В этом видео я разбираю:
▪ как звучит скрытое эмоциональное давление
▪ почему его сложно распознать сразу
▪ чем здоровый конфликт отличается от системного обесценивания
А это точно просто конфликт?Иногда разрушение самооценки начинается не с крика. А с фраз, которые звучат «обычно»:
— «Ты всё придумываешь»
— «Без меня ты бы не справилась»
— «Ты слишком чувствительная»
— «Я так реагирую из-за тебя»
После таких слов человек не чувствует злость. Он начинает сомневаться в себе.
Если после общения вам часто стыдно, тревожно или кажется, что «со мной что-то не так» — это повод задуматься.
Напишите в комментариях:
какая фраза кажется вам самой опасной?