Я Дарья Бутакова, практикующий психолог и эксперт по МАК-картам.
Что такое диагностика с МАК?
Это 30 минут индивидуальной работы. Мы смотрим на изображения карт, и ты говоришь, что видишь, какие мысли или чувства возникают. Я задаю уточняющие вопросы и помогаю связать твои реакции с реальной ситуацией.
МАК-карты это мой рабочий инструмент. Я использую их, чтобы помочь тебе увидеть то, что обычно остаётся в бессознательном: автоматические реакции, повторяющиеся сценарии, неосознанные решения.
Я не буду толковать карты за тебя. Я помогу тебе услышать себя через них. Часто бывает так, что человек всё делает правильно, а результата нет. Обычно дело не в лени, а в невидимых установках, которые сидят глубже, чем привычка думать.
Что ты унесёшь с собой после сессии:
• Понимание, что именно сейчас влияет на твою ситуацию — конкретная мысль, установка или эмоция
• Связь с опытом: почему эта реакция возникла и как она связана с твоим прошлым
• 1–2 действия, которые можно сделать уже на этой неделе, чтобы сдвинуться с места
• Ясность: хочешь ли ты идти глубже или уже с этим пониманием менять подход
Это не гадание и не предсказание, и не «волшебная таблетка». Это способ быстрее добраться до сути, потому что через образ иногда проще сказать то, что сложно сформулировать напрямую.
Мы идём туда, куда ты готова. Не лезем глубже, чем нужно для ясности.
Кому подойдёт:
— если чувствуешь, что ходишь по кругу, но не понимаешь, почему
— если уже пробовала разбираться, но не хватило конкретики
— если хочешь понять, как работает этот инструмент, и попробовать на себе
Чтобы записаться, пиши в директ слово ДИАГНОСТИКА👇
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJK9Yn53EIAwQFskSofBa6M-uid0y7isp8VRGNEPSS2vdc4XWM
