главном дальневосточном «эксклюзиве» на ВЭФ-2025.
· «Научить можно, это просто одна из ступеней, но самое главное — это воспитание» — на церемонии награждения педагогов в Кремле.
· «Умом Россию не понять, аршином общим не измерить: у ней особенная стать — в Россию можно только верить» — слова Тютчева, которые президент вспомнил на встрече с учителями.
❤️ Ценности, которые незыблемы
· «Для каждого из нас семья — это надёжная опора и поддержка, главная жизненная ценность».
· «Нужно любить то дело, которым ты занимаешься. Я люблю» — сказано на Чукотке в 2024 году.
· «Самое важное и главное в жизни — рождение и воспитание детей».
Какая из этих фраз зацепила вас больше всего? Делитесь в комментариях! 👇
#Путин #цитаты #мудрость #юмор #Россия #деньрождения
Хочется признаться своей жизни в любви, как бы это странно не звучало! Хочется, чтобы любовь была в каждом вздохе. И чтобы у каждого в семье царила Любовь. А она есть, искренняя, чистая и настоящая, уж я то знаю!
Раз в две недели покупаю акции. Сегодня докупил Совкомфлот.
У меня простое правило: каждые две недели покупаю бумаги на фиксированную сумму. Не жду идеального момента. Не угадываю дно. Просто покупаю.
Сегодня — Флот. Почему:
1. Верю в Северный морской путь. Это логистическая часть большого сдвига. Китай уже покупает нефть у ОАЭ за юани — в марте 2026 доля юаня в мировых расчётах за нефть превысила 14%, впервые обогнав евро. Это не прогноз, это уже сделки.
2. Дедолларизация — реальный тренд. После того как санкции показали, что доллары на счетах могут заморозить в один день, страны БРИКС ускорили переход на нацвалюты. Россия стала флагманом вынужденно, но опыт подтолкнул других.
3. СМП становится выгоднее. Если потоки нефти перенаправляются через новые маршруты, Северный морской путь короче и дешевле, чем путь через Суэц. Совкомфлот — один из главных бенефициаров.
Про риски. Понимаю: санкции, волатильность фрахта, рост капзатрат. Но горизонт у меня — 5–10 лет.
Доля Флота в портфеле была всего 5%. Докупка не нарушает баланс.
Вот так выглядит скучное инвестирование. Никакого драйва. Просто шаг за шагом. Раз в две недели.
А вы придерживаетесь какого-то графика покупок? Или покупаете, когда «чувствуете момент»? Напишите в комментариях.
🧩 Почему возникает этот вопрос?Налоговая обязанность и "лазейка" . По закону (ФЗ № 54-ФЗ) продавец обязан зафиксировать расчёт и выдать чек - либо на бумаге, либо в электронной форме. Раньше некоторые сети использовали вопрос кассира как способ обойти расход чековой ленты: если покупатель говорил "не нужен" , бумажный чек не печатали, хотя электронный (и передача данных в налоговую) всё равно формировался. То есть формально закон не нарушался - продажа зафиксирована, просто покупатель отказался от бумажного носителя. Сейчас ФНС прямо указала: такой вопрос перекладывает на покупателя обязанность продавца, и его следует избегать.
🧩 Экономия ресурсов. Чековая лента - расходный материал. В масштабах магазина отказ от печати бумажного чека по просьбе покупателя позволяет реже менять рулоны, сокращать простои кассы и экономить бюджет.
🧩 Внутренние КПД. Коэффициент полезного действия. В крупных сетях скорость обслуживания - ключевой показатель для кассира. Каждая лишняя секунда на печать, ожидание выхода и передачу бумажного чека суммируется. Вопрос позволяет сократить это время, если покупатель отказался от бумаги. В некоторых сетях за высокую скорость даже премируют, что создаёт прямой стимул задавать такой вопрос.
🧩 Борьба с мошенничеством. Чек - документ, подтверждающий покупку. С одной стороны, он нужен покупателю для возврата или проверки цен. С другой - наличие чека у покупателя теоретически может использоваться в схемах (например, "чечинг" : человек берёт товар, выходит, возвращается с чеком и заявляет, что хочет вернуть аналогичный товар с полки). Ограничивая выдачу бумажных чеков, магазин снижает такие риски.
