Мы не отделены друг от друга. Мы связаны.
Твой мозг - это не просто орган, который обрабатывает сигналы. Это приёмник и передатчик. Ты излучаешь мысли, даже когда не говоришь ни слова. Другой человек может не осознавать этого, но его подсознание улавливает твой сигнал.
Если ты думаешь о человеке с теплом, он чувствует поддержку, даже если вы далеко. Если ты думаешь о нём с тревогой, он может стать беспокойным без видимой причины. Ты не можешь контролировать то, что чувствуют другие, но ты можешь выбирать, что посылать.
Как использовать эту связь осознанно
1. Замечай, что ты посылаешь
Каждый раз, когда ты думаешь о ком-то, ты отправляешь сигнал. Это может быть страх, беспокойство, любовь или поддержка. Ты не всегда осознаёшь это, но сигнал идёт.
2. Выбирай, что транслировать
Прежде чем написать сообщение или позвонить, сделай паузу и задай себе вопрос: "Что я хочу передать этому человеку?". Это может быть спокойствие, ясность, внимание. Ты не можешь контролировать реакцию, но ты можешь выбирать качество сигнала.
3. Будь внимательна к своим мыслям перед сном
Ночью твой мозг продолжает работать. Когда ты засыпаешь, твои мысли продолжают излучаться. Если ты хочешь поддержать кого-то, отправь ему мысленный луч тепла перед сном.
Что меняется, когда ты начинаешь осознавать свою связь с другими
Ты перестаёшь чувствовать себя изолированной.
Ты начинаешь выбирать, что транслировать в мир.
Ты перестаёшь быть жертвой чужих мыслей и начинаешь осознавать свою роль в общем поле.
Кому ты хочешь отправить мысленную поддержку прямо сейчас и что ты выберешь им передать?
Понравилась практика? Тогда вам точно стоит заглянуть в мой канал на Дзене https://dzen.ru/masterzhelanie?share_to=link – там мы разбираем похожие техники для ума, тела и настроения
Загляните в мой канал Бизнес Бокс https://dzen.ru/id/6a04572499dee216dd233e84?share_to=link
- там всё о бизнесе и финансах, консультации и аудит закупок
А на канале Мур-Мур Медиа много интересного о кошках и собаках https://dzen.ru/id/69fc6d9b847e7615300a9b88?share_to=link