Психотерапия ≠ слияние

Многие думают, что психотерапия — это про "мы". Про слияние, когда клиент и терапевт становятся одним целым.

Слияние — это нарушение границы. При слиянии человек перестаёт ощущать, где заканчивается он и начинается другой.

Цель психотерапии— восстановление здоровых, гибких границ. Это значит:
— Осознавать свои чувства и отличать их от чужих,
— Понимать, что тебе нужно, а что — нет,
— Находиться рядом с другим, но оставаться собой.

Один из принципов здоровой личности — это именно различение себя и другого, умение быть в контакте без потери собственной идентичности.