🧩 Экологическая повестка. Сокращение бумажного документооборота - часть экологических инициатив крупных сетей. Электронные чеки (на email или в приложение) не требуют термобумаги.
🧩 Как должно быть по закону
ФНС разъяснила: продавец обязан обеспечить выдачу чека в любой форме. Алгоритм такой:
Если до момента оплаты покупатель не сообщил email или телефон для электронного чека - кассир обязан распечатать бумажный.
Если покупатель предоставил контакты и дал согласие на электронный чек - продавец направляет его в электронной форме.
Даже если покупатель сказал "чек не нужен" или просто молчал во время расчёта - кассир всё равно должен сформировать чек (бумажный), предложить его (положить в зону передачи денег), и только если покупатель добровольно отказался его забрать - тогда можно утилизировать.
🧩 Кроме того, мошенники могут использовать чужие чеки для возврата товаров, которые им не принадлежат. Поэтому магазины часто стремятся не выдавать чеки всем покупателям подряд - это снижает риски возвратного мошенничества.
🧩 Что делать покупателю?
Не воспринимайте этот вопрос как предложение вообще не оформлять покупку. Ответ "не нужен" обычно означает отказ именно от бумажного экземпляра в пользу электронного (если есть техническая возможность и вы заранее дали контакты).
Я советую после оплаты быстро пробежаться глазами по чеку: проверить итоговую сумму, цены на позиции, применение скидок и убедиться, что не пробился лишний товар. Это займёт минуту, но поможет сразу заметить ошибку. А если не хотите хранить бумагу - просто назовите email или телефон до оплаты, и чек придёт в электронном виде.
🧩 Примерно в 2022 году из-за санкций возникли перебои с поставками кассовой ленты. ФНС временно смягчила требования к штрафам за отсутствие бумажного чека, и многие магазины стали активнее уточнять у покупателей, нужен ли физический экземпляр. Проблема с лентой разрешилась, но привычка задавать такой вопрос у части персонала осталась.
Бывают книги, которые мы ошибочно оставляем в детстве, наивно полагая, что разгадали их смысл на школьных уроках. Но великая литература подобна древнему палимпсесту: под простым, анималистическим сюжетом всегда скрывается сакральный слой, предназначенный для тех, кто уже познал жизнь. Именно такова судьба пронзительного шедевра Евгения Носова «Белый гусь».
Для ребенка это лишь грустная история о гордой птице и внезапном сокрушительном граде. Но стоит открыть эту книгу зрелым взглядом, как сквозь мирные деревенские декорации проступает величественная, библейская притча о абсолютном самопожертвовании и истинном отцовстве.
Белый Гусь, безупречный в своей гордости и стати, в минуту смертельной опасности не бежит под укрытие, а расправляет крылья навстречу ледяным ударам стихии, чтобы закрыть собой двенадцать пушистых одуванчиков, своих беззащитных детей.
В этой тихой, щемящей прозе Носов зашифровал колоссальный архетип родительской любви. Той самой, которая без остатка отдает свою жизнь ради продолжения рода, совершая тихий подвиг без лишних слов. Под его перьями рождается не просто рассказ о природе, а пронзительный реквием о том, какая цена порой платится за спасение будущего.
В новой статье на канале «Закрытая библиотека» мы снимаем с хрестоматийного текста глянец «детского чтения». Мы заново разберем каждую строчку Носова, заглянем в глубину его образов и попробуем понять, почему эта хрупкая история оставляет на душе такой неизгладимый, глубокий след.
Ремонт — это всегда дороже, чем кажется. Даже если вы точно знаете, что хотите, итоговая смета часто вырастает в 1,5–2 раза. И тогда на помощь приходят кредитки, рассрочки и займы.
Знакомо?
Вот как сделать ремонт без долгов.
1. Начните со сметы, а не с картинок
Прежде чем выбирать плитку и обои, посчитайте всё: материалы, работу бригады, доставку, подъём на этаж, вывоз мусора. Добавьте 20–30% на непредвиденное. Если итог не влезает в бюджет — урезайте сейчас, а не в процессе.
