Мы разобрали, кто такой Праведник. И какие убеждения сдерживают его. Теперь самое интересное. Практика
Не волнуйтесь, я не буду заставлять вас бежать скупать акции или назначать цену в пять тысяч долларов за час. Я предлагаю маленькие шаги
Шаг первый. Поменяйте оптику.
Праведник привык смотреть на деньги как на что-то грязное, низменное, недостойное. Но давайте честно: разве тот факт, что вы купите себе хорошую еду или позволите отдохнуть, делает вас хуже?
Нет.
Попробуйте в течение недели замечать, где деньги работают на благо. На что вы их тратите? На здоровье? На образование? На время с близкими? На то, что вас радует? Это же не грех! Это жизнь
Каждый вечер задавайте себе один вопрос: «Что хорошего принесли мне сегодня деньги?». Не надо надумывать. Если ничего, то и ладно. Зато завтра вы обратите внимание на что-то
Шаг второй. Одно маленькое «неправильное» действие.
Праведник ужасно боится быть неправильным. Он постоянно оглядывается на мнение других. Что скажет мама? Что подумает подруга? А вдруг соседка осудит
Давайте устроим маленький эксперимент. Выберите одно действие, которое ваш внутренний критик назовёт «неприличным». Только честно.
Купить кофе в уютной кофейне, а не пить растворимый. Попросить у начальника то, что вы заслужили, но стеснялись. Взять деньги за услугу, которую обычно делали бесплатно. Не торговаться за вещь, которая вам нравится. Просто заплатить и улыбнуться
Сделайте это. И заметите: мир не рухнул. Вас не прокляли. Земля не разверзлась. Наоборот, возможно, стало чуточку легче. Потому что вы разрешили себе быть живым
Повторите через пару дней. Потом ещё. С каждым разом страх будет тише
Шаг третий. Разрешение на себя.
Это самое важное. Праведник живёт чужими ожиданиями. Он всё время думает: «А правильно ли я поступаю? А что обо мне подумают?». И забывает спросить себя: «А чего хочу я?»
Сядьте тихо. Возьмите лист бумаги. Напишите три вещи, которые вы бы сделали, если бы не боялись осуждения
Может, хотелось бы поехать в путешествие без семьи. Начать рисовать. Сменить работу. Сказать «нет». Купить платье, которое слишком яркое. Записаться на танцы
А теперь подумайте: кто именно вас осудит? Чей голос звучит в голове? Мамы? Бабушки? Соседки? Представьте, что вы сняли наушники, в которых звучали чужие команды. Стало тише? Свободнее
Разрешите себе быть собой. Не идеальным. Не правильным. Просто собой. Со своими желаниями, странностями, амбициями. Со своими деньгами
--
Кстати, еще про деньги и стыд!🤗
Этим летом я планирую записать серию мастер-классов на темы: «Деньги и стыд», «Деньги и вина», «Деньги и страх осуждения» и пр. Хочу раскрыть то, что вас волнует глубже, с упражнениями и разборами
Какие темы вам было бы интересно разобрать? Что у вас болит, когда речь заходит о деньгах? Стыдно просить? Страшно, что осудят? Чувствуете вину, когда тратите на себя? Страх больших денег...
Напишите в комментариях!🙏
И попробуйте хотя бы один шаг. Не надо всё сразу. Просто начните😊!
#психология_денег #денежные_сценарии #праведник #стыд_и_деньги #финансовая_психология #психолог_рекомендуе
