РУССПОРТ КРЫМ:
Уроки в ВОСВОДе РКрым
Сотрудничество с ВОСВОД
г. Евпатория.
Занятия проводит
Ст. Инспектор, КАПИТАН УЦС ВОСВОД САНКТ -ПЕРЕРБУРГ ЗАВАДА ОЛЬГА ВАЛЕНТИНОВНА.
Урок 1:
Гипертермия — это состояние, при котором температура тела превышает нормальные значения из-за нарушения механизмов терморегуляции организма. Она возникает, когда процессы теплообразования превышают возможности теплоотдачи, например из-за длительного пребывания на жаре, интенсивной физической нагрузки или недостаточного потоотделения. Высокая степень гипертермии может привести к тепловому удару — острому нарушению кровообращения и высшей нервной деятельности.
На акватории пляжа гипертермия может возникнуть из-за длительного пребывания на солнце, особенно без головного убора, а также из-за сочетания жары, высокой влажности и физической активности.
Симптомы гипертермии
Лёгкая форма:
головная боль;
тошнота;
учащение дыхания и пульса;
расширение зрачков;
повышенная потливость.
Средняя форма:
интенсивная головная боль с тошнотой и рвотой;
спутанность сознания, оглушённость;
неуверенные движения;
гиперемия кожных покровов (покраснение);
температура тела 39–40 °C;
возможна кратковременная потеря сознания.
Тяжёлая форма:
потеря сознания, коматозное состояние;
судороги, психомоторное возбуждение, бред, галлюцинации;
частое, поверхностное дыхание;
учащённый пульс (до 120 ударов в минуту) слабого наполнения;
сухая, горячая или покрытая липким потом кожа;
температура тела до 42 °C и выше.
Первая доврачебная помощь на пляже
При подозрении на гипертермию необходимо немедленно принять меры. Алгоритм действий:
Перенести пострадавшего в прохладное место. Уложить горизонтально, лучше на бок, особенно если есть рвота или потеря ориентации.
Снять лишнюю одежду, ослабить ремни, галстуки. Обеспечить доступ свежего воздуха.
Охладить тело. Побрызгать прохладной водой на лицо, положить холодные компрессы на голову, грудь, шею, подмышки, пах. Можно обернуть пострадавшего в смоченную прохладной водой простыню. Вода и компрессы не должны быть слишком холодными.
Если пострадавший в сознании, напоить его. Дать прохладную воду маленькими глотками (по 2–3 ложки каждые несколько минут). Можно использовать минеральную воду без газа. Алкоголь, кофе, крепкий чай, сладкие газировки и ледяные напитки давать нельзя — они могут усугубить обезвоживание.
При потере сознания поднести к носу раствор аммиака (нашатыря), нанести пару капель нашатырного спирта на височную зону, несильно похлопать по щекам.
Вызвать скорую помощь, особенно если состояние не улучшается, есть судороги, потеря сознания, высокая температура. Даже если состояние стабилизировалось, отменять вызов не стоит, особенно если пострадал ребёнок или пожилой человек.
Что нельзя делать
Обкладывать тело льдом целиком или помещать человека в холодную ванну. Резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов, нарушение сердцебиения, остановку дыхания.
Давать жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен). Они неэффективны при тепловом ударе, так как причина гипертермии — не воспаление, а перегрев.
Использовать спирт или уксус для обтираний. Это может вызвать токсические реакции, особенно у детей.
Оставлять пострадавшего одного, особенно ребёнка. Состояние может резко ухудшиться.
Профилактика
Избегать пребывания на солнце в пик активности (с 11:00 до 16:00).
Носить головной убор и одежду из натуральных, светлых тканей.
Регулярно пить воду, не дожидаясь жажды.
Периодически охлаждаться в водоёме.
Избегать физической активности в жару.
Не оставлять детей без присмотра на солнце.
При наличии хронических заболеваний (гипертония, диабет, сердечно-сосудистые патологии) следует быть особенно осторожным и контролировать своё состояние.
2 урок :
Виды утоплений
Реанимационные действия
3 урок:
Оказание первой помощи при утоплении в морской воде после операции шунтирования требует особого внимания к состоянию сердечно-сосудистой системы пострадавшего. Реанимационные действия проводятся по общим правилам, но с учётом возможных рисков, связанных с послеоперационный...