2. Разделите ремонт на этапы
Не обязательно делать всё сразу. Разбейте на этапы: сначала обязательное (санузел, электрика, окна), потом — красота (декор, мебель). Это снижает нагрузку на бюджет и позволяет копить между этапами.
3. Создайте «ремонтный фонд» заранее
Идеально — за 6–12 месяцев до старта. Откладывайте 10–15% дохода на отдельный счёт. К началу ремонта у вас будет сумма, а не долг.
4. Не берите кредит на отделку
Кредит на ремонт — плохая идея. Вы платите проценты за то, что и так быстро теряет в цене. Лучше сделать паузу, накопить и продолжить.
5. Ведите учёт каждой траты
Записывайте всё: от мешка цемента до чашки кофе для рабочих. Это дисциплинирует и показывает, где вы выходите за рамки.
Ремонт без долгов — это не про экономию на всём. Это про план, резерв и поэтапность. Сделайте смету сегодня — и через месяц вы скажете себе спасибо.
А вы делали ремонт с долгами или смогли обойтись? 👇
📢 Почему на Ивановской площади «кричали во всю Ивановскую»
Ивановская площадь в Кремле веками была местом публичных объявлений. Здесь дьяки и глашатаи громко зачитывали царские указы огромным толпам людей.
Отсюда, по самой распространённой версии, и пошло выражение «кричать во всю Ивановскую» — говорить очень громко.
А сама площадь была настоящим средневековым центром управления: здесь решали налоговые, судебные и торговые вопросы.
Первый крестовый поход (1096–1099)
В 1095 году папа Урбан II выступил в городе Клермоне с речью. Точной записи не сохранилось, но по пересказам современников он сказал примерно следующее: турки оскверняют святые места, режут христиан, грабят паломников, а вы, рыцари Христа, сидите дома и режете друг друга. Идите на Восток, освободите Гроб Господень, и все ваши грехи будут прощены. Пойдёте — спасёте душу. Не пойдёте — будете гореть.
Толпа кричала: «Deus vult!» — «Бог так хочет!»
Урбан II, по сути, придумал гениальный маркетинговый ход. Он соединил три вещи, которые волновали средневекового человека: войну (которую любили), религию (которой боялись) и прощение грехов (в котором нуждались). Поход на Восток стал способом попасть в рай не умирая — ну, почти не умирая. Многие умирали, конечно, но это уже детали.
Первыми в путь отправились не рыцари, а народ. Крестьянский крестовый поход — толпа бедняков, которых вёл проповедник Пётр Амьенский по прозвищу Пётр Пустынник — босой, тощий, в рубище, на осле. За ним шли тысячи: крестьяне, беглые монахи, женщины, дети, старики. Большинство не имело ни оружия, ни еды, ни представления, куда идут. Они верили, что Бог их прокормит и защитит.
Они не дошли. По дороге начали грабить свои же города. В Рейнской области устроили еврейские погромы — первые массовые убийства евреев в Европе, которые потом будут повторяться каждый крестовый поход. «Зачем идти за море убивать неверных, когда неверные живут рядом?» — примерно так это объясняли. Тех, кто дошёл до Малой Азии, турки перебили почти сразу. Пётр Пустынник сбежал обратно в Европу и потом рассказывал, что это был «разведка». Классика.
А потом пошли рыцари. Четыре армии: Готфрид Бульонский из Лотарингии, Боэмунд Тарентский из Южной Италии, Раймунд Тулузский из Южной Франции и Роберт Нормандский (сын Вильгельма Завоевателя, короля Англии). Они были профессиональными воинами, хорошо вооружёнными и организованными.
Путь был тяжёлым. Шли через Балканы, через Византию — где Алексей Комнин, увидев десятки тысяч вооружённых рыцарей вместо обещанных наёмников, чуть не лишился рассудка и заставил каждого вождя присягнуть ему, что они отдадут ему все завоёванные земли. Большинство присягу нарушило, но это потом.
В 1098 году крестоносцы взяли Антиохию — после семимесячной осады, голода, каннибализма (жрали собственных лошадей, потом крыс, потом...) и спора о том, кто будет ею владеть. Боэмунд забрал себе. Потом был ещё один турецкий армии, который едва их не уничтожил, но «чудо» — находка «Святого копья» (того самого, которым римский солдат ткнул Христа на кресте) подняло боевой дух. Копьё было, мягко говоря, сомнительной подлинности, но работало.
