Попробуй вместе со мной маленький эксперимент: 7 дней без спонтанных покупок.
Не потому что «надо экономить», а чтобы понять, что на самом деле стоит за желанием потратить.
Мы часто покупаем не из потребности, а из скуки, усталости, тревоги или просто потому, что в этот момент хочется почувствовать контроль.
А теперь — меняем контроль на осознанность.
💡 Правила игры:
Перед каждой покупкой — пауза 24 часа.
Всё, что хотелось купить, записывай — но не покупай сразу.
Вместо этого сделай что-то другое: прогулка, кофе с другом, звонок, спорт, сериал, дневник.
В конце недели посчитай, сколько денег и эмоций ты сохранил.
К посту прикпепляю трекер, который я сгенерировала. Он очень простой, но лично меня чем проще - тем лучше! Ставьте ракету, если понравился пост)
