Как перестать сливать энергию и заниматься самоедством? Какую опасность таят запреты самому себе?
Разобрали на практике с метафорическими картами с Анной Гаврилюк. Анна - телесный психолог, помогающий раскрыть сильные стороны человека, восстановить дружбу с телом и начать жить яркой и наполненной жизнью, объясняет, как услышать себя и остановиться вовремя.
Смотрите подкаст и узнаете:
- В чем опасность не прожитых эмоций и состояний.
- Как собственные запреты влияют на нашу жизнь.
- Как понять, куда мы сливаем энергию.
- Какие ситуацию приводят к расфокусу.
- Что такое вторичная выгода.
- Что будет, если перестать себя ругать.
- Почему все идет из детства.
- Как сбалансировать весы самоедства и самоподдержки.
- Как не терять энергию.
Смотрим и не забываем проявляться через реакции и комментарии.