В 1099 году — Иерусалим. Крестоносцы осадили город 7 июня, взяли 15 июля. После взятия устроили резню: перебили мусульманское и еврейское население, грабили дома, жгли. Один из предводителей писал папе: «Мы ездили в крови до колен наших». Другой летописец, Раймунд Ажильский, добавлял, что кровь поднималась до уздечек лошадей. Вряд ли это буквально, но идея понятна. Христиане, освободившие Гроб Господень, начали с массового убийства. Это задаст тон всем последующим походам.
Готфрид Бульонский стал первым правителем Иерусалимского королевства — но отказался носить золотую корову в городе, где Христос носил терновую. Он взял титул «Защитник Гроба Господня». Через год он умер.
Конгресс объединил в Национальном медицинском исследовательском центре эндокринологии более 6 тыс. специалистов из США, Франции, Германии, ОАЭ, Белоруссии, Казахстана, Узбекистана и других стран для обмена мнениями и конструктивного диалога по формированию глобальных векторов развития здравоохранения.
Вице-премьер Татьяна Голикова поприветствовала участников конгресса и отметила их вклад в борьбу с общемировой проблемой.
«Ожирение является общемировой проблемой – с конца 90-х годов во всем мире рост заболеваемости среди взрослых увеличился более чем вдвое. По прогнозам, к 2030 году до 1 млрд человек будет иметь избыточную массу тела – это практически каждый второй взрослый человек. Избыточная масса тела является значимым фактором риска для здоровья, повышает вероятность развития целого ряда заболеваний, которые могут существенно снизить качество жизни и увеличить риск преждевременной смертности», – заявила вице-премьер.
В России особое значение придается медицине здорового долголетия – системной работе с факторами риска на протяжении всей жизни. Реализуется комплекс мер по борьбе с ожирением у детей и подростков, а также ведется работа над комплексом мер для взрослых.
В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» проводится выявление факторов риска и диспансерное наблюдение граждан с разработкой для них индивидуальных программ здорового образа жизни и питания.
Цель – увеличить к 2030 году долю граждан, ведущих здоровый образ жизни, охватить углубленным консультированием не менее 60% граждан с факторами риска и предоставить рекомендации не менее 95% граждан, для которых разработают индивидуальные программы.
Татьяна Голикова отметила существенный вклад в работу Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика И.И.Дедова, где благодаря специалистам разных профилей обеспечиваются непрерывное сопровождение, профилактика и коррекция нарушений у взрослых и детей.
Дорогие подписчики, извините за долгое отсутствие постов, детально разбирал тему и вникал, да и работа навалилась, но всё равно тут вы узнаете очень многое и интересное! Итак:
Эта история про историю о
ПРО КРЕСТОВЫЕ ПОХОДЫ.
Как всё началось
Чтобы понять крестовые походы, нужно сначала понять мир, в котором они происходили. Европа XI века — это грязь, нищета, раздробленность и церковь, которая была единственным институтом, хоть как-то работающим. Князья воевали с князьями, бароны — с королями, все — со всеми. Население росло, земли на всех не хватало, а младшие сыновья дворян — те, кому не доставалось наследства, — слонялись без дела и искали, во что бы ввязаться.
А на Востоке сидела Византийская империя — наследница Рима, православная, богатая, образованная и потихоньку разваливающаяся. Исламский мир, в свою очередь, был на подъёме: арабы, а потом турки-сельджуки контролировали Святую Землю, Египет, Сирию, Персию, Северную Африку и Испанию. Цивилизация, которая в это время знала алгебру, медицину и Аристотеля, в то время как европейский рыцарь не всегда мог подписать собственное имя.
К 1070-м годам турки-сельджуки отобрали у Византии Иерусалим и большую часть Малой Азии. Византийский император Алексей I Комнин, которому стало совсем тошно, написал письмо папе римскому с просьбой прислать наёмников. Он просил несколько сотен наёмников. Он получил то, чего не просил...
#ВременнаяРегистрация #Прописка #Регистрация #Собственник #Аренда #Штрафы #Дети #РегистрацияДетей #90Дней #МВД #Госуслуги#базар
