пишу поздней ночью, так как времени катастрофически не хватает, или тайм менеджмент еще страдает.
Топ 3 фраз над которыми стоит задуматься
1 Столкновение даже с самым приятным неожиданным должно быть поводом к пересмотру своей картины мира, иначе впоследствии придется столкнуться с неприятным неожиданным.
2 Прилагая усилия, не бойтесь потратить время на вычисление точного места их приложения. Тогда и усилия сэкономите, и проблему решите.
3 Признаком неправильного решения является тот факт, что, вроде бы решая одну проблему, оно порождает ряд других.
результаты и комментарии по поводу моего графика (см. пост 1)
увеличилась время когда я в фокусе + 10-15%
очень тяжело делать прям каждый день, так как до этого я мог прочитать пол книги а потом не читать полгода (но ведь так не работает правда?)
что касается физических упражнений аналогично
после бега и контрастного душа продуктивность огонь
советы из книги "Искусство управленческой борьбы" реально работают на практике !!!
слева - направо физическая, эмоциональная, умственная нагрузка, где 1 легко, 10 сложно.
Напишите в комментариях какими самыми простыми способами вы снижаете эмоционально - психическую нагрузку, и что можно еще добавить в график)