Коллеги, здравствуйте 📈🦍
И это не зависит от страны, дохода, семейного положения и количества достижений.
Экономист Дэвид Бланчфлауэр проанализировал данные по 132 странам и обнаружил, что нижняя точка счастья у большинства людей приходится на 47 лет.
Получается, от кризиса среднего возраста не улетишь на Мальдивы и не отгородишься даже солидной подушкой безопасности.
Но ощущение бессмысленности — лишь точка разворота.
Счастье на графике — это U-образная кривая. Так что к 60 годам уровень удовлетворённости жизнью часто сопоставим с тем, что был в 20.
Только вот как бы помягче прокатиться на этих кризис-качелях?
• Пересобрать ожидания
Главная боль сорока — зазор между жизнью, которая есть, и жизнью, которую вы себе пообещали в 25. Та версия вас уже не актуальна, но её требования всё ещё маячат на краю сознания.
• Не лечить кризис продуктивностью
Проблема не в том, что вы мало успеваете. Вы успели достаточно и впервые задумались — а то ли.
• Добавить нецелевые практики
Перестаньте думать о пользе каждого шага. Там, где нет ожидания результата, есть шанс почувствовать процесс.
Если вы узнали себя в этом тексте, помните — это не ваш персональный провал.
Это график.
И дальше по нему только вверх.